ابى الريحان البيرونى

أصل عرقي تركي أبو ريحان البَيْرُوني الميلاد5 سبتمبر973 الوفاة13 ديسمبر1048 نظام المدرسة أشاعرة الاهتمامات الرئيسية علم الإنسان، علم التنجيم، فلك، كيمياء، جيوديسيا،جيولوجيا، تاريخ، رياضيات، طب، فلسفة، صيدلة،فيزياء، هو أبو الريحان محمد بن أحمد البَيْرُوني "كان رحّالة وفيلسوفًا، ورياضيًّا، وفلكيًّا، وجغرافيًّا، وعالمًا موسوعيًّا، ومن أكبر عظماء الإسلام، ومن أكابر علماء العالم" وُلِدَ في بلدة بيرون، إحدى… متابعة قراءة ابى الريحان البيرونى

نظام التغذية!!!!!!!!!!!

ملايين من البشر يصرفون ملايين الدولارات لتخفيض وزنهم , يبدأ الصرف من تصنيع منتجات تخفيض الوزن إلي الدعاية للمنتجات , ومصاريف مراكز تخفيض الوزن , وللأسف ليس كل ما يقال أو يوعد به لتخفيض الوزن يأتي بنتائج فاعلة , أو يؤدي لنتيجة ايجابية مقابل ما يصرف بعض الخبراء وضعوا أسس لتخفيض الوزن يمكن إتباعها لتحقيق… متابعة قراءة نظام التغذية!!!!!!!!!!!

ريجيم اسلامي شامل

ريجيم اسلامي سبق الاسلام العلم الحديث منذ أكثر من أربعة عشر قرنا إلى أهمية التوازن في تناول الطعام والشراب وحذر من أخطار الإسراف فيهما على صحة الإنسان. قال صلى الله عليه سلم ( ما ملأ آدمى وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث… متابعة قراءة ريجيم اسلامي شامل

مشكلة الارداف و المؤخرة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة شخباركم وردات ماراح اطول عليكم راح ادخل في الموضوع على طول انا صديقتي عندها مشكلة و ابي استشيركم فيها و اتمنى الاقي عندكم الحل المفيد مشكلتها هي صغر حجم الارداف و المؤخرة يعني القسم العلوي من جسمها كبير و الصفلي صغير يعني مافي تناسق و هذا الشي يسبب… متابعة قراءة مشكلة الارداف و المؤخرة

احصلي على معدة مشدودة قبل حلول الصيف

تعالج خطة التنحيف التي نقدمها لك اليوم اسوأ حالات الخصر: العضلات الضعيفة والاطعمة التي تسبب انتفاخ المعدة، والتوتر والوقوف الخاطئ، باتباعك معلومات الحمية والتمارين التي نقدمها يمكنك خسارة نصف كيلوغرام او كيلو في الاسبوع. تناولي أطعمة تساعدك على خسارة الوزن البيض: ابدئي يومك بتناوله ولن تشعري بالجوع لباقي اليوم، قام الباحثون في جامعة ولاية وين… متابعة قراءة احصلي على معدة مشدودة قبل حلول الصيف

النووم والرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70,000 امرأة على مدى 16 عاما . وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو… متابعة قراءة النووم والرجيم

الرياضه ومخاطر عدم الانتظام

السلام عليكم كيفكم يادبدوبات اليوم شفت موضوع عن الرياضه ومخاطر عدم المواضبه فيها وحبيتكم تستفيدو معاي وانشالله اكون افدكم اشارت دراسة جديدة الى ان ممارسة الرياضة في فترات متباعدة ومن دون انتظام قد تزيد من نسبة حدوث الذبحات والسكتات القلبية رغم فائدتها للعضلات وبقية اعضاء الجسم. وقد نصح الاطباء استناداً الى هذه الدراسة الناس باجراء… متابعة قراءة الرياضه ومخاطر عدم الانتظام

سراً واحداً يقف وراء نحافة الاروبيين.

كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟ قد يبدو الأمر لك مضحكاً او غريباً بعض الشيء، لكن الأمر ببساطة شديدة يتعلق بقضاء وقت اكثر في الأكل توصلت دراسة اميركية ان هنالك سراً واحداً يقف وراء نحافة الفرنسيين وعدم تعرضهم للبدانة المفرطة، قياساً بالأميركيين. وهو ان الفرنسيين يتريثون ويقضون وقتاً اطول عند تناولهم الطعام، مقارنة… متابعة قراءة سراً واحداً يقف وراء نحافة الاروبيين.

جدول السعرات الحرارية

السلام عليكم المـــادة الكميـــة السعرات الحرارية الخبز الأبيض 100 غ 290 الخبز الإفرنجي قطعة 70 الأرز المطبوخ 100 غ 143 الحليب الطبيعي كوب 244 غ 150 الحليب بدون دسم كوب 245 غ 85 الأيس كريم كوب 133 غ 270 اللبن الطبيعي كوب 70 اللبنة 100 غ 154 جبنه بلغارية 100 غ 320 جبنة عكاوي وزرقاء… متابعة قراءة جدول السعرات الحرارية

وصفة خاصة لأصحاب الرجيم

تفاصيل الاكلة تصنيف: سلطات,سفرة الرجيم,وجبات سريعة,سفرة العزابية ,اكلات نباتية المطابخ: المطبخ الاردني,المطبخ الفلسطيني,المطبخ السوري المكونات: خضار 6-4 أشخاص للتحضير: 25 دقيقة عدد الزيارات : 171 حجم الخط: تكبير تصغير المقادير 1 كيلو بقدونس مفروم ناعم 1500 غرام بندورة ناعمة 50 غرام نعناع ناعم 100 غرام بصل مفروم ناعم 50 غرام برغل أحمر مغسول 350 غرام… متابعة قراءة وصفة خاصة لأصحاب الرجيم