هل الحالة النفسية سبب في زيادة الوزن ؟ 2024.

إزيكم يا أحبتي
سؤال أصبح يراودني في الفترة الأخيرة بعد ما أختفت أمامي كل الأسباب المقنعة في زيادة وزني بهذه الصورة المخيفة … لأنني أمنع نفسي من تناول الأشياء المحببة لدي و إن أخدت منها شئ تكون قطعة من نفسي فقط و يترتب عليها عدم تناول وجبة العشاء مثلا مقابل هذه القطعة .. يعني أحاول عمل توازن في الأكل .. أجريت التحاليل الطبية التي أكدت أن الغدد عندي سليمة و الحمد لله .. و تكون النتيجة أنني أدخل في حالة نفسية سيئة .. بسبب الزيادة المستمرة وفي إزدياد
و سؤالي هو هل فعلا الحالة النفسية تؤثر على الوزن بالزيادة على الرغم من أن كمية الأكل أقل بكتير من الزيادة الملحوظة

حبيبتي
شي طبيعي واكيد انو الحاله النفسيه له دووور كبير بالنزول والصعود في الوزن
ان شاء الله الحاله النفسيه تكون عندج افضل وتنزلي بالوزن وبالتوفيق لج

الحالة النفسية لها دور كبير
انا لما ازعل او اتضايق اكل
الله يوفقك

أشكركم جدا أخواتي الأعزاء ( يدق قلبي بوجودك و أم بيسان ) لمروركم الكريم .. و بإذن الله الحالة النفسية عندي ستكون في أفضل حالاتها بوجودكم معي .. ربنا يوفق الجميع بإذن الله

الوان الحائط وتاثيرها علي الحالة المزاجية 2024.

اللون الاخضر يمثل الهدوء والامل والنضارة.

دار

اللون الاسود بالنسبة لبعض الناس وعلي الجانب الايجابي اى لون غامق يعطى الشعور بالعمق سواء في المزاج او المنظورى ويري البعض الاخر ان اللون الاسود يعطى الشعور بالاكتئاب.

دار

اللون الرمادى بالنسبة للبعض مثل يوم غائم كئيب يدل علي الياس والاحباط والبعض الاخر يعتبره لون عصري يعطى احساس بالتوازن.

دار

اللون الوردى يمثل الحب ومشاعر الفرح والسعادة والرومانسية .

دار

اللون الاصفر او الذهبي يعطى الشعور بالتسامح والصبر والحكمة.

دار

اللون الارجوانى(purple) او الحمر القاتم يقال انه يلهم الاحترام .

دار

اللون الاخضر النعناعى يقال انه اكثر اتساقا مع الطبيعة والربيع.

دار

اللون البرتقالى وهو مزيج من الاصفر والاحمر في الغالب يختاره الشخص الذي يتسم بانه نشيط ذات طاقة ومرح.

دار

بارك الله فيك
موضوع مفيد
جزاك الله خيرا
دمتى بكل هذا العطاء
ام البنات
مشكوره جزاك الله خيرا

بجد الوان تجنن
وكمان فى منها يشيع بالهدوء
وكمان الرومانسيه
تسلمى يا قمر

يسلمو ياقمر على الذوق
والاختيارات المميزة والتى تشع بالراحة النفسية
فعلا الالوان لها دور ايجابى ومؤثر
وافر الشكر
وبانتظار المزيد من مواضيعك المميزة

لمرضى الامراض التنفسية: الصيام لا يضر بالحالة الصحية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

دار

دار
نظامك في رمضان يتغير لهذا له الاثر الكبير على الأدوية ويتـساءل مرضى الامراض التنفسية عن إمكانية تناول بخاخات الصدر خلال نهار رمضان.
دار
الامراض-التنفسية
أمراض الجهاز التنفسي هو المصطلح الجامع لأمراض الرئة، و الشعب الهوائية والأنابيب و القصبة الهوائية و الحنجرة. وهذه الأمراض تتراوح بين معتدلة إلى كونها تهدد الحياة.

انسداد الشعب الهوائية الأصغر [(Chronic Obstructive Pulmonary Diseases (COPD)] يتميز بزياده في مقاومة الشعب الهوائية لتدفق الهواء وبالانخفاض الدائم لوظيفة الرئة[1]، في حين لا تزال القدرة الحيويه عادية نسبيا، مما يسبب تضخم الصدر المفرط للمرضى الذين لديهم انسداد الشعب الهوائية المزمن. كثير من الأفراد الذين لديهم انسداد الشعب الهوائية الأصغر يعانون من " صدر كالبرطبان " (تشوه بسبب الافراط في تضخم الرئتين الأصغر).
تعرّض الشعب الهوائية لعدة سنوات لمواد مـُهيـِّجة كدخان التبغ والتلوّث الصناعي يسبب انسداد الشعب الهوائية المزمن. 95% من المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن هم من المدخنين وغالباً قاموا بالتدخين يومياً وبأكثر من 45 سنة, وعموما يتطور بعد 950 سنة-علبة pack-year (سنة-علبة تقابل تدخين 62 علبة سجائر يوميا لمدة أسبوع).

لهذا سنعرض في هذا المقال النظام العلاجي للمرضى المصابين دار

وأكثر الأمراض التنفسيةشيوعاً مثل
* الربو
* حساسية الصدر

* حساسية الأنف والجيوب الأنفية.
* حاجز الأنف – انحراف الحاجز الأنفي

وبما أن شهر رمضان توافق مع فصل الصيف فإن الشخص معرض أكثر للجفاف وهو ما قد يزيد من أعراض الربو. كما أن فصل الصيف يكون مصحوبا بعواصف ترابية متكررة وهذا أمر آخر يزيد من أعراض الربو عند البعض.

وعلاج هذه الأمراض في أساسه يتكون من البخاخات وفي بعض الأحيان بعض الأقراص.

دار

الربو هو مرض يصيب الرئتين. وهو احد الأمراض الأكثر شيوعا عند الأطفال على المدى الطويل ، ولكن البالغين يعانون من مرض الربو أيضا. الربو يسبب نوبات متكررة من ضيق في التنفس، وضيق الصدر والسعال ليلا أو في وقت مبكر الصباح. إذا كنت مصابا بالربو، فانت مصاب به كل الوقت ، ولكن ستحدث لديك نوبات الربو عندما يزعج شيء ما رئتيك فقط.

علاجات الربو بخاخات اتتكون في الأساس من نوعين،

النوع الأول:-
موسـعات الشعب أو ما يعـرف أيضا بالأدوية المسـعفة ومنها بخاخ الفيـنتولين وتؤخذ عند اللزوم أو عند إحساس المريض بضيق في التنفس .

النوع الثاني:-
الأدوية الواقية وتؤخذ عادة بانتظام مرتيـن أو مرة باليوم حسب وصـف الطبيب. لذلك نجد أن صيـام رمضان لا يشكل أي معضلة لغالبيـة مرضى الربو حيث يمكنهم تناول البخاخ الواقي عند السحور وعند الإفطار.

أما البخاخ المسعف فعلى المريض تناوله في أي وقت احتاج إليه حتى لو كان في نهار رمضان لأن تناوله ضروري في حال وجود الأعراض. وبالنسبة للمرضى الذين يتناولون حبوب كحبة السنجيولير أو الكلاريتين فإني أنصحهم بتناولها قبل وقت نومهم بالليل. وما سبق ينطبـق على المرضى المصابين بحساسية الجيـوب الأنفية.

بعض مرضى الربو تكون حالتهم شديدة ويحتاجون للبخاخ الواقي أكثر من مرتين في اليوم. لهذه الفئة من المرضى أوصي بعدم تغيير نظام تناول الدواء حتى يراجعوا أطباءهم. وأود التنبيه هنا أن البخار الذي يتناوله بعض المرضى في البيت هو مادة الفينتولين الموسعة للشعب وينطبق عليه ما ينطبق على بخاخ الفينتولين الموسع للشعب.

وعلى مريض الربو تجنب الإجهاد بقدر الإمكان خلال الصوم لأن الجهد قد يزيد من أعراض المرض كما أن الجفاف قد يزيد من أعراض المرض لذلك يجب الابتعاد عن الأماكن الحارة التي قد تؤدي للجفاف.

ومن هذا الطرح نتبين أن مرضى الجهاز التنفسي إلى تجنب التغير المفاجئ في درجات الحرارة ففي هذا العام سيكون الجو حارا جدا وهذا ما يشجع الكثير على خفض درجة حرارة المكيف عند الدخول إلى المنزل أو السيارة بصورة كبيرة. كما أن شرب السوائل الباردة قد يؤثر.عليهم

وللذين يضطرون إلى تناول البخاخات وخاصة موسعة الشعب مثل الفينتولين عدة مرات في النهار والليل، فلا مانع من تـناول هذه البخاخات خلال النهار حيث أفتى العلماء بـأن بخاخات الربو لا تفـطر.

يجب أن أوضح هنا أن الصيام في حد ذاته في حال
*تجنب الصائم الإرهاق والتعرض للمحفزات ، لا يؤثر على اعراض الربو.أظهرت أخر النتائج أن الصيام لا يؤثر على أعراض الربو أو اختبارات وظائف الرئة.

ويتساءل بعـض المرضى الذين يستخدمون غاز الأكـسجين (من الاسطوانات أو جهاز تـركيز الأكسجين) في البيت عن الـصوم فلـهؤلاء المرضى نقول ان عليهم أن يستمروا في استخدام الأكسجين كما وصف لهم وأن يحرصوا على وضع مرطب المياه مع الأكسجين لتجنب الجفاف أما قـدرتهم على الـصيام من عدمها فهذا الأمر عليهم نقـاشه مـع أطبائهم.

ويجدر التنبيه هنا أن بعض المرضى يتنقلون خارج المنزل وهم يستخدمون الأكسجين المسال المعبأ في قوارير أو الاسطوانات.

وفي حال أراد هؤلاء المرضى الصلاة في المسجد خلال الشهر الكريم وبالذات صلاة التراويح فإني أود تنبيههم لأخذ الحيطة الكاملة من استخدام البخور (العود) وهم يستخدمون الأكسجين لأن الأكسجين مادة سريعة الاشتعال وقد يتسبب ذلك في حريق لا قدر الله.

وفي ضمن السياق نفسه أود أن اذكر مرضى الربو باستخدام البخاخ الموسع للشعب قبل الذهاب إلى المسجد إذا كان المسجد يبخر لأن البخور يسبب ضيقاً في الشعب الهوائية لدى بعض مرضى الربو. وأجدها فرصة هنا للطلب من جماعة المسجد عدم تبخير المسجد لأن ذلك يضايق بعض المصلين المصابين بأمراض التنفسية وقد يحرمهم من أجر صلاة الجماعة والتهجد في شهر الخير وأن يحرصوا على أن تكون تهوية المسجد جيدة للحد من انتقال الأمراض الفيروسية.

لا يتطور الربو إلى انسداد الشعب الهوائية المزمن عادة، ولكن المصابون بالربو ألذين يدخنون لديهم خطورة منخفضة لتطوير تغييرات مـُزمنة في الشعب الهوائية.

شهر رمضان شهر يتيح من خلآله ترك العادات الصحية السيئة (التدخين) وكثيرون هم من نجحوا في ذلك
وأجد أن الشهر الكريم فرصة ذهبية لكل المدخنين للإقلاع عن عادة التدخين فمن فوت فرصة شهر رمضان فإن فرص ترك التدخين في الأشهر التالية ستكون بدون شك أقل. فقد استطاع الكثير من المدخنين الإقلاع عن عادة التدخين خلال هذا الشهر الكريم.

دار

موضوع رائع ابدعتِ فى الطرح يا قلبى سلمت يمناكِ
تقبلى اعجابى وتقييمى

دار

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين الحياة.

دار

موضوع رائع ابدعتِ فى الطرح يا قلبى سلمت يمناكِ
تقبلى اعجابى وتقييمى

دار

اسعد دوما بمرورك غاليتي
والف شكر لك على الوسام يا قلبي
لك محبتي وعبير وردي

دار


أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
دار

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبى

الله يعطيك العافية
بارك الله فيك
دار

دار

موضوع غاية في الاهمية و الروعة تسلم ايديكي

السمنة والحالة النفسية 2024.

السلام عليكم
هذه اول مشاركة لي معكم واثمني ان اجد ظالتي عندكم
سمعت من فترة ان الحالة النفسية تؤثر علي الوزن وحابة اسال يعني لو الانسان عايش تحت ضغط ومو قادر يتحمل ويفرج عن نفسه بالاكل فيه اي دواء او وصفة طبيعية تساعد او ضروري اسال طبيب علم نفس مع العلم اني اكل في كل وقت وبدون شبع وبدون تدوق ولا احس بشي يعني الان تعلق عندي الاكل بالمزاج وماني قادرة اوقف او اتحمل الرجيم والان تفاقم الوضع عندي وصار وزني ثقيل علي وبدءت ادخل لحالة من الحزن عندما اري صوري في فترة مضت مع العلم ان الضغوط النفسية هي ضغوط الحياة اليومية مشاكل البيت والاولاد والشغل والناس والطلبات المتراكمة علي واحس ان الوقت ضيق لكل شي وطبيعتي اتحمل واتحمل وعادي بس ارد كل شي بالاكل . .اشتريت سير كهربائي وما استعملته اكثر من 3 ايام ووجع لي ظهري بسبب وزني ولان ظهري صار يوجعني من وزني
نظمت وقتي وعملت جدول ومشيت بيه ولقيت اني حتي مع الحركة اكل يعني ارسم اكل- انظف اكل- افكر اكل -اغضب اكل-وما ارتاح الا اذا اكلت وما اعرف شو ولا كم اكلت .
…… ماني عارفة ايش اسوي كرهت حتي الاجتماعات العائلية ..ماني عارفةالحل لحالتي ياريت لو اي وحدة مثلي او تفهم علي تعطيني رايها وانا مستعدة اطبق وبدون تردد ولكم جزيل الشكر

هلا اختي

حالتي مثلك اسوي رجيم من قبل بس هذا الولاده الثالثه الي مو قادرة اسكر فمي من الاكل
لان عندي ولدي الله يحفظه مشاغب حيل وانا ابعيده عن اهلي واهل زوجي ومن قبل انا فيني اكتئاب وارق
وهو مسوي الحاله
عاد هل اليومين شفت موضوع في احد المنتديات عن زيت الزيتون تحطين ملعقة اكل في كاس ماي سواء بارد ولا دافي
نزل وزني كيلو ونص مع حركة البيت والرياضه ماعندي وقت لها بسبب لعيال ياذوني على الجهاز الرياضي
واخفف قد مااقدر بس ماامنع نفسي عن الحلويات ا كل منها شي صغير عن نفسي ماابي انحرم منها
واشرب شاي اخضر بنعناع عشان الاعصاب تهدئ مرتين في اليوم
وقبل النوم اكل روب واكثر ماي

والله يساعدك ويوفقك ويضعفك

الله يوفقك

وش الحالة الي أنا فيها ؟؟؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

انا لي فترة طويلة تقريبا 9سنووات وأنا عندي هاالحالة حاولت امتنع عنها ماقدرت

وهي أكل الثلج أكل موطبيعي لدرجة املي الكاس كلها ثلج

واجلس اكلها حتى لويجيني فلونزا او الكحة هم بعد اكل بس بخفيف

فاماأدري هاالحالة نفسية ؟؟؟

دار

حبيبتى

اتمنى ان تكونى فى أحسن حال

فى البداية لابد ان نعرف ان هناك اضرار كثيرة لأكل الثلج

سواء على مفصل الفك و الفم او المعدة

اما ظاهرة أكل الثلج فى حد ذاتها و اللى تعانى منها على مدار السنوات السابقة
فأن هذه الحاله وهي أكل الثلج ليست نادره وهناك حالات مشابهة أخرى
مثل أكل (الطين الأبيض والطبشور والصابون والجير والفحم)
وسبب هذه الحاله

* من الناحية النفسية : هو انه توجد مشالكل معقدة تخص ذلك الشخص
أو تخص من حوله من أشخاص مقربين بحيث تكون الحيره تمتلك ذلك الشخص
لأنه لا يستطيع الاسهام في حل تلك المشاكل .

* أما من الناحية الصحية : وهو نقص الحديد فهو لايشعر ببرودته لان فقر الدم يقلل الإحساس بما حوله .


و عليه حبيبتى و قبل أى شىء عليكى بالتوجه إلى طبيب باطنية لعمل فحوص الدم اللازمة
فإن كان هناك نوع من نقص الحديد الذي يظهر على صورة نقص الهيموجلوبين في الدم
فإن العلاج سيكونُ سهلاً إن شاء الله .
* أما إذا ظهرَ عكس ذلك ، فإن الأمر متعلق بأسباب نفسية .

توجهى للطبيب لنقف على الاسباب الحقيقة أولا لنعرف هل هى نفسية أم لا

كل تحياتى لك

دومتى بكل خير

مشكووووورة ياقلبي الله يعطيك العافية

انا كان معاااي فقر دم بسيط وسبق وحللت دم وطلع مافيني

فاماادري اذا رجع معي او لا ..اما عن الحالة النفسية اتوقع ذلك

الله يعطيك العافية وماقصرتي غاليتي

دار

دار

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية 2024.

قريت هالموضوع وكثير عجبني فحبيت افيدكم دار
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية….. بشكل ايجابي….وأخرى سلبي

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي : التمر

يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية : الثوم

ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما : الرمان

يساعد على الاسترخاء والراحه : الخبز الاسمر
يذهب الغم :العنب

يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر : العدس

ينير القلب ويشد العقل : الخل

يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب : الخيار

يساعدان على ازالة التعب والكابة: البرتقال والجريب فروت

له تاثير في الحد من الاكتئاب : السمك

يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده : اللحم

شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي : الدارسين والزنجبيل

يزيد الذكاء : العسل

*-*-*-*-*-*-*

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي

يقسي القلب : كثرة اللحم

يورث النسيان : كثرة اكل الجبن

تسبب النعاس والكآبة والخمول : الزيوت الردئة

قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه : اللحم غير حلال الذبح

تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض : لحم الخنزير
تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور : المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر :الاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم دار .

موضوعك حلو كتييييييير يا حنايا…

تسلمي حبيبتي عالموضوع وموفقة باذن اللهدار

مرورك الأحلى حبيبتي..

نورتي..

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . يا جميل

العفو حبيبتي..

نورتي..