النشاط

كوكتيل النشاط 2024.

لكي تشعري كل يوم بالنشاط والطاقة ولكي تقوي مناعتك جربي هذا الكوكتيل من الفاكهة والزنجبيل : نصف كوب عصير برتقال نصف كوب عصير اناناس نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ( الأفضل طازج) مكعبات الثلج بما ان الصيف بدأ http:// cynthiaelalia.wifeo.com وصفه روعه تسلم يدك غناتي علي الموضوع جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ ماشاء الله إحساس […]

كوكتيل النشاط 2024. Read More »

عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا ^_^ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد غياب عن المنتدى تقريبا سنه كامله والتوقف عن الريجيمات والرياضه لظروف خارجه عن ارادتي ها انا اعود من جديد وتحدي جديد طبعا انا بديت قبل يومين تقريبا ووزنت 90 و 300 جرام طولي 165 الهدف الاول 85 الثاني 80 الثالث 75 الأخير 70 وماراح اقول وزني قبل كم كان

عادت فرووسه وعاد النشاط والحماس ,,,ان شاء الله قدهــــا ^_^ 2024. Read More »

فرط الحركة و قلة النشاط 2024.

فرط الحركة وقلة النشاط تسميات عديدة عن هذه الحالة : فرط الحركة ونقص الانتباه Attention Deficit Hyperactivity Disorder، زيادة الحركة وقلة الانتباه، تشتت الانتباه المصاحب لفرط وزيادة الحركة، وغيرها من المسميات، في هذا الجزء سنحاول تغطية جميع نواحي الحالة، والإجابة على جميع الأسئلة التي تهم والدي الطفل المصاب كما العاملين معهم في المجال التربوي والإجتماعي

فرط الحركة و قلة النشاط 2024. Read More »

رعاية لا الضجر نتعامل مع الطفل عالي النشاط 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يتميز الأطفال بالحركة المستمرة والرغبة في اللعب والجري، وقد يصعب في أحيان كثيرة على الأم إطعام أطفالها، أو جعلهم ينامون في موعدهم بشكل هادئ، ولاشك أن الطفل قليل النشاط والحركة بشكل واضح هو طفل غير طبيعي، ولكن إذا زادت حركة الطفل عن المعقول، وأصبح يتلف مما تطاله يده، وصار تركيزه

رعاية لا الضجر نتعامل مع الطفل عالي النشاط 2024. Read More »

دراسة: فطور الصباح يزيد النشاط ويخفف الوزن 2024.

واشنطن: أظهرت دراسة طبية أن تناول الفطور صباحا قد يخفف الوزن ويشجع على ممارسة الرياضة، خصوصاً وأنه يرفع من حيوية الإنسان ويزيد من نشاطه. وأظهرت الدراسة أن المراهقين الذين كانوا يتناولون الإفطار بشكل دوري كانوا أخف وزناً وأكثر حيوية وممارسة للرياضة، علاوة على حرصهم على تناول الأغذية المفيدة لهم. وأشارت الباحثة كاثرين تالمدج، إلى أن

دراسة: فطور الصباح يزيد النشاط ويخفف الوزن 2024. Read More »

النشاط المفرط لإفرازات الغدة الدرقية 2024.

الجلد : ارتفاع درجة الحرارة – احمرار مستمر وزيادة مستمرة فى العرق – زيادة فى صبغات كف اليدين والقدمين الشعر : رقيق وناعم وبدون تجاعيد ورفيع وقد يتساقط بسهولة الاظافر : تنمو بسرعة شديدة وتتجمع تحتها الاوساخ بسهولة وقد تتحلل وتنفصل عن الاصابع القلب والاوعية الدموية : سرعة شديدة فى النبض – ضعف عام ورهقان

النشاط المفرط لإفرازات الغدة الدرقية 2024. Read More »

يوميات بروره بالهمة والنشاط نحقق الهدف 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبااا احبائي ونشيطاات الرجيم بعرفكم عن نفسي شوي بروره انا سبق واشتركت في يومياات وكنت ملتزمة ماشاءالله ونقص وزني بس للاسف صارتلي ضروف وتغيبت عالمنتدى وبعدهاا مريت بوعكة صحية استمرت فترة طويلة ورجع زاد وزني والحين بعدما تعافيت ولله الحمد قررت ارجع لرجيم الاصح الدكتور هو اللي قرر اني اضعف

يوميات بروره بالهمة والنشاط نحقق الهدف 2024. Read More »

لماذا تعد ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم ذات أهمية 2024.

لماذا تعد ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم ذات أهميةبالغة؟ يعود النشاط البدني بفوائد جمة على صحة الفرد وحياته بشكل عام، فبممارسة التمارين الرياضية المناسبة بانتظام يمكن تحقيق ما يلي: بالنسبة للأطفال: 1- تقوية العظام والعضلات والمفاصل. 2- السيطرة على وزن الجسم والتقليل من الدهون. 3- تنشيط القلب والرئتين. 4- تطوير التحكم الحركي والتوازن، أي التوافق

لماذا تعد ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم ذات أهمية 2024. Read More »

حمام الملح يجدد النشاط ويقي من الاكتئاب 2024.

حمام الملح يجدد النشاط ويقي من الاكتئاب تقدم مراكز الاستشفاء لمرتاديها خدمة جديدة من شأنها مساعدتهم على التخلص من آثار الضغط العصبي والإرهاق الجسدي، وهي عبارة عن الطفو في حمامات ملحية دافئة في بنفس درجة حرارة الجسم في غرفة هادئة ومعزولة عن المؤثرات الخارجية المسببة للضغط العصبي. وفي هذه الأثناء يشعر المرء بانعدام الوزن كما

حمام الملح يجدد النشاط ويقي من الاكتئاب 2024. Read More »

Scroll to Top