الوسم: الفواكه

المقاديييييييييييييييييير
3تفاح
اجاصه

برتقاله
2عيدان قرفه
عصير ليمون
كاس كبير من الماء

التحضير
نغسل الفواكه نقشرها و نقطعها
نضعها فوق نار هادئه نضيف لها عيدان القرفه و عصير ليمونه و كاس الماء و نقفل الطنجره جيدا
نتركها لمده 30دقيقه
عندما تطهى نزيل اعواد القرفه و نطحن المكونات نضعها في قوالب صغيره
تقدم بارده مع رش القرفه من فوق
شهيه طيبه

تسلم اديكي حبيبتي

تسلمولي على مروركم
و الف شكر على التشجيع

نورتي موضوعي بوسي

المكونات:
فواكه مشكلة (خوخ-موز-عنب -كمثرى )او اللي تحبوه
باكيت جيلي بنكهة الفواكه انا استخدمته بالكرز
كريم شانتي
حليب سائل

الطريقة:

-نقطع الفواكه مربعات صغيرة ونخلطها مع بعض في صحن عميق

في الخلاط نضع بودرة الجيلي مع شوية ماء ساخن حوالي نصف كوب وملعقتين سكر

وكوب حليب ..نخلط جيدا الى ان نحصل علي خليط كريمي ويكون قوامه ثقيل شوي

نسكب الخليط السابق على الفواكه ونخلطها مع بعض ونقسمها على صواني التقديم

التزيين:
نخلط الكريم شانتي مع الحليب ونغطي بها اطباق سلطة الفواكه
انا رشيت عليها شوية من بودرة الجلي وبسكويت سادة مطحون.

اخليكم مع الصور …ويارب تعجبكم :

ننتظر المزيد من جنونك الرائع حبيبتي

تستاهلى احلى وردة

ويارب تكونى مبسوطة على طوووووووووووووووووووول

دايما اطباقك روعه حبيبتي
يسلمو الايادي يا قمر
مبررروك الوساام
اقبلي مروري وتقييمي

رووعة يانهلة
مبهررة بجد
روومنسية ودايت وحركاات ماشاء الله عليك
طبعا مااخرج من غير تقييمك ياقمر

أنواع من الفواكه .. مشهود لها بالفائدة ولكن ليس للجميع !
فربما يكون ضررها عليك أكثر من فوائدها .. إقرأ هذه المعلومات
بتأن فربما تكون هذه الفاكهة ممنوعة عنك !

الجريب فروت
مفيد ولكن: غني بالفيتامين سي, وإذا كانت الثمار حمراء اللون فهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تنشط جهاز المناعة.
ضار إذا: كنت ممن يتعاطون بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة للضغط او الخافضة للكوليسترول أو مضادات الإكتئاب, فكأس واحد من الجريب فروت يزيد من حدة وفعالية الدواء في جسمك وربما تظهر عليك بعض اعراض الجرعة الزائدة من الدواء وذلك بسبب ان الجريب فروت يمنع عمل المادة التي تقوم عادة بالتخلص من هذه الأدوية في الجسم , وقد ثبت أن ظهرت أعراض آلام العضلات عند تناول كأس من الجريب فروت مع الدواء الذي يستخدم لخفض نسبة الدهون في الجسم وهي احد أعراض زيادة جرعة الدواء!

الكيوي
مفيد ولكن :فهو غني بفيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم .
ضار إذا: أعطيت للأطفال الذين يعانون من الحساسية ,فقد أظهرت الدراسات ان اثنين من خمسة اطفال يشعرون بالإعياء بعد تناول الكيوي للمرة الأولى .واعراض الحساسية تتراوح من حكة بسيطة إلى تورم في الفم وربما إلى مشاكل حادة في التنفس تؤدي بسرعة إلى الوفاة!! فإذا كان طفلك يعاني من الحساسية من بعض الأطعمة مثل الحليب أو البيض أو الفول السوداني , حاول ان تؤخر إعطاءه الكيوي .

التفاح
مفيد ولكن : فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحمي القلب .
ضار إذا : تناوله من يعانون من اضطرابات القولون أو القولون العصبي وذلك لاحتوائه على ألياف غير ذائبة تؤدي إلى تراكم الغازات وانتفاخ البطن وربما بعض الآلام.

التوت
مفيد ولكن : فهو يحوي على مضادات أكسدة تحمي القلب من الامراض وتقي من شر السرطان والتجاعيد .
ضار إذا :كان من مصدر إحدى الدول مثل نيوزلندا وذلك لان نسبة كبيرة منه تكون ملوثة وتؤدي إلى التهاب الكبد الوبائي أ .

إنتظروا الجزء الثاني …السلام عليكم…
وشكرا …عبير

معقولة التفاح ممكن يعمل انتفاخات فى البطن ياعبير ؟

مشكورة حبيبة قلبي على هالمعلومات الطيبة
ساندي إذا كثرتي من التفاح فعلا ذلك يؤدي إلى الانتفاخ

ششششششششششششششكرا

اختى العزيزة انا اعانى من القولون وبفطر على تفاحة
ودة اريح افطار افطرة شكرا على مجهودك و فىانتظار المزيد

رجيم الفواكه و خسارة 3 كيلو في 7 ايام بمركز رجيم للتخسيس المجاني يعتمده الكثير من نجوم هوليود

تعتبر كمية الفواكه مفتوحة

بطيخ و تفاح طول اليوم.

نهلة جربت مرة ريجيم الفواكه وكانت النتيجة هايلة في 3 ايام بعديم ماقدرتش نكمل لاني نزعت القهوة نهائيا
وانا نموت على القهوة

رجيم صعب نوعا ما شكرا لك

رجيم رائع ياقلبي
جاري التجربة ان شاء الله

تسلم ايدك نهولة
رجيييم مممتاز لمحبي الفاكهة
طبعا مو انا هههههه انا احب الاكل
يسسسسسسلمو يا إمبراطورة

بسم الله الرحمن الرحيم

جمال بشرتك من الفواكه والنباتات الطبيعية
هناك بعض الآثار الجانبية لمستحضرات التجميل التى تحضر معمليًا، والطبيعة تقدم لنا أجمل ما فيها للعناية بالجلد والبشرة. تقول خبيرة التجميل هند محمد: "عليك أن تبتعدى قدر الإمكان عن الكريماتالتى تحتوى على مواد حافظة واستخدمى المنتجات الطبيعية مثل الليمون، فهو من الوسائل الطبيعية البسيطة التى يمكن أن نعالج به بعض عيوب البشرة.

فالليمون يساعد على إخفاء النمش وتحسين لون البشرة لتصبح أكثر إشراقًا ولمعانًا، كما يساعد على غلق المسام المفتوحة بالوجه والاستخدام الجيد لعصير الليمون بوضع رقيقة من العصيرعلى البشرة ثم يترك لدقائق ثم يغسل بالماء الفاتر، ومن الفوائد الأخرى لعصير الليمون إخفاء اصفرار الأسنان ويمكن استعماله لهذا الغرض بوضع قطرات منه على الفرشاة بقطنة مبللة وقومى بتدليك أسنانك به".

وللبرتقال أيضا فوائد لنعومة اليدين وتألقها، عن طريق مسح اليدين بالعصارة الموجودة بقشر البرتقال، أما المشمش فهو من الفاكهة الغنية بالفيتامينات خاصة فيتامين (أ) الذى يعمل على تغذية الشعر ويمنع تساقطه.. والمانجو تعمل على تقوية الأسنان
والحفاظ عليها من الكسر لاحتوائها على الكالسيوم الذى يغذى الأسنان ويقويها.

أما فاكهة التين فهى تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب، وتعطى صفاء ونضارة للبشرة، وتستخدم الفراولة لإزالة التجاعيد ويمكن عمل قناع من الفراولة، وذلك بعصر بعض حبات الفراولة وضعيها على وجهك صباحا ومساء ثم اغسلى وجهك بماء فاتر كما تساعد فى تنظيف الأسنان وإزالة الاصفرار منها.

وللبقدونس فوائد عديدة، من أهمها الحصول على بشرة مضيئة فيغسل الوجه بماء البقدونس لمدة أسبوع، ويفيد الخيار فى معالجة تجاعيد الوجه أيضًا والتخلص من النمش وفى حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله كشرائح أو مبشور مع الحليب البودرة كقناع للوجه".

</I>

منوره 🙂

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

ررررررررررررررررروعة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .