الحوار الودى هو لغة التواصل بين الزوجين لبناء حياة سعيده مستقرة يسودها الود والتفاهم فاذا ما اختفى هذا الحوار واصيبت الحياة الزوجية بالخرس الزوجى
تتحول علاقة الزوجين من حبيبين إلى علاقة زوجية رتيبة، فلا يرتبط
كل منهما بالآخر إلا برباط الأطفال، ومن ثم تبدأ حياتهما الزوجية في الاحتضار، إن
الزوجين اللذين يفتقدان لغة الحوار بينهما هما في الحقيقة غريبان في بيت واحد يجهلان
عن بعضهما أكثر مما يعرفان
و على الجانب الآخر يجد الزوج من زوجته ضيقا في الحديث معها لشدة عصبيتها و كثرة عنادها و تصلبها لرأيها , فيفقد الطرفان المرونة في الحديث .
وفعلاً الكلمة الطيبة صدقة
وأهل زمان قالوا كلمة تشعل البيت وكلمة تطفئ وتبرد القلب
لسانك حصانكِ
راق لى كثيراً ما قرأته هنا
لا عدمنا جديدك المميز
دمتى بألف خير
بارك الله فيك عالكلام الجميل والنصائح المهمة
الله يجزاك الجنة ويزيدكِ من فضله علم ونور وحكمه
فدمتي زهرة يفوح شذاها في الاجواء بيتنا
بانتظار جديدك بكل شوق
دمتي بحفظ الرحمن ،،
موضوع قيم وهادف غاليتي
تقييمي
بارك الله فيك عالكلام الجميل والنصائح المهمة
الله يجزاك الجنة ويزيدكِ من فضله علم ونور وحكمه
فدمتي زهرة يفوح شذاها في الاجواء بيتنا
بانتظار جديدك بكل شوق
دمتي بحفظ الرحمن ،،
وبارك فيكِ غاليتى
فرحنى مرورك يا قلبى واعجابك بالموضوع
موضوع قيم وهادف غاليتي
تقييمي
تسلمى حبيبتى عطورة كلك زوق يا قلبى
نورتِ الموضوع يالغلا
عبارات ايجابية تفائلية تدفع للنجاح والسعادة 2024.
واهلا بالايجابيين
المتفائلين
المبدعين
اليوم جايبه لكم
صفحة جديدة وهي دعوة لكتابة العبارات الايجابية
التي تدعوا للتفائل والنجاح والسعادة والتحرر النفسي من كل المتاعب والضغوطات التي يتعرض لها
الناس
ننتظر المبدعين في هذا المنتدى المتميز
نبدأ على بركة الله
اضع اولا عبارتي ياريت تعجبكم
يجب أن تنظر إلى الجانب المشرق من الحياة ، وأن تعمل على تحقيق كل آمالك ، وأنت على يقين بأنها ستتحقق بشكل ما .
ولا إلى اليوم فإنه حاضر يزعجك..
ولا إلى الأمام فهو مستقبل قد يؤرقك..
لكن انظر إلى فوق فإن لك ربا يرحمك..
اشكرك على الفكره الرائعه اختي الغاليه
وابتسم وابتسم
بوجه الحياة تفهم العالم .. وتقبل الناس كما هم لا كما تريدهم أنت…
تحدى الظروف .. و تحمل الآلام ..
إبتسم..فالبسمة تجدد الأمل ..و الأمل يبعث السعادة…
أبعد اليأس عنك …. وقرّب التفاؤل اليك …. لأنّ في الحياة أشياء تستحق التفاؤل
دع الفشل في أشياء مضت وانتهت …… تعطيك دافعا وعزيمة للنجاح في الحاضر والمستقبل
شكرا لك عزيزتي على هذا المموضوع المتميز والرائع
مـــعــركــه فــي حـــيــاتــه
ام البنات راقت لها جدا العبارة المقتبسة أعلاه
المفعومة بالقوة والتفاؤل والثقة بالنفس
دمت بحب وجمال
السعادة من الداخل >10 خطوات اساسية 2024.
السعادة من الداخل
مقدمة :
الكثير الافراد رجال ونساء يشكون لي عدم شعورهم بالسعادة أو بقيمة ما يحققونه من انجازات يشعرون بعدم الاستمتاع بالحياة احيانا اوعدم الرضا في احيانا أخري 0 مهما بلغوا من نجاح فهم لايشعرون بقيمة هذا النجاح ولذا فهم مسكونون بشعور عدم الاستمتاع بالحياة بالشكل المطلوب 0 ويطرحون علي تساؤلاً مهماً كيف أكون سعيداً .؟؟؟
هذه المطوية سوف تطرح عشر قواعد ذهبية للسعادة لتكون مؤشرات لمن يبحث عن السعادة ولايشعر بقيمة ما وهبة الله سبحانه وتعالي من نعم ولايعرف كيف يستمتع بها ولمن يبحث عن الآليات التي يتعلم بها كيف يغير من زاوية الرؤية للحياة لكي يصبح اكثر ايجابية ادعوة لقراة هذه السطور عن السعادة من الداخل وكيف تكون وكيف نصل لها .
أولا: اكتشاف الايجابيات التي لدينا :
أكثر عنصر من الممكن إن يخلق الشعور بالسعادة لدينا هو عدم اكتشافنا للكثير من الايجابيات التي رزقنا الله بها .لا يوجد شخص إلا وفيه الكثيرمن الايجابيات التي تميزه عن الآخرين فقط نحتاج إلي التطلع لما لدينا بدلاً من النظر للآخرين وما لديهم والتباكي على ما لا نمتلكه .التعساء هم من يقضون الوقت في التطلع إلي مالدي الآخرين 0ولايفكرون في مالديهم من ايجابيات
تطلع إلي مالديك وتطلعي إلي مالديك تشعرون بالسعادة 0
( القاعدة الذهبية الأولي اكتشاف الايجابيات )
ثانيا : اكتشاف البدائل :
أكثر ما يعيق الإنسان ويشعره بالتعاسة هو التركيز علي بديل واحد وعندما يفقده يشعر بالإحباط والألم ، لذا عوّد نفسك بوضع الكثير من البدائل وعدم التركيز علي بديل واحد.اذا مافقدتة تشعر بالتعاسة 0 تعلم إن تضع لك مجموعة من البدائل ولاتقتصر علي بديل واحد 0
( القاعدة الذهبية الثانية تنويع البدائل )
ثالثا : التعامل مع الفشل :
كل شخص معرض للفشل وليس هناك شخص لم يمر بتجربة فاشلة في حياته الفشل ليس المشكلة ، المشكلة الكبرى في طريقة التعامل مع الفشل .هل نأخذ الفشل كتجربة نتعلم منها كيف نصبح أكثر نجاحاً أم نأخذه كتجربة يستفاد منها.
في تجنب الأخطاء وتعلم فنيات النجاح 0 ( سوف اتناول موضوع الفشل في مطوية قادمة حول التجربة الأولي إن شاء الله )
( القاعدة الذهبية الثالثة تعلم كيف تتغلب علي الفشل )
رابعا :طلب السعادة من الآخرين :
لاشك ان الإنسان يعيش في محيط اجتماعي ومن خلال اتصاله بالآخرين يتفاعل معهم ويكتسب رضا ة عن ذاته من خلال التفاعل الاجتماعي معهم . ورغم إن ا لشعور برضا الآخرين عنا يمثل محور مهم عن الرضا عن ذواتنا إلا إنه يجب أن لا نبالغ في الاهتمام بموقف الآخرين تجاهنا. إن الرضا عن انجازنا يجب أن ينبع من دواخلنا وليس من خلال الآخرين .
انتظار السعادة من خلال رضا الآخرين لن تحقق الهدف المنشود ولن تحقق لنا الرضا الذي نطمح لة .
( القاعدة الذهبية الرابعة السعادة من الداخل )
خامسا : العقلانية في التعامل :
التعامل بعقلانية في الحياة يساعدنا على رؤية الأشياء بشكل أفضل والتعامل بعقلانية يساعد الشخص في تلمس المسارات الصحيحة ويجنبه الصدمات النفسية التي يمكن إن يقع فيها الشخص العاطفي خلال مسيرة حياته .العقلانية تعني اكتشاف الذات والتعامل بموضوعية مع الايجابيات والسلبيات وعدم الاستسلام في حالة الفشل واعتبار الفشل الخطوة الأولي في طريق تحقيق النجاح المنشود 0
( القاعدة الذهبية الخامسة التعامل بعقلانية )
سادسا : المشكلة في الذات وليس في الآخرين :
ونقصد بذالك أن شعورك بالسعادة أو الألم منطلق من زاوية الرؤية التى تنظر بها للأشياء ولا دخل للآخرين فيها . إن الإنسا ن يستطيع أن يشعر بالسعادة عندما تكون نظرته للحياة أكثر إشراقاً .كن جميل تري االوجود جميل0 السعادة تنبع من الداخل ويجب إن لانتظر الآخرين لكي يهبون لك السعادة 0
( القاعدة الذهبية السادسة تعلم الرؤية من الزاوية الايجابية )
سابعا :تعلم إسعاد الآخرين
العطاء شي جميل وعندما تسعد الاخرين فذالك ينعكس عليك تعلم العطاء تعلم الحب تعلم الاخلاص تعلم الوفاء اعطي بل حدود وسوف تشعر برجع العطاء سعادة تنعكس علي الذات 0
( القاعدة الذهبية السابعة تعلم اسعاد الاخرين )
ثامنا : التعبير عن الذات :
القليل من الناس من يعرف كيف يعبر عن ذاتة وارائة وطموحاتة بشكل لايزعج الآخرين المحيطين بة 0 الثقافة العربية تقوم علي اساس المجاملات وتحتل المجلات مساحة كبيرة من حياتنا 0 ورغم إن التعامل مع الآخرين يحتاج بعض المجاملات إلي إن نمط المجاملة يجب إن لايكون هو المسيطر علي ذواتنا 0 من الضروري إن نعبر عن مشاعرنا بكل وضوح وصدق دون خوف أو تررد انها تمثل ذواتنا وعندما لانتصالح مع الذات أو نتناقض في تعبيراتنا بين مانعتقد ونمارس فإننا سوف لن نشعر بالسعادة 0 للحصول علي السعادة يجب إن نتصالح مع الذات ونعبر عن ذواتنا بكل وضوح وصدق دون اقنعة أو خوف من الاخري 0 التصالح والصدق مع الذات هو احدي المقومات الاساسية للسعادة 0
(القاعدة الذهبية الثامنة تعلم التصالح مع الذات قبل التصالح مع الاخري )
تاسعا : مفاتيح السعادة
هناك ثلاث مفاتيح بعد توفيق الله سبحانه وتعالي تساعد في اضفاء مسحة من الارتياح علي جباة المتعبون من الركض في دروب الحياة 0 هذه المفاتيح يمكن استثمارها إذا شعرت بعدم السعادة هذه المفاتيح يمكن اعتبارها كبسولات السعادة المؤقتة حتي تصل للخطوات التي ذكرناها وتصبح نمط واسلوب لحياتك وهذه المفاتيح هي :
1 ) الاماكن :ونقصد بذالك الذهاب للاماكن التي تسعدك وتجلب لك الفرح 0 عندما تشعر بالحزن لاتبقي في مكانك انتقل للاماكن التي لديك خبرات ايجابية فيها وتشعرك بالسعادة 0 المكان السعيد يضفي علينا اشعاعات من السعادة تشعرنا بالارتياح
2 ) الانشطة : مارس الانشطة التي تحبها فهي تجلب لك بعض السعادة 0 من الخطوات التي يمكن إن تخفف حدة التعاسة ممارسة الانشطة التي تحب مثل التسوق أو ممارسة رياضة المشي أو أي نوع من الهويات المحببة التي تسعدك 0
3 ) الاشخاص :بالرغم من اننا قلنا إن السعادة تنبع من الداخل إلي إن هذا لاينفي اهمية وجود من نحب في حياتنا لذا اتصل بمن تحب وتواصل معة فالسعادة مثل الفيروس ينتقل بسرعة في اجواء الحب والمودة 0 شارك من تحب في الفرح والحزن 0 وباختصار السعادة سلوك نتعلمة وننقلة لمن حولنا 0
(القاعدة الذهبية التاسعة استثمار مفاتيح السعادة )
عاشر : التعامل مع الماضي :
كل شخص منا له ماضي يحمل الذكريات الجميلة والذكريات السلبية 0 الماضي هو الدقيقة التي ذهبت من وقتك ألان وانت تقراء هذه المطوية وهو امس والشهر الذي مضي والسنة التي ازفت 0 اذن الماضي هو جزء من الحياة وهو جزء من دورة الحياة 0 يحمل الخبرات الجميلة والخبرات السالبة 0 تعاملنا مع الماضي يؤثر في شعورنا بالتعاسة أو السعادة 0 من يتلذذ بااجترار الماضي والبكاء علي التجارب السالبة ويتباكي علي اللحظات الايجابية سوف لن يحقق السعادة المنشودة 0 الماضي جزء من التاريخ الشخصي لكل واحد منا يجب استثمارة بشكل ايجابي 0 واستثمار الماضي بشكل ايجابي يتم عن طريق الاستفادة من التجارب السلبية والايجابية وعدم ايقاف عقارب الساعة عند تجارب أو مواقف محددة والبكاء علي الاطلال فالحياة ماضية وتحتاج منا مسايرتها لذا استثمر الخبرات السلبية والايجابية كرصيد معرفي لك
( القاعدة الذهبية العاشرة استثمار التاريخ الشخصي لنا )
وسوف يكون لي عودة إن شاء الله حول موضوع السعادة بمطوية بعنوان:
مفاتيح السعادة
ملاحظة : المطوية ضمن سلسلة العلاقات الانسانية
وعلي دروب الخير نتواصل إن شاء الله ..
بقلم الدكتور:عبدالله اليوسف
استاذ في علم الاجتماع
منتدى اجتماعي
السعادة الزوجية بين يديك الجزء الاول 2024.
مدخل
ان جميع التعاليم الشرعية في العلاقات الزوجية
تهدف الى اعداد كل من الزوجين
ليكون لباسا غامرا من المتعة لصاحبه
ومن ثم يكون سكنا هادئا من الاضطراب المدمر
وملاذا امينا يمد صاحبه بأقدار الطاقات على العمل والابداع ….
والزوجة هي الكفيلة بالبداية الطيبة
التى تتبعها المبادرات الاكمل والجمل من قبل الزوج
زوجة كما تريدها الشريعة
وهذا بان……..
تكون مصدر سرور
وقد اخرج النسائي عن ابي هريرة ان الرسول صلى الله عله وسلم سئل :اي النساء خير ؟فقال ((التي تسره اذا نظر …))
وكما قال احد الائمة :انما يسر بالنظر اليها اذا كانت محبة للزوج
ونقول :ان هذا هو الاصل ولكن ثقة الزوجة في حبها لزوجها .وحب زوجها لها قد لا تكون مبعث سرور اذ انها ما تلبث ان تعتمد على هذا الحب فتهمل مظهرها
او تشتد غيرتها
او تكثر من العتب عليه وحسابه على الكلمة العابرة
او تثقله بمطالبها ليقيم الدليل على حبه لها…..
وهنا تكون الكارثة ,وتكون الزوجة مصدر الآم ,ومن ثم ينتهي الحال الى الكراهية والنفور
انها تضفي الكآبة على الوجه الجميل ,والقبح على القوام الرشيق
فتحيلهما الى مسخ ومصدر للهم القاتل والغم المقيم
وقد اوصى عبد الله جعفر ابنته فقال :اياك والغيرة :فإنها مفتاح الصلاق واياك وكثرة العتب فانه يورث البغضاء
والحب عاطفة سامية لا يصير صاحبها على فراق محبوبه ولا يرضى بدلا كما انه عاطفة لا تدخل ولا تخرج في نطاق المساومة على قيمتها المادية التي يبذلها الزوج لزوجته المحبوبة
فهذا الصنيع صنيع الساقطات اللاتي يبعن العواطف والقلوب والساعات والليالي ويحببن الزوج لماله فاذا قل ماله انقلبن عليه
انما الحب تضحية بالمطالب الشخصية اذا لم تتيسر للزوج
واستنكار للقليل الذي يستطيعه ولكن هاذا كان كثير المال فعليه ان يسعد زوجته ما وسعه الاسعاد
اما ان ترهق الزوجة زوجها بما لا يستطيع فكلاهما جريمة في حق البيت المسلم
ويغلب ان تنشأ عقدة النفس من عدم الاشباع الجنسي وفيما عدا ذلك تنشأ من السخط على الحياة اذا كان فيها بعض الضيق نتيجة لنظر الزوجة الى ميلاثها ممن وسع الله عليها الرزق وهذا هو الوبال في الدين والدنيا جميعا.
وبال في الدين لان الله تعالى حينما قال 🙁 انْ يَكُونُوا فُقَراءَ يُغْنهمْ اللهُ منْ فَضْله ) النور: 32 . لم يكن ليغنيهم دون عمل من المتزوجين … وانما يغنيهم اذا هيأت الزوجة لزوجها فرصة الابداع في العمل بدفع موجات متلاحقة من السرور الى قلبه تدفعه الى الحرص على مواصلة العمل … اما ان تدفع الى قلبه موجات الكآبة والسخط فهذا باب الفقر المقيم الذي صنعته الزوجة بيدها وارادت ثراء واسعا وهذا هو الوبال في الدنيا وصدق الله وكذب الانسان حين قال تعالى( ومن يتق الله يجعل له مخرجا . ويرزقه من حيث لا يحتسب) الطلاق 2_3.
وهذه مشكلة قديمة الوجود . فالامام السيوطي يذكر في كتابه (( الايضاح في علم النكاح _ ورقة5)) ان الفقهاء اكثروا من نصح النساء باستكمال زينتهم داخل البيت وذلك بتسريح الشعر وتزيينه والتطيب بالطيب امام الزوج حتى يطيب قلبه….ا ذكر الامام ابن الحاج في كتابه ( المدخل ص 244 245))
ان الفقهاء اخذوا على النساء عنايتهن بالزينة عند الخروج من المنزل واهمال زينتهن امام الازواج.
والسرور يشع من كيان الزوجة على الزوج عند الابتسامة العذبة وعند عنايتها بمظهرها في ملبسها ونظافتها وزينتها وتحديد شكل ملابسها وتشكيل شعرها ولين حديثها وجمال مرحها ومما يشكل حافزا للزواج على العودة الى زوجته سريعا بعد الانتهاء من عمله
والسرور النابع من زوجته من أعظم البواعث للزواج على مضاعفة عمله لاسعاد زوجته وبذل الوسع لاستبقاء سرورها حيا ونابضا في نفسها دون ان يمل او يشعر بادنى تعب
كما انه الباعث الاول على الاقبال عليها بفيض غامر من عواطفه تعبيرا عن سروره بها وحبه لها
العجيب والمستحيل هو ان تهمل الزوجة زينتها
وتصبغ وجهها بفيض من الكآبه
وتشحن لشأنها بسيل من البذاءة
ثم تطالب زوجها بالسروربها
والتعبير عن حبه لها بل ان هذه الزوجة كفيلة
بان تقضي على عواطفه قضاء مبرما
تقبلو تحيات البنـ ام ـــات
|
مبروك الوسام يا عسل
|
اللهم اعنا على ما هو كفيل ان يجعل سعادتنا بايدينا ..
ان اصعب واشد ما يخرب الحياة الزوجية هو الغيرة ..
فعندما تتحول الغيرة من لهب صغير الى نار متأججة تتحول الحياة بسببها الى جحيم
شكرا لك غاليتي على الطرح المبدع
دمت بود
|
حب + تفاهم وود +صبر = محبه وعلاقه دائمه بين الزوجين
اختي الحبيبه ام البنات سلمت اناملك التي ابدعت لنا فنحن كما تعودنا منك الابداع والتميز فشكرا لك غاليتي وموضوعك في قمة الروعه بارك الله فيك |
وجعل هذا في ميزان حسناتك
تقبلي مروري واعجابي وتقييمي
البصل من اهم الاغذيةالتي تجلب السعادة 2024.
فادت دراسة طبية بريطانية حديثة أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس وفندت الدراسة التي أجريت على 100 من السلع الغذائية الأساسية رخيصة الثمن لمعرفة مدى السعادة التي يشعر بها الإنسان بعد تناولها ,حسبما ذكرت صحيفة " الديلي أكسبرس " البريطانية, المقولة السائدة بأن الشيكولاته هي سر السعادة , مشيرة إلى أن البصل تصدر رغبات من شملتهم الدراسة وتفوق على أطعمة أخرى مشهورة بجلب السعادة مثل الشيكولاته والكعك.
من جهة أخرى , قال باحثون بجامعة برن في سويسرا أن تناول البصل باستمرار يفيد في الوقاية من هشاشة العظام خاصة عند السيدات المسنات , مشيرين إلى أنهم اكتشفوا من خلال تجارب معملية أجروها على الفئران مركبا طبيعيا موجود في البصل له دور فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالهشاشة.
غيرمنقول
والملاحظ كثرة المواضيع اللى بتطريحها باليوم الواجد
ومعذرة عزيزتى سأضطر لغلق باقى المواضيع
لانه فقط لكِ موضوعين باليوم
مفاتيح السعادة 2024.
اخواتى حبايبى كلمات جميله اوجهها لنفسى اولا ثم اليكم اظنها مفاتيح السعادة
اعلم أن عمرك رأس مالك فلا تضيعه فيما لا يفيد .
تخير أصدقائك واجتنب صحبة الأشرار ومجالستهم .
حافظ على الصلاة فإنها سبيل النجاة ولا تنم عن صلاة الفجر .
أسبغ الوضوء على المكاره وأكثر الخطا إلى المساجد وانتظر الصلاة بعد الصلاة .
بادر إلى المسجد عند سماع الأذان ، فالله أكبر من كل شئ .
أكثر من الصيام فإنه دواء لكثيرمن أدواء الشباب .
عود نفسك الصدقة و البذل و العطاء فإنه سبب لرفع كثير من البلاء .
بادر بأداء فريضة الحج ولا تؤخرها ، و العمره الى العمره كفارة لما بينهما .
اجعل لك ورداً من القرآن كل يوم وحافظ عليه ، فخيركم من تعلم القرآن وعلمه .
أكثر من الذكر و الدعاء في الليل و النهار فإن الله تعالى يحب الذاكرين و يجيب دعاء الداعين .
طالع في سيرة النبي صلى الله عليه وسلم و سيرة أصحابه لعلك تكتسب بعض صفاتهم .
داوم على حضور مجالس العلم فأن طلب العلم فريضة على كل مسلم .
عليك بالتواضع وإياك الكبر فإنه لا يدخل الجنة متكبر .
إياك و الحسد ، فإنه ذنب إبليس الذي ُطرد به من الجنة .
أطع والديك ولا تغضبهما ، فإنه لا يدخل الجنة عاق .
عيادة المريض وتشييع الجنازة وزيارة القبور من وسائل زيادة الإيمان و التذكير بالآخرة فلا تغفل عنها .
تبسمك في وجه أخيك صدقة ، فأحسن لقاء إخوانك .
إياك و الغناء فإنه لا يجتمع في قلب عبد محبة الغناء و محبة القرآن فنظر أيهما تختار .
تعود غض البصر ، فإن غض البصر عبادة المتقين .
كن في حاجة إخوانك ، فمن كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته .
عن ابي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال :
من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا ; ومن دعا إلى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا
و شكرا لكم دخولكم للموضوع بانتظار ردودكم وارائكم 
مفاااااتيح رائعه ..
جزاك الله خير حبيبتي ..
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
مفاااااتيح رائعه ..
جزاك الله خير حبيبتي ..
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
ربنا يكرمك حبيبتى شكزا لمرورك
و بارك الله فيكى حبيبتى
ويجمعنا في الجنهـــــــ
السعادة في ظلال الإيمان بقلم الشيخ الدكتور سلمان العودة حفظه الله ورعاه 2024.
( وَمَا تَقَرَّبَ إِلَيَّ عَبْدِي بِشَيْءٍ أَحَبَّ إِلَيَّ مِمَّا افْتَرَضْتُ عَلَيْهِ)
رواه البخاري في صحيحه.
( وَمَا تَقَرَّبَ إِلَىَّ عَبْدِي بِشَيْءٍ أَحَبَّ إِلَيَ مِمَّا افْتَرَضْتُ عَلَيْهِ ، وَمَا يَزَالُ عَبْدِي يَتَقَرَّبُ إِلَيَ بِالنَّوَافِلِ حَتَّى أُحِبَّهُ ) .
إنها ساعات يخلو فيها بربه؛ فيناجيه, ويدعوه, ويستغفره، ويبتهل إليه، ويتضرع ويسكب دموع الندم بين يديه ؛ فيخرج وقد غسل قلبه بهذه العبادة، وتجددت حياته وروحه وخلاياه وأنسجته، وتجدد عقله وقلبه.
نعم!
القرآن شفاء لأمراض النفوس، وضيق الصدور، وكروب القلوب، بل وشفاء لعلل الأجساد وأمراض الأبدان.
يقول بعض المفسرين: إن النعيم الذي وعده الله الأبرار هو في الدنيا وفي الآخرة، وإن الجحيم الذي أوعده الله الفجار هو في الدنيا وفي الآخرة.
فإنه يخلص إلى الأبرار في هذه الدنيا من آثار الجنة التي وُعدوا من البر والروح والإشراق والسرور والسعادة ما تهتز له قلوبهم طرباً وترقص منه أفئدتهم أنساً وفرحا حتى يقول قائلهم: إنا لفي نعمة إن كان أهل الجنة في مثلها فهم في عيش طيب.
وهكذا يخلص إلى الفجار وأهل التعاسة والشقاء من سموم النار ولهبها ولفحها وهجيرها ما يكدر عليهم صفو عيشهم وحياتهم، حتى لا يجدون طعماً لمالٍ، ولا أهل، ولا نوم، ولا شرب، ولا صحة، ولا شباب، ولا سفر، ولا إقامة !
إن العبد ربما أنس لحظات إلى شخص يحبه، فتحدث إليه ووجد في الحديث إليه -ولو كان حديثاً عادياً- من السرور الشيء العظيم
فكيف إذا كان يناجي ربه, ويعبده, ويسجد له ويركع!
نعم! لم ير ربَّه, لكنه رأى آثار صنعته, وآثار أسمائه الحسنى وصفاته العليا.
لذلك قال صلى الله عليه وسلم في الحديث المتفق عليه لما سئل عن الإحسان: ( أَنْ تَعْبُدَ اللَّهَ كَأَنَّكَ تَرَاهُ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ تَرَاهُ فَإِنَّهُ يَرَاكَ ).
إِلَهِي سَمِعْتُكْ!
رَأَيْتُكَ فِي كُلِّ شَيءْ
سَمِعْتُكَ فِي كُلِّ حَيّ
تَعَالَيْتَ! لَمْ يَبْد شَيءٌ لِعَيْنِي
تَبَارَكْتَ! لَمْ يَنْب صَوْتٌ بِأُذْنِي
وَلَكِنَّ طَيْفَاً بِقَلْبِي يُهِلُّ
وَمِن طَيْفِه كُلُّ نُورٍ يُطِلُّ
ولهذا جاء في صحيح مسلم عن عامر بن سعد عن العباس بن عبد المطلب أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:
فيجلس ساعات يتقلب دون أن يصل النوم إلى عينيه، وقد أعجبه أن من ضمن العاملين العاديين في هذه الشركة شاباً عربياً مسلماً
في وظيفة متوسطة، وراتب متواضع، لكن هذا الشاب دائم الإشراق والبشر والابتسام والضحك والسرور.
يأكل بسرور، وينام بسرور، ويأتي ويذهب طلق المحيا، لم يره يوماً من الأيام مُكفهراً, أو مُقطباً.
وقال له: ما شأنك؟ لماذا أنت سعيد كل هذه السعادة؟!
قال له: والله لقد عرفت ربي، وعرفت دربي، وآمنت بالله عز وجل، ولذلك استرحت.
قال: هل لك أن تهديني, أو تدلني؟!
فأخذ بيده إلى أحد المراكز الإسلامية، وهناك تعرّف على الإسلام، وسمع كثيراً من الشرح عنه،
ثم لُقِّن: (أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ, وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللَّهِ ).
وما إن نطق بها لسانه حتى انهال في بكاءٍ مرير, ودموع حارة.
وقال: إنني شعرت بسعادة لم أشعر بها طيلة عمري!
ذهب مع مجموعة من الدعاة إلى هناك.
هو لا يعرف شيئاً، ولكنه ـ لأول مرة ـ صاحبهم من باب التجربة.
فتأخروا عليه في السيارة؛ فنام في سيارته وهو ينتظرهم، وكان يراقبه من العمارة المجاورة رجل، فنزل إليه وطرق عليه باب السيارة ،
ولما فتح له صافحه، ووجده لا يعرف اللغة الإنجليزية؛ فاستعان بمترجم وسأله:
وما دينك؟
ولما وجد أنه مسلم.
قال: أريد أن أعرف السر أو الإكسير الذي يجعلك تنام في السيارة خلال نصف ساعة، بينما أنا تعوّدت أن أجلس ساعتين يومياً قبل أن أظفر بنومة قليلة، يكدرها علي قلق وتوتر.
لقد سجل الله في القرآن الكريم أن السعادة قرين الإيمان.
يقول الله جل وعلا: " الَّذِينَ آمَنُوا وَلَمْ يَلْبِسُوا إِيمَانَهُمْ بِظُلْمٍ أُولَئِكَ لَهُمُ الْأَمْنُ وَهُمْ مُهْتَدُونَ" [الأنعام:82].
الأمن في قلوبهم وحياتهم ودنياهم وآخرتهم؛ ولذلك فإن المؤمنين كلما صح إيمانهم؛ قويت قلوبهم، وتمت سعادتهم.
وما أصاب الإنسان من نقص ذلك " فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَنْ كَثِيرٍ" [الشورى:30].
الأستاذ " بودلي" رجل غربي، عاش في الصحراء الغربية بين الأعراب, وارتدى زيهم, وأكل طعامهم, واشترى قطيعاً من الغنم يرعاه في الصحراء.
وكتب كتاباً عن الرسول صلى الله عليه وسلم اسمه: ( الرسول) .
عاش التجربة الغربية، وعاش التجربة الإسلامية عند مسلمين بسطاء عاديين، ليسوا علماء, ولا متخصصين ولا طلبة علم؛
إنهم رعاة في الصحراء فماذا يقول؟
يقول: تعلمتُ من عرب الصحراء، كيف أتغلب على القلق؟
فهم يؤمنون بالقضاء والقدر، فيعيشون أوقاتهم بأمان، لكنهم لا يقفون مكتوفي الأيدي إزاء الكوارث التي يمكن أن تحل بهم.
يقول: هبت ذات يوم ريح عاصفة صحراوية رملية، فأهلكت كثيراً من الغنم, وألقت ببعضها في الرمال، ولما هدأت العاصفة كنتُ في غاية الانفعال والتأثر، بينما وجدت هؤلاء الأعراب يركض بعضهم إلى بعض، وينادي بعضهم بعضاً, وهم يضحكون, ويهتفون بأغانيهم المعتادة, ويحمدون الله
فيقولون: الحمد لله لقد بقي 40% من الأغنام لم تصب بأذى.
ولما رأوا تأثري؛ قالوا لي: إن الغضب والانفعال لا يصنع شيئاً، وهذا أمر كتبه الله وقدره وقضاه.
يقول: ومع ذلك وجدتهم يحاولون جهدهم أن يتخلصوا من آثار الكارثة، وأن يعالجوها بقدر الإمكان.
فهم يؤمنون بالقضاء والقدر، ولكن لا يفهمون أن القضاء والقدر معناه الاستسلام، وترك العمل، وترك الأسباب.
يقول: وسافرت معهم ذات مرة بسيارة في الصحراء، وفي وسط الصحراء القاحلة توقفنا؛ فإذا بأحد العجلات (إطار السيارة) قد انفجر؛ فغضبت!
فقالوا لي: الغضب لا يصنع شيئاً.
ومشت السيارة قليلاً على ثلاث عجلات، ثم توقفت؛ لنكتشف بعد ذلك أن الوقود قد انتهى!
ووجدتهم ينزلون من السيارة ويدعونها جانباً، ثم يسيرون على أقدامهم، ويتقافزون مثل الظباء, بروح عالية, وسرور وبهجة وأنس،
وهم يتناشدون الأشعار، ويتحدثون معي.
يقول هذا الرجل: لقد أقنعتني الأعوام السبعة التي قضيتها في الصحراء أن الملتاثين، ومرضى النفوس، والسكيرين والمعربدين في أوروبا وأمريكا، ما هم إلا ضحايا المدنية الغربية، التي تتخذ من السرعة أساساً لها.
سلمان العودة حفظه الله ورعاه
وجزيتي الفردوس الأعلي
ونفع الله بك الأسلام والمسلمين
وبارك الله في إيمانكِ
وزادكِ عزاً ورفعةً في الأسلام
رزقك الله السعادة في الدارين
ونفع الله بكِ الاسلام
ورفع قدرك في عليين
في حفظ الله يا غالية علينا
جزاكِ الله خير الجزاء
نقل رائع
وحفظ الله شيخنا الفاضل جعله الله في موازين حسناته
كلمات تعزف على القلوب جميل الأمل
و تحثها على حسن العمل
فـ بالإيمان إلى السعادة نصل
و نستدرك مابقي من العمر والهم نُزل
حيث تستمر سعادتنا وتتغلغل
رائع هو طرحكِ
كذا كان موضوعكِ
طاب لي المكوث هنا
كل الشكر لكِ
السعادة الحقيقية 2024.
– السعادة… أن تدخل السرور على قلوب الآخرين.. وترسم البسمة على وجوههم.. وتشعر بالإرتياح عند تقديم العون لهم.
– السعادة… في القدرة على مواجهة الضغوط والتكيف معها من خلال التحكم بالإنفعالات والمشاعر.
– السعادة … في العلم النافع والعمل الصالح.
– السعادة… في الإقبال على الله بقلب صادق.
– السعادة… في قراءة القرآن الكريم.
– السعادة… في ترك الذنوب.
– السعادة… في الفوز بالجنة والنجاة من النار.
أول المستفيدين من إسعاد الناس هم المتفضلون بهذا الإسعاد.. يجنون ثمرته عاجلاً في نفوسهم، وأخلاقهم، وضمائرهم، فيجدون الإنشراح والإنبساط والهدوء والسكينة فإذا طاف بك طائف من هم أو ألم بك غم فامنح غيرك معروفاً، وأسد له جميلاً، تجد الفرج والراحة، أعط محروماً، انصر مظلوماً، أنقذ مكروباً، أطعم جائعاً، عد مريضاً، أعن منكوباً تجد السعادة تغمرك من بين يديك ومن خلفك.
إن فعل الخير كالطيب ينفع حامله وبائعة ومشتريه، وعوائد الخير النفسية عقاقير مباركة تصرف في صيدلية الذين عمرت قلوبهم بالبر والإحسان.
إن توزيع البسمات المشرقة على فقراء الأخلاق صدقة جارية في عالم القيم، وإن عبوس الوجه إعلان حرب ضروس على الآخرين لا يعلم قيامها إلا علام الغيوب.
شربه ماء من كف بغى لكلب عقور أثمرت دخول جنة عرضها السموات والأرض.
يا من تهددهم كوابيس الشقاء والفزع والخوف هلموا إلى بستان المعروف وتشاغلوا بالخير، عطاءً وضيافة ومواساة وإعانة وخدمة وستجدون السعادة طعماً ولوناً وذوقاً.
قال تعالى [ وما لأحد عنده من نعمة تجزى* إلا إبتغاء وجه ربه الأعلى* ولسوف يرضى ]
موضوع جميل ورائع
يسلموووو ايديكي
بااارك الله فيك ..
أطعمة تمنحك شعورا بالسعادة 2024.
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
قال باحثون صينيون في دراسة علمية حديثة أن هناك عشرة أطعمة تمنح الإنسان شعورا بالسعادة هي الأسماك والموز
وليمون الجنة (البامبلموس) وخبز القمح الصلب والسبانخ والكرز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج.
وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة (ميديكال ريسيرشيز) الصينية المعنية بالشؤون الطبية في عددها الأخير أن هذه
الأطعمة لا تمنح الإنسان احتياجاته اليومية من الطاقة فقط لكنها أيضا تمنحه شعورا بالسعادة وتساعده على مقاومة الاكتئاب .
وقالت الدراسة إن الناس الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون أكثر سعادة من أولئك الذين يعيشون في المناطق الداخلية
خاصة الجبلية, ويرجع ذلك جزئيا إلى تناولهم الكثير من الأسماك ذلك أن الحامض الدهني (أوميجا3 ) الموجود في أسماك
أعماق البحار يحتوي على نفس وظائف العقاقير المضادة للاكتئاب ويساعد على تهدئة الأعصاب ويزيد إفراز هرمون سيروتونين.
أما الموز فيحتوي على مركب كيميائي طبيعي يسمى (قلويدات) يعطي الناس دفعة تزيد ثقتهم فضلا عن أن الموز هو أيضا
مصدر لبروتين (ترايبتوفان) و(فيتامين ب6 ) وكلاهما يساعدان الدماغ على صنع هرمون سيروتونين. وبالنسبة لليمون
الجنة فهو غني بفيتامين سي, الذي يحسن مقاومة الجسم عن طريق الحفاظ على كثافة خلايا الكريات الحمراء ومقاوم جيد للإجهاد.
وفي ما يتعلق بالخبز المصنوع من القمح الصلب الكامل فإن الكربوهيدرات تزيد من إفراز هرمون سيروتونين كما أن أنواع
كثيرة من العقاقير المضادة للاكتئاب تحتوي أساسا على دقيق القمح.
وتحتوي السبانخ بوفرة على حامض الفوليك علما بأن نقص ذلك الحمض يؤدي مباشرة إلى انخفاض في هرمون سيروتونين
الذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
ويطلق الأطباء على الكرز في الغرب (الأسبرين الطبيعي) لأنه يحتوي على مواد (أنثوساينين) التي تعطي آكليها شعورا عارما بالسعادة,
ويؤكد الباحثون أن تناول20 ثمرة كرز أكثر فعالية من الأدوية التي تخفف الكآبة أما الثوم فقد أثبتت الدراسة فعاليته الكبيرة في إزالة
التوتر وتهدئة القلق والغضب وحسب الدراسة فإن القرع يحافظ على مزاج جيد لأنه غني بفيتامين ب6 والحديد اللذين يحولان السكر
المخزون في الجسم إلى غلوكوز, الذي يغذي بدوره الدماغ. كما أن الحليب المنخفض الدهون المنزوع القشدة يزيل تماما أي شعور
بالإجهاد أو الإعياء بفضل الكالسيوم الذي يتوفر فيه, أما الدجاج فهو مصدر رئيسي لعنصر السيلنيوم الهام للجسم
راااق لـــــــــــــي
جــــــزاك اللـــــه خيـــــــــــــرا
يعطيج العافيه
الحلووه
منووورين يا الغــــــــــــلا..
شكرا لك على الموضوع
قواعد السعادة السبع 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم
لا تكره أحدا مهما أخطأ في حقك.
لا تقلق أبداً.
عش في بساطة مهما علا شأنك.
توقع خيرًا مهما كثر البلاء.
أعطي كثيرا و لو حرمت.
ابتسم و لو القلب يقطر دما.
لا تقطع دعاءك لأخيك بظهر الغيب.
هذه هي قواعد السعادة السبع أتمنى ن أكون قد أفدتكم.
:4412144b:تحياتي.
وننتظر جديدك بشوق
كلماات قليله ومعانيها كبيره ..
بــارك الله فيك
🙂
