الفتاك الأرشيف - دار الامارات

الحل الفتاك بجد لاثار حب الشباب البنى يلا ادخلواااااااا 2024.

وحشتونى موووووووووت
بصوا من غير رغى كتير
انا بجد مشضض مصدقه
اولا بعد الامتحانات كان وشى باظ خالص من الحبوب بس انتوا عارفين همه يومين ومكنش فيه ولا حبايه خبره بقى
بس للاسف سابت بقع بنى كده اعوذ بالله
المهم جبت اسكرب اسمه st-ives
للبشره الدهنيه هوه مش غالى ب 45 بس كبير يعنى بيقعد كتير اوى ول يوم قبل ما انام اعمله ومره فى الاسبوع ماسك بياض البيض +قرفه واسيبه نص ساعه
والله يا بنات البقع بتختفى بجد
متخيلتش النتيجه دى وبشرتى مبقتش دهنيه خالص حتى لما اقوم من النوم مفيش زيوت ولا اى حاجه
وطبعا الحمد لله فى الاول وفى الاخر ودى صورته

وفى كمان الكولاجين بتاعه حلو اوى ونفس السعر

والله يا بنات الكلام ده عن تجربتى انا وكمان حسه ان المسام عندى ضاقت وبشرتى بجد بقت حاجه تانيه
يا رب اكون افدتكم
وطبعا متنسوش تدعوووووووووووولى

دار الله يوفقك ويسعدك دار

اشكركي ع الأفادة بس انا بشرتي مختلطة هل استخدم المستحضر بنفس الماسك بتاعك

شكرا ياقمرنا

اول حاجة ادعيلك
ربي يوفقك ويحرسك من كل عين
ان شاء الله تبقي دائما وردة مفتحة

يسلمو حبيبتى على هالموضوع
تقبلى تحياتى

يسلموووووووووووووو

تجربتي الرائعة و الناجحة مع الرجيم الفتاك تخسر فيه 5 كيلو من الدهون في اسبوع و تودع الغازات و الانتفاخات 2024.

تجربتي الرائعة و الناجحة مع الرجيم الفتاك تخسر فيه 5 كيلو من الدهون في اسبوع و تودع الغازات و الانتفاخات

اهلا
حبيباتي
الي تحب تتبع الدايت الخاص ببالشوربه الي اخذتو من وحده في جروب دايت

اقوى شوربة حارقه للدهون تنقصك 5 كيلو في الاسبوع تجربتي الناجحة بالصور و الخطوات شاهدها الان

اقدم لكم البرنامج الغذائي
فطور الصباح
2 فاكهة + قهوة او شاي دون سكر + 1 زبادي طبيعي

السناك
حبة فاكهة

الغذاء
شوربة + 250 غرام بروتين ( لحم سمك بيض دجاج )

سناك
كوب شاي

العشاء الساعه 6
شوربه + سلطة خس و طماطم

المسموح
1 ملعقة زيت زيتون في اليوم
2 لتر ماء

في امان الله

نهلة الريجيم راهو يبلن هايل بصح نكره البروتين

يسلمووووووو
والله لازم التزم بهذا الرجيم لازم خمسة كيلوا روووعة اذا نزلتها بالأسبوع
تسلم ايدك يا غالية

الله يحقق امانيكم حبيباتي و يسعد قلوبكم

نهلة البروتين كيما نحبوا نخيروا
وبالنسبة للقهوة مانقدرش نخلطها مع الحليب

سوسو انا نقلتو مثل ما قالت عليه الست
انتي اشربي حليب قليل لدسم اظن ما ياثر

الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ .وان شاء الله تجيب نتيجه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ

اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها

اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على كثرة الاسئله التي تخص هذه المشكله بسبب معاناة الكثير من النساء منها ولانها تعطي شكل غير متناسق للجسم وخصوصا اذا كان الحجم اكبر عن الازم …

يتضمن الموضوع : (( اسباب المشكله ، الرياضه المناسبه ، المأكولات المناسبه ، الممنوعات ، الطرق المساعده لازالة المشكله ))

اسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاذ:
*الجلوس لمدة طويله
*اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه .
*فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه.
*اكل وجبة الغداء او العشاء والنوم مباشرة .

الرياضه المناسبه لازالة الارداف والافخاذ اختاري واحدها ومارسيها بفتره لاتقل عن نصف ساعه:

*الدراجة الثابتة
*المشي
*تمارين الايروبكس ( موضعية خاصة بالأرداف )
*السباحه وخصوصا حركة (الضفدع ) .
* الصعود على الدرج والنزول لمدة عشر دقائق فقط تساوي ساعه مشي .

الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل و بعد التمارين بساعة و يمكنك شرب الماء أثناء التمارين…

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ :
(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .

الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .

منقول

جزاك الله خيرا ,, معلومات بجد رائعه
لاشلت يمينك ..

العفووووووووو حبيبتي ……. دار

ربنا يسعدك مثل ماأسعدني مرووورك الكرييييييييييم

دار

جزاك الله خير
وانا والله اعاني من الافخاذ بس الحمدلله بدت تخف شوي والسبب بعد الله هو الدراجه الثابته والمشي وتمارين الافخاذ

شكرا لك

هلا والله بالغاااااااااليه بنت ابووهاا… دار

أسعدني مروووورك الرائع من وحده اروع دار

يعطيك العافيه ياعسل

الحل الفتاك لمشكلة البطن والارداف 2024.

احضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) لأنها مشكله تعاني منها كثير من النساء ولانها تعطي شكل غير مألوف وغير متناسق للجسم وخصوصا اذا كان الحجم اكبر عن الازم …

اسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاذ:

*الجلوس لمدة طويله
*اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه .
*فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه.
*اكل وجبة الغداء او العشاء والنوم مباشرة .

الرياضه المناسبه لازالة الارداف والافخاذ اختاري واحدها ومارسيها بفتره لاتقل عن نصف ساعه:

الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل و بعد التمارين بساعة و يمكنك شرب الماء أثناء التمارين…

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ :
(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

الممنوعـــــات :

الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

اتمنى ان ينال الموضوع على اعجابكم واتمنى الاستفاده للجميع

منقول

يسلمووووووووو ع النقل الهاادف .. يا حلوو ه

مشكوره عالمرور ياعسل فديتك

يعطيك الف عافية ياعسل

يسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ ع الطررح الررررااائع

يسلمووو حبيبتي

معلوووومات في غاية الروووعه

ومفيده جدا جدا

مشكوووره حبيبتي على النقل

ينقل الموضوع للقسم المناسب لأن القسم هذا مخصوص لــ غير المنقول

🙂

الغفلة الداء الفتاك 2024.

إن الله تعالى خلق الخلق لعبادته، وسخر لهم ما في السماوات وما في الأرض، ورغَّبهم في الجنة، ورهَّبهم من النار، وذكرهم بما هم مقبلون عليه بعد الموت من أهوال وكربات عظام، لكن الكثير من الناس ينسى هذه الحقائق ويغفل عنها: {اقْتَرَبَ لِلنَّاسِ حِسَابُهُمْ وَهُمْ فِي غَفْلَةٍ مُعْرِضُونَ * مَا يَأْتِيهِمْ مِنْ ذِكْرٍ مِنْ رَبِّهِمْ مُحْدَثٍ إِلاَّ اسْتَمَعُوهُ وَهُمْ يَلْعَبُونَ} [الأنبياء:1- 2].

حتى إن المرء لو نظر لأحوال هؤلاء لوجد جرأة عجيبة على الله، وسَيْرًا في طريق المعاصي والشهوات، وتهاونًا بالفرائض والواجبات، فيتساءل: هل يُصدِّق هؤلاء بالجنة والنار؟ أم تراهم وعدوا بالنجاة من النار وكأنها خلقت لغيرهم؟ يقول الله تعالى: {أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثاً وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا لا تُرْجَعُونَ} [المؤمنون:115].

إن حال هؤلاء يصدق فيه قول القائل:
نهارك يا مغرور سهو وغفلةٌ *** وليلك نومٌ والردى لك لازمٌ
وشغلك فيما سوف تكره غبه *** كذلك في الدنيا تعيش البهائم

إن من أعظم أسباب الغفلة الجهل بالله عز وجل وأسمائه وصفاته. والحق أن كثيرًا من الناس لم يعرفوا ربهم حق المعرفة، ولو عرفوه حق المعرفة ما غفلوا عن ذكره، وما غفلوا عن أوامره ونواهيه؛ لأن المعرفة الحقيقية تورث القلب تعظيم الرب ومحبته وخوفه ورجاءه، فيستحي العارف أن يراه ربه على معصية، أو أن يراه غافلاً. فأُنس الجاهلين بالمعاصي والشهوات، وأُنس العارفين بالذكر والطاعات.

ومن أعظم أسباب الغفلة الاغترار بالدنيا والانغماس في شهواتها. قال الله عز وجل: {ذَرْهُمْ يَأْكُلُوا وَيَتَمَتَّعُوا وَيُلْهِهِمُ الْأَمَلُ فَسَوْفَ يَعْلَمُونَ} [الحجر:3].

إن حال هؤلاء ليُنبئ عن سُكْر بحب الدنيا وكأنهم مخلدون فيها، وكأنهم لن يخرجوا منها بغير شيء من متاعها مع أن القرآن يهتف بنا: {يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ فَلا تَغُرَّنَّكُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا وَلا يَغُرَّنَّكُمْ بِاللَّهِ الْغَرُورُ} [فاطر:5]. إن سكران الدنيا لا يفيق منها إلا في عسكر الموتى نادما مع الغافلين.

ومن أسباب الغفلة أيضًا صحبة السوء، فقد قيل: الصاحب ساحب، والطبع يسرق من الطبع، فمن جالس أهل الغفلة والجرأة على المعاصي سرى إلى نفسه هذا الداء: {وَيَوْمَ يَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى يَدَيْهِ يَقُولُ يَا لَيْتَنِي اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِيلاً * يَا وَيْلَتَى لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلاناً خَلِيلاً * لَقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِي وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِلْإِنْسَانِ خَذُولاً} [الفرقان:27-29].

والنبي صلى الله عليه وسلم يقول: (المرء على دين خليله ….) الحديث.

ويقول الإمام ابن القيم رحمه الله: إن مجالس الذكر مجالس الملائكة، ومجالس اللغو والغفلة مجالس الشياطين، فليتخير العبد أعجبهما إليه وأَولاهما به، فهو مع أهله في الدنيا والآخرة.

إن الغفلة حجاب عظيم على القلب يجعل بين الغافل وبين ربه وحشة عظيمة لا تزول إلاَّ بذكر الله تعالى.

وإذا كان أهل الجنة يتأسفون على كل ساعة مرت بهم في الدنيا لم يذكروا الله فيها، فما بالنا بالغافل اللاهي؟!!

قال تعالى: {حَتَّى إِذَا جَاءَ أَحَدَهُمُ الْمَوْتُ قَالَ رَبِّ ارْجِعُونِ * لَعَلِّي أَعْمَلُ صَالِحاً فِيمَا تَرَكْتُ كَلَّا إِنَّهَا كَلِمَةٌ هُوَ قَائِلُهَا وَمِنْ وَرَائِهِمْ بَرْزَخٌ إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ} [المؤمنون:99، 100].

إنهم عند نزول الموت بساحتهم يتمنون أن يؤخروا لحظات قلائل، والله ما تمنوا عندها البقاء حبًّا في الدنيا ولا رغبة في التمتع بها، ولكن ليتوبوا ويستدركوا ما فات، لكن هيهات {وَحِيلَ بَيْنَهُمْ وَبَيْنَ مَا يَشْتَهُونَ} [سبأ:54].

فيا أيها القارئ الكريم: لقد خُلقنا في هذه الدار لطاعة الله وليست الدنيا بدار قرار:
أما والله لو علم الأنــــام *** لم خلقوا لما غفلوا وناموا
لقد خلقوا لما لو أبصرته *** عيون قلوبهم تاهوا وهاموا
مماتٌ ثم قبرٌ ثم حشــــرٌ *** وتوبيخ وأهوالٌ عظامُ

هيا بنا نُقْبِلُ على طاعة الله مكثرين من ذكره، مستفيدين من الأوقات فيما يقربنا من جنة فيها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر:
إن لله عبادًا فُطَنًـــــــــا *** طلقوا الدنيا وخافوا الفتنا
نظروا فيها فلما علموا *** أنها ليست لحيٍّ وطنًا
جعلوها لُجَّةً واتخــذوا *** صالح الأعمال فيها سُفُنا
اللهم اجعلنا منهم بمنِّك وكرمك يا رب العالمين

شكرااااااااااااااااااااا ليكى يا عسل

مرورك اللى نوووووووووووووور الصفحه

بارك الله فيكى حبيبتى مى
تسلم اديكى يا قمر

وبارك فيكى رنا
الله يسلمك من كل شر يا حبيبتى

وكفانا واياكم شر الغفلة

الحل الفتاك للمسام الواسعه باذن الله 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
النهارده الموضوع هيتكلم عن وصفه روعهللمسام الواسعه حل فتاك والله جميل هيسد المسام الواسعه 100% وكمان بيفتح البشره

المكونات بسيطه جدا
تجيبي بابونج من عند العطار ب1جنيه مثلا

وتحطي 1كوب ماء في البراد (الشاي مثلا) ثم تضعي 2معلقه بابونج وتضعي البراد علي النار وتغطي البراد علشان المواد المتطايره للبابونج
ما تطيرش وتفقدي فايدتها وتوطي ولما تغلي ربع ساعه مثلا
تطفي عليها النار وتسيبيها تبرد وتحطيها في المكعبات البلاستيك الخاصه بالثلج الي ان تتجمد
وده شكل مكعبات الثلج

وكل يوم اول لما تصحي من النوم وانتي داخله تنامي تمسحي بثلجه وعنيكي
معلش اتحملي وبعد ثالث يوم قوليلي علي النتيجه ان شاء الله المسام هتختفي وبشرتك هيرد فيها الروح وتستخدميه اسبوع او عشر ايام
الي ان تختفي المسام نهائيا وادعيلي

وحشتينا ووحشتنا مواضيعك وتجاربك ياقمر

الف شكر ليكى وع وصفتك الجميله

🙂

مافهمت صراحه

طبتي مساءً

تسلمي حبيبتي على هذه الوصفه
لكن لماذا هذا اللون الأحمر
فلون البابونج أصفر حسب ما أعلم
لو تسمحي حبيبتي التوضيح
وبارك الله فيكِ

يسلموووووووووا على هالوصفة

جارى التنفيذ ياسمسم وحشتينى مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت