سلطات و شوربات و مقبلات

سلطات و شوربات و مقبلات

شوربة دجاج سريعه + لذيذه + بلا دهون >> بالصور 2024.

اول شي تجيبين صدر دجاج مويه مغليه مقدار 4-5 كاسات تقريبا وتشيلين الزفر اللي يطلع بعدين تحطين عود قرفه وبصله وحبه ورق غار وقطعة شيبه تخلينه ع النار لين يستوي الدجاج بعدين حطي بالخلاط 3 فصوص ثوم وحبه طماطم و 4 ملاعق شوفان وشوية مويا عشان ينخلط وحطيه فوق الدجاج حركيه وحطي عليه شوية ملح […]

شوربة دجاج سريعه + لذيذه + بلا دهون >> بالصور 2024. Read More »

2024.

**السلام عليكم ورحمه الله وبركاته* * اليوم جبت لكم تونه بالخس والخيار وأتمنا أن تنال أعجابكم طريقه عمل التونه . يقلى البصل مع الطماط مع بعض البهارات على حسب الرغبه وضعي اليمون وضعي التونه وجبن وهنا وعافيه يارب شهود يعطيك العافية على الوصفة السهلة و اللذيذة بنفس الوقت لازم أجربها تسلم اديكى ياقمر شكلها يشهى

2024. Read More »

سلطة الملفوف السويديه 2024.

السلام عليكوم اليوم جبتلكوم طريقت عمل سلطة الملفوف السويديه وتتاكل مع البيتزا ولي عامله رجيم لوحده هههههه المكونات الملفوف قشارت الجبن الخاص لتقشير الملفوف او بي المكنه بهرات السلطه الاطاليه من كنوى و زيت الزيتون و الخل الابيض الطريقه يبشر من الملفوف حسب الرقبه او 2 كوب و يوضع عليها ملعقه كبيره من بهار الاطالي

سلطة الملفوف السويديه 2024. Read More »

الباذنجان مع جبن الحلوم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات اليوم جبتلكم اكله خفيفه للرجيم من احد المنتديات اتمني تجربوها وتنال رضاكن *الباذنجان مع الحلوم* المقادير : باذنجان مقطع ومسلوق + علبة حلوم مبشور + ملعقتان صنوبر مشوي + شرائح الفلفل البارد الأحمر المشوي + حزمة جرجير أو أكثر . الصلصة : عصير ليمون + زيت زيتون +

الباذنجان مع جبن الحلوم 2024. Read More »

سلطه يونانية لفتح الشهيه بالصور 2024.

جايبه لكم سلطه تفتح النفس والشهيه للبنوتات اللي عندهم ضعف اقبال على الاكل وحابين يزيدوا وزن مكوناتها بطيخ احمر جبن فيتا للزينه قليلا من النعناع والملح خطواتها سهله قومي بتقطيع البطيخ قطعا مستطيله كما سترين بالصور اعملي حفره دائريه داخلها بالملعقه الكبيره كما سترين بالصور ضعي جبن فيتا داخلها وفوقها للزينه ورق نعناع وان اردتي

سلطه يونانية لفتح الشهيه بالصور 2024. Read More »

الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته التونه لا يكاد يخلو نظام غذائى منها والحمد لله لانها لذيذه وخفيفه بطبعها بعد تصفيتها من الزيت او تكون مغسوله وانا افضل المصفاه من الزيت عارفه طبعا ان عسل المنتدى مقدمه نفس الطبق ده بس انا هاقدمه بطريقه مختلفه اولا المقادير علبه تونه مصفاه من الزيت او الماء كما تفضلى

الذ سلطه تونه من مطبخى بالصور 2024. Read More »

شوربه الطماطم للعاملين دايت (بالصور 2024.

شوربة الطماطم الرائعه المقادير بصل مفروم ناعم طماطم مقطعه 2 ملعقة طحين ( دقيق) ملح + فلفل + زنجبيل قليل من زيت الذره ملعقه صغيره ( الطريقه ) نسخن الزيت على النار ثم نضع البصل حتى يدبل ثم الطماطم ونقلبهم جيدا ثم نضع شوية ماء و نتركها حتى تغلى جيدا ونتأكد من تسوية الطماطم ثم

شوربه الطماطم للعاملين دايت (بالصور 2024. Read More »

سلطــــ الفلافل ـــــــــــــــــه *&*&*&*& 2024.

كيف حالكم …من زمان مانزلت موضوع في القسم … واليوم جايبه لكم سلطه الفلافل >>>>ان شاء الله تعجبكم … نخش دوووووغري على المقادير والطريقه … اول شي "" كوبين خس مقطع شرايح رفيعه … كوبين بقدونس مقطع … شرايح بصل اخضر الكميه على حسب الرغبه … نخلط الورقياات السابقه ونضيف لها رشه ملح ونضعها في

سلطــــ الفلافل ـــــــــــــــــه *&*&*&*& 2024. Read More »

شوربه لانقاص الوزن دون حميه 2024.

المقادير: ورق عنب طازج أو محفوظ قشر تفاح ، قشر الرمان، عروق الخرشوف جزر، فلفل أخضر، فجل إفرنجي، طماطم بصل، ثوم، كمون، نعناع، زعتر، بقدونس، كرفس الطريقة: تخلط هذه الخلطه بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلاً ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت او البرتقال أو

شوربه لانقاص الوزن دون حميه 2024. Read More »

حساء الخضار المنوع , خطوات عمل حساء الخضار 2024.

المقادير جزر 100 غ قنبيط 100 غ كرافس 100 غ بازيلاء 100 غ بطاطا 100 غ بقدونس 20 غ مرق الخضار 1000 ملل ملح 10 غ بهار أبيض 10 غ ثوم 50 غ بصل 100 غ زيت نباتي 150 ملل عصير البرتقال 100 ملل طريقة التحضير 1. اغسلي الخضار الطازجة جيدا وقطعيها قطعاً صغيرة. 2.

حساء الخضار المنوع , خطوات عمل حساء الخضار 2024. Read More »

Scroll to Top