مقالات غذائية للاكلات الصحية

مقالات غذائية للاكلات الصحية

مخاطر واضرار المياه الغازيه 2024.

مخاطر واضرار المياه الغازيه مخاطر واضرار المياه الغازيه مخاطر واضرار المياه الغازيه قد تبدو المشروبات الغازية لذيذة ومنعشة خاصة في يوم صيفي حار، ولكن محتواها وتركيبها يشير إلى وجود مخاطر صحية تشمل الأسنان والعظام والبدانة، مما يجب أن يدفعك للتفكير مرتين قبل تناولها. مكونات المشروبات الغازيه وعادة يتكون المشروب الغازي من أربعة مكونات، الماء وغاز […]

مخاطر واضرار المياه الغازيه 2024. Read More »

الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان 2024.

الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان يقلل الشوفان من الكلسترول لانه يمنع ترسب الكلسترول داخل الشرايين والتصاقه بجدرانها فأن ذلك يساعد الشوفان من في الوقاية من تصلب الأوعية الدموية وانسدادهاو ذلك بتناول 3 غرامات من هذه الشوفان يومياً (أي مقدار كوب واحد من الشوفان) – اثبتت

الشوفان,فوائد الشوفان الغذائية,معلومات عن الشوفان 2024. Read More »

الشيبسى يساعد على زيادة الوزن أكثر من الحلوى 2024.

وصفت أحدث الدراسات الأميركية رقائق البطاطس أنها السبب الأول فى زيادة الوزن عند الأمريكان. وحسب ما توصلت إليه هذه الدراسة فإن رقائق البطاطس تلعب دورا كبيرا فى زيادة الوزن بمعدل يفوق ما تسببه مشروبات الصودا والحلوى والآيس كريم من زيادة فى الوزن. وعزا خبير البدانة د. ‘زافير’ فى مستشفى ‘لوكس روزفلت’ فى نيويورك ‘ السمنة

الشيبسى يساعد على زيادة الوزن أكثر من الحلوى 2024. Read More »

الدخن والكينوا بديلان آمنان لمرضى السيلياك 2024.

الدخن والكينوا بديلان آمنان لمرضى السيلياك القمح الغني بمادة الدبقين (الجلوتين) يدخل في جميع الوجبات كاللقيمات والسمبوسة والكنافة الدخن من أفضل الحبوب التي تساعد على التخفيف من حموضة الدم. يعاني المصابون بحساسية القمح، أو ما يسمى بمرض سيلياك، من قلة خيارات الأطعمة التي تناسبهم خاصة في رمضان لأن القمح الغني بمادة الدبقين (الجلوتين) يدخل في

الدخن والكينوا بديلان آمنان لمرضى السيلياك 2024. Read More »

الملح سائل في الأسواق 2024.

منذ حوالي الاربعة اشهر ظهر في الأسواق الأوروبية ملح سائل مستخلص من اسبانيا اهميته بانه يعطي نفس نكهة الملح ولكن بكمية من الصوديوم اقل لا زلنا كخبراء تغذية ننتظر المزسيد من الدراسات عن هذا الملح بالرغم من انه منتشر بوفرة بكل الأسواق الأوروبية من مقال اخصائية التغذية سينتيا العليا حول ضغط الدم يسلمووووووووووو ويعطيج الف

الملح سائل في الأسواق 2024. Read More »

المشروبات المركزة والبودرة مستحضرات صناعية مليئة بالمكونات الضارة 2024.

المشروبات المركزة والبودرة مستحضرات صناعية مليئة بالمكونات الضارة ! ترفع مستوى السكر في الدم وتزيد من الوزن وعصير الخضروات مصدر للفيتامينات والمعادن المشروبات المركزة والبودرة … مستحضرات صناعية مليئة بالمكونات الضارة ! المشروبات الأشهر على المائدة السعودية في رمضان د. شريفة محمد العبودي ليست هناك أسباب مقنعة لعادة تناول العصيرات في رمضان سوى انها عادات

المشروبات المركزة والبودرة مستحضرات صناعية مليئة بالمكونات الضارة 2024. Read More »

زيت الزيتون 2024.

[COLOR="Olive"]فوائد زيت الزيتون موسوعه كامله عن زيت الزيتون وفوائده وخصائصه قال الله تعالى في سورة النور اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن

زيت الزيتون 2024. Read More »

الأناناس يفتح الشهية ويحسن الهضم 2024.

الأناناس يفتح الشهية ويحسن الهضم عصيره الطازج مقوي هضمي ومدر للبول و طارد للغازات الأناناس نبات عشبي الأناناس نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر وله أوراق خضراء مزرقة على شكل سيوف تنمو حول جذع سميك ولحواف الأوراق أشواك حادة. وللأناناس جذور تحت سطح الأرض وجذور صغيرة تنمو فوق سطح الأرض. وعندما يبلغ عمر

الأناناس يفتح الشهية ويحسن الهضم 2024. Read More »

فوائد ورق العنب,تعرفى على اهم فوائد ورق العنب الغذائية والطبيه 2024.

فوائد ورق العنب,تعرفى على اهم فوائد ورق العنب الغذائية والطبيه فوائد ورق العنب,تعرفى على اهم فوائد ورق العنب الغذائية والطبيه فوائد ورق العنب : 1- به العديد من الفيتامينات مثل ( ا – ب 2 – ب6 ) وهي ضرورية لسلامة الجهاز الهضمي وبه فيتامين ج الذي يؤثر في مناعة الجسم وبه نسبة من فيتامين

فوائد ورق العنب,تعرفى على اهم فوائد ورق العنب الغذائية والطبيه 2024. Read More »

لو عاوز تعيد بصحة تعالى هنا الاول 2024.

ارتبط الاحتفال بعيد الفطر المبارك بعدد من الأطعمة والمأكولات علي رأسها “الكعك” والأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة.. ولكن بعد الخروج من فترة صيام شهر رمضان.. فإن الافراط في تناول هذه الأنواع من الأغذية يسبب مشاكل صحية مفاجئة.. لذا ينصح الأطباء بتقنين المسألة وتناول جرعات بسيطة ومحددة من هذه الأطعمة تخفيفاً علي المعدة وأشار الدكتور عبدالحميد

لو عاوز تعيد بصحة تعالى هنا الاول 2024. Read More »

Scroll to Top