يعطيك العافية
مري ليه ورق الغار اكثر شي دخل مزاجي هو باسمائه الغريبة ههه
والباقي ماعرفت احفظهـ
موضوع رااائع كلمه
مفيد ومتكامل ما شاء الله
جزاكى الله خير
🙂
السلام عليكم …ندخل بالموضوع عطول…انا قمت بتجميع المعلومات من مواقع بالانجليزي و ترجمتها الكم…
بعض التمارين الرياضية و عدد السعرات التي تحرقها, طبعا هناك عوامل تجعل حرق السعرات الحرارية يختلف منها طبيعة الجسم…وزن الشخص …المجهود المبذول اثناء التمرين
المدة الزمنية لهذا الجدول هو ساعة من كل تمرين
عدد السعرات المحروقة لوزن 86,70
الايروبيك بجهد متوسط 422- 512
(يعني اذا وزنك 70 و تلعبين ايربوبيك بجهد متوسط تحرقين 422 و اذا وزنك 86 تحرقين 512 سعر)
كرة السلة 422- 518
ركوب الدراجة بسرعة معتدلة 563 -690
الاعتناء بالطفل(الوقوف و تغيير الحفاض 246 -302
و الانحناء)
الرقص 317 -388
ركوب الخيل سرعة عادية 281 -345
قفز الحبل سريع 844 -1035
قفز الحبل سرعة متوسطة 704 -863
قفز الحبل سرعة بطيئة 563 -960
صعود الدرج مع الركض 1056 -1294
الركض في نفس المكان 563 -690
رفع الاثقال مجهود متوسط 211 -259
لحرق 330 سعر حراري ( يعادل قطعة من الكرواسون المحشية بالجبنة وبيضة مع قطعة من اللحم )
92 دقيقة من المشي السريع
27 دقيقة سباحة
50 دقيقة من ركوب الدراجة
38 دقيقة من الركض
لحرق193 سعر حراري ما يعادل كوب من الارز طويل الحبة المطبوخ
54دقيقة من المشي السريع
16دقيقة سباحة
22دقيقة من ركوب الدراجة
29دقيقة من الركض
لحرق 1250 سعر حراري (ما يعادل ساندويتش تشيكين وابر تريبل من البرغر كينغ)
347دقيقة من المشي السريع
104دقيقة سباحة
191دقيقة من ركوب الدراجة
143دقيقة من الركض
الله يعطيك الصحة والعافية حبيبتي أم روان على هذه المعلومات المهمة
الله يعين الجميع على التمارين الرياضية
بجد استفدت الله يجزاك خير ياعسل
ويعطيكِ العافية يارب
ايوه كده تالقي كعادتك ام روان موضوع اكتر من رائع و بجد مرعب
يعطيك العافية أم روان معلومات مهمة دائما مبدعة
تسلمي على المعلومه يا ام روان 
 |
 |
|
/Gtool” target=”_blank” rel=”nofollow”> 
في هذا الموضوع سنتكلم عن لهجات ليبيا المختلفة .. من لهجة شرقاوية ولهجة غرباوية ولهجة جنوبية ولهجة أمازيغية .. سيكون الموضوع مفتوح لكل من ترغب في تعلمها وإضافة كلمات وهكذا. |
||
 |
 |
هذه زينه بلاستيكيه توضع في الحوض مع صدف
هذه ايضا احجار زينه وكما تلاحظون كبيره نوعا ما
وهنا لا يمكننا التزيين بالرمل او الاحجار الصغيره البحريه لانو الحوض لازم نغيرلو الماء كل اسبوع ونغسل الحوض جيدا بالمنظف الخاص للاواني مع الحرص على شطفه جيدا بالماء
ثالثا
السمكه عند شرائها او عند تبديل الماء نضعها في كيس بلاستيكي مع القليل من الماء الي كانت موجوده فيه
وهذا لنمنع تعرضها لسكته قلبيه مفاجئه
لو وضعناه مباشره في الماء الجديد
لانها كائن ضعيف جدا ومستوى بروده الماء الجديد قد يقتلها
ولكي نمنع ذلك نضع الكيس داخل الحوض 10 دقائق حتى تتعود على درجه الحراره
ثم نثقب الكيس ونخرجها
.
هنا نوعان من الادويه نشتريها من الصيدليه العاديه وهي مخصصه للانسان
الاول هو ازرق الميثيلان
وهذا نضع قطره صغيره منه في الماء مع كل تغيير للماء بالاضافه رشه ملح صغيره
وهذا لكي تاخد السمكه احتياجاتها من الاملاح المعدنيه
اما الدواء الثاني فنعطيه للسمكه اذا راينا ظهور بقع سوداء على جسمها بمقدار حبه يوميا لمده 3 ايام
والا فان السمكه تصاب بخلل عقلي وتصبح مجنونه وتلاحظون انها تسبح بشكل عكسي ومنقلب
سبحان الله حتى الاسماك عندها اضطرابات عقليه وتتصرف مثل المجانين فتصبح كثيره القفز والسباحه العكسيه
خامسا
عند سكون السمكه بهذه الطريقه فهي نائمه
هذه السمكه موجوده بمطبخي
سادسا
اكلها هو الذي في الصوره
وهذا النوع من السمك ياكل مره في اليوم في وقت محدد
كما ان الكميه صغير ه قشره لكل سمكه
وللعلم ممكن ان تاكل اكثر لانها تنسى انه اكل بعد 15 ثانيه وهذا يجعلها تاكل مره اخرى وبشراهه لكن هذا يعجل في موتها بسبب تمزق الامعاء نتيجه الامساك
لا يسعنا الا قول سبحان الله
سمكه صغيره تمرض وتصاب بالامساك وتنسى وحتى انها تصاب بالجنون
والاعظم من كل هذا انها تسبح لله عز وجل
في امان الله
[/CENTER][/COLOR][/SIZE]
دمت بكل الود
ما شاء الله عليكى موضوع تحفة يستاهل 5 نجوووم
للماكولات طرق خاصة للحفظ باختلاف انواعها
وسوف اقدم لكم موضوعي اليوم عن افضل الطرق للعناية بالحبوب ( البقوليات). والارز. والدقيق .. والمكرونة والبهارات والمكسرات واي مواد في دولاب تخزينك بالمطبخ واضافة الجبن واللحوم.
لانه من المعروف العدو الأول لخزانة التموين هو سوس الطعام وخاصة الحبوب
وبدورهاينتقل من وعاء لااخر فيغزوها ليفسد انواع الطعام
ويوجد غالبا بالمناطق الاكثر رطوبة ولكن المناطق الجافة لايوجد بها
وهناك عدة طرق للقضاء عليها سوف اطرحها بالموضوع
خواتي إذا كان يوجد عندك بعض الحبوب
يتسأل البعض ماهي الحبوب
اخبرك بانها الفاصوليا الجافة. البازلياء. العدس. الفول. الحمص . والبرغل
عليك وضعها باحكام بعلب بلاستيك أو زجاجية محكمة الاغلاق وليمكنك التعرف على محتوياتها واذا كانت غير شفافة عليك وضع شريط لاصق على العلبة واكتبي المحتويات
وإذا كانت الكميات الموجودة عندك كثيرة
عليك وضع مايكفيك بالخارج والباقي احفظي بعلب محكمة بالفريزر أو وضعة باكياس بلاستيك ووضعة بعلب محكمة بالفريز
مثل البهارا ت توضع باكياس بمقاس الكمية التي تستخدمينها ومقياس علبتك الخاصة
ماعليك إلا اخراجة من الفريزر ووضعة بعلبتك بالخارج
وايضا عليك بعدم وضع علبك المستخدمة بقرب البوتجاز حتى لايفسدها البخار المتسرب من الطبخ
-عليك وضع الرز باناء مغلق أو بسطل صغير بغطاء ويوضع بدولاب التخزين
-عليك وضع الدقيق بعلب جافة أو اكياس بلاستيكيه ويوضع بالفريزر
عليك وضع المكرونة ايضا بعلب شفافة مغلقة وإذا تشترين كميات كثيرة عليك وضعها بالفريز
فهو اصبح المعين الوحيد لنا لللاحتفاظ بالا طعمة مدة طويلة
وايضا البسكوت والشابورة للتحتفظ بقرمشتها ومنع وصول الرطوبة لها
يمكن الاحتفاظ بأنواع الخبز او السندوتشات
لعدة أيام إذا لفت في بلاستيك وخزنت في مكان بارد ومظلم مثلا الثلاجة لوقايته من التفعن
وايضا حفظ اللحوم الباردة والنقانق بعلب حافظه لتحافظ عليها من الثلوث بالثلاجة
وايضا حفظ الاجبان بوضعها بعلب بلاستك لاحتفاظ بليونتها وطعمها لايختلط بالاطعمة الاخرى
وايضا المكسرات ضعيها بعلب محكمة وادخليها الى الفريز وعند الاستخدام اخرجي ماتريدين منها واذا تريدينها ساخنة ادخلية قليل الى الفرن
تجدينها كانها جديدة من المحمصة من المحمصة
*ايضا البن حتى لايخترب ويتغير طعامه بالخارج عليك وضعه بالفريزر باكياس محكمة داخل علب
قد تتسالين اختي
لماذا احكم اغلاق الاوني المستخدمة؟؟؟
اخبرك السبب للحفاظ على جودتها ورائحتها وطعمها
اليك بعض الطرق لمعالجة السوس لو غزاك:
ضعي بعض من اورق من الفاصوليا فيعلق بها ويكتفي فقط رمي الاورق بعد ماعلق بها السوس والاحتفاظ بطعامك
عليك بنشر الحبوب من أي نوع بصينية كبيرة وتعريضها للشمس في الهواء تجدينها على طول تظهر وتختفي
عليك وضع قليل من الملح الخشن داخل وعاء الحفظ
عليك وضع بعض من اورق الغار على رفوف التخزين أو الدولاب
والاهم هو نظافة خزائن المطبخ دائما ومراقبة تموينك بان لايكون غزاها السوس فيعدم لك جميع ماتحتفظين به
خواتي ارجووووووووووووووووووووووووو إن وفقت بما قدمته لك من مساعدة للتحافظي على مواد تخزينك مدة طويلة
كيفية تخزين الطعام لتفادي الأمراض..?
لاتؤثر الطرق المتبعة لتنظيف الطعام وتخزينه وتحضيره علي نكهته وقوامه وقيمته الغذائية فقط, بل إنها مهمة أيضا لحفظ الأطعمة والوقاية من الإصابة بالأمراض التي تسببها, ومع دخول الصيف وزيادة درجة الحرارة, فإننا قد نعاني من تعرض الطعام للتلف, لذلك سأوضح لكم في هذا العدد كيفية حفظ الأطعمة وتجميدها وبالتالي تخزينها بطريقة صحية لتقليل خطر التلوث والتسمم.
بإمكانك أن تقي الأطعمة من التلوث وتحتفظ بقيمتها الغذائية ومظهرها ومذاقها وقوامها وتستخدمها بطريقة اقتصادية أيضا باتباع الطرق الصحيحة لتحضير الطعام وتخزينه, حيث يؤدي تعرضها للحرارة والضوء والرطوبة والهواء إلي فسادها كما تفقد الكثير من قيمتها الغذائية إذا تركت لفترة طويلة.
أولا: طرق تخزين الطعام
كقاعدة عامة يجب أن لا تخزن الأطعمة أبدا في الأماكن الدافئة بالقرب من الفرن أو الثلاجة قريبا من أدوات التنظيف حتي نقلل خطر التلوث والتسمم.
1ـ بما أن الأطعمة المعلبة معرضة للفساد أيضا فيجب أن نخزنها بعيدا عن الرطوبة وأن ترتب حسب تاريخها لنستخدم الأقدم منها أولا.
2ـ يجب أن تحفظ الأطعمة الجافة في ركن بارد وجاف ومظلم أيضا.
3ـ إذا كانت الحبوب والدقيق في أكياس من الورق فقط حيث يسهل اختراقها من الحشرات, فمن الأفضل نقلها في أوعية بلاستيك أو زجاج ذات غطاء محكم السد ويستحسن حفظها في الثلاجة.
4ـ يمكن الاحتفاظ بأنواع الخبز لعدة أيام إذا لفت في بلاستيك وخزنت في مكان بارد ومظلم مثلا الثلاجة لوقايته من التفعن.
5ـ يمكن ترك المكسرات غير المقشرة في درجة حرارة الغرفة غير الرطبة من ثلاثة إلي خمسة أشهر, أما المكسرات المنزوعة القشر فقط تظهر لها رائحة زنخة إذا لم توضع في الثلاجة, ولابد لك من التخلص من المسكرات التي لها رائحة زنخة بسرعة.
ثانيا: الفواكه والخضراوات الطازجة
غالبا ما تفقد الخضروات والفواكه الطازجة الفيتامينات الموجودة فيها ببطء إذا تركت في درجة حرارة الغرفة لذلك من الممكن اتباع التعليمات الآتية:
1ـ تجنب حفظ الفواكه والخضراوات لفترات طويلة في أكياس بلاستيكية محكمة الغلق لأنها تعزل الهواء مما يسبب تعفن الفاكهة ويفضل استخدام الأكياس المصنوعة من الورق أو السلوفان لأنها مواد نفاذة.
2ـ احتفظ بالعصائر في زجاجات محكمة الغلق في الثلاجة حتي لا تفقد الفيتامينات الموجودة فيها بسبب التعرض للأكسجين.
3ـ اغسل الخس وخضراوات السلطة الأخري ودعها تجف ثم قم بتخزينها في أكياس بلاستيك مع ورق تشاني لامتصاص أي رطوبة زائدة.
4ـ حتي نحمي الخضراوات من التعفن من الممكن عدم غسلها إلا قبل الاستخدام مباشرة.
5ـ ضع البسلة والفاصوليا في الثلاجة دون تقشير.
6ـ تخلص من الأوراق العلوية من الخضراوات الجذرية, مثل الجزر والبنجر واللفت حتي لا تستمر الأوراق في امتصاص الغذاء من الجذور مما يسبب ذيولها.
7ـ ضع البطاطس في أكياس خيش أو في شبكة تحميها من الضوء في حين تسمح للهواء بالنفاذ إلي الكيس وتخزن في الظلام لأن التعرض للضوء يسبب موادا شبه قلوية سامة مثل السولاتين.
عملية التجميد تحول السوائل الموجودة في الفواكه والخضراوات إلي قطع من الثلج مما يؤدي إلي تليين قوامها وفقدان المغذيات الموجودة فيها لذلك يجب اتباع بعض التعليمات عند التجميد.
1ـ لابد من وضع الخضراوات في الماء المغلي لعدة ثوان لإبطال عمل إنزيماتها, ثم توضع مباشرة في ماء بارد لإيقاف عملية الطهي.
ملاحظة أن هذه الطريقة لا تناسب الفواكه.
2ـ من الممكن حفظ الفواكه في محلول عبارة عن ماء وسكر.
3ـ لا يجب أن يدخل الهواء إلي الأكياس قبل تجميدها وذلك لتجنب إصابتها بحرق المجمد والذي يسبب بقعا جافة ذات قوام خشن ومذاق غير جيد.
4ـ يجب أن يتم طهي الخضراوات المثلجة مباشرة بعد إخراجها من الفريزر, حيث إن ذوبان الثلج يحفز النشاط المدمر للإنزيمات والحية المتبقية.
5ـ لا تجمد الأطعمة الذائبة مرة أخري.
6ـ يجب التخلص من البرطمانات والمعلبات التي يظهر عليها أي علامات للنشاط البكتيري مثل وجود فقاقيع هوائية أو عدم إحكام غلق الغطاء أو خروج غاز عند الفتح.
ونصيحة أخيرة قبل الدخول في موضوع اللحوم والطيور والأسماك اشتري المحاصيل في موسمها حيث تكون قيمتها الغذائية عالية وسعرها منخفضا.
ثالثا: اللحوم والطيور والأسماك والألبان
1ـ خزن اللحوم والأسماك في أبرد الأماكن في الثلاجة أو في الفريزر.
2ـ لا تستخدم أكياس البلاستيك المنفذة للهواء حيث إنها تسمح للماء بالتبخر وتسبب إصابة الأطعمة بحرق المجمد.
3ـ لا يمكن الاحتفاظ بالصدفيات المائية لأكثر من مسافات قليلة في درجة حرارة الثلاجة ولكنها قد تبقي يومين أو ثلاثة في الثلج.
4ـ إن اللحوم الباردة كي تبقي طازجة لابد من وضعها في الثلاجة دون إخراجها من الكيس الأصلي لها حيث إنه يكون مفرغ الهواء, ولكن إذا تم فتحها يجب إعادة لفها مرة أخري في أكياس عازلة للهواء.
5ـ خزن اللبن الطازج والقشدة في علب محكمة الغلق حتي لا تتأثر بروائح الأطعمة الأخري.
6ـ يجب حفظ اللبن في أوعية داكنة اللون في الثلاجة حيث إن التعرض للضوء يدمر بعض فيتامينA والرايبو فلافين.
7ـ بالنسبة للأجبان فمن المستحسن حفظها في ورقها الأصلي في الثلاجة حتي إنها قد تصاب ببعض الملونات إذا نقلت في علب بلاستيك وإذا كان لابد من وضعها في هذه العلب فمن الممكن لفها في ورق ألمونيوم قبل وضعها في العلب.
8ـ عندما يتكون العفن علي الجبن ما عليك سوي التخلص من الجزء المتعفن وسيبقي الجبن صالحا للأكل.
رابعا: الزيوت والسكريات
إن الزيوت عموما تفسد عند تعرضها للهواء كما إنها تلتقط الروائح من الأطعمة الأخري.
1ـ خزن الزيوت المحكمة الغلق في دولاب مظلم أو في الثلاجة حيث إن تعرض الزيت إلي الضوء أو درجات حرارة عالية يؤدي إلي القضاء علي فيتامينA وD وE الموجودة فيه.
2ـ يجب أن تغطي الزبد أو السمن النباتي وتوضع في الثلاجة بعد استعمالها.
3ـ من الممكن وضع المايونيز التجاري في الثلاجة بعد فتحه ولكن لابد من استخدام المايونيز المحضر منزليا فور إعداده والتخلص من بقاياه للوقاية من الإصابة بالتسمم الغذائي من بكتريا السالمونيلة.
ـ4 من الممكن حفظ الشربات( الماء والسكر والليمون) في درجة حرارة الغرفة داخل برطمان محكم الغلق وذلك لأن كمية السكر الكبيرة لا تسمح بنمو البكتريا.
5ـ أما الشراب السكري المصنوع من المحليات الصناعية فهو معرض للتعفن لذلك يجب وضعه في الثلاجة فور إعداده.
6ـ لابد من وضع برطمانات المربي في الثلاجة بعد فتحها.
إليك بعض الأمثلة لكيفية تجميد الأطعمة وإذابة الثلج عنها دون تعريضها للتلف.
7ـ يتم غسل الخضراوات الورقية, ثم توضع في ماء مغلي, ثم ماء بارد مباشرة ويتم تجفيفها وتوضع في أكياس بلاستيك بعد إفراغ الهواء منها وتوضع في الفريزر حتي12 شهرا وعند إخراجها فيتم طبخها في الحال أو قد يتم وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين علي الأكثر قبل طهيها.
8ـ بالنسبة للحوم فيتم تغليفها بعد تقطيعها وتقسيمها في ورق ألمونيوم, ثم تعزل كل قطعة بورق خاص وقد تخزن في الفريزر حتي6 أشهر وعند استخدامها لابد من إذابة الثلج عنها في الثلاجة لمدة من5-3 ساعات أو ساعتين في درجة حرارة الغرفة.
9ـ اللحوم المفرومة تقسم علي حسب كل استخدام في أكياس متعددة وتجمد مباشرة بعد فرمها لمدة4 أشهر في الفريزر, ولابد أيضا من إذابة الثلج عنها قبل الاستخدام من الثلاجة.
10ـ بالنسبة للأسماك فتوضع في أكياس بلاستيك بعد تنظيفها وتقسم علي حسب كل وجبة وتوضع في الفريزر حتي شهرين في الفريزر ويذاب الثلج عنها لمدة8 ساعات في الثلاجة.
المصدر:مجلة الأهرام
*
–
-منقول لافادة احلى بنات
مع بعض الاضافات والتعديلات
اسألكم الدعاء
–
سلمت يمناك علي النقل
🙂
🙂
بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا على المعلومات القيمة والوافية
معلومات اكثر من ررررائعة
بس ودي اسئلك عن كريم الكولاجين اش تعرفين عنة
ابغي معلومات ضروري الله يسعدك
مودتي
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
وبييجى من صيدليات بالطلب
نسبة السعرات الحرارية في البهارات المختلفة 0حملة فراشات رجيم 2)
نسبة السعرات الحرارية في البهارات المختلفة 0حملة فراشات رجيم 2)
نسبة السعرات الحرارية في البهارات المختلفة 0حملة فراشات رجيم 2)
صباحكم مسااااكم سكر و اكتر
غالياتي
اليوم قراءت موضوع عن البهارات في احدى مجلات الطبخ وحبيت اشاركم فيه
واجت في بالي هذه الفكرة
نتشارك في
اولا : رايكم في استخدام البهارات في الاكل ؟؟
ثانيا :شو هو اكثر نوع من البهارات بتفضلوه وبتحبوه ؟؟؟؟
واكييييد كلنا منعرف انواع البهارات المختلفة و قديش مفيدين وبنفس الوقت نسبة السعرات الحرارية فيهم قليلة
حب الهال المطحون ….. 1 ملعقة صغيرة = 7 سعرات
فلفل احمر حار مجففف …..3 ملعقة صغير = 13 سعر
قرفة …… 1 ملعقة صغيرة = 7 سعرات
قرنفل …… 1 ملعقة صغيرة = 6 سعرات
كمون …… 1 ملعقة صغيرة = 6 سعرات
زنجبيل بودرة …… 1 ملعقة صغيرة = 1 سعر
جذر الزنجبيل …… حبة متوسطة = 20 سعر
جوزة الطيب بودرة …… 1 ملعقة صغيرة = 9 سعرات
فلفل اسود …… 1 ملعقة صغيرة = 8 سعرات
كركم …… 1 ملعقة صغيرة = 5 سعرات
ليمون أسود مجفف (لومي) …… ملعقة صغيرة = 7 سعرات
زعفران …….. 100 غرام = 343 سعرات
الموضوع من مجهوووودي اكيد
و غير منقول
تحياتي للجميع اكيد
[CENTER] 
[/CENTER]
الموضوع مميز جدا كالعاده يا زهره
تسلمى حبيبتى ,جارى التقييم لعيونك
موضوع مميز جدا
احسنت
حبيبتي
تستحقين التقييم بجدارة
ريرو 
شهد الاسلام عطر الفل
اسعدني جدا تواجدكم في موضوعي
منووووووووووورات الصفحة يا قمرات
أشكال وأحجام الطاولات المختلفة:
تتعدد أحجام الطاولات فمنها الكبير والمتوسط ومنها صغير الحجم.
وهناك الطاولات المصممة من طبقتين.
والطاولات المتداخلة التي توفر مساحة لا بأس بها.
كما أن هناك الكراسي التي تتحول إلى طاولات وتؤدى نفس الغرض، ويفضل البعض الطاولات التي يمكن استغلالها كمكان لتخزين الكتب مثلا أو المجلات وغيرها من استخدامات غرف المعيشة.
ومن بين أشكال ديكور الطاولات المختلفة:
.jpg)
ديكور طاولات القهوة:
تعد طاولات القهوة من الكماليات فهي ليست بالضرورى أن تكون متوفرة في البيت إلا أن هناك من يحب اقتناء طاولات القهوة فهي عملية للعزومات ومع الضيوف.
اهلا حبيباتي
انا بحب النباتات بدرجه كبيره و بفضل خاصه النباتات ذات الالوان و الرقيقه
في زياره لي للمشتله لفت نظري نبات الصبار بمظهره المتنوع و المذهل سبحان الله
فهو كالانسان بحيث نجد الاشقر والاسمر . وهو كذلك ايضا مختلف من بلد لبلد
ومع اني بخاف من هذه النبته جدا لكني انبهرت بها بصفه كبيره
واستفسرت من المسؤول عنها
عن طريقه زراعتها والعنايه بها اخبرني
ان التربه التي يجب وضعها لها لتتنبت بطريقه جيده خصوصا وانها في غير بيئتها
خليط من رمال لوارا وتربه بوزولانا
هذا حتى تتجذر جيدا في الارض
والمشتله مسؤوله عن توفير ذلك للمشتري
كما ان اسمدتها من النوع الخاص وان لم توجد تعوض مؤقتا باسمده الطماطم
الان اترككم مع الصور التي التقطتها بالمشتله
اتمنى ان تعجبكم لانها فعلا رائعه فسبحان الله
اتمنى انو الموضوع ينال اعجابكم
لا تنسوني بالدعاء
والردود الحلوه والتقييم
في امان الله
الله يسلمك حبيبتي نورتي الموضوع يا قمر
رووووووووووووعه يا نهوووووله
اشكااالهم حلووووووه كثيييير
بارك الله فيك ومبروووك الوسآآم غاليتي
🙂
روووووعة نهولتى تسلم ايدك 
سبحان الله
البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
===============================
الصحة:
وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع
…
، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات )
يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن .
العــلاج:
1. الريجيــم:
عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .
2.. يفيد في علاج الكبد والمرارة :
3. الدورة الدموية والقلب:
يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ،
إلى جانب أنه نافع للقلب .
4. الجهاز العضلى :
يقوى البقدونس عضلات الجسم ،
كما أنه يجدد الخلايا .
5. الجهاز العصبى :
البقدونس يقوى الجهاز العصبى ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .
6. الجهاز البولى:
البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،
كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،
( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) .
7. الجهاز الهضمى:
البقدونس فاتح للشهية ،
ويساعد على هضم الطعام ،
كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة .
8. الجلد:
مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ،
كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ، ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،،
أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ،،
ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .
9. الجهاز التنفسى:
البقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى ،،
وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ،
وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى .
10. الجهاز التناسلى :
البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء ، لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ، كما أنه منظم للطمث .
11. يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسى:
ويعتبرأيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية .
12. البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم:
البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض ..
13. الجهاز المناعى : 14. الغدة الدرقية :
مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ، وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .
15. ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم .
إذن فالبقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة وقاية وعلاج
الله يكرمك يا قلبى موضوع رائع ومعلومات مميزة عن البقدونس وفوائده
يسلمو يا قلبى على الطرح والانتقاء
فى انتظار جديدك المميز
موضوع في قمة الروعة
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك بشوق
لك خالص شكري وتقديري
