$ هديتي لمصلاك غاليتي $ 2024.

دار
غالياتي

قلب المؤمن متعطش دوما لذكر الله … بحاجة إلى مايروي عطشه ويبهج قلبه …والأرواح تحلق تبحث عما يبهجها …يريحها من تعب الدنيا وهمومها ….تهفو وتشتاق إلى ذلك المكان ..تحتاج إليه تعتاده فتحبه فتهواه… تألفه فتمانع عن الابتعاد عنه …إنه ذلك المكان الذي تلتقي فيه الأرواح المتحابة المتعطشة لذكر الله …ذلك المكان الذي يأنس القلب بدخوله ..وتزاح أكوام الهموم التي تكالبت على القلوب فاهلكتها …إنه ذلك المكان الذي نتردد عن الذهاب اليه في صروح تعليمنا … نبتعد عنه رغم حاجتنا إليه ..ألم نجرب يوما لذة الإستمتاع بما فيه …حسنا لنبدأ من هنا ولتكن التجربه … فالتجربة خير برهان …

دار

غاليتي …

المصلى صرح من صرح يحتاج لهمتك لنشاطاتك لابداعاتك فلاتتخلي عنه وابدأي معي من هنا … وخذي بيد أخواتك في الله ..وابذلي شيئا لذلك الصرح العظيم … والذي ستجدي منه مايبهج قلبك ….

غاليتي لماذا لا تتركي لك بصمة أثر في ذلك المكان …. سأحاول ان افيدك بما تجود به نفسي .. وبما سمحت لي الأيام خوض التجارب فيه … علي أن أنال أنا وانتي رضا الخالق سبحانه …

قومي بهذه الامور تدريجيا وستلاحظين أثر ماتقومين به عليك وعلى من حولك من قريناتك …..
دار

1/قومي بتكوين مجموعة وحددي لها لقبا تتميز به مثلا أسرة (( عشاق القمم .. همس القلوب … شموع الأمل ,,, وغيرها كثير ))

2/بعد تنظيمك للمجموعة قومي بعمل حفل افتتاحي للتعريف بمجموعتك وانشطتها واعضاءها وقومي بعمل بطاقات دعوة لذلك ولاتنسي مديرتك ومعلماتك
3/ قومي بعمل لافتات ببرنامج البوربوينت وقومي بكتابة اسم مجموعتك عليها …

4/حاولي بين يوم وآخر تحديد موضوع تلقيه احدى عضوات مجموعتك والتي تمتلك اسلوب شيق في الإلقاء فبذلك ستلامس قلوب قريناتها ..

5/حددي يوما خاصا لكن تقمن فيه بعمل نشاط مشهد مثلا من حياتك اليومية في المدرسة في مجتمعك الخارجي ولاتنسي اسلوب التشويق في ذلك واختيار من تجيد القيام بالادوار المناسبه

6/ حددي كل اسبوع تقريبا موضوع معين تقومين بعرضه يوم السبت مثلا وتطبيقه بقية أيام الأسبوع كإفشاء السلام مثلا ..الابتسامة …. وغيرها وقومي بتطبيق ذلك مع كل من تعرفي او لم تعرفي فستانسين بذلك وستعرفين كم تحمل هذه القلوب الطاهرة من مكارم الأخلاق والتي قد نستعجل احيانا في الحكم عليها…
7/قومي بعمل نشرات ومطويات وابدعي في ذلك واقومي بطباعة ماشئت من الاذكار والمواعظ وقومي بعمل نشرات للموضوع الذي تقومين بتطبيقه في ذلك الاسبوع ….

8/قمن بعمل مجلة شهرية لاسرتك تقمن فيها بحصر أخبار معلماتك بعلمهن واجراء لقاءات مع بعض الطالبات وحصر آراءهن وعمل مسابقة للمجلة وحددي المكان الذي تقومين فيه بجمع الاجابات ودوني عليها اسم المجموعة والاسرة التي تنضمين اليها …

9/ ابحثي دوما عن كل جديد وتقبلي انتقادات الغير برحابة صدر واستعيني باحدى المعلمات لتتولى الاشراف على نشاطات مجموعتك ….

10/ قومي بصنع شرائط خاصة بك وبمجموعتك وقمن بلبسها عند القيام بانشطتكن …

11/كوني كالنحلة تتنقل من زهرة الى زهرة ولا تأتي إلا بأجود العسل …

أتمنى أن أكون أفدتك بما لدي وان كان لديك افكار لانشطة أخرى

لمصلاك فلا تتردي في نقل تجربتك

دمتي بحفظ الرحمن غاليتي

دار

دمتم بود

دار

دار

دار

دار

دار

بارك الله فيك …

موضوع رااائع جدا…

دار

غاليتي هل اعطيتي طفلكي حقه من وقتك اليوم ؟؟ 2024.

غاليتي هل اعطيتي طفلكي حقه من وقتك اليوم ؟؟

دار

موضوع شغل تفكيري منذ فترة ارى امهات كثر منشغلات بكل شيء الا الا اطفالهم ….. لماذا ؟؟؟؟؟

الحضانة بفتح الحاء، ويصح بالكسر وأصلها من حضن الطير بيضه، أي ضمه تحت جناحه،

والغاية منها المحافظة على الطفل، وتربيته ورعاية مصلحته.
ومن حق الولد أن يعيش في كنف والديه وتحت رعايتهما،

هل حضنتي طفلكي اليوم ؟؟ هل مسحتي على شعره بيدين حانيتين ؟؟

هل قلتي له احبك يا بني ؟؟ وانت من النعم النعم الذي انعم الله بها علي ؟؟

اريد ان اطرح سؤالا وبصراحة لكل ام ….. هل انتي مهملة لطفلكي ؟؟؟؟
أما الإهمال فيعني إهمال احتياجات الطفل الأساسية وهى الغذائية، والعاطفية، والتعليمية، والصحية.
أو تركه بدون حماية من الأخطار.
ويشمل الإهمال كذلك الحرمان العاطفي الذي قد يكون بعدم أظهار الحب له,
وعدم مدحه والثناء عليه وتشجيعه عندما يتصرف بطريقة مقبولة, وعدم التحدث إليه وتجاهله,
أوعدم مشاركته ألعابه واهتماماته…
وبمعنى آخر أي معاملة تشعر الطفل على أنه غير مرغوب فيه, أولا قيمة له, أوغير محبوب أو غير آمن.

الإهمال هو عندما يكون الوالدان غير متواجدين نفسيا للطفل.
بأن يكونوا منشغلين بأنفسهم غافلين عن الطفل أوانهم يفشلون في التفاعل مع احتياجات الطفل العاطفية.
يحدث الإهمال العاطفي عندما يحتاج الطفل إلى رعاية و حنان ويستطيع الوالدان إعطاؤه ولكنهم لا يريدون ذلك، و إهمال الطفل عاطفيا قد ينتج عنه حرمان الطفل القدرة على الحصول على التفاعلات و العواطف الأساسية التي يحتاجها لكي ينمو نموا عاطفيا وثقافيا واجتماعيا سليما.

غاليتي حافظي على النعمة التي بين يديكي ……..
فانتي بين يديكي نبتة اسقيها وحافظي عليها حتى تصبح شجرة مثمرة ……

دار

دارأختي الغالية
لله درك وبشرك الله فى الجنة
الموضوع جد شيق ومفيد
بارك الله بك و بامثالك أخيتي و دمتي مفيدة و نحن مستفيدات إن شاء الله .
دار
جزاك الله كل خير فائدة عظيمة جعلها الله في موازين حسناتك
لكِ ودى وتقديرى وتقييمي لك ياقلبي,,,
داردارداردار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·

دار

دارأختي الغالية
لله درك وبشرك الله فى الجنة
الموضوع جد شيق ومفيد
بارك الله بك و بامثالك أخيتي و دمتي مفيدة و نحن مستفيدات إن شاء الله .
دار
جزاك الله كل خير فائدة عظيمة جعلها الله في موازين حسناتك
لكِ ودى وتقديرى وتقييمي لك ياقلبي,,,
داردارداردار

دائما غاليتي متميزه بردودك ……… دمتي منوره مواضيعي

قد يهمك أيضاً:

موضوع مميز
تقبلي تقييمي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل

دار

موضوع مميز
تقبلي تقييمي

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

قد يهمك أيضاً:

موضوع مهم جدا جدا
فرعاية الاولاد والهتمام بهم
من العوامل المؤثرة على نفسيتهم
شكرا غاليتي
بارك الله فيك

غاليتي . لا تحزني . فليس كلُ مايلمعُ ذهباً وربي 2024.

غاليتي … لا تحزني . فليس كلُ مايلمعُ ذهباً وربي ..

الحمد لله الذي خلق انثى وذكر , سبحانه لا ينسى من شكر , ولا يضره من كفر … والإنسان جاهل !! والشيطان خلطَ خبثهُ بمكر …؟ و ب ع د .

موضوعي يخص فئة كبيرة من الشباب " الإناث " بنات حواء … ذلك الجنس اللطيف صاحب الحس الرهيف .

فالبنات يكثُرنَّ الشباب بثلاث اضعاف وزياااادة !!! وهذه سنة الله وإرادته في كونه سبحانه وتعالى …

"ادري للحين مادخلت في صُلب الموضوع !"

نبدأ بسم الله …

اجمل مابالحياة الحب , واجمل مابالحب حلاوته وطلاوته فهو للذكر والانثى كمادة الكلورفيل التي تعطي النبات لونه وجماله وحيويته , والحب هو اكسير الحياة ومائُها , ومن الحب كل شئ حي .

الحب له مصاف وبيّن الاوصاف , هو طريقٌ ومطاف , وعليه يكون الطواف ليس طواف الحج والعمرة ولكن طواف قلوب من كواها الحب بجمرة …

كل حبٍ في غير الله همٌ وغم وعذاب . انقى الحب الذي لله , واجمل حب الذي به امر الله .

ياحبر اتعبتنا !! كل هذا ولم نصل لما تُريد ! فلو سمحت اختصر واكتب ماذا تريد .

حسناً ياحروفي .. هاكِ حتوفي .

الله وصى وامر بالزواج , فهو سبيل تكاثر الافواج , وبهِ سر بقاء الإنسانية . والحب هو روح الزواج وبدايتهُ ونهايتهُ .

سوف ابدأ بسؤال بعض البنات لأنفُسِهنَّ !!

بعض البنات تسأل نفسها عند رؤيتِها لبنت اخرى تزوجت فقتول في نفسِها " فلاااااااااانه التي فيها كذا وكذا والتي فعلت كذا وكذا , الليلة زواجُها !!! , وانا .. انا البنت المصونة والدرة المكنونة لم يأتني احد , انا المصلية المحتشمة انا وانا … إلخ "

يحق لها ان تتسائل او تُحادث نفسها , فهي تريد الإستقرار والعشَ الجميل , تريد ان تحُس ان لها بيت , وزوج , ومسؤولية . ربما بلغت من العمر ماهو اكبر من هذه التي تزوجت امام ناظريها فهي تخاف من قِطار العمر ان يطوف لان قلبها بالزواج شغوف .

كلما دخلتُ غرفتي " انا ياحبر الحروف " اسمع انّاااات و ونّااات , اسمع صدى صوت يُبكي ومشاعر تتحطم , وآآآمال تتهدم , وصرخات تُذهل الطفل الرضيع ,,, والتفت في غرفتي وابحث كالمذعور عن مصدر هذه الاصوات , واذا بي ارى على كل زاوية صورة فتاة قد غطى شعرها ظهرها مستقبلة ً الجدار تبكي وتنوح بصوت الذي سبق عليه القدر ومت له اقرب حبيب ولا يعلم احد بأن لها حبيب فهي تعيش حياتها مع حبيبِها بإنفراد ولا تستطيع ان تخبر احداً بمحبوبِها فيشاركها الحزن او يداوي جراحها بكلمات المُواساه او العزاء .

تبكي عندما ترى دعوة زواج على طاولة البيت , وتحزن عندما تأتيها دعوة برسالة على هاتِفِها المحمول , وتُنكِس رأسها عندما ترى معالم الفرحة بعرس تلك البنت قريبة كانت او بعيدة , صاحبة او زميلة , هي لا تحسُد البنت على ماهي فيه ربما , ولكنها تغبط البنت , وتريد ان يحدث لها مثل هذا فهي ترى انها احق وربما تكون فعلاً كذلك …

تنزعج من صوت المُسيقى التي يطرب عليها الحظور , وتُظلم عيناها من انوار العرس التي تُنير اطراف القاعة وربما الشارع . هي ترى الامور بالعكس وبالمقلوب وهذا من احساس يأتي القلوب . لان الشيطان بالمشاااعر لعُب .

يحق لها هذا ولكن !!! هُنا يجب ان تُركِزي في كلامي يااختي القارئة وسيدتي العزيزة .

صحيح ان الزواج قسمة ونصيب , ولكن في هذه الجمله يخطأ الكثير وقليلٌ هو الذي يصيب .

الكل يعلم ان الزواج قسمة ونصيب والكل يعلم ان الفرح والحزن ليس بيد الإنسان حمكُهُ والتحكُم فيه , فهو مؤمن بالقضاء والقدر ولكن المشاعر شي جياش لا يملكه الإنسان الذكر فكيف بمن هي باقة مشاعر وحزمة احاسيس .

…………..

اختي … غاليتي .. ارجوكِ ان تُركزي لما سوف اكتب , وان تترُكِ كل شئ قد يشغلك عن ماسوف يأتي من حروف ..

الرجل اعطاه الله ميزات والمرأة كذلك . صحيح ان الرجل هو من يذهب ويخطب ويبحث واذا اراد الزواج تحرك لذلك كيفما يشاء وأينما يشاء , وانتي لا تفعلين ولا تقدرين ولا تستطيعين ذلك !!! ولكــــــــــن الم تنتبهي لنقطة مهمه غاليتي واختي ؟!! نقطة يمر عليها الكثييييير بلا تفكُر ولا تدبر ؟!!!

الا وهي الخِطبة ؟!!! , نعم الخِطبة والبحث والعناء !!!! اختي وغاليتي الم تعلمي انكِ انت المسيطر على هذا !!! نعم انتي المسيطر . وهذه ميزة من الله سبحانه .

انتي في الجامعة او في العمل او نائمة او تقرأين , ومُحرك البحث عنكِ يعمل ويدور ويُقلبُ الدُور , والكل عنكِ يبحث , فالرجل واهله يبحثون يسألون وربما اخذوا اياماً واسابيع عنكِ ايتهُ الملكه يتقصون !!! وفي النهاية لبابِكم يطرقون وانتي تختارين وتفكرين وربما قلتي لا , انا لا اريده !! اليست هذه آية !!!

انتي المصير وانتي المنتهى وإليكِ ينتهي القرار .. انتي بالبيت مسترخيه وهم بكل وادي عنكِ يبحثون وتقولين بالنهاية كلمة واحدة فقط " لا " وترجعين إلى ماكُنتي منشغلة بهِ من قارئه او عمل او غيره !!! . هذه ميزة يجب ان تفرحي بها , فلا تبحثي عن رجل يأتي لكي يتزوجُكِ … لان الله ,الله , الله … الباري القوي العزيز الحكيم الرحيم كفيلُكِ ووليك ..

افرحي كوني سعيدة لا تحزني , لاتجعلي للشيطان عليك سلطان , انتي في كفالة الرحمان , فالرجال تحت قدميكِ يأتون ويتوسلون بأن توافقي على ماجائوا من اجله ومااتعبوا انفسهم من اجله , ومابحثوا عنه .

اجعلي ايمانك بالله قوي , وحبلك بهِ مُتصل ,,, انتي خلقٌ من خلقه ِبل انتي من افضل خلقه , فقد خلق الانسان خليفة له في ارضه , وخلقه بأجمل صورة والتين تشهد وبها الدليل . الرسول صلى الله عليه وسلم يقول فيما معنى الحديث " لو توكلتم على الله حق توكله , لرزقكم كم يرزق الطير تغدوا خماصاً وتروحُ بطاناً "

اختي ياعزيزتي , الطير خلقٌ من خلق الله همُهُ اليوم وليس يعرف ماذا يحدث غداً , ليس له مخزن ولا مصدر آمان للرزق , فهو يفتح عينيه في الصباح جااااائع , ويعود بالمساء وقد اخذ رزقه وملئ بطنه التي كانت فارغة في الصباح , وهكذا حياته , فهو وكّلَ امره للرازق سبحانه , كوني مؤمنه حقاً بهذا الرب الذي لا يظلم مثقال ذرة . كوني مؤمنة بالذي يرزق النمله والذرة , كوني واثقة بأن الله الذي يرى مد البعوضِ جناها في ظلمة الليل البهيم الاليلي يراك ويعلم حالك …

كوني مؤمنة بأن هذه الأمة بجِنِها وإنسِها لو اجتمعت على ان ينفعوكِ بشئ لم يكتبه الله لك لن ينفعوك الا بشئ قد كتبه الله لكِ , ولو اجتمعوا على ان يضروكِ بشئ لم يكتبه الله عليك , لن يضروكِ إلا بشئ قد كتبه الله عليكِ , جفت الاقلام ورُفعت الصحُف ,, ياغاليتي الدنيا ايامٌ وشهورٌ تسير , وبعدها يموت الانسان .. ويبقى صبره واحتسابه . الرسول صلى الله عليه وسلم قد اخبر ان المؤمن في كل امره مأجور , حتى الشوكه يُشاكُها المؤمن تكون له اجر , وهذا ليس إلا للمؤمن …

يااختي … المجتمع يحمل الكثير والكثير من القصص التي يجب ان تتعض منها كل فتاة !!! , كم من زواج تزوج وانفق الملايين وبعدها عاااش الجحيم وانفصل , وربما حدث ماهو اكبر من ذلك , كم من زوااااج كانت بدايتهُ براااااقه ونهايته غراااااقه …

كم من بنت قد تزوجت من ظلمها حقها , واضرها في جسدِها , وفضحها واهلها ..

تفكّري ان عدم زواجك ربما هو خيرٌ لكِ من الزواج , فالله اعلم بما ينفعُ لكِ ويصلحُ لكِ …

كم من بنتٍ تزوجت , وبدأت المشاكل تظهر كالجبال , انجبت البنات والعيال , وبعدها حصل الإنفصال .. وربما ضااااااااع العيال , في ازقة الاب البعيد , والأم التي لا تقدر على تمثيل دور الأب والأم معاً …

كم من بنتٍ وولد كان بداية انحرافهم بداية طلاق الوالدين … هل فكّرتي غاليتي بما تحمل طيّات المستقبل !!!!

أختــــي غااااليتي … هذه رسالة من حبر الحروف لكِ , كي تشُدَ ازركِ وتقويكِ على نزغات الشيطان , فهذا واجِبي , انا اكتب مالا ترى ربما عينُكِ …

تقبلوا تحياتي نقلته للفائده ..

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

معلومات قيمة جدا ومهمة

دار


دار

غاليتي الحبيبة لقد طرحت قضية جدا هاآآآآآآآآآآآآمة وتلامس الواقع
وكانت كلماتك التي سطرتيها مقنعة جدا وبلسم شفاء لكثير من الصدور
بالفعل اتفق معك الزواج امر وقد قدر ورزق وقد اعطي من رب العباد
فلا تهلكلي كاهلك وفكرك ايتها الفتاة بامور قدقدرًه الله

دار

دار

دار
دار

بمناسبة رمضان .موسوعة للمعجنات لكِ غاليتي 2024.

ان شاء الله تعجبكم الوصفات

عجينة لجميع المعجنات

دار

الطريقــــــةالاولـــــــــى

الــمــقـاديــــــر

2كاس ماء دافئ
بيضتان
أربع ملاعق أكل حليب بودرة
ملعقة أكل خميره فورية
ملعقة أكل فانيليا
اثنين فنجان شاي زيت
ذرة ملح
3 ملاعق اكل سكر
طحين حسب حاجة العجينة

الطريقة:

أخلطي جميع المقادير مع بعضها ما عدا الطحين ثم اضيفية قليلا قليلا حتى تصير عندك العجينة طرية واتركيها حتى تخمر واستخدميها للغرض المطلوب

هذي العجينة تنفع
الدونات
البيتزا
الصمون الصغير المحشي بالجبن
فطائر الدجاج

==================================

الطـــــريقــــــة الثانيــــــة

دار

المقادير
كوب حليب بودرة
2 كوب ماء دافيء
2 ملعقة خميرة فورية
نصف كوب زيت
فنجان سكر
ملعقة بيكنج باودر
4 كوب دقيق

الطريقة
1 -يوضع الماء في إناء ويوضع عليه الحليب والخميرة ويحرك.
2 -يضاف الزيت والملح والسكر والبيكنج باودر ويحرك.
3 -يوضع كوبين الدقيق فوق الخليط السابق ويخلط.
4 -يضاف باقي الدقيق بالتدريج وتعجن باليد حتي تصبح طرية.
5 -ملاحظة:
من ناحية البيتزا نقلل السكر. هذي العجينة تصلح لأي فطيرة وأي بيتزا
وبالعافيةعليـكم .

===============================

فطائر الجبنة (1)

دار

المقادير

4كوب طحين+5م ك حليب بودر+2/11م ك خميرة+1م ص ملح+2/1كوب زيت +1كوب ماء+صفار بيضة

الحشوة
3/4كوب جبن حلوم+3م ك كرفس مفروم

الطريقة

تنخل المكونات الجافة ويضاف الزيت والماء ويعجن الجميع جيدا حتى تتكون عجينة طرية

وتترك لتختمر وتحضر الحشوة بخلط الجبن والكرفس

وتقسم العجينة إلى كور صغيرة وتفرد على شكل دائرة وتحشى بالجبنة وتطوى على

شكل اسطوانة ويمسح الوجة بالصفار ويرش بالسمسم وتدخل الفرن متوسط الحرارة حتى تتحمر

وبالف عافيــــــة

================================

فطائر الجبن (2)

دار

المقادير
4 أكواب دقيق أبيض
1 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة خميرة
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة
6 ملاعق كبيرة كاتشب
جبنة موزاريلا مبشورة
نصف كوب زيت زيتون (يمكن استعمال الزيت العادي)
نعناع مجفف
ماء للعجن

الطريقة
1 -يخلط الدقيق مع المواد الجافة (الملح – السكر – الخميرة – الحليب الباودر) وتعجن بكوب ونصف من الماء جيدا حتى تتماسك العجينة.
2- تغطى العجينة وتترك في مكان دافئ لمدة ساعة.
3 -تقسم العجينة الى كرات متوسطة الحجم وتوضع في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالطحين وتغطى وتترك لمدة 10 دقائق.
4 -يخلط الجبن وزيت الزيتون والنعناع والكاتشب المخلوط مع ملعقة صغيرة ماء.
5 -تفرد كل قطعة من العجينة على شكل دائرة وتوضع كل واحدة منها في صينية مدهونة بالزيت. .
6 – توضع في كل عجينة مقدار من الخلطة وتخبز في الفرن الى ان تستوي.

تقدم ساخنة وبالهناء والشفاء.

===============================

فطائر الجبن بالزعتر

دار

المقادير

ثلاثة أكواب طحين * ربع كأس زيت * كأس ماء * كأس جبن شيدر مبشور * ملعقة شاي خميرة فورية * كأس زعتر * زيت للقلي

طريقة العمل
يخلط الطحين مع الخميرة ثم يضاف إليه الزيت والماء
ويعجن حتى تتكون عجينة متجانسةتقسم العجينة إلى كرات صغيرة
تفرد الكرات إلى رقائق دائريةتحشى الرقائق بالجبنة ثم تلف على شكل نصف دائرة
تغمس في البيض ثم تغطى بالزعترتغلى في زيت غزير وحامي
حتى تتحمرتوضع على ورق مطبخ لتنشيف الزيت الزائد
تقدم مع الشاي الساخن

==============================

فطائر اللبنة

دار

المقـــــــــــــادير :

أولاً : العجـينــــة :

_ 3كاسات دقيق أبيض ..

_ نصف ملعقة صغيرة سـكّر ..

_ ملعقة صغيرة ملح ..

_ ملعقة طعام حليب بودرة ..

_ ملعقتي طعام لبن سائل (رائب) ..

_ ربع ملعقة صغيرة خميرة ســريعة ..

_ ملعقة صغيرة باكينج باودر ..

_ بيضــة واحــدة ..

ثانياً : الحـشـــــــوة :

… كيلو جرام واحـد لبنـة ..

طريقـة الإعـــــــــداد :

1- نضـع الدقيق في إنـاء واسـع ، ونضـيف إليه الخميرة والباكنج باودر والملح والسكّر والحليب البودرة ويقلّب الجميع جيداً لخلط المقادير ثم تضـاف البيضـة وتُفرك العجينة جيداً ثمّ يضـاف اللّبن ثمّ ملء ملعقتي طعام زيت ثم ملء كأس ماء دافئ ة ويُصَـب الماء بالتدرّج مع اسـتمرار العجن الجـيّد حتّى نحصل في النّهـاية على عجينة متماسـكة يسْـهُل فرْدهـا وتبقى طـريّة .. ثمّ توضع العجينة في إناء زجاجي وتغطّى بقطعة قماش نظيفة مبلّلة بماء دافئ .. وتُترك جانباً في مكان دافئ لمدة لاتزيد عن 15دقيقة ..

2- نضـع اللّبنـة في إناء زجـاجي وتُترك جانباً لإســتخدامها كحَشـْـوَة ..

3- نقوم بتقسـيم العجينـة إلى كُـوَر بحجم البيضة تقريباً أو أكبر ونرصّهـا في صـحـن واسـع أو على ســـفرة ..

4- نبـدأ بفرد العجينة بالنشـّـاب إلى شـكل بسَـاط بسُـمْك حوالي 3ملم وتقطيعها أو بأي أداة أخرى دائريّة حـادَّة الحوَاف (مثل كوب صغير أو غيره) إلى أقراص صغيرة بالمقـاسـات المطلوبة أو فردهـا بواسـطة ماكينة الفرد إلى أقراص قطرها أكْـبَر وبنفس السُّــمْـك السـابق ..

5- نرُصْ أقراص العجـين (الفطائر) في صـواني واسـعة مدهونة بقليل من الزيت (بواسطة فُرْشـَة) ولا تكون الأقراص متلاصـقة ببعضـِها ..

6- نأخـذ ملعقة طعام (أو مايكفي حسب مقاس الفطيرة) من اللبنة ونضـعها على وجه أقراص العجين في الوسـط ونفرد اللبنة لتغطية كامل وجه قرص الفطيرة ، وتكرار هذه العمليّة حتى انتهـاء الكميّة ..

7- نُدخل الصـينية في فُرن محضـَّـر مسْـبَقاً على الحرارة السّـفلية (بدرجة375ف) وتُترك داخل الفرن لتنضج وذلك لمدة 15دقيق تقريباً أو عندما نرى حواف الفطيرة أصبحت ذهبيّة اللّون ثم يحمّر الوجه العلوي للفطيرة تحميراً خفيفاً .. وتُقــدّم الفطــــائر

وبالعــــــــــــــــــــــافية

إضــافة أخــرى :

… يمكن إضـافة الزعـتر المطحون + نصف كأس زيت زيتون .. ونخلطها مع اللّبنـة لعمل حشـوة لبنة بالزّعـتر …

وبالعــــــــــــــــــــــافية

===================================

الكروسان ( 1 )

دار

المقادير

ثلاث كاسات طحين
نصف كأس **دة او زيت حسب الرغبة
نصف كاس سكر
كأس ماء
ملعقتي طعام خميرة فورية
بيضتين
ملعقة شاي ملح
قليل من السمسم

الطريقة

توضع ال**دة او الزيت على النار ثم يضاف إليها السكر والماء
يترك الخليط حتى يغلي ثم يترك جانبا حتى يفتر
يضاف الطحين والخميرة والبيضتين والملح ويعجن الخليط حتى تتكون عجينة متجانسة
تترك في مكان دافئ حتى تخمر
تفرد العجينة على شكل دائرة ثم تقسم الدائرة إلى اربعة اقسام متساوية
ثم تقسم إلى مثلثات
تحشى المثلثات على حسب الرغبة – جبن او لحم مفروم او دجاج
تلف على شكل اسطواني
توضع في صينية الفرن المدهونة بالزيت
يمسح وجه الفطائر بصفار البيض وترش بالسمسم
توضع في الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهيت او 175 مئوية حتى يحمر السطح الخارجي للفطائر

==============================

كرواسان ( 2 )

دار

المقادير
5 كوب دقيق
ملعقتين خميرة
قليل من الملح
قليل من الحليب
2 كوب **دة

الطريقة
1 ) يعجن الدقيق مع الخميرة والملح والحليب.
2 ) ترق العجينة وتوضع ال**دة في وسط العجينة وترق 3 مرات ثم توضع في الثلاجة.
3 ) تخرج العجينة وترق مرة أخرى ثم ترق لآخر مرة وتقطع مثلثات بعد أن تفرد بشكل مستطيل.
4 )تلف المثلثات بشكل السويس رول وتترك لتتخمر.
5 ) بعد أن تختمر تمسح بالبيض وتدخل الفرن حتى يشقر قاعها.

===============================

فطائر التونة

دار

المقـــــــــــــادير :

أولاً : العجـينــــة :

1) 3كاسات دقيق أبيض ..

2) نصف ملعقة صغيرة سـكّر ..

3) ملعقة صغيرة ملح ..

4) ملعقة طعام حليب بودرة ..

5) ملعقتي طعام لبن سائل (رائب) ..

6) ربع ملعقة صغيرة خميرة ســريعة ..

7) ملعقة صغيرة باكينج باودر ..

بيضة

ثانياً : الحـشـــــــوة :

1) علبتين تونة (لحم التونة الخفيف) كبيرة الحجم .. تُفتح وتُصـفى من مُعظم كميّة الزيت أو الماء الّذي في العلبة ، وتُوضـَع في صـحـن وتُترك جانباً ..

2) رأسين بصـل مفروم بالمكينة مع فصـين ثوم ..

3) نصف ملعقة صـغيرة ملح + ربع ملعقة صغيرة ملح ليمون ناعم + بهـارات مطحونة عبارة عن : ( ربع ملعقة صغيرة كمّون + ربع ملعقـة صغيرة ك**رة ناشفة + ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود ) ..

4) حبّة واحـدة طماطم متوسـطة الحجم مقطّعة بالسـكّين إلى قِطع صغيرة جـداً ..

طريقـة الإعـــــــــداد :

1- نضـع الدقيق في إنـاء واسـع ، ونضـيف إليه الخميرة والباكنج باودر والملح والسكّر والحليب البودرة ويقلّب الجميع جيداً لخلط المقادير ثم تضـاف البيضـة وتُفرك العجينة جيداً ثمّ يضـاف اللّبن ثمّ ملء ملعقتي طعام زيت ثم ملء كأس ماء دافئ ة ويُصَـب الماء بالتدرّج مع اسـتمرار العجن الجـيّد حتّى نحصل في النّهـاية على عجينة متماسـكة يسْـهُل فرْدهـا وتبقى طـريّة .. ثمّ توضع العجينة في إناء زجاجي وتغطّى بقطعة قماش نظيفة مبلّلة بماء دافئ .. وتُترك جانباً في مكان دافئ لمدة لاتزيد عن 15دقيقة ..

2- نضـع جميع مقادير الحشـوة في إناء آخر مع بعضهـا ونقلّبهـا جيداً ..

3- نقوم بتقسـيم العجينـة إلى كُـوَر بحجم البيضة تقريباً أو أكبر ونرصّهـا في صـحـن واسـع أو على ســـفرة ..

4- نبـدأ بفرد العجينة بالنشـّـاب إلى شـكل بسَـاط بسُـمْك حوالي 3ملم وتقطيعها أو بأي أداة أخرى دائريّة حـادَّة الحوَاف (مثل كوب صغير أو غيره) إلى أقراص صغيرة بالمقـاسـات المطلوبة أو فردهـا بواسـطة ماكينة الفرد إلى أقراص قطرها أكْـبَر وبنفس السُّــمْـك السـابق ..

5- نرُصْ أقراص العجـين (الفطائر) في صـواني واسـعة مدهونة بقليل من الزيت (بواسطة فُرْشـَة) ولا تكون الأقراص متلاصـقة ببعضـِها ..

6- نأخـذملعقة طعام (أو مايكفي حسب مقاس الفطيرة) من الحَـشـْـوَة ونضـعها على وجه أقراص العجين في الوسـط ونفرد الحشـوة لتغطية كامل وجه قرص الفطيرة ، وتكرار هذه العمليّة حتى انتهـاء الكميّة ..

7- نُدخل الصـينية في فُرن محضـَّـر مسْـبَقاً على الحرارة السّـفلية (بدرجة375ف) وتُترك داخل الفرن لتنضج وذلك لمدة 15دقيق تقريباً أو عندما نرى حواف الفطيرة أصبحت ذهبيّة اللّون ثم يحمّر الوجه العلوي للفطيرة تحميراً خفيفاً .. وتُقــدّم الفطــــائر .. وتؤكـــــل ..

وبالعــــــــــــــــــــــــــــافية

=========================

تورتة التونة

دار

المقادير
علبة تونة
1 كوب (20مل) من الكريمة
70 غرام من جبنة موزريلا
3 بيضات
عجينة البريزي (انظر الى الأسفل)
القالب للتارتة
مقادير عجينة البيزي
بيضة
125 غرام **دة
300 غرام (أو 2 و1/8 كوب) (دقيق)
قليل من ملح
كوب حليب

الطريقة
نحضر عجينة البريزي: نضع الدقيق ثم الملح ثم نضيف **دة مكعبات ونحك بين أيدينا الخليط حتىيدخل الدقيق مع ال**دة وبعدها نضيف الحليب حتى نحصل على عجينة ثم نتركها ترتاح لمدة ساعة.
1 _بعدها نحل العجينة بالنشابة على حسب القالب ونضعه في قالب تورتة بعد أن ندهن القالب بال**دة ونثقب العجينة بالشوكة.
2 – نضع فوقهاالتونة بعد أن نصفيها من الزيت.
3 – نأخذ الخلاط ونضع فيه الجبنة + البيض + الكريمة وبعد أن يخلط كل الخليط نضعه فوق التونة ونضيف من الفوق جبنة الموزريلا مبشورة ونضعها في الفرن.

==============================

فطائر السبانخ (1)

دار

المقـــــــــــــادير :

أولاً : العجـينــــة :

1) 4كاسات دقيق أبيض ..

2) نصف ملعقة صغيرة سـكّر ..

3) ملعقة صغيرة ملح ..

4) ملعقة طعام حليب بودرة ..

5) نصف ملعقة صغيرة خميرة ســريعة ..

6) ملعقة صغيرة باكينج باودر ..

7) 3ملاعق طعم زيت نباتي ..

بيضة

ثانياً : الحـشـــــــوة :

1- 6حزم ســبانخ خضراء طازجة (أو كيس كبير مجمّدة) تفرم بالسكين فرماً ناعمـاً ..

2- 4رؤوس بصـل مفرومة ..

3- ملعقتين صغيرتين سماق ..

4-ملعقتي طعام عصـير ليمـون ..

5- كوب واحد زيت زيتون ..

طريقـة الإعـــــــــداد :

1- نضـع الدقيق في إنـاء واسـع ، ونضـيف إليه الخميرة والباكنج باودر والملح والسكّر والحليب البودرة ويقلّب الجميع جيداً لخلط المقادير ثم تضـاف البيضـة وتُفرك العجينة جيداً ثمّ يضـاف اللّبن ثمّ ملء ملعقتي طعام زيت ثم ملء كأس ماء دافئ ة ويُصَـب الماء بالتدرّج مع اسـتمرار العجن الجـيّد حتّى نحصل في النّهـاية على عجينة متماسـكة يسْـهُل فرْدهـا وتبقى طـريّة .. ثمّ توضع العجينة في إناء زجاجي وتغطّى بقطعة قماش نظيفة مبلّلة بماء دافئ .. وتُترك جانباً في مكان دافئ لمدة لاتزيد عن 15دقيقة ..

2- نضـع جميع مقادير الحشـوة في إناء زجـاجي ونخلطها مع بعضـها وتُترك جانباً لإســتخدامها لاحقـا ..

3- نقوم بتقسـيم العجينـة إلى كُـوَر بحجم البيضة تقريباً أو أكبر ونرصّهـا في صـحـن واسـع أو على ســـفرة ..

4- نبـدأ بفرد العجينة بالنشـّـاب أو فردهـا بواسـطة ماكينة الفرد إلى أقراص(دوائر) بسُـمْك حوالي 3ملم ..

5- نأخـذملعقة طعام (أو مايكفي حسب مقاس الفطيرة) من الحشوة ونضـعها على العجين في الوسـط ونثني أطراف العجينة إلى الأعلى لتغطية الحشوة لتصبح بشـكل مثلّث ونضغط على الأطراف للصـقها ببعض وإقفال المثلّث من الأعـلى ، وتكرّر هذه العمليّة حتى انتهـاء الكميّة ..

6- نرُصْ الفطائر (المثلثات) في صـواني واسـعة مدهونة بقليل من الزيت (بواسطة فُرْشـَة) ولا تكون الفطائر متلاصـقة ببعضـِها ..

7- نُدخل الصـينية في فُرن محضـَّـر مسْـبَقاً على الحرارة السّـفلية (بدرجة375ف) وتُترك داخل الفرن لتنضج وذلك لمدة 15دقيق تقريباً أو عندما نرى حواف الفطيرة أصبحت ذهبيّة اللّون ثم يحمّر الوجه العلوي للفطيرة تحميراً خفيفاً .. وتُقــدّم الفطــــائر ..

وبالعــــــــــــــــــــــافية

==============================

فطائر السبانخ ( 2 )

دار

المقادير

مقادير العجينة

كاس ونص حليب دافي
ربع كاس زيت
ملعقة صغيرة خميرة فورية
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة سكر
اربع كاسات دقيق

حشوة السبانخ
المقادير

حزمة سبانخ
بصلتان
ربع كاس ليمون
ملعقة صغيرة سماق
ملح
فلفل احمر مطحون
كمون
اربع ملاعق زيت الزيتون

الطريقة

طريقة العجينة
يوضع الحليب في **دية للعجن ويوضع علية السكر والخميرة والملح ويترك لمدة تقريبا خمس دقائق وبعد ذلك يضاف الزيت والدقيق وتعجن حتى تتكون لديك عجينة متماسكة ولينة وتترك حتى تخمر ويتضاعف حجمها تقريبا من ساعة الى ساعة ونص

طريقة العمل

يقطع السبانخ ويترك جانبا ويقطع البصل الى قطع صغيرة ثم يحمر مع زيت الزيتون على النار ثم يضاف اليها السبانخ ويقلب حتى يجف من الماء ثم يضاف الفلفل والكمون والملح والسماق وعصير الليمون وقليل من ملح الليمون و ملعقتان دبس الرمان ويوضع في مصفاة ومن ثم يحشى في العجينة

وبالهناء والعافية

===================================

فطائر السبانخ بالجبن ( 3 )

دار

المقادير:
ـ ملعقتا **دة ـ 3 حزم سبانخ طازجة مقطعة ـ ملعقتا ثوم مفروم ـ ربع ملعقة فلفل اسود ـ مكعب من مرقة الدجاج ـ ملعقة من عصير الليمون ـ كوب جبن فتا مقطع لمكعبات ـ 12 شريحة من عجينة باف بيستري ـ بيضة.

طريقة التحضير:
1 ـ حمري السبانخ والثوم بال**د ثم اضيفي الفلفل والمكعب وحركي الخليط على النار حتى يتبخر ماؤه.
2 ـ اضيفي عصير الليمون وقلبيه معه ثم ارفعي المقادير من على النار وعندما تبرد اخلطيها بمكعبات الجبن.
3 ـ رقي كل شريحة عجينة قليلا ثم ضعي قليلا من خليط السبانخ والجبن على زاوية العجين واقفليه على شكل مثلث ثم اضغطي على الاطراف بالشوكة.
4 ـ امسحي الوجه بالبيض ثم ادخلي الوجبة الى الفرن على درجة (200) لمدة (30 دقيقة).

================================

فرموزا

المقـــادير :

1) الحـشـوة : ( عبارة عن نصف كيلو لحم مفروم + 2حبات بصل كبيرة مفرومة + حبة طماطم مقطـّعة إلى قطع صغيرة جداً + ملح + فلفل أســود ) ..

2) 4كاسـات دقيق أبيض مضـاف له ملعقة صـغيرة ملح + نصف كاسـة سـمن نباتي ..

3) نصف ملعقة صـغيرة خميرة سريعة مذابة في نصف كاس ماء فاتر ..

4) بيضـة مخـفوقة لدهن وجه الفرموزا عند الخبز ..

طريقة الإعـداد :

1- يُعجـن الدقيق جيداً داخل إناء كافي وذلك بخلط الدقيق مع الملح والسـمن + بيضتين ويفرك الجميع باليد ثم تضـاف الخميرة ويسـتمر الفرك ثم إضـافة نصف كأس ماء مع العجن وزيادة كمية الماء قليلاً عند الضرورة للحصول على عجينة متماسـة ومتوسـطة الطــراوة يسـهل فردها وطيّهـا .. ويُغطّى الإناء ويُترك لمدة من 20 إلى 30 دقيقة ليكتمل الإخـتمـار ..

2- تُوضـع اللّحـمة المفرومة بدون إضـافات في قدر وتُوضـع على النار مع التقليب السـريع لمدة حوالي خمس دقائق ثم تُبعد عن النار وبع أن تبرد يضـاف لها باقي مقادير الحشـوة في الفقرة (1) .. ويقلّب الجميع ..

4- تقطـّع العجينة وتقسـّم إلى قطع صـغير كرويّة الشـكل بحجم البيضة تقريبا وتُرص حتى انتهاء كامل العجينة ..

5- تفرد كُور العجينة بالنشـابة ثم تُعبّأ وتُحـشـى بمقدار ملء ملعقة طعام من الحـشـوة وتطبّق أطراف العجينة لتغطية الحـشـوة ويعدّل الشـكل الخارجي باليد ليصبح على شكل مسـتطيل أو مربّع ( حـسب الرغبة ) ..

6- تُرص الفرموزا في صـينية مناسـبة مدهونة بالسـمن بحيث توضع الجهـة الموجد بها ثـنيات العجين إلى الأسـفل ويدهن الوجه العلوي بالبيض المخـفوق ..

7- تُوضـع الصّـينيّة في فرن مجهـّز مسـبقاً على حرارة الخبز ( حوالي 350 دم ) ..

وبعد النضــج تُقـــد م

وبالعـــــــــــــــافية

===========================

التميس

دار

هذه إحدى طرق خَبز أحد أنواع التميس البخــاري :

المقادير :

1) 4 كاســات دقيق (طحين) أبيض عادي ..
2) 3ملاعق طعام حليب بودره ..
3) ملعقة صغيرة ملح ..
4) ملعقة صغيرة من الكرَبونة ( بيكربونات الصوديوم )
5) بيضة واحــدة ..
6) نصف كوب **دة ســائلة أو سـمن ..

طريقة الإعـــــــداد :

1- يضــاف كل من الحليب البودرة والملح والكربونة إلى الدقيق ويخلط جـيّـداًً .. ثم ضــاف البيض وتخلط جميع المقــادير ..
2- يضـاف مقــدار كأس ماء فاتر ويعجن العجين حتّى نحصــل على عجينة متماسكة وذلك بإضــافة الماء تدريجيا حتى لاتصـبح العجينة طرية جــدا ..
3- توضع العجينة بعـد تكويرهـا في إنــاء وتغطـّـى بقطعـة قماش مبلله بماء دافيء وتترك لمدّة ســـاعتين …
4- نضيف نصف كميّة ال**دة إلى العجينة وتعجن مرة أخرى مع ال**دة وتقطع العجينة إلى قطع متســاوية ثم تكوّر وتُرص وتُغَطّـى أيضــا لمدة نصف ســاعة ..
5- تفرد بالنشــابة أو بالمكــينة على شــكل (دوائر) أقراص قطرها 30سم أو القطـر المرغوب وترص في صــينية مدهونة بال**دة ويدهـن الوجـه الخارجى للقرص بال**دة أيضـــا ..
6- بواســطة شــوكة أو عـود أســنان يخرّم معظم وجه القرص ثم يرش بحبّـات الســمســم وكذلك يرش بالســكر( وذلك حسب الرغبة ) ..

7- قبل عملية التقطيع والتكوير الأخيرة يجهّز الفرن وذلك بتســخينه حتّى درجــة (400ف) عند وضــع الصـينية في الفرن ( في الرف الأوسط) تخفض الحرارة إلى (350ف) وتركها للخبز في الفرن لمدة عشر دقائق مع المراقبة المستمرة حتى بدأت أطراف
القرص بالإحمرار نشــعل حرارة التحمير العلوية بالفرن لتحمير الوجه العلوي للقرص .. وهكــذا حتى الإنتهــاء من الكمية .. مع ملاحظـة أن الإبقــاء على معدل حرارة الفرن عالية مهمـة جـدا لتمـام النضج والحصول على النتيجـة المطلوبة ..

وبالعـــــــــــــــــــــافية

==============================

المنتو

دار

المقــــــــــــادير :

أولاً : العجــينة :

1) أربعة كاسـات دقيق أبيض ..

2) ملعقة طعام ملح ..

3) ماء للعجـن ..

ثانيا : الحشـــوة :

1) كـيلوجرام واحـد لحم ضـاني مفروم فرماً خشـناً مع نصف كيلو جرام شـحم (ليّة) ..

2) نصف كيلو جرام بصـل مفروم ..

3) 1.50 ملعقة صغيرة ملح ..

4) 2ملعقة صغيرة ( ملعقة طعام) فلفل أسـود + نصف ملعقة صغيرة كمّون ..

طـريقـة الإعــــداد :

1- تعجن العجينة بخلط الدقيق مع الملح ثمّ إضافة الماء بالتدرّج مع استمرا العجن حتّى نحصـل على عجينة متماسـكة ..

2- تقسـم العجينة إلى كوّر صـغيرة بحجم البيضة تقريباً وتُرص على شـرشـف أو قطعة قماش ..

3- يخلّط اللحم المفروم مع الشـحم والبصـل المفروم والملح والفلفل الأسود والكمون ويقلّب الجميع جيداً ..

4- يؤخـذ من كُرات العجينة وتفرد بالنشـابة وماكينة الفرد إلى أقراص دائريّة بسـُمْـك ملم واحد ، ثمّ نضع وسـط قرص العجينة ملء ملعقة طعام من الحشـوة .. وتُبَقّش العجينة أي تُطبق لتغطّي وتحتوي الحشـوة بداخلها بجمع أطرافهـا مع بعض وقفلها بالتضفير ..

5- نُحضـر قِـدْر المنتو الخاص والمكوّن من عـدّ طبقات مخرّمة وندهن الطبقات بالزيت أو السـمن النباتي ثم نبدأ برَصْ حـبّات المنتو غير متلاصـقة ووجهها المضفّر للأعلى ..

6- نضـَع في القـدر مـاء سـاخن مضـاف إليه ملء ملعقة صغيرة ملح .. ونتركه يغلي بعد رشْ الطبقة العليـا بمـا عادي ( غير ساخن ) لمدة 45 دقيقـة .. ويُقدم ويؤكل ..

وبالعــــــــــــــــــــــــــافية

=============================

اليغمش

دار

المقـــادير :

1) الحـشـوة : ( عبارة عن نصف كيلو لحم مفروم + مايعادل 100جرام تقريبا شـحم ليّة مفروم + 3حبات بصل كبيرة مفرومة + حبة طماطم مقطـّعة إلى قطع صغيرة جداً + ملح + فلفل أســود ) ..

2) 4كاسـات دقيق أبيض مضـاف له ملعقة صـغيرة ملح + نصف كاسـة سـمن نباتي ..

3) نصف ملعقة صـغيرة خميرة سريعة مذابة في نصف كاس ماء فاتر ..

طريقة الإعـداد :

1- يُعجـن الدقيق جيداً داخل إناء كافي وذلك بخلط الدقيق مع الملح والسـمن + بيضتين ويفرك الجميع باليد ثم تضـاف الخميرة ويسـتمر الفرك ثم إضـافة نصف كأس ماء مع العجن وزيادة كمية الماء قليلاً عند الضرورة للحصول على عجينة متماسـة ومتوسـطة الطــراوة يسـهل فردها وطيّهـا .. ويُغطّى الإناء ويُترك لمدة من 20 إلى 30 دقيقة ليكتمل الإخـتمـار ..

2- تُوضـع اللّحـمة المفرومة في قدر ويضـاف لها باقي مقادير الحشـوة في الفقرة (1) .. ويقلّب الجميع ..

4- تقطـّع العجينة وتقسـّم إلى قطع صـغير كرويّة الشـكل بحجم البيضة تقريبا وتُرص حتى انتهاء كامل العجينة ..

5- تفرد كُور العجينة بالنشـابة ثم تُعبّأ وتُحـشـى بمقدار ملء ملعقة طعام من الحـشـوة وتطبّق أطراف العجينة لتغطية الحـشـوة ويعدّل الشـكل الخارجي باليد ليصبح على شكل مسـتطيل ..

6- يُرص اليغمش في صـينية مناسـبة مدهونة بالسـمن بحيث توضع الجهـة الموجد بها ثنيات العجين إلى الأسـفل ..

7- تُوضـع الصّـينيّة في فرن مجهـّز مسـبقاً على حرارة الخبز ( حوالي 350 دم ) ..

وبعد النضــج تُقـــدم

وبالعـــــــــــــــافية

=============================

الكانولوني

مقادير العجينة

كأسين حليب سائل
كأس طحين
بيضة واحدة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة زيت

طريقة العجينة

تخلط المادير السابقة في الخلاط
في مقلى نضع قليلا من الزيت ثم يصب قليل من الخلطة على شكل قرص
يقلب القرص عندما يحمر من أسفل لكي حمر من الجهة الثانية
نقوم بعمل كامل العجينة على هيئة أقراص

مقادير الحشوة

ملعقتين طعام **دة
ملعقتين طعام زيت
ملعقة طعام بهارات مخلوطة
عدد2مكعبات ماجي
قليل من الفلفل الأسود المطحون
بصلة كبيرة مقطعة قطع صغيرة
حبتين بطاطس مقطعة إلى قطع صغيرة
كاسين لحم مفروم
كاس مشروم

طريقة الحشوة

يحمس البصل في الزيت ثم يوضع اللحم ويحمس حتى ينضج
توضع مكعبات البطاطس والبهارات المخلوطة والفلفل الأسود والماجي وقليل من الماء على الخليط السابق
يترك على النار حتى ينضج البطاطس

طريقة لف الكانولوني

يؤخذ قرص ثم توضع فيه ملعقة طعام من الحشوة وتلف على شكل أصبع
تصف الأصابع في صينية الفرن حتى ينتهي المقدار
نضع على كل اصبع شريحة من جبنة موزاريلا وحبة زيتون اسود للتزيين
نصب على الصينية خلطة الصلصة التالية:
عدد 4 ملاعق طعام معجون الطماطم تذوب في كأس من الماء ثم تترك على النار حتى تغلي
توضع في الفرن على حرارة 350 فهرنهيت حتى تذوب الجبنة

الشيشبرك

دار

أولا : حسـاء الشـيشبرك ( باللّـــبن ) :

المقـــــــــــــــادير :

1) العجينة عبارة عن : 4كاسات دقيق أبيض + ملعقة صغيرة ملح ..

2) الحشــوة عبــارة عن : نصف كيلو لحم مفـروم + حبتين بصــل مفروم ناعم + ملح +
ملعقة صغيرة بهارات ناعمة مكـوّنة من : ( نصف ملعقة صـغيرة فلفل أسود + نصف ملعقة صغيرة كمّون + ربع ملعقة صغيرة ك**رة ناشـفة) ..

3) ثمان كاسـات لبن رائب سـائل + بيضـة واحـدة + ملعقة صـغيرة نشـا + فصّـين ثوم مدقوق + نصـف حزمة ك**رة خضراء مفرومة + نصـف ملعقة صغيرة كــ**رة ناشـــفة ..

طريقة الإعداد :

1- يُخلـــط اللّحـم المفروم مع باقي المقادير الحشوة ويطبخ في طاوة مع التقليب حتّى يجف من الماء ونحصل على حشوة مثل حشوة الســمبوسـك ..

2- يعجن الدقيق مع الماء والملح حتّى نحصل عجـينة متماسكة وتقسّم إلى قطعتين وتغطّى وتترك جانبا لمدّة سـاعة ثم تفرد بالنشـّابة مع الرش بالدقيق حتى تصـبح بسُمْك حولى3ملم وتقطّع إلى دوائر صـغيرة قطرها حوالى 4سم بواسـطة فنجان الشاي أو أي كوب صغير ..

3- نأخـذ مقدار ملعقة شـاي من الحشـوة ونضــعها وسط دائرة العجينة وتقفل لنحصـل على شكل هلالى ويشدّ طرفي الهلال إلى الخلف ونحصل على شكل الصّدفة ، وهكذا حتّى تمــام الكميّــة ..

4- نخفق البيض مع النشــا ثمّ يضــاف إلى اللّبن وملء ملعقة صغيرة ملح ويوضع الجميع في قـدر ونضع القدر على النـّار وإذا بـدأ فى الغليان نسـقط حبـّات الشيشبرك في اللبن ( بالتتابع ) ونتركها تغلي لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ..

5- نضع ملء فنجان شاي زيت في طاوة ونقدح الزيت ونضع فيه الثوم مع التقليب السريع ونضيف إليه كلّ من الك**رة الناشفة والك**رة الخضراء ..

.. يقدم حسـاء (شوربة) الشــيشبرك بعد رشّ ســطحِـه بخليط الثوم والك**رة

وبالعـــــــــــافية

================================

ثانيـا : حسـاء (شـوربة) الشيشبرك ( بالطماطم ) :

دار

المقـــــــادير :

العجـينـــة : عبارة عن : 2كاسة دقيق أبيض + ماء + ملح

الحشــــوة :

حوالي 200جرام لحم مفروم + حبّة بصل مفرومه + ملعقة شـاي من كل من فلفل أسود وكمّون

مرق السلق :

حبّة بصل مفروم قطع عظـم + حبتين طماطم معصورة + ملعقتي أكل صلصة الطماطم

طريقــة الإعــداد :

1- يعجـن الدقيق مع المـاء والملح حتّى نحصـل على عجينة متماســكة … وتقسّم إلى قطعتين وتغطّى وتترك جانبا لمدة سـاعة تقريبا

2- تخلط اللحمة مع باقي مقادير الحشوة وتقلّب ..

3- تفرد العجـينة وتقطّع وتحشـى باللحم المفروم من غير طهيه ( نيّئـاً) بعـد خلطه مع البصـل المفروم وقليل من الشحم المفروم والبهــارات المطحونة ( ملح + فلف أسـود + كمّون ) وتشـكّل بنفس طــريقة الشيشبرك السابقة حتّى تمــام الكمــيّة ..

4- يحمـّر البـصل المفروم في مقدار ملعقتي طـعام زيت ثم يضـاف إليه خليـط الطماطم والصلصــة والعظم ومقــدار 8 كاســات ماـء وملْ ملعــقة شـاي ملح ويتـرك الجميع للغليان

لمدة نصف ســاعة ..

5- يزال العظم ونسقط حبـّات الشيشبرك في المرق بالتتـابع حتّى تنتهي الكميّة ثم تُترك لتغلي لمدة حوالي 15 ــ 20 دقيقة ..

6- تُقـدم في إنـاء الشـوربة ثمّ غرفهـا في صـحون فرديّة لكلّ شـخص بعد رَش السّــطح بالك**رة الخضــراء المفرومة للزينة وإعطـاء نكهــة وطعم جميل ..

ويمكن غرْفهـا في صـحون فرُديّة مع بعض شوربتها وأكلهـا بدون اللّبن ال**ادي كما هي أو بإضـافة لبن ال**ادي أو بالشــطّة ( حسب الرغبة )

وبالعـــــــــــــــــــــــــــافية

========================

فطيرة البيض

المقـــــــــــــادير :

أولاً : العجـينــــة :

1) 3كاسات دقيق أبيض ..

2) نصف ملعقة صغيرة سـكّر ..

3) ملعقة صغيرة ملح ..

4) ملعقة طعام حليب بودرة ..

5) ملعقتي طعام لبن سائل (رائب) ..

6) ربع ملعقة صغيرة خميرة ســريعة ..

7) ملعقة صغيرة باكينج باودر ..

بيضــة واحــدة ..

ثانياً : الحـشـــــــوة :

1) 11حبّة بيض ..

2) رأسين بصـل مفروم بالسـكيّن أو بالماكينة فرماً خشــنا ..

3) نصف ملعقة صـغيرة ملح + بهـارات مطحونة عبارة عن : ( ربع ملعقة صغيرة كمّون + ربع ملعقـة صغيرة ك**رة ناشفة + ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود ) ..

4) حبّة واحـدة طماطم متوسـطة الحجم مقطّعة بالسـكّين إلى قِطع صغيرة جـداً + ملعقة طعام صـلصـة طماطم

+ملعقة طعـام كاتشـب ..

5) نصف حزمة ك**رة خضـراء مفرومة بالسـكين بعد تنظيفها وغسلهـا ..

طريقـة الإعـــــــــداد :

1- نضـع الدقيق في إنـاء واسـع ، ونضـيف إليه الخميرة والباكنج باودر والملح والسكّر والحليب البودرة ويقلّب الجميع جيداً لخلط المقادير ثم تضـاف البيضـة وتُفرك العجينة جيداً ثمّ يضـاف اللّبن ثمّ ملء ملعقتي طعام زيت ثم ملء كأس ماء دافئ ة ويُصَـب الماء بالتدرّج مع اسـتمرار العجن الجـيّد حتّى نحصل في النّهـاية على عجينة متماسـكة يسْـهُل فرْدهـا وتبقى طـريّة .. ثمّ توضع العجينة في إناء زجاجي وتغطّى بقطعة قماش نظيفة مبلّلة بماء دافئ .. وتُترك جانباً في مكان دافئ لمدة لاتزيد عن 15دقيقة ..

2- نضـع ملعقتي طعـام زيت في طاوة ونُحَـمـِّر البصـل المفروم على نار متوسـطة ثمّ ثم نضيف الملح والبهارات والطماطم والصلصة والكاتشب ، ونقلّب الجميع مع بعضهم ونقلّبهـم جيداً لمدة 5دقائق ثم نضـيف البيض بعد خفقـه ويقلّب مع البصل والطماطم لمدة دقيقتين فقط ثم تضاف الك**رة الخضراء وتقلّب معه قليلاً ثمّ تبعـد الطـاوة عن النار قبل أن ينضّج البيض وهو لايزال سائلا مختلطـا مع باقي المقادير ، وتُترك جانباً ….

3- نقوم بتقسـيم العجينـة إلى كُـوَر بحجم البيضة تقريباً أو أكبر ونرصّهـا في صـحـن واسـع أو على ســـفرة ..

4- نبـدأ بفرد العجينة بالنشـّـاب إلى شـكل بسَـاط بسُـمْك حوالي 3ملم وتقطيعها أو بأي أداة أخرى دائريّة حـادَّة الحوَاف (مثل كوب صغير أو غيره) إلى أقراص صغيرة بالمقـاسـات المطلوبة أو فردهـا بواسـطة ماكينة الفرد إلى أقراص قطرها أكْـبَر وبنفس السُّــمْـك السـابق ..

5- نرُصْ أقراص العجـين (الفطائر) في صـواني واسـعة مدهونة بقليل من الزيت (بواسطة فُرْشـَة) ولا تكون الأقراص متلاصـقة ببعضـِها ..

6- نأخـذ ملعقة طعام (أو مايكفي حسب مقاس الفطيرة) من الحَـشـْـوَة ونضـعها على وجه أقراص العجين في الوسـط ونفرد الحشـوة لتغطية كامل وجه قرص الفطيرة ، وتكرار هذه العمليّة حتى انتهـاء الكميّة ..

7- نُدخل الصـينية في فُرن محضـَّـر مسْـبَقاً على الحرارة السّـفلية (بدرجة375ف) وتُترك داخل الفرن لتنضج وذلك لمدة 15دقيق تقريباً أو عندما نرى حواف الفطيرة أصبحت ذهبيّة اللّون ثم يحمّر الوجه العلوي للفطيرة تحميراً خفيفاً .. وتُقــدّم الفطــــائر .. وتؤكـــــل ..

وبالعــــــــــــــــــــــافية

===============================

» سنيمون البيتزا ( سويسرول البيتزا )

دار

المقادير:

عجينة عادية صالحة للفطائر والبيتزا

زيتون اسود شرائح
فلفل أخضر رومي مقطع مكعبات صغيرة
مشروم(الفطر) مقطع مكعبات صغيرة
حشوة لحم مفروم حسب الرغبة
جبنة موزريلا

صلصة البيتزا

الطريقة:

بعد ان تخمر العجينة ترق على شكل مستطيل كبير ثم تمسح بالصلصة ثم نضع الجبن ثم الفلفل والمشروم واللحم والزيتون ثم تطوى على شكل اسطوانة(مقل السويسرول ) ثم تقطع بنفس شكل السنيمون وتوضع في صينية الفرن المدهونة بالزيت ثم يرش الجبن على كل واحدة ثم توضع في الفرن

======================================

صفيحة اللحم المفروم

دار

المقادير العجينة

عدد 6 كوؤس طحين
نصف كاس زيت
ملعقة طعام خميرة فورية
ربع كاس ماء تذوب فيه الخميرة
ملعقة صغيرة ملح

مقادير الحشوة وطريقة التجهيز

نصف كيلو لحم مفروم
بصلة مقطعة قطع صغيرة
حبة طماطم مقطعة قطع صغيرة
ربع كأس **ادي
ربع كاس زيت زيتون
عدد 2 ملعقة طعام طحينة
عدد 2 ملعقة طعام خل
قليل من الملح
قليل من البهارات المخلوطة

تخلط جميع المقادير السابقة حتى تعطي حشوة متجانسة

طريقة العجينة

تخلط مقادير العجينة جميعا مع بعضها ثم تعجن في العجان وتترك حتى تخمر العجينة
تقطع دوائر وتفرد كل قطعة على حده ثم يوضع عليها ملعقة طعام من الحشوة السابقة
تصف في صينية الفرن للخبز في الفرن من أسفل على حرارة 350 فهرنهيت حتى يحمر الوجه العلوي

===============================

محـــار ( جيب التاجر ) ( 1 )

المقادير

2 كوب طحين ( اما ابيض كلها او ابيض و الثاني اسمر )
نص بياله زيت
ثلاث ارباع كاس ما او كاس ( حسب العجن )
ملعقة كبيره بكينج باودر
2 ملعقه صغير خميرة
ملعقة حليب باودر
نص ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

تعجن .. و تترك لمدة ربع ساعه او اقل ثم تكور العجينه صغار بعدين تترك ربع ساعه ..

الحين افرديها فرد متوسط بدون اي شي .. و غطيها في الصحن بفوطه عشان ما تلزق في الصحن ..

اما تدخلينهم الفرن .. او انك اذا عندك قدر الجوهره ( قدر خاص للعجين ) حطيها فيه ..
راح تنتفخ ..

الحشوة ..
اما قطع دجاج ( نقت ) و معاه خيار و بطااطس و مخلل و طماط

او
خضار مقطعه صغار و مسلوقه و تضيفين لها بصل محمر مع بهارات او ماجي عشان تعطي نكهه ..

او اي شي تحبينه

==========================

المحار (جيب التاجر) ( 2 )

المقادير :
3كأس دقيق ـ 3بيضات ـ بيالة زيت ـ 1حليب السعوديه ـ3ملاعق حليب بودرة ـ بيالة سكر ـ ملعقة كبيره ونصف خميره فوريه ـملعقة باكنج باودر.
الطريقه :
توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ماعدا الدقيق ثم توضع على الدقيق وتعجن ثم تترك لتخمر لمدة ساعة ثم تفرد وتقطع دوائر وتوضع في الزيت ثم تحشى باللحم المفروم والخيار والجبن المالح ويوضع بقدونس للتزيين ثم تقدم ..

=====================================

المسخن

دار

المقادير
1000 غرام دجاج مسحب.
1/4 كوب زيت نباتي وسمن ممزوجان.
3/4 كوب بصل مقشر ومقطع إلى شرائح.
3 ملاعق طعام سماق مطحون.
1 رغيف خبز عربي مرقوق، مقسوم إلى قسمين.
1 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة).
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون.
1/4 ملعقة صغيرة زيت الزيتون.
الطريقة
ـ إفركي قطع الدجاج بالملح والفلفل. اقليها بالزيت والسمن مع التقليب المستمر على النار حتى يحمر. ارفعيه وضعيه جانباً في طبق.
ـ قلبي البصل بما تبقى من الزيت حتى يذبل. ثم أضيفي إليه السماق واستمري بالقلي لمدة دقيقتين ثم ارفعيه، اضيفي زيت الزيتون واتركيه جانباً.
ـ ضعي قطعة من الخبز في أسفل صينية مدهونة بقليل من ال**دة. ضعي نصف كمية البصل في وسط قطعة الخبز ثم ضعي قطع الدجاج فوقها.
ـ وزعي البصل المتبقي على قطع الدجاج ثم غطيه بقطعة الخبز المتبقي. انثري قليلاً من الماء على الخبز وغطي الصينية بورق إلمينيوم.ـ ثم ضعي الصينية في فرن ساخن لمدة 40 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
ـ قطعي المسخن إلى عدة أقسام وقدميه ساخناً في طبق التقديم.

=========================

مناقيش بالزعتر ( 1 )

المقادير
4 ملاعق طعام زعتر.
1/4 كوب زيت نباتي.
زيت لدهن الصواني.
مقادير العجينة:
3 أكواب طحين أبيض، منخول.
2 ملعقتا طعام سكر.
2 ملعقتا طعام ملح.
1 ملعقة صغيرة خميرة ناعمة مذوبة في كوب ونصف من الماء.
3 ملاعق طعام بودرة الحليب.
1/4 كوب زيت نباتي.
الطريقة
تحضير العجين:
ـ اخلطي الطحين والسكر والملح والخميرة المذوبة والحليب والزيت جيداً. اعجني حتى تصبح عجينة متماسكة ولينة دعيها مغطاة حتى تتضاعف.
تحضير الحشوة:
ـ اخلطي الزعتر مع الزيت لتحصلي على خليط سائل.
ـ ثم قسمي العجينة إلى 4 قطع متساوية.
ـ رقي كل قطعة على سطح منثور عليه طحين بشكل دائري وبسماكة 1 سم. كرري العملية مع القطع الباقية.
ـ اقرصي بأصابعك أطراف العجينة من كل جوانبها حتى لا تتسرب الحشو.
ـ ضعي ملعقة إلى ملعقتي طعام من الحشوة على سطح كل دائرة. ثم ضعيها في صينية خاصة الفرن مدهونة بالزيت.
ـ ثم اخبزيها في الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى يحمر كعبها ويجف سطحها.
ـ قدميها ساخنة وإلى جانبها الزيتون والخضار الطازجة.

=================
مناقيش الزعتر (2)

السر في إضافة الماء لخلطة الزعتر هو لتبقى المناقيش طرية حتى بعد الخبز.

المقادير
العجينة
2 كوب دقيق
1/2 كوب ماء دافىء
2 ملعقة صغيرة خميرة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة سكر
1/4 كوب زيت
خلطة الزعتر
6 ملاعق زعتر أخضر مكلَف (بالسمسم والبهارات الأخرى)
1/2 كوب زيت زيتون
1 ملعقة طعام ماء

الطريقة
توضع الخميرة والسكر و2 ملعقة طعام ماء دافىء في كوب ويضرب المزيج بالشوكة.
_ يوضع الكوب في مكان دافىء مدة 5 دقائق حتى ينتفخ المزيج.
_ ينخل الدقيق والملح والسكر في طبق كبير، أو يقلبوا معا باستخدام المضرب اليدوي ويصب
مزيج الخميرة مع كمية الماء والزيت في وسط الدقيق.
_ تخلط السوائل والدقيق ثم يجمع ويعجن باليد لمدة بضع دقائق.
_ تترك العجين في مكان دافيء حتى تتضاعف.
_ ينثر قليل من الدقيق فوق الرف ويقلب العجين عليه.
_ تقطع العجين لكرات وتترك خمس دقائق لترتاح العجين.
_ تسطح كل كرة من العجين بباطن اليد ثم بالفراده حتى تشكل دائرة رغيف سماكته حوالي 1/2 سم. .
_ تحضير خلطة الزعتر: في صحن عميق قليلا يخلط الزعتر مع زيت الزيتون والماء جيدا.
_ يفرد الحشو فوق قطع العجين وتصف المنقوشات في صينية مدهونة بالزيت والدقيق وتوضع الصينية في الطبقة الوسطى من فرن حرارته 200 (400 ف) حتى يشقر قعر حبات المناقيش
ترفع الصينية من الفرن وتقدم.

===============================

مناقيش اللحم

المقادير
400 غرام لحم مفروم (200 غرام لحم عجل و200 غرام لحم غنم).
400 غرام بندورة مغسولة ومفرومة ناعماً.
2 بصلتان متوسطتا الحجم، مقشرتان ومفرومتان فرماً ناعماً.
ملح حسب الذوق.
1/4 ملعقة صغيرة جوزة طيب مطحون.
1/4 ملعقة صغيرة بهار مطحون.
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
قليل من الفلفل الحار الأحمر المطحون (حسب الرغبة).
مقادير العجينة:
3 أكواب (400 غرام) طحين أبيض، منخول.
2 ملعقتا طعام سكر.
2 ملعقتا طعام ملح.
1 ملعقة صغيرة خمير ناعمة مذوبة في كوب ونصف من الماء.
3 ملاعق طعام بودرة الحليب.
1/4 كوب زيت نباتي.
الطريقة
لتحضير العجين:
ـ اخلطي الطحين والسكر والملح والخميرة المذوبة والحليب والزيت جيداً حتى تصبح العجينة متماسكة ولينة ثم اتركيها مغطاة حتى تتضاعف.
ـ ثم قسمي العجينة إلى 4 قطع متساوية.
ـ رقي كل قطعة على سطح منخور عليه الطحين بشكل دائري وبسماكة 1 سم.
كرري العملية مع القطع الباقية.
ـ ادهني بالزيت الصواني المعدة للخبز وصفي عليها دوائر العجين.
ـ اقرصي بأصابعك أطراف العجينة من كل جوانبها حتى لا تتسرب الحشوة.
لتحضير الحشوة:
ـ اخلطي في وعاء مقادير الحشوة جيداً.
ـ وزعي الحشوة بالتساوي على قطع العجين، واخبزيها في فرن ساخن لمدة 10 ـ 15 دقيقة أو حتى يحمر كعبها وينضج اللحم.ـ قدميها ساخنة إلى جانبها اللبن ال**ادي أو شرائح الليمون الحامض.

===================

لفائف القرفة والجبن

المقادير
4كوب دقيق
1بيضة

1ملعقة كبيرة خميرة
1ملعقة صغيرة ملح
1/4كوب **دة
11/4كوب ماء
2ملعقة كبيرة **ادي
2ملعقة كبيرة عسل
الحشوة :
4حبات جبن كيري
1/2كوب سكر أسمر مخلوط بلقرفة

الطريقة :

تسخن الماء +ال**دة +العسل + ال**ادي قليلا على النار
يخلط الدقيق الخميرة والملح
يضاف خليط الماء مع البض على الدقيق
ويعجن لمدة 6 دقائق
وتترك لتتخمر 45 دقيقة
تفرد على شكل مستطيل وتدهن بالجبن
ثم ترش بالقرفة والسكر ثم تلف مثل لف السينابون
ثم توضع في صينية مسطحة مدهونة على شكل دائرة
.نأخذ السكين ونعمل فتحات في العجينة بدون تقطيع .

==========================

بيتزا اسبانية
المقادير
العجين:
1/4،2 كوب دقيق.
1 ملعقة صغيرة خميرة مجففة.
1 ملعقة صغيرة سكر.
1 كوب ماء دافىء.
الحشوة:
1 كوب سبانخ مفروم.
1 ملعقة طعام زيت زيتون.
2 فصا ثوم مدقوقان.
1/2 كوب بصل مفروم.
1 علبة بندورة محفوظة 440 غرام.
1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
1/2 كوب زيتون مفروم.
الطريقة
طريقة تحضير العجين:
ـ امزجي الخميرة مع السكر والدقيق في وعاء كبير.
ـ ثم أضيفي الماء الدافىء تدريجياً واخلطيهم حتى تصبح عجينة متماسكة ثم اعجنيها على أرض مفروشة بالدقيق حتى تصبح لينة ومتماسكة جداً.
ـ اتركي العجين لتختمر في قدر مدهون بالزيت واتركيها لمدة 51 دقيقة في مكان دافىء أو حتى تصبح متضاعفة.
طريقة صنع الحشوة:
ـ ضعي السبانخ في قدر على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع تغطية القدر ثم صفيها واضغطي عليها براحة اليد ثم اتركيها جانباً لتبرد.
ـ ضعي الثوم والبصل في قدر ساخنة مع قليل من الزيت وقلبيهما على نار خفيفة لمدة 6 دقائق.
ـ ثم ضفي البندورة واهرسيها وأضيفيها فوق البصل والثوم وأضيفي الفلفل واتركي الخليط لمدة 5 دقائق.
ـ ادهني صينية للفرن بقليل من ال**دة المذابة أو بالزيت.
ـ افرشي العجينة على أرض مفروشة بالدقيق ثم سطحيها على شكل الصينية ثم ضعيها فيها.
ـ انثري فتات السبانخ على العجينة بسماكة متساوية ثم انثري فوق السبانخ خليط البندورة.
ـ انثري فوق البندورة الزيتون المفروم.
ـ اخبزي العجينة في فرن ساخن على درجة حرارة 120° لمدة 03 دقيقة.
ـ قطعي البيتزا إلى مربعات صغيرة وقدميها إما ساخنة أو باردة.

============================

البيتزا الأصلية.
دار

المقادير
مقادير العجينة
4 أكواب دقيق
4 ملاعق كبيرة سكر
5 ملاعق كبيرة حليب بودرة
نصف كوب كبير سمن
1 ملعقة كبيرة خميرة
2 كوب ماء دافىء
قليل من الملح
خلطة البيتزا 00

1 بصلة مبشورة
5 ملاعق كتشب
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
قليل من الشطة الحارة
2 فلفل بارد يقطع قطع صغيرة
زيتون أسود وأخضر مقطع
1 ملعقة زيت زيتون
3 طماطم طري مقطع قطع صغيرة
زعتر أخضر ناشف
قليل من الأورجانو (نوع من أنواع الزعتر الأخضر)

الطريقة
لتحضير العجينة:
تخلط جميع مقادير العجينة وتعجن. تترك ساعة كاملة لتخمر.
2 _تفرد العجينة وتقطع على شكل دوائر وتوضع في صينية مدهونة.
3 _تحضر خلطةالبيتزا :
تخلط جميع مقادير الخلطة معا.
4 _توضع خلطةالبيتزا على أقراص العجينة ثم نضع عليه جبن مبشور على الوجه ويدخل الفرن حتى ينضج.
بالصحة والعافية.

===============================

عجينة بيتزا لا تحتاج إلى التخمير نهائياً

المقادير
مجموعة (1 )
1 كوب طحين
4/1 كوب زيت
2 ملعقة طعام خميرة
3 ملعقة طعام سكر
3 ملاعق حليب بودرة
4/1 ملعقة صغيرة ملح
1 و 1/4 كوب ماء دافئ
مجموعة (2 )
2 كوب طحين

الطريقة
+ تخلط مقادير 1 في الخلاط (الجيك) الخاص بالعصير لمدة لا تقل عن 10 دقائق وكلما زادت المدة كانت النتيجة أفضل (سر نجاح العجينة في مدة خفقها).
+ تصب المقادير في **دية ويضاف لها 2 كوب طحين وتعجن حتى الحصول على عجينة طرية ومتماسكة. .
+ تفرد بواسطة شوكة الطعام يعمل بها ثقوب طبعاً بعد وضعها في صينية الخبز.
+ توضع عليها المكونات وتدخل في فرن تم إشعالة من قبل وتم تخفيف الحرارة على 250 ف – 120 س وتخبز حتى النضج.

=================================

البيتزا السريعة فى خمس دقائق رووووووووعة

البيتزا السريعة فى خمس دقائق رووووووووعة
المقادير ..
وحدة بيضة – 3ملاعق حليب بودرة – 3ملاعق دقيق – ملعقة بكنج باودر – بيالة زيت – بيالة ماء
تخلط فى الخلاط وتصب فى الصينية ثم توضع عليها خلطة البيتزا وتدخل الفرن الى ان تستوى
وبالهناء والعافية

===============================

الخبز الفرنسي الدسم

المقادير
كوب حليب دافئى
ملعقتين خميرة فورية
ثلاثة أكواب ونصف دقيق أبيض
بيضة
ملعقة صغيرة ممسوحة ملح
ثلاث ملاعق كبيرة سمن أو **دة
رشة سكر
بيضة وشوية حليب لدهن الوجه

الطريقة
* ينخل الدقيق والملح وتخلط الخميرة والسكر ويضاف الحليب الدافئى والسكر وتفرك.
* تضاف البيضة وال**دة أو السمن
* تقلب العجينة من فوق إلى أعلى حتى تتكون عجينة متماسكة مطاطة لا تلتصق باليد
أو بالإناء ثم يرش شوية دقيق تحت العجينة وتغطى حتى ترتفع.
* تدهن الصينية بالزيت وتشكل العجينة مستطيلات زى الخبز بطول 15 سم وعرض 5 سم
وتعمل شقوق من فوق لزينة الخبز وتدهن بالبيض والحليب وتخبز في فرن حار إلى أن تتحمر
وبالهناء والشفاء.

============================

خبز إيراني

المقادير
3 أكواب طحين
ملعقة متوسطة الحجم خميرة فورية
ذرة ملح
كوب ونصف ماء

الطريقة
_ تخلط جميع المقادير مع بعض حتى تتكون عجينة طرية ومتماسكة.
_ ندعها ترتاح نصف ساعة حتى تتخمر العجين.
_ بعد ذالك نقطع العجين إلى 7 كور كحجم الخوخة.
_ نفردها بنشاب حتى تصبح كحجم البيتزا وتكون رقائق.
_ نضعها في صحن البيتز ويكون مدهون بزيت من الأسفل ووجه الخبزة وتخبز في الفرن من الأعلى فقط. .

============================

السمبوســـــة
دار

المقادير :
3كاسات كبيره دقيق + ربع كاس كبيرة زيت نباتي أو سمنة فارم+ ملح + ماء دافىء+ ملعقه صغيره بكنج باودر
الحشوه على رغبتك
الطريقه :
ضعي الدقيق مع الملح و البكنج باودر وقلبيهم جيدآ ثم اضيفي الزيت وافركيه بيدك جيدآحتى يختلط الدقيق مع الزيت
ثم اعجني الدقيق بالماء الدافي حتى تنتج لديك عجينه متماسكه واتركيها لترتاح لمدة 10 دقائق ثم افردي العجينه بالنشابه ثم احشي بها الحشوه المفضلة لديكي ( لحم او دجاج )ثم اطويها ثم ضفريها بواسطة الاصبع او ضعيها في قالب السمبوسة ثم حمريها في زيت

================================

سمبوسة برازيلية

المقادير
مقادير العجين
2 كوب دقيق
1 بيضة
1 ملعقة طعام **دة
1 ملعقة طعام زيت
1 ملعقة طعام خل
1 ملعقة صغيرة باكينج باودر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر
3/4 كوب حليب
مقادير الحشوة
1 بصلة صغيرة
1 فلفل أخضر
1/2 كوب زيتون أسود مقطع قطع صغيرة
1/4 كيلو لحمة مفرومة أو جبنة فيتا مع فلفل أخضر مفروم ناعم

الطريقة
لتحضير العجين
# يوضع الدقيق والباكينج باودر والسكر والملح معا في وعاء عميق ويخلطوا معا.
# يعمل حفرة في وسط الدقيق ويصب فيها الحليب والبيضة وال**دة الطرية وأخيرا الزيت.
تعجن المقادير معا.
# قد يكون من الضروري إضافة قليل من الدقيق للحصول على عجينة ناعمة ومتماسكة مثل عجينة البيتزا. .
# ترق العجينة بالنشابة حنى تصبح رقيقة للغاية ثم تقطع بواسطة قطاعة دائرية أو كوب إلى دوائر. .

لتحضير الحشوة
# يوضع القليل من الزيت في مقلاة ويضاف له البصل المفروم بعدها بدقيقتين تضاف اللحمة
وتقلب حتى لا تتكتل ثم يغطى المقلى وتترك اللحمة على نار هادئة حتى تستوي.
# يضاف الفلفل المفروم والزيتون الأسود وبذلك تكون الحشوة جاهزة.
# تاخذ دائرة من العجين ويوضع في وسطها قليل من الحشو وتغلق بشكل هلال للتأكد من أن العجين مغلقة على الحشوة تضغط الأطرف بشوكة.
# بعد حشي كل الكمية يسخن زيت غزير للقلي ثم تقلى السمبوسك وصحتين وهناء

==========================

فطيــــــرة الخضــار

المقاديـــر :::
كوب وربع دقيق + نصف كوب زيت زيتون +كوب لبن + بيضه + بهارات البيتزا + ثوم بودرة حسب الرغبه .

طريقة العمل
تخلط مقادير العجينه وتكون سائله نوعا ما مثل الكيك .. تترك مده ربع ساعه ثم تصب في صينيه البيتزا ونضع الحشوة فوقها ونخبزها بالفرن .

الحشــــو ::
جزر مبشور + فلفل حار او بارد مقطع صغير او مبشور + كوسا مبشورة + جبنه سائله (جبن كاسات ) + ثوم بودرة + بهارات البيتزا ..تخلط جيدا ثم توضع فوق العجينه

===========================
فطيرة رووووعة

المقادير:

ثلاث ونصف كأس دقيق.
ملعقه شاي ملح.
ثلاث أرباع كأس ماء.
نصف ملعقه أكل خميرة فوريه.
بيضة.
نصف كأس زيت.
بطاطسه مهروسه.
ملعقة أكل سكر.

الحشوة:
1)جبن أبيض + نعناع ناشف.
2) جبن كيري أو لبنه + زعتر.
3)لحم مفروم + بصل + بهارات + ملح.

للوجه: حليب سائل

الطريقة:

1_ يحمس البصل ويضاف إليه اللحمة والبهارات والملح.
2_ تذاب الخميرة والسكر في الماء.
3_ يوضع الزيت والبيض والبطاطس والدقيق ويضاف إليهم الماء المذاب فبه الخميرة ويخلط جيدا .
4_تترك حتى تتضاعف حجمها ثم تقطع كور وتحشى بأي حشوات السابقة وترص في صينيه مدهونه بجانب بعض ثم يمسح وجهها بقلبل من الحليب السائل وترج في الفرن إلى أن تنضج ويتحمر وجهها وتقدم.
ملحوضة: بلإمكان حشو العجينة بجميع الحشوات السابقه ووضعها بجانب بعضها للتنويع

===============================

فطيرة البطاطا

دار

* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الفطائر):

* المقادير:

3/4 1 كوب دقيق
1/2 ملعقة صغيرة ملح
3 ملاعق صغيرة بيكنج بودر
بيضتان (يتم خفقهما)
3/4 كوب لبن منزوع الدسم
1 كوب بطاطا مهروسة
3 ملاعق صغيرة عسل
3 ملاعق صغيرة **د (سمن نباتي) مصهورة
1/3 بزور عباد الشمس
1/3 كوب **يب

* الطريقة:

– يخلط الدقيق والملح والبيكنج بودر في إناء كبير.
– يخلط البيض واللبن والبطاطا والعسل وال**د مع خفق جميع المكونات جيداً.
– تضاف المكونات السائلة للمكونات الجافة مع التقليب جيداً.
– يضاف ال**يب وبزور عباد الشمس.
– يصب الخليط في صينية معدة مسبقاً ومدهونة بقليل من ال**د.
– تخبز الفطيرة في الفرن من 20 – 25 دقيقة.
– تقسم الفطيرة بعد خروجها من الفرن إلي 12 قطعة.

=================================

الفطير المشلتت

دار

المقادير
1 كيلو دقيق نوعية ممتازة
1/2 كيلو **دة
1 ملعقة صغيرة باكينج باودر
1 كوب سكر
1 كوب ماء

الطريقة
1 -يخلط السكر والدقيق والباكينج باودر معا.
2 – تقطع ال**دة لقطع صغيرة ثم تضاف لخليط الدقيق.
3 – يعجن ال**دة مع الخليط بأطراف الأصابع .
4 – توضع العجين فوق مكان كبير مسطح مرشوش بالدقيق.
5 – تفرد العجينة بالنشابة حتى تصبح بعرض 1/2 سم (1/3 انش).
6 – لمنع التصاق العجينة بالسطح المستخدم للرق: ترش العجينة بالماء بين الحين والآخر.
تقطع العجينة لعدة قطع متساوية.
7 – تفرد كل قطعة من العجين حتى تصبح رقيقة جدا.
8 -كيفية رق العجين:
يضغط على العجينة بالنشابة الى الأمام ثم ترفع النشابة بخفة وبسرعة. تعاد نفس العملية حتى تصبح العجينة رقيقة جدا. ترش العجينة بالقليل من الدقيق أثناء رق العجينة حتى لا تلتصق العجينة بالسطح المستخدم للرق.
تدهن صينية دائرية ب**دة مذابة.
9 – توضع قطعة من العجينة المرقوقة في الصينية وتدهن بال**دة ثم توضع قطعة أخرى وتدهن بال**دة وهكذا حتى تنتهي الكمية.
10 – تدخل الفرن حتى تنضج ثم تقدم ساخنة

=================================

مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

:o:o:o:o:o:o:o:oكل عام وأنتن بألف خير :o:o:o:o:o:o:o:o

تسلم الأيادي عزيزتي
أسعدني مرورك الغالي وشكراً لك وكل عام وإنت بخير

واوووووووووو
شكرا الغالية وتسلم أيدج…..دار
مشكورة حبيبتى على الاطباق الحلوة وننتظر المزيد ….
ربي يدخلك الجنه ياااااااااااااااااااااااارب
ولايحرمنا منك ومن ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااعك

فقوليها غاليتي 2024.

دار دار

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دار

*أعلنيها أخيتي الحبيبة*

1) عقيدتك : على منهج أهل السنة والجماعة والسلف الصالح لهذه الأمة .

2) منهجك : قال الله وقال الرسول

صلـ الله عليه وسلم ــى
وقال الصحابة ومن تبعهم بإحسان .

3) خلقك : الخلق الإسلامي الفاضل .

4) أدبك : الحياء والعفة والطهارة والحجاب .
5) قدوتك : رسول الله صلـ الله عليه وسلم ـى وصحابته وأمهات المؤمنين والصحابيات والنساء الصالحات .
6) محبتك : لله ولرسوله ولمن التزمت بدين الله تعالى .
7) خلوتك : تذكرك بالدار الآخرة وعمل تقدمينه لظلمة القبر وضيق اللحد .
8) صديقتك : كل مسلمة ومؤمنة ملتزمة بدين الله تعالى اجعليها اختاً لك في الله .
9) بغضك : للكفار واليهود والنصارى والمنافقين والعلمانيين ودعاة تحرير المرأة

من حريتها وكل من يغضب الله عز وجل وليكن شعارك أحب ما يحب الله وابغض ما يبغضه ربي سبحانه وتعالى .

10) حرصك : على التوبة الصادقة بشروطها لأن الله غفور رحيم .

11) زواجك : إسلامي خالٍ من الأغاني والمنكرات .

12) أمنيتك : تكوين أسرة مسلمة وتربية الجيل على الإسلام الصحيح .

13) إجازتك : تقضينها في العلم النافع وحفظ القرآن والترويح المباح .
14) نزهتك : للتأمل والتفكر والتدبر في خلق الله والترويح عن النفس .
15) آخرتك : الفردوس الأعلى إن أنتي عملتي ما يرضي ربك وأطعته اوامره وابتعدت عن نواهيه .



دار

فهذه صفات المرأة المسلمة في سطور فهل أنتِ كذلك ؟؟


إن كنتِ كذلك فاحمدي الله وإلا فأصلحي .
قال رسول الله صلـ الله عليه وسلم ــى

:{ من وجد خيراً فليحمد الله، ومن وجد غير ذلك فلا يلومن إلا نفسه}
دار

فقوليها غاليتي :
أنا مسلمة أعتز بديني وعقيدتي

وأتشرف بحجابي وأرفع رأسي عالياً باستقامتي وثباتي على الحق

أمام كل المغريات لأنني صاحبة إرادة وصاحبة حق،،،

دار

*أعلنيها أخيتي الحبيبة*


*أنا مسلمة عفيفة*
*وسيكون لي شأن في إعادة تاريخ الدولة الإسلامية وإنشاء جيل يحب الله ورسوله*



دار دار

أنا مسلمة أعتز بديني وعقيدتي

وأتشرف بحجابي وأرفع رأسي عالياً باستقامتي وثباتي على الحق

أمام كل المغريات لأنني صاحبة إرادة وصاحبة حق،،،


بارك الله فيكى اختى الفاضله

جعله الله فى ميزان حسناتك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صافي الاموره

دار

أنا مسلمة أعتز بديني وعقيدتي

وأتشرف بحجابي وأرفع رأسي عالياً باستقامتي وثباتي على الحق

أمام كل المغريات لأنني صاحبة إرادة وصاحبة حق،،،

بارك الله فيكى اختى الفاضله

جعله الله فى ميزان حسناتك

دار

قد يهمك أيضاً:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بسمه امل

دار

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

دار

قد يهمك أيضاً:

دار

غاليتي كوني رائعه كالحروفــ "" "" 2024.

داردار

كوني بهذه الصفات وتحلي بها وتمعتي في قراءتها

الألف
أختا"….أما"، ابنة مؤمنة بالله .

الباء
باباً مفتوحاً دوماً للمحتاجين .

التاء
تائبةإلى الله دوماً .

الثاء
ثمرة نافعة ومفيدة .

الجيم
جامعة لآداب الإسلام و تعاليمه.

الحاء
حافظة لكتاب الله وسنة رسوله وعاملة بهما.

الخاء
خليلة للمؤمنات
وخصماً شديداً أمام الأعداء…

الدال
داعية لسبيل الله بالحكمة والموعظة الحسنة .

الذال
ذكرى حسنة عند الجميع .

الراء
رافضة لمعصية الله

الزين
زائرة لمساجد الله ومجالس الخير .

السين
ساجدة لله مسبحة بحمده دوماً .

الشين
شجرة شامخة تعطي بسخاء كل ما هو مفيد.

الصاد
صامدة فى وجه أعداء الإسلام . صابرة على كل هموم الدنيا

الضاد
ضوءاً مشعاً ينير درب كل من تعرف عليك .

الطاء
طالبة للعلم النافع وطامعة بالمزيد .

الظاء
ظانة بالمؤمنين الخير دوماً .

العين
عالمة بأمور دينك وعاملة بها .

الغين
غريبة فى الحياة وكأنك عابرة سبيل.

الفاء
فتاة تحمي إسلامها وكرامتها .

القاف
قادرة على فعل الخير قاتلة للشر.

الكاف
كريمة لأخلاق وقدوة حسنة .

اللام
لمسة حنان على الأيتام والمساكين .

الميم
مسلمة حقيقية مانعة لتشويه الإسلام .

النون
نبراساً مشعاً في درب الضالين .

الهاء
هادية لطريق الخير والصراط المستقيم .

الواو
ودودة ومحبة لجميع محبى الخير .

الياء
ينبوع خير يسقي شجرة الإسلام

منقووووووول

يارب يعجبكمدار

الله يبارك فيك حبيبتي ويجزيك الجنة كلمات رائعة وراقيهدار
كلمات رائعه
يسلموا عمري

كلمات حلوة اوى
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
دار
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية . دار

هدايا رجالية تقليد ماركة هاي كواليتي 2024.

اخواتي الحلوات…

حابة تهدي زوجك…. خطيبك …..اخوكي….ابوكي…

اتفضلي عندي واسعار ولا اروع..

طبعا تقليد درجة اولى هاي كواليتي

اولا نبدأ بالنظارات…

سعرها موحد الوحدة على 250 ريال السعر ولا أحلى
دار

دار

دار

دار
دار

دار

دار

دار

دار

دار

[IMG]http://public.blu.livefilestore.com/y1phTHeI***zxnBkFybjB9js-xHoFuyHeM7MfHluClVO5nuWJG4LqUTqPpxbgK4U6dllip7GJB5 8KAc_1CIhmBnOw/16.JPG[/IMG]

[IMG]http://public.blu.livefilestore.com/y1phTHeI***zxmOZw5CpyjeMixT52Fy72-Or_AhrEiB3MEy4zUX-0k3IkEP1HF7NhJ1yz5t8Aj96EgiZj02suazng/17.JPG[/IMG]
دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار
دار

الرجاء عدم الرد حتى لحين اكتمال الصور….

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

النظارات انتهت……….

نجي الان للاقلام والكبكات

الاقلام سعرها بـ100 ريال

الكبك سعره بـ80

وعند طلب قلم وكبك تحسب بـ150 بدلا عن 180

دار
دار

دار
دار
دار

دار
دار

دار

دار

دار

دار

دار

عدم الرد لحين اكتمال الصور…

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار
دار

دار

دار

دار

دار

دار
دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

للموضوع بقية……..

__________________

نجي الان للمحافظ والميداليات

المحافظ سعرها 100 ريال

الميداليات سعرها 50 ريال
دار

دار

دار

دار

دار
دار
دار
دار

دار
دار

دار
دار

دار
دار
تم بحمد الله

الدفع عن طريق التحويل لاحد حساباتنا

والتوصيل في جدة عن طريق مندوب ياخد حق مشواره وبقية المناطق عن طريق شركات الشحن…

ارجوا رفع الموضوع بدعوة حلوة ولكي مثلها باذن الله…

اصبحنا واصبح الملك لله

محتاجه مساعدتك غاليتي ام ديمة 2024.

السلام عليكم ورحمه اله وبركاته
حياك الله يا غاليه
انا وزني حاليا 78 وطولي 160
وعمري 24 سنه غغير متزوجه
مشكلتي مع السمنه طويلة من مرحلة المراهقه وعلى طول بعمل رجيم وبنزل شويه وبرجع اتخن تاني
مش عارفه انتظم وكمان اللي بيحبطني انه جسمي مش بينزل بسهوله
عامله تخفيف الاسبوع ده وتصوري زايده كيلو بجد قهر
مش عارفه اعمل ايه
عايزة نظام امشي عليه ويكون يخسس من كيلو ل 3 بالاسبوع عشان اتشجع واكمل
وعايزة كمان ترشديني للرياضه اعملها قد ايه في اليوم وخصوصا انه كمان الجزء السفلي متأثر من السمنة اكتر من العلوي
والاكلات اللي بحبها النشويات وخصوصا الخبز والبطاطس
مستنيه ردك يا غالية

هلا فيك حبيبتي

يا ريت لو تذكري لي مبارحة شو أكلتي بالتفصيل الممل
و شو كان نظامك بالتخفيف
و بالنسبة للرياضة حبيبتي فيك تستعملي الاوربت راك أو السير
أو ان لم يكن باستطاعتك الذهاب الى النادي فعليك بالمشي السريع لمدة ساعة متواصلة

امبارح كان تخفيف برضوا

بس الصبح لخبطت لاني عرفت اني زدت عشان كده اضايقت
الافطار بيضة مقلية وحطيت عليها شويه زيت زيتون مع خبز وقهوة
بعدها بنص ساعه اكلت برتقاله
بعدها بساعه 1 زبادي
الغدا مكرونه بصلصة الطماطم
وشربت بعدها عصير
بعدها بساعه ونص اخذت قهوة مع قطعتين توست و1 جبنه مثلثات وملعقه صغيره عسل
بعدها بساعه برضوا زبادي
العشاء كان لبن وبرغل مبخر
وجعت طبعا بعدها واكلت قطعه خبز مع لانشون

اول مره اكتشف اني اكلت كتير امبارح ههههههههههههه
مستنيه ردك يا غاليه

هههههههه
نحنا احيانا منقول للناس يلي ما قادرة تسيطر ع شهيتها انها تكتب كميات الاكل

طيب في شي معين ما بتقدري تستغني عنه خلال الريجيم؟؟؟

الخبز هي الحاجه الوحيده اللي مش هقدر استغنى عنها
والحمد لله بالنسبه للحلويات والشكولاط مش بتستهويني كتير

اليك بعض النصائح أولا:

· يجب شرب مياه بكمية لا تقل عن لتر و نصف
· تجنب الاكل بسرعة
· عدم الاكل امام التلفاز
· عدم الاكل اذا لم تكوني جائعة
· أخذ العشاء قبل النوم بفترة لا تقل عن ساعتين
· تجنب النوم مباشرة بعد الاكل
· القيام برياضة و لو اقتصرت على المشي لمدة لا تقل عن ساعة متواصلة و 2 الى3مرات أسبوعيا
· كوب يعادل 250 مل او غ
· ملعقة صغيرة تعادل 5غ
· الملعقة الكبيرة تعادل 15 غ
· الملعقة الكبيرة= 2 ملاعق صغيرة
· 100غ لحمة دجاج أو ستيك تعادل تقريبا كف يد متوسطة الحجم

كما يجب معرفة ان التالي خالي من الوحدات الحرارية:

· الشاي، القهوة، الزنجبيل، القرفة و جميع المشروبات من الاعشاب
· البصل و الثوم
· مطيبات الطعام من بهارات
· الكزبرة و البقدونس
· سكر المصنع متل التروبيكانا و سبلندا

· كوب حليب مع ملعقة صغيرة عسل او سكرأو 3/4 كوب زبادي خالي الدسم يمكنك أكله متى شئت

الافطار:

· قطعتان من التوست أو سمون أو رغيفين من الخبز صغير(خبز الشاورما) او نصف رغيف خبز عربي أو ما يعادل من كوب و ربع من الكورن الفلكس
· ملعقتان كبيرتان من لبنة عادية أو 30 غ من جبنة بيضاء أو شريحة جبنة سندويتش أو بيضة مسلوقة متوسطة الحجم
· كوب من السلطة أو شرائح بندورة، خس و خيار (كمية تناسب السندويتش)

سناك
حبة فاكهة أو كوب سلطة فواكه مشكلة أو نصف عصير فواكه طازجة

الغذاء:

· ثلثي كوب من الارز أو الباستا او نودلز أو رغيفين من الخبز الصغير (خبز شاورما) أو نصف رغيف خبز عربيأو 2 بطاطا مشوية او مسلوقة
· 100 غ من ستيك لحمة أو صدر دجاج منزوع من العظم و الجلد أو فيليه سمك
· كوب من السلطة الطازجة أو نصف كوب خضار سوتيه
· و يحق لك ملعقة صغيرة زيت زيتون فقط في الطبخة أو السلطة

سناك:

· حبة فاكهة أو كوب سلطة فواكه مشكلة أو نصف عصير فواكه طازجة

العشاء:

· قطعتان من التوست أو سمون أو رغيف صغيراو نصف رغيف خبز عربي
· ملعقتان كبيرتان من لبنة عادية أو 30 غ من جبنة بيضاء أو شريحة جبنة سندويتش أو بيضة مسلوقة متوسطة الحجم
· كوب من السلطة أو شرائح بندورة، خس و خيار (كمية تناسب السندويتش)

كما انه لك حرية الاختيار بين الخبز الاسمر او الابيض فسعرات الحرارية متشابهة

اليكي غاليتي اسهل طريقة لعمل الكفتة 2024.

اليكي غاليتي اسهل طريقة لعمل الكفتة


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيفكم حبيباتي وغالياتي اشتئتلكم كتير كتير
ان شاء الله تكونو تمامات وبخير وبصحة والحمد لله
المهم ما رح اطول عليكم وصفة كفتة سهلة وبسيطة وما تاخذ كتير وقت
وهاي الوصفة

المقادير

طحينة ,2 ملعقة
صلصة طماطم ,2 ملعقة
بطاطا مكعبات,2 حبة
طماطم ,2 حبة
لحم كفته ,0.25 كيلو
ملح وفلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

– يرش الملح والفلفل أسود على الكفتة، ثم تكوّر الكفتة إلى كرات متوسطة الحجم.

– ترتب الكفتة الكرات بصينية وتشوى في الفرن مع تقليبها إذا احمر سطحها، وتقلى البطاطا.

– توضع حبتي الطماطم في الخلاط مع كوب من الماء ثم تصفى بالمصفاة.

– في قدر، توضع الكفتة المشوية وعصير الطماطم والصلصة وتضاف كمية الماء حسب الرغبة، ثم تضاف ملعقتي الطحينة بعد الغليان.

– تقدم الكفتة مع الأرز الأبيض والبطاطا المقلية.

بالف صحة وهنا

دار

منقول للامانة

حلوة كتير وطريقة كتير سهلة
يسلم هالايادي
مشكورة
الف شكر حبيبتي
وصفه رائعه
ربي ما يحرمنا تواجدك
يسلمو حبيباتي ام احمد وسحر الغروب
نؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤرتو
الله لايحرمني منكن يا رب
طريقة حلووة كتير
يسلموو الايادي
حبيبتي زهرة فلسطين
مرورك هو الاروؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤع
نوؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤرتي
لكي كل الود والورد