ركزي على الصورة التالية وتحديدا على النقاط الثلاثة ولمدة عشر ثواني ثم انظري الى اي جدار في غرفتك وارمشي بعينك مرتين ثم انتظري النتيجة
كأنها تطبع كلمه الله في المخ
وتكرر امام العين للحظات متتاليه
ركزي على الصورة التالية وتحديدا على النقاط الثلاثة ولمدة عشر ثواني ثم انظري الى اي جدار في غرفتك وارمشي بعينك مرتين ثم انتظري النتيجة
مساء الخير بنات ، حبيت انقل لكم طريقتي في استخدام صابونه الحليب ، اخذي صابونه الحليب و ابشريها، وحطي عليها نص كاسه ماء ورد ، و ربع كاس زيت اللوز. استخدميه كل يوم وحطيه ربع ساعه على وجهك و جسمك وبعدين اغسليه راح تلمسين النتيجه بنفسك ، نعومه وبياض خياااال. وتحياتي لكم
فكرة رائعة تسلمي عزيزتي
ودمتي بود
هي اسمها كده
تحياتي اختي انجليكا ، اللي انا استخدمه صابون حليب يوكو ، وهو متوفر عند العطارين و الصيدليلت بعد.
وانتم عارفين ان فى فصل الصيف
الحشرات الزاحفه بتكون بكثره
وكمان بيسببوا احراج لو زارك او وقف معاكى فى المطبخ
اتيت لكم بالحل الفعال والاكيد ان شاء الله
وصفه مجربه وجميله وحاجه ما تخطر على بال
هاتى النشادر ورشيها تحت الفرشه
رشى مطبخك بالنشادر وودعى الحشرات
الزاحفه وتتهنى بالاحلى مطبخ خالى
جربوها وادعولى
دمت بود
امشوا عليه بحظافييييييييييييييييييييييييييره وشوفوا النحف على اصوله
تقبلوا احترامي للجميع |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
[IMG]http://abeermahmoud2006.***********/439-Happy.gif[/IMG]
خطييييييييييييييرة
هههههه
فعلا مش هنلاقي نفسنا
الخلطةالمذهلة لشد البشرة و ذهاب كل الترهلات فقظ بهذا المزيج و لن تصدقي النتيجه الرائعة جربيها الان و ادعيلي وودعي ترهلات الولادة و السمنه حصريا على مجتمع رجيم
اهلا بكم يا حلوووات
اليوم مريت عند العطار و الحر 38 درجه عندنا بدخلت قعدت وين المروحه و قاعدة استنى يكمل مع الزبائن اجت وحده قالتلو جبتلي الزيوت
فانا حشريه قلتلها ممكن اعرف لشو للشعر لانو اعاني من تساقطو
فهي بدت تحكي انو للجسم و انو ولدت توام و نحفت 15 كيلو و جسمها صاير مثل العواجيز و خايفه زوجها عيونو تروح هيك او هيك
فتقول الخلطة هاذي جربتها و ماصدقت النتيجه و قاعدة تعيدها كل مرة
لكن بتقول لازم الزيوت تكون اصليه
الخلطة
نفس المقادير من
زيت السدر
زيت اللوز المر
زيت الحبة السوداء
ريحتهم اي لا تطاق لكن النتائج تظهر في اقل من اسبوعين
هي بتحطهم اول م زوجها يطلع و تعمل شغل البيت و تخليهم اقصى وقت تقدر
لكن يجب وقت تحطيهم تدلكي بقوة الاماكن مدة لا تقل عن 15 دقيقه و تداومي كل يوم
و خلاص
ادعولها حبيباتي لانها جد طيبه و فرحانه جدا و هي بتفهمني
ما بدي اسمع وحده تقول الريحه تر اذبحكم
يسلمو نونو على الفكرة
الله يخليك مع حشريتك المفيدة للمجتمع
تسلم الاخت التي اعطتها لك الله يعطي لها ما تتمنى
تقيمي
ربي يحفظ لها زوجها و تعمة عيونوا عن نسوان الدنيا الا هية
هههه حلوة هذه الدعوة
لاااازم روح على العطار
وووااااع مين ياخذني
ياسلااام روعة….الله يحفظك و يحفظها و يعطيك اللي في بالك يا قلبي …….و يارب يعمي عيون كل الرجال على نسوان العالم من غير زوجته او خطيبته…..تسلميلي يا قمر انتي.
هيا :
هيا :
نزول مفرح بالفعل واحلى بشارة بنوكة ع صباح الخير
lمبروك للجميع وعقبال الباقين يوصلو لهدفهم—–
واحلي ورده لا حلي بنك روز علي مجهودك يازوق
تجربتي الخياليه في التخلص من شحوم الظهر و الارداف مع هذا المشروب و النتيجه المفرحه فقط بعد اسبوع حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حلوواتي
اليوم في النادي الرياضي فيه وحده قاعده تتكلم عن تجاربها في الخلطات و قالت انها جربت كثير لكن افضل خلطة لقت عليها نتيجه و حست انو شحوم ظهرها و مؤخرتها بيروحو هي هاذي الخلطة تشربها يوميا على الريق
عصير حبة جريب فروت
ملعقة خل التفاح
ملعقة عسل صغيره
1 سمنتمر من الزنجبيل الطازج
كوب ماء دافئ
يسلموا اييديكي خيت ع الطريقه
يسلموا حبيبتي
الله يسعد قلبك
* بنات ابي كل وحده تدخل تقول تجربتها بالسير الكهربائي
*اكملي الفراغاااات الاتيه:
هههههههههههههههههههه اختباااااااااااااااااااااااااا اار عليه 100 درجه الشطوره تحل
1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟…………….
2)كم المده بالمشي ؟……………………….. …
3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟…………
4)متى بانت النتيجه ؟……………………….. …..
5)هل مع تخفيف او رجيم؟. ………………………… …..
6)كم نقصتي؟…………………… ……………
7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟………………….. …….
يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي
والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا
دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض اميييييييييييييييييييييييييييي ييييين يااااااااااااارب
1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟ عن نفسي انا ينحفني من البطن والظهر والرقبه حتى العظمتين الي تحت الرقبه صايره بارزه وعضمة الحوض بدات تبرز والاحظها
2)كم المده بالمشي ؟ من 45 دقيقه الى ساعه
3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟..اي وقت حسب نومي بس افضل من الصباح الى المغرب احس بهذي الفترة الجسم يكون انشط .
4)متى بانت النتيجه ؟ والله تقريبا حسب تمركز الدهون حسب قلتها المنطقه الي فيها دهون قليله يبان فيها النحف باسبوعين اما اذا مثلا البطن كبيره والكرش تطول من شهر الى شهر ونص
5)هل مع تخفيف او رجيم؟ مااحب الرجيمات اخفف دهون وحلويات ومشروبات غازيه لان اصلا وزني قريب من المثالي
6)كم نقصتي؟ 6 كيلو وبالشكل باين اكثر ماادري ليش
7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟ والله ماادري ايش تقصدين بالترهل بس انا الاحظ اذا واظبت على السير يصير جسمي كله لين واذا تركته لمدة 3 اسابيع يصير جسمي قاسي
وهاذي المعلومه حبيت ازيدها اواظب على شرب ليمون دافى على الريق وكوب بعد الغداء زنجبيل وقرفله وشرائح ليمون بس الكمون مااحطه لان اصلا مافي عندنا لو في حطيته
يالله والله لدعيلكم بظهر الغيب الي تجاوب بجووووووووواب كافي وافي<<<<< ادعيلي ان ربي يرزقني كل الي اتمناه ويسعدني وييسر اموري
والي ماتجااااااوب تبشر بعزها هههههه مالها الا
دعواتكم لي ان ربي يسر اموري جميعها ويسترني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض اميييييييييييييييييييييييييييي ييييين يااااااااااااارب
<<<<<<< يارب ييسر امورك ويسترك في دنياك واخرتك
1)ايش الجزء الي ينحف اكثر مع السير؟….أحس ان الجسم كله يتغير وخصوصا الأرداف وانا مع المشي احرك اليدين مع حركة الأقدام والأكتاف تنحتت هههههه..والبطن نزل والله..المشي رووووووعة ……..
2)كم المده بالمشي ؟.اول ما بدأت حوالي نصف ساعة وكل اسبوعين ازيد مدة المشي والسرعة .. ولي الآن تقريبا مستمرة على المشي 3 شهور والآن احاول امشي لمدة ساعة ونصف
3)ماهو الوقت مساء صباح ويش تفضلين وقت؟… على حسب الوقت وانا اوقت اللي يناسبني بعد صلاة المغرب .
4)متى بانت النتيجه ؟.بعد شهر ونصف مع ريجيم وعن تجربة ريجيم بدون مشي لا فائدة منه ومشي بدون ريجيم لا فائدة منه لابد من الريجيم والمشي
5)هل مع تخفيف او رجيم؟. نعم ضرررررروري يكون معه ريجيم .
6)كم نقصتي؟…ولله الحمد والمنه 22 كجم
7)هل يشد ترهل الزنود والبطن والظهر؟. ما اقدر اقول لك ان ماعندي ترهلات احاول اعمل تمارين رياضية بس المشي مهم جدااااااا
معلومة مهمة : اليوم اللي ما امشي فيه الوزن ثااااابت واليوم اللي امشي فيه صار الوزن يتحرررررك
يارب يارب تستفيدو من تجربتي مع المشي
حلوووومة الله ييسر امرك ويحقق لك كل اللي تتمنينه
انا امشي يوووم واسبوع لا نفسسي استمر عليه وانحف واشد جسسسمي بس ماعني حماس وكسسسوله اعوض بشغل البيت اكرف لين امووت من التعب وان شاء الله تفيد
السلام عليكم يالحبايب وقصتي مع الريجيم حلم مادري متى باصحى والاقي نفسي حققت كل الي اتمناة
انا جربت الصيام وتخفيف الاكل مدة طويله مع حركة خفيفة حسب الظروف وماجاب فايدة والله انا معلمه
وفي الدوام ماكل غير توست بر وجبنه شرايح لايت وعصير 65 سعر والبيت ماتغدى والعشاء خفيف بدون نتيجه واصوم كثير وافطر على وجبة وبس
ورحت سويت تحاليل قلت يمكن عندي هرمونات وغدد طلعت سليمة واخر قرار اشتركت في دايت سنتر وعاهدت نفسي اواصل عليه حتى اشوف نتيجه
وصار لي 20 يوم ومانقصت غير كيلو واحد فقط والله تحطمت مادري وش اسوي بس قلت باكمل معهم وادور حل ثاني السعرات حقتهم 1200 سعر يمكن كثيرة
بس قالوا هذا نظامنا انتي ماتبغي كل الاكل الي نرسله انتي لاتاكليه كله وشوفي وصرت اكل نص السلطة ونص المعكرونه ومثل كذا من 3 ايام وقلت بيجيب نتيجه بس مانقصت ولا كيلو لحد الحين وزني كان 73 والحين 72 بس هو هذا
لو تدرون كيف تحملت في الاجازة ومطبقة الريحيم بحذافيرة بدون نتيجه
هل في احد مر بتجربتي وشنو الحل افكر اني اشرب مويه ولبن منزوع الدسم يومين واشوف هل بيطلع نتيجه
اقصد الدايت سنتر
الله يعينش والله بس كيف كذا انتي متأكدة انش ماتبالغي يمكن لانه هو وزنش المثالي اللي يتناسب مع طولش ع ماعتقد واذا مو كذا فادعي ربي تنحححفي بسلامة وصحة من غير شر يارب ..
لا حبيبتي والله انا المثالي المفروض 50 وربي يشهد اني ماخبصت اكل ومطبقه الحميه وبعد اخذ حبوب ابل فيت واشرب شاي اخضر بس الرياضه ماسوي غير كل 3 ايام امشي ساعه
اذا كنتي تشربي شاي اخضر وبستمرار وبكثرة اتركيه ترى يثببببببببببببببببببببببببببببببببت الوزن
انا اشرب شاي اخضر بس كوب او كوبين في اليوم ممكن كلامك بس مادري باجرب واشوف
الله يوفقك يارب
والله يستر عليك في الارض وتحت الارض ويوم عرض الحساب
الله يجعله في موازينك
ان شاء الله الكل يستفيد منها
والكوسه مفيده جدااا جداا للقلب كمان
🙂
بارك الله فيكي
وجعله في ميزان حسناتك
يعطيك العافيه
بارك الله فيكى جعله فى ميزان حسناتك
سؤال : المشروب ده يتشرب قبل الاكل وللا بعده ؟