الوسم: الزوجية

شكرا لك غاليتي على الطرح المبدع
دمت بود

مع تمنياتي لكن بحياه زوجيه مليئه بالسعاده والفرح

قريت هذا الموضوع وعجبني واتمنى انه يعجبكم مثل ماعجبني
وللأمانة هي منقولة وان شاء الله تستفيدون منها

التطبيق الأول

قبل زواجي كانت ماما تقوللي خلي زوجك يتعود على ريحتك وحرارة صدرك…وفهمتني اش تقصد…وفعلا طبقت كلامها وشوفوا اش صار…وكيف؟
– من أول زواجي بحياتي ماخليت زوجي ينام لوحده…حتى لوماكان فيّه نوم…أدخل معاه أنومو زي البيبي…بعدها أخرج…
اممممممممم!!!ماأدري كيف أشرحلكم….بس اعذروني كلوللتوضيح والافادة مو أكثرمن كذا….والله العالم…
كنت أخليه يحط راسو ع صدري أو قريب من صدري ( عشان يتعود على ريحتي وحرارة جسمي)…
……أنا كنت أطبق هذي الخطوة…أخلي عقله اللاواعي يربط بين ريحتي وحرارة صدري والنوم…
وبعدها شوفي كيف؟؟؟والله ماحيقدرزوجك ينام الا وانتي معاه……..لدرجة أوقات أكون مشغولة …زوجي يناديني يقوللي نوميني!!!

//// عندي زميلة تعاني من سفرزوجهاالمستمر…علمتها على الطريقة….طبقتها معاه لمدة 8 شهور…بعدها سافر على سوريا كالعادة مع أصحابه….تقوللي لما جاء الفجرالاهويتصل عليها يقوللها ماقدرت أنام اتعودت عليكي…بس طلع الصباح حجز…والظهر وهوبالسعودية عندها….رجع وهومرهق وتعباااااان من السهر////

طيب بس ننوم أزواجنا كذا من غير أي شي ثاني؟؟؟
لاياقلبي…فيه…وفيه أشياء كثيرة لااااااااازم تراعيها….
وهي انك فين تحطي يدك قبل ماينام؟؟؟
أنا أقولك فين…
خللي يدك على ظهره بين الأكتاف…وامسحي عليه بهذي المنطقة مسح خفيف ألين ينام….
أو
حطي اصبعك الابهام على الجبين وحركيه بمسح خفيف على الجبين وبين العيون…
أو
حطي يدك على رقبته من الخلف وكمان امسحي عليها….مسح خيف رقيق…وبحركة بطييييئة…
أو
خللي يدك على كتفه من فوق وحركيها ( طالعة نازلة)…على الرقبة والكتف…كمان بحركة خفيفة وبطيئة…
لي ه؟؟ ؟
باختصار..لأن هذي المناطق اللي ذكرتها هي اللي يحصل فيها التوتر…وشد الاعصاب…وعشان تزيلي التوتر…لازم تسوي هالحركة البسيطة عشان ترتخي الاعصاب…وعشان تشغلي العقل بشي ثاني يخليه يبعد عن التفكير والتوتر…
طيب…انتي ماعندك عشرين يد عشان تلمسي كل هالمناطق بوقت واحد….اش تسوي؟؟؟
لازم تعرفي منطقة التوتر عند زوجك…..لاتحتاري أنا أعلمك كيف….
اذا زوجك من النوع اللي فيه خطوط أفقيه بالجبين أو خطين طوليين فوق بين الحواجب…والجفون العلوية نازلة شوي على العيون…على طول اعرفي انها هذي منطقة التوتر…يعني على طول حطي يدك هنا…
لاحظي أكتاف زوجك…اذا كانت مرفوعة شوي على فوق…والمنطقة اللي بين أكتافه ورقبته مشدودة…فهذي هي منطقة التوتر…وخللي يدك على هذي المنطقة…
أما اذا كانت أكتافه راجعة على ورا….فمنطقة التوتربوسط الظهر وبين الأكتاف من الخلف…وعلى الرقبة من ورا…
أما اذا كان راسه راجع أو منحني للخلف شوي فمنطقة التوتر بالرقبة من الخلف…فخللي يدك على الرقبة من الخلف…
وبكذاحيناااااااااام بشكل سريع ونوم عميق ومريييييح…

ثاني تطبيق

وقت ماأصحي زوجي من النوم….يقوم معايا على طول ( ماشاء الله)…يعني مايتعبني وأنا أصحيه…
اش سويت…؟؟؟
الشخص لما يكون نايم….حاسة الابصارتكون معطلة…لاكن في حواس ثانية لسّا شغالة…وهي: السمع واللمس والشم…
أقرب فمي من أذن زوجي…وأناديه باسمه…دايما أقوللو بيبي…أقولها له بشكل وشوشة…هناأنبه حاسة السمع…وحاسة الشم نحنا منبهينا من الليل( لماأنومه وهو متعود على ريحتي)…فأول ماأقرب منه على طول يبدأيشم ريحتي…اللي تعود عليها…
ووقت ماأنادي عليه باسمه أمرر يدي بشكل خفيف على وجهه والمس كفوفه…هنا أنبه حاسة اللمس وكمان يحس بحرارة جسمي اللي اتعود عليها…
ووقتها على طول يفتح عيونو ويبتسملي………………..وب كذا مايتعبني بالتصحية…رغم اني أول ماأتزوجنا كانت أختوتقوللي الله يعينك عليه ترى نومه ثقيييييييييييل….

ثالث تطبيق…

أوقات يدخل زوجك البيت وهو بعدة حالات مثلا: معصب,محبط,متضايق….كيف تتصرفي بهذا الوقت…
اذا جاكي وهو عنده مشكلة وحسيتي ان فيه شوية خوف…على طول حطي يدك على ظهره وامسحي عليه بقوة…وابدأي كلميه…حتلاقيه على طول اتطمن…
اذا جاكي وهو محبط وحاس بالفشل والخيبة…امسكي يده واضغطي عليها بين كفوفك …أو حطي يدك على ركبته…اذا كان جالس…
اذاجاكي وهومتضايق وفيه حزن…حطي يدك على كتفه واربتي عليه…
اذامربموقف ( يهز ثقته )…أي موقف حسيتي ان ثقته انهزت منه…حطي يدك على راسه…وحركي أصابعك بين شعره…
اذاحسيتيه محتاج عاطفة…والعاطفة اللي أناأقصدها هي عاطفة الاهتمام…وانه حاس انك مقصرة معاه…حطي يدك على صدره…
اذاكان معصب لاااااااااااااااتلمسيه أبدا…..طالعي بعيونه…عشان تقدري تديري تصرفاته…بابدأي كلميه بصوت هادي ونبرة متوازنة…ووقت ماتكلميه اجلسي على الأرض…وأطلبي منه يجلس …اذا جلس ابدأي كلميه واتفاهمي معاه…
طبعا هذا أمررسولنا الكريم…وذحين اكتشفوا بأوروبا ان الانسان اذا كان معصب وجلس…الدورة الدموية عنده تبطأوالضغط ينخفض ويبدأ الشخص يهدأ وضربات القلب تهدأ……بسبب القرب من الجاذبية الأرضية…وانحناءات الجسم…
سبحان الله ( لاينطق عن الهوى)…
طيب ليه اخترتنا هذي الأماكن مو غيرها؟
اذا حطيتي يدك على ظهر أي شخص يحس انه فيه أحد معاه وانه له سند بالدنيا…
واذا كانت على اليد فيها دعم وتشجيع لأن أفعال الانسان تكون باليد أو الرجل….فاذا لمستي الركبة والكف يحس بالتشجيع…
الكتف….فيه مواساة……………عشان كذا كان أنسب مكان للمواساة…
طيب الراس؟…دايما يقولوا تاج راسي….واللي معتز بنفسه يقول راسي مرفوع….فعشان كذاكان لمس الراس والشعرفيه بناء ثقة……
اما الصدر فمعروووووووف انو مكان لكل الاحاسيس والمشاعر…يعرف زوجك انك تحبيه بدون ماتفتحي فمك…

التطبيق الرابع…

معروف انو أقوى تواصل بين أي شخصين…هو العيون….
ومنها نقدر نقول كلام…مانقدر ننطقه بالواقع…أصلا مانعرف نقوله….
طيب اش علاقتها؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اذا حسيتي زوجك يبغى يعترفلك بشي مخجل….وحسيتيه خايف أو محرج بقوله…لاتطالعي بعيونه ……حاولي تتجاهلي انك تركزي في عيونه…عشان يلاقي الجرأة بالاعتراف والحكي…
لكن لوطالعتي فيه…حتلاقيه يرتبك ويتلخبط ولسانه ينربط وممكن مايكمل الكلام….وبعد مايحكيلك…حتلاقيه يتجنب يطالع بعيونك…..وشوي شوي يتجنب يتكلم ويجلس معاكي…
لكن…اذا كان يبغى يقولك على شي غير مخجل ولا شي…مجرد اعتراف بمشكلة يمر فيها (مثلا)…ركزي بعيونه…لأن هذي النظرة تعطيه التشجيع وانك مهتمة للكلام اللي يبغى يقوله…

ادعولي ربي يجعلني قرة عين لزوجي
والله يسعد كل وحدة تقرأ الموضوع وتدعيلي

منقول لعيونكم الحلوه

جزاكي الله خيرا الله يخليلج زوجج
تستاهلي التقيييم

سلمتِ على روعه الانتقاء

.,

دمتِ بحفظ الرحمن

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفية التعامل مع الخلافات الزوجية…؟

بما أن الاختلاف بين الزوجين أمر لا مفر منه.
فكيف يمكن التعامل مع الخلاف بينهما؟
د.المصري:
إن إدارة الخلاف بين الزوجين بمعنى أدق تكون على مرحلتين.
المرحلة الأولى:
قبل الخلاف،
المرحلةالثانية:
أثناء الخلاف.
وعن المرحلة الأولى وهي قبل الخلاف:
يجب أن نضع نقاطاً يتفق عليها الزوجان تكون علاجاً قبل أن يصل الأمر إلى الخلاف.

من وجهة نظري هناك ثماني نقاط.
لو اتضحت والتزم بها الزوجان فإنها ستحد بشكل كبير من الوصول إلى الخلاف.

وهذه النقاط هي:
1- حسن الظن:
ليس كل فعل يقوم به الإنسان- وبالذات بين الزوجين- على الطرف الآخر أن يؤوله بأنه أراد به كذا وكذا، حتى في أشد حالات الغضب،
ولنا في نبينا صلى الله عليه وسلم خير مثال،
فقد روى الإمام مسلم أن عائشة رضي الله عنها غضبت،
فقال لها النبي صلى الله عليه وسلم:_
"ما لك جاءك شيطانك؟
فقالت:
وما لك شيطان؟
قال:
بل، ولكني دعوت الله فأعانني عليه فأسلم، فلا يأمرني إلا بالخير.

لم يكبر الرسول صلى الله عليه وسلم الموضوع، ولم يؤوله بسوء ظن، ولم يصعّد المسألة بينهما،
وإنما تعامل مع سؤالها على أنه سؤال حقيقي.
وأجاب إجابة حقيقية، فحسن الظن هنا جعل الزوجين يتجاوزان خلافاً محتملاً.
ولم يدع للشيطان الفرصة كي يلعب في أذهان الزوجين، .

2- الصراحة:
وهذه نقطة مهمة أيضاً، وغالبا ما يكون عدم الصراحة سبباً في تعاظم مشكلة كانت صغيرة
ويمكن إنهاؤها من البداية، فحين يجد أحد الزوجين أمراً ما لم يعجبه أو لم يفهمه.
فعليه المبادرة بمصارحة الطرف الآخر حوله حتى تتضح الصورة، ويزول اللبس.

3- تقدير الأمور بقدرها:
وهذا له شقان:_
الأول:_
عدم تكبير المشكلة وإعطائها أكبر من حجمها، فكثيراً ما رأينا مشاكل تافهة نتج عنها نتائج عظيمة.

أما الثاني:_
عدم ربط المشكلات ببعضها، فلو حصلت مشكلة بين زوج وزوجته في أمر من الأمور.
ثم انتهت هذه المشكلة واستمرت الحياة.
ثم حدثت بعد ذلك مشكلة أخرى، لا داعي حينها لاستحضار المشكلة القديمة لتكبير حجم
المشكلة الجديدة، وإنما يتم تقدير المشكلة الجديدة بقدرها، وتعالم بمثل قدرها.
وأن نقدر الأمور بقدرها.

4- الحفاظ على أسرار البيت:_
كثيراً ما يكون سبب الخلاف هو قيام أحد الزوجين بإفشاء أسرار حياتهما الزوجية.
أو كثرة الحديث عن دواخلهما.
وبتر مثل هذا الحديث من أساسه كفيل باجتناب خلافات كثيرة.
ما كانت لتنشأ لو حفظ الزوجان أحداث حياتهما بينهما.

5- تغليب حالة الأريحية والانشراح:
حين يكون الأصل دائماً حالة انشراح الصدر والأريحية في التعامل في الحياة العادية.
تصبح الأمور أقل ضرراً حين يقترب الخلاف، ويكون التحكم في الأعصاب أسهل.
حيث يكون الإنسان منشرح الصدر ومستعداً للراحة وليس والخلاف.

6- الحوار الدائم والتشاور:_
إن الله سبحانه وتعالى ذكر في مسألة فطام الطفل أن الأمر بين الزوجين يكون عن تراضٍ وتشاور.
قال الله تعالى:
" فإن أراد فصالاً عن تراضٍ منهما وتشاور فلا جناح عليهما".
فإذا كان الله عز وجل يوجهنا إلى مسألة التشاور والتراضي بين الزوجين في مسألة الفطام
وهي مسألة صغيرة…………………
أليس من الأولى أن يكون الحوار الدائم والتشاور هو منهج الحياة بين الزوجين؟
وهذا المنهج منهج حياة يتعدى كثيراً نقاط الخلاف، ويجعل تجاوزها سهلاً ميسراً.

7- الاستفادة من أوقات الفراغ في تعميق العلاقة الزوجية:_
كثيراً ما يكون الزوجان منهمكين في حياتهما وفي أمورهما، ولم يهتما كثيراً بتعميق العلاقة بينهما.
ولو استطاع الزوجان الاستفادة من أوقات فراغهما مهما كانت قليلة .
في تنقية العلاقة وتصفيتها وتعميقها بينهما لاستطاعا أن يغلقا باباً واسعاً من أبواب الخلاف.

8- الاعتناء بما يسمى بالثقافة الزوجية:_
الثقافة في كيفية التعامل، كيفية مراعاة الطرف الآخر، احترام الطرف الآخر، أسلوب النقاش،
آداب الحوار، كيفية إدارة النقاش، الخلاف، كيفية إدارة الأسرة، كيفية التعاون في تربية الأولاد،
وما إلى ذلك من موضوعات.

هذه الثقافة يفتقدها عادة أكثر من 90% من المتزوجين، وهم يفتقدون هذا.
لأنهم يظنون أنهم أكبر من أن يقرؤوا أو يتثقفوا فيها، مع أنه في الواقع من المهم جداً.
أن يكون لدى الزوجين ثقافة في مثل هذه الأمور.

وهذه نقاط يجب مراعاتها حتى لا يقع الزوجان في الخلاف

ما الذي يجب على الزوجين أثناء الخلاف؟

د.المصري: بعد كل ما سبق إذا حدث الخلاف فليكن حينها خلافاً راقياً.
خلافاً يستوفي آداباً يرقى بها الزوجان إلى مصاف العقلاء، خلافاً ليس جنوناً.
ولا فيه غضب زائد، ولا فيه تجاوز أو قلة أدب.

وكي يكون الخلاف خلافاً راقياً على كل طرف مراعاة النقاط الست التالية:_

1- الحكم بطريقة صحيحة:_
وكي يحكم المرء حكماً صحيحاً عليه أن يضع نفسه مكان الطرف الآخر.
وأن يقدر ظروفه وإمكانياته، ثم بعد ذلك يحكم عليه، هذه القضية الأولى.

وهي أن يتساءل الإنسان دوماً حين الخلاف:_
لماذا الطرف الآخر قال كذا؟
ولماذا تصرف بهذه الطريقة؟
ما الظروف التي أدت به إلى هذا الفعل؟
لو استطاع الزوجان أن يفعلا هذا فعلاً سيقدر وقتها كل طرف وجهة نظر الآخر.
وسيفهم أسباب ما وصل إليه، وهذا سيحد كثيراً من الخلاف.

2- الإمساك عن تأجيج الخصام:
حين تتقد شرارة الخصام على الطرفين أن يمسكا عن تأجيج الخصام.
فيبدآن بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.
ويحرصان على ضبط النفس.
وكظم الغيظ،.
والامتناع عن الوصول إلى مرحلة الغضب الشديد.

3- أن لا يجر الخلاف إلى استدعاء خلافات سابقة:_
وكأن الموقف تصفية حسابات، هذه النقطة مهمة جداً..
وهي أن لا يجر الخلاف إلى استدعاء خلافات سابقة يُزج بها في حلبة الصراع.
وإنما يُكتفى بالخلاف الموجود.

4- تقدير الخلاف بقدره في القلب:_
فعن عائشة رضي الله عنها قالت:_
قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم:_
"إني لأعلم إذا كنت عني راضية، وإذا كنت على غضبي".
قالت:_فقلت:_ من أين تعرف ذلك؟
فقال: _
" أأما إذا كنت عني راضية فإنك تقولين:_
لا ورب محمد.
وإذا كنت غضبى .
قلت:_
لا ورب إبراهيم.
قالت: قلت: أجل والله يا رسول الله، ما أهجر إلا اسمك.. رواه البخاري ومسلم.
هنا يكمن تقدير الخلاف بقدره.
فالسيدة عائشة أخبرتنا بأن أقصى ما تفعله في قلبها حين الخلاف مع النبي صلى الله عليه وسلم
هي أنها تهجر اسمه فقط، ولا يتعدى الأمر أكثر من ذلك.
على القلب إذن أن يكون منتبهاً لحجم المشكلة، وألا يترك لها المجال والمساحة لتكبر وتتجاوز.

5- تحري الزوجين ما يجري على ألسنتهما:_
كاجتناب السباب والإهانة أو ما من شأنه تحقير الآخر وتسفيهه، فغالباً ما تنتهي كل الخلافات.
وتنتهي كل المشاكل ويبقى: _
أنتَ قلت لي كذا، أنتِ قلت لي كذا، أنتَ حقرتني بكذا، أنتِ أهنتني بكذا.
فتبقى هذه الأشياء تنغص عليهما حياتهما.
إن الشتائم والسباب يجب أن لا تأتي على لسان الإنسان من الأساس.
فالمسلم ليس طعاناً ولا لعاناً ولا فاحشاً بذيئاً، ومن باب أولى أن لا يكون هذا الأمر بين الزوجين.

6- استحضار "وإذا ما غضبوا هم يغفرون":_
إن الله عز وجل لم يذم إنساناً لعدم تحليه بالحلم، ولم يمدحه لعدم غضبه.
ولكنه في التعامل مع الغضب امتدح الذين يغفرون عند الغضب.
فقال تعالى في وصف المؤمنين:_
" والذين يجتنبون كبائر الإثم والفواحش وإذا ما غضبوا هم يغفرون".

إن الغضب شعور من الصعب تجاوز وقوعه من الإنسان.
لذلك لم يمتدح الله عز وجل غير الغاضبين.وإنما امتدح الذين إذا ما غضبوا هم يغفرون
وأعلى من شأنهم، هذه المغفرة مهمة بين بني البشر، وتزداد أهميتها بين الزوجين.
بهذه النقاط يمكن للزوجين أن يقللا الخلافات إلى أكبر درجة ممكنة.
، وحين يقع الخلاف يمكن إدارته بطريقة تحفظ الزوجين والبيت والأسرة.

منقول أعجبني.

في كثير من الأحيان يقل دفء العلاقة الزوجية وتألقها، ويقل إقبال الزوجين عليها، ويكون من السهل علاج الأمر بمجرد إدخال لمسات وتغييرات بسيطة.

غالب الوقت في بداية الزواج عادة ما يكون إقبال الزوجين على العلاقة الجنسية كبيرا، وتكون هذه العلاقة على قمة الأولويات بالنسبة لهما، ولكن بعد فترة من الوقت، تطول أو تقصر، تتقدم أمور كثيرة على سلم الأولويات، خاصة إذا كان الزوجان يعملان وعندما يأتي الأطفال، ويزدحم الوقت بالمشاغل والجهد، وتكون الهورمونات الجنسية قد بدأ تدفقها يقل في جسم كل منهما عما كان أيام شهر العسل والشهور القليلة بعده، وعندها قد يلاحظ الزوجان أنهما لم يمارسا العلاقة الزوجية الحميمة من أسابيع عدة، بل وقد لا يهتمان بهذا الأمر وسط مشاغل الحياة الكثيرة.

والواقع أن أزواجا كثيرين لا يدركون أن ممارسة العلاقة الزوجية بطريقة منتظمة ومشبعة لعواطف كل من الزوجين تعتبر من أهم أساليب المحافظة على الصحة الجسمية والنفسية والعقلية، وأنه يجب العمل على إبقاء جذوة العاطفة بينهما متأججة من أجل سلامتهما وسلامة عائلتهما.

وينصح الخبراء الزوجين اللذين يجدان نفسيهما في هذا الموقف أن يجنبا وقتا خاصا بهما وحدهما كل أسبوع أو كل بضعة أيام، بحيث يكون أشبه بالموعد الغرامي الذي يحرص كل منهما على الإيفاء به، وإعطائه أولوية على كل الأمور الأخرى، مهما كانت، وذلك من أجل مزيد من الحب والتواصل العاطفي وإشباع الغريزة الطبيعية فذلك بالتأكيد يثري الحياة الزوجية.

مع التحيـــــــــــــــــــــــــــــــه