أسئلة و استفسارات ال

أسئلة و استفسارات ال

اريد ان اشترك في مسابقة في الريجيم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا اخواتي انا فتاة عمري 21 وزني101 وطولي 167 ابي اشترك في مسابقة عشان اشجع فبشنو تنصحوني خواتي جزاكم الله خير وقضاى الله حوائجكم تحياتي هلا اختي التسجيل للمسابقات انتهى بس شوفي ف مسابقة الزمرد والياقوت يوم الاحد تطلع النتايج والفرز يعنيي ف بنات بيخرجون وانضمي معانا ف المسابقه بس بدون […]

اريد ان اشترك في مسابقة في الريجيم 2024. Read More »

عصير الاناناس 2024.

اللسلام عليكم كيفكم بنات الريجيم ابقاكم تساعدوني انا مخططه على حميه اتبعها وغررت ادخل العصير الاناناس في الحميه سوالي هل العصير الاناناس يصلح للريجيم مع العلم انا العصيرالي استخدمه جالون ماركه ندى ما اعرف الماركة.. لكن الاناناس عصيره ممتاااااااااازين للحمية بالتوفيق ان شاء الله….. حبيبتي عصير الاناناس مفيد لانه قليل السعرات لكن ياريت يكون غير

عصير الاناناس 2024. Read More »

بنات بليــــــز انصحوني 2024.

السلام عليكم والرحمه عندي مناسبه عقـــــــــــب يومين سهره ربيعتي ماودي اخبص الرجيم شوي اسوي فيـــــــــدوني استهدي بالرحمن ………. وقولي الله اول شي مستحيل تنزلي بيومين …………..بس افضل لو تلبسي مشد ((كورسيه)) تحت الملابس بيشد جسمك ويعدلوا ، والبسي الوان غامقة واياكي تلبسي لون فاتح عشان راح اتباني اسمن واتخن ……….. فانتبهي . تسلمين خيتي على

بنات بليــــــز انصحوني 2024. Read More »

فضفضة لاول مره بحياتي 2024.

م مرحبا انا عضوه جديده و هاي اول مره بشارك في منتدى وانا اشتركت لاني حبيت منتدى رجيم منتدى راااااااااااااااااااااااااااااااااائع حبيته كتير كتير المهم ما بدي اطول عليكم ……. انا عمري 19 و طولي 164 و وزني 65 يعني انا عندي زياده 7 كيلو عن وزني المثالي انا مليانه بطريقه عاديه يعني ما عندي كرش

فضفضة لاول مره بحياتي 2024. Read More »

ضروري 2024.

السلام عليكم انا عندي استفسار هل الكورن الفليكس مع البن قليل الدسم مع المشي على السير وشرب الشاي الاخضر الصيني مع الزنجبيل الطازج وقشر القهوه ينزل الوزن ؟سوالي الثاني هو اني حبه ابد رجيم علشن اتزيل الكرش والاردف زين من بكره هو المشي على السير ? وهذا رجيم حقي الفطور هو كورن افليكس مع لبن

ضروري 2024. Read More »

محتااااره يابنات؟؟ 2024.

مرحباااااااااااا كيفكم؟؟ ان شاءالله تمام؟؟ انااااااااا بصرااحه محتاره ابي طريقة الشوربه الحارقه للدهون وكل مادخلت في قوقل يطلع طريقه غير عن الثانيه؟ بلللللللللليز بنات ابي طريقه صحيحه وطريقة عملها وكم تنقص تقريبا ؟؟؟ واذا في وحده مجربتهااا تفيدني والله يعطيكم العافيه السلام عليكم اختى انا سمعت عنها بس عمرى ماجربتها وانا كمان عايزه طريقتها بليز

محتااااره يابنات؟؟ 2024. Read More »

سسسسساعدوني 2024.

اخواتي احس بكسل وخمول شديد ولااستطيع المشي اكثرمن ربع ساعه هل يكفي الوقت للنحافه بنات قولو رايكم معقول المشاهده12 ولاحد رد لايكفي غاليتي لازم اقل شي 30 د حاولي اذا تمشين ع السير تخليه قدام التلفزيون او يكون معك مسجل الوكمن (صغير) مع سماعات واسمعي الأذاعه وانتي تمشين وبكذا يمر الوقت وماتملين او اذا تمشين

سسسسساعدوني 2024. Read More »

مساعده 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أخواتي أنا عمري 16سنة ودوبة وأبي أنحف 7كيلو يكون عندي ارادة قوية واظل 3 ايام اسوي ريجيمات في النهاية ارجع اكل وتتراجع ارادتي سااعدووني حبيبتى اكيد عندك اراده بس شدى حيلك وخلى عندك عزيمه وصبرى وهونى على نفسك واعملى يوم فرى فالاسبوع و7كيلو شئ بسيط مش كبير بس الاول

مساعده 2024. Read More »

ام ديمة ارجو الإجابة عن اسألتي ضروري 2024.

السلام عليكم كيفك اختي ام ديمة الله يرزقك الجنة ومشكورة على جهودك اسفة على الإطالة ~ انا سمعت عن الشربة الحارقة للدهون ممكن اعرف هل تنزل وزن او لا ؟ + عصير الأناناس له نتائج مع الريجيم ؟ وهل الكرفس يحرق الدهون ؟ الشوربة الحارقة لا تحرق دهون و فور تركها يرجع الوزن عصير الاناناس

ام ديمة ارجو الإجابة عن اسألتي ضروري 2024. Read More »

كل ماتريد أن تعرفه عن الريجيم 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلاام عليكم ورحمه الله وبركاته مساء صباح النور أنواع وطرق الريجيم الريجيم الطبيعى: انقاص الوزن بالأغذيه الطبيعيه:يقصد بها الأغذيه الطبيعيه عاليه القيمه الغذائيه وتكسب الجسم الحيويه والنضاره والرشاقه وهى فى نفس الوقت منخفضه القيمه السعريه .. ومن أمثله هذه الأغذيه: :::الجزر::: ويحتوى كل 100 جرام منه على 40 سعر حراريا كما

كل ماتريد أن تعرفه عن الريجيم 2024. Read More »

Scroll to Top