أضرار الاكل أثناء الغضب والخوف 2024.

أضرار الأكل أثناء الغضب والخوف

تأكل وانت غاضب..‏ أو وانت حزين لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة‏..‏

وحول تأثيرهما علي معدة المرأة يقول د‏.‏ نبيل عبدالجواد استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة( القاهرة ) إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي المركزي‏,‏ تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة‏,‏ ويقل افراز العصير الهاضم‏,‏ مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام‏.‏

أما عن اضرار التوتر العصبي علي المعدة فتتمثل في ازدياد الأحماض إلي حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض‏,‏ وتصبح غير قادرة علي القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة‏,‏ وفي الآثني عشر‏..‏ ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية‏,‏ أو حوادث أليمة أو توترات نفسية‏.‏

ومن هنا ينصح الدكتور نبيل عبدالجواد المرأة بأن تكون هادئة ومستريحة النفس قبل تناولها الطعام‏,‏ وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة‏..‏ فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها من اضطراب وحزن تؤثر عليها وعلي الجهاز الهضمي أشد تأثير لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين‏.‏

كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا‏,‏ ومع من تحب‏,‏ أو مع أفراد العائلة في جو هاديء يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام‏,‏ كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة‏.‏

دار
للأسف كل ما عصبنا وتدايقنا من شي بنروح بناكل

يعطيك العافية ع المعلومات حبيبتي

وبانتظار جديدك القيم

ورد الشام + جولي2000

منورات يالغوالي

الله على المعلومات الرائعة

تسلمي


شكرا على المعلومات المهمه
اصلا احنا ما ذبحنا غير الاكل من العصبيه والتوتر… وانا شخصيا هيك..

يعطيكي الف عافيه

اجمل اكسسوارات طاولة الاكل 2024.

اجمل اكسسوارات طاولة الاكل

دار

سلاااااااااااااااام بنااااااااااات كيفاتكم ان شاء الله تمام التماااااااااااااااااااماااااااااات وبخير والحمد لله
المهم ما بدي طول بالحكي اليوم جمعتلكم تشكيلة جميلة وفخمة من اكسسوارات السفرة اي طاولة الاكل كلنا نعرف انو الشكل واللون لو دور كبير في جمالية وسحر السفرة فاتفضلو واعطوني رايكم يا اموووووووووورااااااات

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار دار

دار

لكن مني كل الود والورد
لا تنسوني حبيباتي من دعائكن
في امان الله

ماااءشاء الله كلهم مميزين حببتى

كتير شيك
تسلم ايدك

دار

يسلمووووووووووو حبيبتي ملك كلك ذووووووووووووق

دار

رااااااااااااااااادارااااااااااااائع
تسلمــــــــــــــــــــــــــــــــــي
لا عدمنا من مواضيعك المميزة

دار

الله على اللاشياء الروووعه والجميله يا قمر انتي
اتمني دائما تقديم الجميل يا حلوه

دار

دار
دار

الاكل و الشرب قبل و بعد التمرين 2024.

طبعا السؤال واضح من العنوان و هو نفسى اعر ف

– لو عايزة اخس يبقى الاكل و الشرب قبل التمارين بكم من الوقت و بعد التمارين بكم من الوقت برضوا
– و لو عايزة احافظ على وزنى يبقى الاكل و الشرب قبل التمارين بكم من الوقت و بعد التمارين بكم من الوقت برضوا

و اتمنى اللى عندها خبرة و اجابة على اسئلتى تجاوب فى اسرع وقت لانى قربت اتجنن شويه يقولوا عادى كلى و اشربى
زى ما انتى عايزة قبل و بعد التمارين و ناس تقول لا لازم تستنى بعد الاكل ساعة ونص و بعدين تعملى التارين و بعد التمارين
تنتظرى ساعة و تشربى و تنتظرى ساعتين علشان تاكلى و ناس تقول كلى او اشربى قبل او بعد التمارين بساعة ارجوكم
الحقوا جاوبونى احسن خلاص مبقتش عارفه اى كلام هو اللى صح

انا اعرف مفروض ما تسوي رياضة الا بعد اكل بساعتين او 3

و ما تاكلي الا بعد ما تخلصي رياضة كمان ساعتين 3

و سمعت ممنوع شرب ماء اثناء الرياضة

في حالات التمارين الرياضية فيجب مراعاة الاحتياج الزائد للماء فيشرب 2 – 3كوبا قبل ساعتين من الرياضة، وكوبا من الماء قبل البدء بالرياضة، ومن ثم كوبا كل 20 – 30 دقيقة أثناء الرياضة، وكوبا إلى كوبين بعد ساعتين من انتهاء الرياضة.

بالنسبه للأكل إذا كان بعد الرياضه ما يكون قبل أقل من ساعتين ولا بتكون النتيجه عكسيه لا سمح الله ..

شوفي عندك أنا واختي نروح النادي مع بعض

أنا أبغى أخس هيا لا تبغا تحافظ بس

ودائما بعد الرياضه مباشرة هيا تاكل أما أنا لا أصبر
وفعلا أنا وزني بينزل وهيا يا ثابت أو يزيد من كيلو لـ 2 بس مستحيل ينزل

إن شاء الله أكون وصلت لك المعلومه
دار

انااستمرع الماءبالرياضة

تمت الإجابة على السؤال ولله الحمد
سيتم إغلاق الموضوع الآن .

مين جربت طريقة الترجيع بعد الاكل للتنحيف 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سمعت كذا مره من بنات نحفو انهم بعد الاكل يرجعون
من فيكم جربته؟؟
واللي عندها فكره ممكن تخبرني كييف؟؟
بلييييييييييييييييييييز بليييييييييييييييييز
ردوو وربي وربي تعبانه

ويينكم يابنوتااات بليييز ساعدووني
انا تعبااانه مرررررررررررررررررررررررررررررررررررررره

انا اعرف انه الموضوع ده غلط وحسب اللى درسته انه ما بينزلش دهون ولا حاجة بس بينزل الاكل اللى اكلتيه و بترجعى تجوعى وتاكلى تانى و كمان حتأزى نفسك جدا جدا و حتتعبى حاولى تجربى رجيم قاسى زى رجيم التمر او رجيم الكورن فليكس وشيلى من دماغك الفكرة دى و فكرى فيها انتى حتنزلى الاكل اللى اكلتيه وبس مش اكتر يا ريت اكون افدتك وانقزتك من اللى بتفكرى فيه

طيب انتم عطوني الفكره عطوني الطريقه
الله يجزاكم خيـــــــــر

هلا بيكي غزلان
الطريقة دي غلط جدااااااا
في عارضات ازياء بيعملوها بس كل الفيتامينات بتروح في الترجيع
وممكن يحصلك حاجة اسمها ارتجاع في المرئ ووينزل دم
بس علشان تستريحي من نداءاتك هقولك الطريقة
انك تحطي صباعك جوة بقك جوة خالص عند الحنجرة كدة فهترجعي

انا بقي سمعت طريقة احسن كتييير وخبير قالها في الtv لكن مش عرفاها بالضبط. والبنات بيخسو عليها جامد و في واحدة خست 17 كيلو ف 3 اسابيع وغيرها كتير بيخسو في اليوم كيلو
هي طريقة لبخات الملفوف
وعملت موضوع اسال حد جربها يكتبلي الطريقة بالضبط بس للاسف محدش رد
ربنا يوفق الجميع
تحياتي straw berry

دارلاحول ولا قوه الا باللله
ترجيع مره وحده!!

صحتك الزم لك من هالطرييقه

وانا سمعت عنها خطره مره

راجعي نفسك وصدقيني مافي شيء ينحف غير الاكل الصحي والرياضه

بلاش كلام فارغ

طيب واذا نحفتي ع هالطريقه تظمنين ان جسمك ينشد لاطبعا

اللله يقويك ياختي
وموفقه

ابنك مش بياكل .معايا اكيد ح يحب الاكل 2024.

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار
ووااااااااااااوو صراحه رووعه الاشكال حتى الكبير راح تفتح شهيته يعطيك العاافيه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
دار
نورتونى ياعثاثيل انتم

مقلوبة الدجاج والباذنجان خاص لمسابقه الاكل الصحي 2024.

المقادير:

دار

دجاجه مقطعه ارباع ومزال الجلد عنها ومنظفه من الكلاوي والاطراف الدهنيه
2 حبه باذنجان مقشره ومقطعه دوائر واتركي الجزء السفلي الي فيه البزر
يرش على الباذنجان ملح لمدة نصف ساعه حتى تخرج الماء منه
واحد ونصف كاس رز بشاور لانه فليل النشا وهو اقل من غيره بالسعرات الحراريه
بهارات مشكله (قرفه دارسين)+ قليل مسمار (قرنفل + قليل هيل (حبهان) + قليل فلفل اسود
ملح حسب الرغبه
بصله مقطعه ارباع
الطريقه
يتبل الدجاج بالملح والفبهارات ويوضع بماء مغلي لسلقه ويزال الريم (الزفره) عن وجه الماء ثم نضيف البصله والبهارات
وملح ويترك الدجاج مده 15 دقيقه
نضع بصينية فرن قليل من الزيت النباتي نمسح كل قطعة باذنجان بالزيت ونرصه بالصينيه
نشعل الشوايه العلويه بالفرن ونحمر وجه البانجان المدهون بالزيت ثم نقلبه ونحمر الوجه الاخر
نغسل الرز وينقع لمدو 5 دقائق ثم نصفي الماء عنه ونضع عليه قليل من نفس البهارات المشكله وملح
قي قدر يرش قليل من الرز ثم يرص الباذنجان
ينشل الدجاج من ماء السلق ويرصفوق الباذنجان
يصب بقية الرز فوق الدجاج والباذنجان
يوضع صحن عليهم ونضيف عليهم 3 كاسات ماء سلق الدجاج والصحن حتى ما تختلط المحتويات
توضع على النار حتى ينضج الرز
وتقلب بطبق التقديم وتقدم مع الزبادي والسلطه
وسامحوني عزيزاتي لانني لم اتمكن من اضافة صوره

ما شاء الله يا صفاء
طريقة صحية للمقلوبة و لذيذة
تسلم يدك يا قلبي
و بالنسبة للصور أنا مستعدة أساعدك حتى تتقنين اضافتها..
صحيح صحية و لكن ما بتمشي مع ناس الريجيم 🙁

شكرا لكم

تسلم يدينك

دار

دار
من الطريقه احسها لذيييييييييييييييييييذه

يسلمو

مفارش سفرة الاكل 2024.

دار

سفرة الطعام وكل ما يتعلق بها من ديكور واكسسوارات الطاولة …كطقم الضيافة
والاطباق والمناديل وطريق تنظيم المائدة لها اثر كبير في نفوسنا و أناقة ورقي أصحابها ومن اهمها مفارش الطاوله

ونستطيع وضع أسس لديكور الطاولة من خلال وضع تصور حول اختيار الألوان المتناغمة مع بعضها البعض تضيف لسفرتك الجمال والتنظيم

وتأخذ الأغطية مكانها المميز على سطح الطاولة بحيث تكون متناسبة ومنسقة مع شكل الطاولة

واخترت لك مجموعه متنوعه و تشكيلة من المفارش الزاهية , والناعمة الرقيقة .. والعملية أيضا

دار

دار

دار

دار

دار

وهناك انوع من المفارش تتحمل الاوساخ والبقع والتي تستعمل غالبا في الحديقه
وتتميز بالونها الزاهية

دار

مفرش طولي له جمال لا مثل له

دار

ممكن تقومين بتجهيز مفارش لمناسبات الخاصة و تلبيسة الكراسي
مع ربطة على الكرسي أو تكسير من حرير ودانتيل تظيف جوء رمانسي

دار

دار

دار

ما شاءالله روعة تسلم الايادى
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
دار
دار

مفرش طولي له جمال لا مثل له

دار

ممكن تقومين بتجهيز مفارش لمناسبات الخاصة و تلبيسة الكراسي
مع ربطة على الكرسي أو تكسير من حرير ودانتيل تظيف جوء رمانسي

دار

دار[/QUOTE]
تحفة دول يهبلوا وخصوصا الاخييييييييييييييييييييردار

اكسسوار تزيين سفرة الاكل 2024.

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

روعة ياغالية تسلم ايديكى

ويسلملنا اختياراتك المتميزة دائما

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

مشكورة اختى الكريم على زوءك و اختيارك الممتاز
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
دار
يسلمو
كثير
روعه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

احذرو الماء البارد بعد الاكل 2024.

إنتبهوا من شرب الماء والعصائر الباردة بعدالاكل
السبب لاصابة تصلب الشراين لسكان الخليج اكثرلتناولهم المشروبات الباردة مثل العصير و الببسي والماء وغيرها
تراه يصلب المواد الدهنية التي يمتصها الجسم وتبدأ تسبب ترسبات وكذلك تؤدي إلى السمنه وممكن تؤدي إلى السرطان
وإذا بدأ الجسم بإمتصاص هذه الدهون تؤدي إلى تصلب لشرايين ومن ثم النوبة القلبية
نسأل الله ان يجيرنا وإياكم منها
هذا الأمر يبدو معقولا تماما .. إن الصينيين واليابانيين يشربون الشاي

الساخن مع تناول وجباتهم الغذائية. ربما أصبح اليوم الوقت المناسب إتباع طريقة أسلوبهم وعادتهم في تناول الطعام !!! لن تخسروا شيئا ، فقط الكسب .
بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، ينطبق عليكم هذا الموضوع فانتبهوا لطفاً قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحاً من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية وعلى أية حال ، فالماء البارد سوف يصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً ، وسوف تبطئ عملية الهضم .

وحالما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب … وسوف يبطِّن الأمعاء .
وبعد مدة وجيزة سوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان . من الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام
دار
مشكورة الموضوع::i:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دار

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

يسلموووووو
تسلمين حبيبتي وبارك الله بيج ع النصيحة والله يبعدنا ويبعدكم وكل المسلمين عن كل مرض وسوء …

كيف تعرفى نوع البلاستيك الامن للاستعمال في الاكل والشرب 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تعرفى نوع البلاستيك الامن للاستعمال في الاكل والشرب

هيا بنا اختى حبيبتى لنعرف معا

بسم الله الرحمن الرحيم

تجد رمز نوع البلاسيتك في أسفل العلبة .. أقلبها وتجدها
إما أرقام أو حروف أنجليزية
دار

كثيرا مانشاهد هذه الرموز على العلب البلاستيكية بل وكل شي مصنوع من
البلاستيك فهل تعلم مامعناها ؟

المثلث يعني قابل للتدوير وأعادة التصنيع وكل رقم داخل المثلث يمثل مادة
بلاستيكية معينة ، والحروف هي أختصار لأسم البلاستيك المرادف للرقم في المثلث.
دار

الرقم 1 : آمن وقابل للتدوير . يستخدم لعلب الماء والعصير والصودا وزبدة الفول
السوداني.

دار

الرقم 2 : آمن وقابل للتدوير : يستخدم لعلب الشامبو والمنظفات ، الحليب ولعب
الأطفال ويعتبر من آمن انواع البلاستيك خصوصا الشفاف منه.

دار
خطر جدا

الرقم 3 : ضار وسام اذا أستخدم لفترة طويلة وهو مايسمى بالفينيل أو ال
PVC ،
يستخدم في مواسير السباكة وستائر الحمام ، وكثيرا مايستخدم في لعب الأطفال
وتغطية اللحوم والأجبان كبلاستيك شفاف لذا يجب الحذر من هذا النوع بالذات لأنه
من أخطر أنواع البلاستيك وأرخصها لذا يستخدم بكثرة.

دار
الرقم 4 : آمن نسبيا وقابل للتدوير ، يستخدم لصنع علب السيديات وبعض القوارير
واكياس التسوق.

دار

الرقم 5 : من أفضل انواع البلاستيك وأكثرها أمناً ، يناسب السوائل والمواد الباردة
والحارة وغير ضار أبدا. يستخدم في صناعة حوافظ الطعام والصحون وعلب
الأدوية وكل ما يتعلق بالطعام. أحرص على أن تكون كل مواعينك من هذا
البلاستيك خصوصا علب طعام الأطفال المستخدمة لوجبة المدرسة وقارورة
الماء المستخدمة لأكثر من مرة.
وأحذر أستخدام علب ماء الصحه لأكثر من مرة لأنها مصنوعة لتستخدم لمرة
واحدة فقط وتصبح سامه أذا أعيد تعبئتها.

دار

خطر جدا

الرقم 6 : خطر وغير آمن وهو ما يسمى بالبولي ستايرين أو الستايروفورم ،
علب البرغر والهوت دوغ وأكواب الشاي اللي كأنها فلين والمستخدمة الى
عهد قريب في مطاعم الوجبات السريعه العالمية عندنا مع العلم أنها منعت
منذ أكثر من 20 سنه في أمريكا من قبل الحكومة وماك دونالدز توقف عن
أستخدامها منذ 1980 !!! الحذر من هذه المادة والتي ما تزال تستخدم في
المطاعم و البوفيهات الشعبية.
كذلك هذه المادة من أسباب نقص طبقة الأوزون لأنها تصنع بأستخدام غاز CFC الضار

دار
خطر جدا

الرقم 7 : هذا النوع لايقع تحت اي تصنيف من الأنواع الستة السابقة وقد يكون
عبارة عن خليط منها والأمر الهام هنا أن كثير من الشركات العالمية بدأت تتجنبه
بما فيها شركة TOYS R US الأمريكية للألعاب والتي تصنع كذلك رضاعات الأطفال. وماتزال هذه المادة محط جدال بين الأوساط العلمية.
تجنب هذه المادة قدر الإمكان إلا أذا ذكر عليها أنها خالية من مادة BPA وتكتب
على الرضاعات كما يلي (BPA-free bottles.) وتكون شفافة.

منقول للفائدة
اتمنى تكونوا استفدتوا بانتظار ارائكم و ردودكم

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لك … لكىدار مني أجمل تحية . انا اعلم ايضا عن طر يق مدر سة لى ان الاطعمة تحفظ فى اكيا س شفا فة وتكون لها صو ت زى الخر وشة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى حبيبتى نورتينىداردار

بارك الله فيكِ اختى وجزاكِ الله خيرا
معلومات اول مره اعرفها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى اختى زهرة الاسلامداردار

دار