الوسم: الطريقه

لساقين مشدوده وفيها لمعه

هذي طريقة عجبتني أخذتة من منتدىا ثااني وحبيت انقلة لكم.. لأن شكلة رهيب وللأمانة أنا ماجربتة بس بإذن الله رااح اجربة وأقولكم عن النتيجة..

هذي خلطة وحده كوفيرة عطتها اختي وبعدما استعملتها مرتين بس

صارت رجليها فيها لمعة ومشدودة ماشاء الله لاقوة الا بالله

وكمان اختي كان فيها مسامات واضحة والحين شبة مختفيه ماشاءالله

المهم انا والله كتبت الموضوع عشان اللي تقراه تدعي لي امانة تدعون
لي
————————————————
————————————————
بعد ماتشيلي رجليك بالحلاوة طبعآ بعدها بيوم لأن المسامات تكون مفتوحه والليمون يسبب حرارة وحكة للبشرة..

تعصري 3 ليمون وسط
وتخلطيهم مع 2 ملعقة اكل ( نشا)

وتدهني رجليك وتخليه حتى ينشف مرة

بعدين تغسليها بماء فاتر
وتجففيها بعدين دهنيها بماء ورد

ولاحظو الفرق من أول مرة
منقوووووووووووووووووووووووووووووووول
ادعوولي بتحقيق احلاامي الثلاثة بسسسسس

shokran dear

مشكوره حبيبتي على الخلطه الحلوه
والله يحققلك كل امنياتك

ولتفاعل اكثر
ينقل للقسم المناسب

شكرا ياحبيبتى على الوصفة

جزاكى الله خيرا

موضوع اكتر من رائع بجد

الطريقه السحريه لنجاح الرجيم(هذا الموضوع حصرى على منتدى رجيم)
من تجاربى العمليه فى الرجيم اكتب لكم خلاصه التجارب
والطرق المضمونه والفعاله لضمان نجاح الرجيم

لكى ينجح اى رجيم لابد من تتبع هذه النصائح التى اكتبها عن تجربه شخصيه لكم
اولا عندما تقومى بعمل رجيم احرصى على الاستيقاظ مبكرا لأن الجسم يبدأ الحرق السريع

فى اوقات الصباح فقومى بالاستيقاظ على الاكثر فى الساعه التاسعه صباحا ان الصحيان مبكرا يزيد
من نسبة الحرق للدهون بنسبة 40%

ثانيا قومى بالافطار عند الساعه العاشره صباحا والعذاء عند الساعه الرابعه والعشاء عند الساعه

العاشره مساءا ان تنظيم مواعيد الاكل واكل السناك بين الوجبات يعمل على تنظيم التمثيل الغذائى
ثالثا لابد من تناول المشروبات الحارقه للدهون كالشاى الاخضر والنعناع الاخضر

فهذه المشروبات تزيد الحرق فى الجسم
رابعا لابد من عمل التمارين الرياضيه على الاقل نصف ساعه قومى بالمشى فى المنزل
من نصف ساعه الى ساعه الا ربع الرياضه تحرق بنسبة 30%

هذه النصائح السحريه لكم وان شاء الله التى سوف تنفذها سوف تتمتع بالرشاقه والصحه.

طريقة رائعة ومفيدة ياقلبي
احسنت احلى تقييم لعيونك

شكرا حبيبة عمرى

أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك المفيد والمهم
موضوع رائع سلمت يمينك

اتمنى للجميع الوصول للوزن المثالي والرشاقة والصحة الدائمة

أتمنى لكِ التوفيق والسعادة والفرح
دمتِي بخير

شكرا حبيبتى وانا اتمنى للجميع ات يخسوا بصحه

احسنت حبيبتى نصائح مهمة جدا لنجاح الرجيم

الحدائق على الطريقة اليابانية لها اسلوب خاص فى تنسيقها

حيث يعتمدون على الصخور الصغيرة فى عمل أشكال مختلفة على أرضية الحديقة بدلا من الحشائش

أترككم مع الصور ولكم التعليق

غريب وجميل
تسلم الأنامل

ميرسى ياغليه تسلميلى

تسلمي انا بروح اليابان مين بترووووووووح معاااااااااي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

روووووووووووعة تسلم إيدك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الي كنت محتاجته
مشكوره ام تاره دائما اطروحاتك مميزه

[IMG]http://sallyb.***********/Mashallahpat1.gif[/IMG]

وذلك بتركها داخل الثلاجة لتتحلل تدريجياً أو باستخدام الميكرويف أو بوضع المادة المجمدة في كيس بلاستيك محكم الإغلاق ثم يوضع مغموراً في ماء بارد الذي يتم تغيرره كل 30 دقيقة ويمنع منعاً باتاً استخدام الماء الحار .

أما عند استخدام الميكرويف فيجيب اتباع التعليمات الموجودة داخل العبوة , كما يجب ان تترك مسافة 1سم بين العبوة وسطح سقف الميكرويف لتتمكن الموجات الحرارية من الدوران .

وتسلميلى تييبه حبيبتى

تسلمى سجده على المعلومه

معلومات حلوه يعطيك العافيه ياقلبي

اليوم جايبه لكم طريقة المجدرة الشاميه بالصور واضحة وسهلة
الأكلة جدا لذيذة وحلاوتها ببساطة مكوناتها بس ركزو معاي شوي

المقادير

2كاس عدس اسود حبة كبيرة
4كاسات رز ابيض بسمتي بنجابي المهيدب يغسل قبل الطبخ بساعة
6بصلات مقطقة طويل
سمن فارم او المفضل عندك
ملح زيت فلفل اسود

الطريقة

-نحط العدس علي النار بعد غسلة مع شوية زيت وملح ونخلية يغلي لمدة 5 دقايق وبعدها نقصر علية النار ونخلية يطبخ علي نار هادية لمدة ساعة الاربع لين ينضج نص سواء

2- نحمس البصل مع شوية زيت ونخلية لين يحمر او لين يقرمش علي حسب الرغبة

3-نرفع البصل من الزيت في صحن بدون منديل ونخلي الزيت الباقي في نفس المقلي مانكبة

-نكب الرز علي العدس وبنفس الماء الي انطبخ فية العدس عشان يصير لون الرز نفس لون العدس ونضيف الفلفل
الأسود ونضبط الملح كله حسب الرغبة

– نحمي باقي الزيت الي حمسنا فية البصل علي النار مع ملعقة كبيرة سمن لين يبدأ يتبخر شوي (مش يحترق) يتبخر شووووووووووووي

6- في الوقت الي الرز يبدا يشرب ماء العدس علي الاخير قبل مانهدي النا نصب الزيت الحامي علي الرز وابعدي شوي عن القدر عشان ماتحترقين

-نقصر علي طول علي النار
8- بعد ربع ساعة تقريبا نقلب المجدرة بالصحن ونظيف علية البصل المحمر وفلفل اسود وبالعافية

أتمني ان الطريقة واضحة واتمني انها تعجبكم وصحة وعافية

منقووول لعويناتكم

مممممممم…
كتير لذيذة..
تسلم يدك…

تسلمين علي مجهودك

مقادير العجين :
2 كوب دقيق
2ملعقة طعام زيت
نصف ملعقة شاي ملح
ربع كوب ماء وممكن تحتاجين زيادة على حسب الحاجة
نصف ملعقة شاي باكينج باودر
:o:o:o:o
مقادير الحشوة :
بطاطا مقطعة مكعبات
بصل + فلفل أسود + زنجبيل مبشور + كركم + كمون
بازلاء
قليل من الماء المغلي
:o:o:o:o:o

الطريقة:

تخلط مقادير العجين حتى الحصول على عجينة متماسكة قليلاً وسهلة الفرد

نحضر الحشوة ( يحمس البصل , ويضاف له الثوم والزنجبيل ويحرك قليلاً
ثم تضاف بقية المقادير , تترك قليلاً على النار ثم يضاف القليل من الماء فقط كي لاتحترق
الحشوة , وعندما تستوي الخضار ويجف ماؤها ,ترفع عن النار

ترق العجينة لدوائر تقسم كل دائرة لقسمين ,يؤخذ نصف الدائرة ويلف حول الأصابع
ليصبح كالقمع , تُحشى ثم تغلق جيداً ,وتقلى .
r.rr.r

جزاك الله كل خير سجدة

وجزاكى حبيبتى ميرسى لمرورك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يادبدوبات
اليوم شفت شي عجيب عند الصينيين وبطرق سهله للتخلص من مشاكل الجسم

البطن والافخاذ والتجاعيد وحبيت انزله لكم راح اخليكم مع المقاطع وانتظر تعليقاتكم

خمس دقائق لتحسين نهاية التدلي من العين

YouTube – 五分鐘改善眼尾下垂

20 دقيقه باليوم للتخلص من السيلوليت والدهون

YouTube – 浴巾瘦腿法

خمس دقائق لتحسين أسفل البطن
YouTube – 五分鐘改善小腹

لاتنسوني من دعواتكم
واللي يعجبها لا تنسي ايقونه شكرا لك
ترى منقـــــــــــول

هلا حبيبتي منووووووووووووووره

ما فتح معايه شي

انتظر منك الرابط من جديد

يعطيك العافيه حبيبتي 🙂

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

تسلمين حبيبتي, بس الرابط نايم

معلومه جميله تسلمى
اول مره اعرفها
بجد تسلمى
ودى وتقييمى

سلام حبيباتي عندي الكم عيار الكيكه الزنجيه
المقادير
3 بيضات
كاسة سكر
كاسة زيت نباتي
كاسة حليب سائل
4 ملاعق كاكاو
فانيليا
بيكنغ باودر
طحين
الطريقه
بالخلاط او الخفاقه الكهربائيه
نضع اولا البيض والفانيليا ونخفقها جيدا ثم نضيف الزيت والحليب والسكر والكاكاو ونخفقها جيدا
ناخذمن هذا الخليط حوالي ثلاثة ارباع الكاس ونضعها بالبراد
نضيف الطحين والبيكنغ باودر لما تبقى
الطحين انت تقدري الكميه
نخبزه في فرن محمى مسبقا حوالي نصف ساعه
بعد ان يبرد نضع فوقه المزيج الذي بالبراد حتى تتشربه الكيكه جيدا وصحه وهنا
ارجو تعجبكم

http://

[IMG]http://dawshaaa.***********/شكر.gif[/IMG]

طريقه سهله وغير معقده

ولكم شخص تكفي

يعطيك العافيه وانا مجربتها مررره حلوه ..