يابنات ياحلوين مين تبدأ معي هذا الريجيم الرائع

انا حذفت الموضوع خلاص موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية . شكرا الك عضوه والله يوفقك انتي كمان بسم الله الرحمن الرحيم موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية . أختي لو سمحتي أنا ودي أكون معاج بس تري ما فهمت الكميات وطريقة الرجيم فل ممكن تكتبين جدول يحدد فيه الفطور والغداء… متابعة قراءة يابنات ياحلوين مين تبدأ معي هذا الريجيم الرائع

تجاربكم في الريجيم الكيميائي

مساء الورد كنت ابي اسال عن الريجيم الكيميائي كان بودي اجربه بس كثير سمعت انه يضر ومش مقتنعه ابي احد يقولي تجربته مع هالريجيم بلييييييييييييييييييييز صبايا والله ياحبيبتي الرجيم الكيميائي مضر لو زاد عن شهر كده قالي الكتور وعلى حسب مدته …. كل 4ايام ولا كل 10 ولا كل 12 يوم انا شخصيا جربت كل… متابعة قراءة تجاربكم في الريجيم الكيميائي

الطرق عديدةِِ ولكن أيها أنسب انتبهي قبل أن تبدئي الريجيم

منقووووووووووول مازالت النساء تلهث وراء انظمة التغذية المختلفة للريجيم بحثا عن الرشاقة التي اصبحت هاجسا يؤرق الكثيرات، خاصة مع ما نشاهده في الفضائيات من اجسام نحيلة حيوية للمذيعات وعارضات الازياء وفتيات الفيديو كليب وغيرهن كثيرات. ولكن الامر يتطلب الحكمة واستخدام العقل للوصول الى الهدف مع الاحتفاظ بالصحة، وهناك اساليب وطرق عديدة لانقاص الوزن، ولكن يجب… متابعة قراءة الطرق عديدةِِ ولكن أيها أنسب انتبهي قبل أن تبدئي الريجيم

إحباطي فالريجيم ، ساعدوني

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته مرحبا يابنات ، أخباركم يا حلوين بغيت منكم مساعدة بسيطة ، أنا أسوي ريجيم وزني ولله الحمد ينزل بس ما احس يبين على جسمي وما احس اللي يشوفني يقولي ضعفانه صراحة مرات أحس باحباط حلو يوم حد يشوفج و يلاحظ انج ضعفانة أحسه تشجيع بالنسبه لي ، مع انه… متابعة قراءة إحباطي فالريجيم ، ساعدوني

الأخطاء الشائعة في الريجيم

بعض الأشخاص لديهم إعتقاد بأن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يوميا ، يمكن أن يساعد على تقليل وزنهم بسهولة وسرعة ، ولكن هذا المفهوم خاطئ ويمكن أن يؤدي لتدمير الريجيم ، فعندما يشعر الإنسان بالجوع الشديد ، يحافظ الجسم من خلال عملية الإحتراق على طاقته، وبالتالي فإن هذا الشخص لا ينقص من وزنه شيئا،… متابعة قراءة الأخطاء الشائعة في الريجيم

من جربت نظام عدم الأكل بعد الخامسة مساءا و نجح معاها ارجوكم افيدوني بسرعة و هل من تجارب ناجحة و كم استغرقت مدة الريجيم

أنا سمعت على هدا النظام و حبيت استفسر اعرضوا عليا تجاربكم للعلم وزني الان 115كغ سمعت انه ممكن الواحدة تأكل عادي و تسكر فمها بعد الخامسة و هدا مع الوقت يجيب نتيجة افيدوني من فضلكم حبيبتي مو المشكلة ان توكلي بس ساعة 5 خلص انا بوكل 3 وجبات منتظمات وجبة العشاء بتكون ساعة 6 وبعد… متابعة قراءة من جربت نظام عدم الأكل بعد الخامسة مساءا و نجح معاها ارجوكم افيدوني بسرعة و هل من تجارب ناجحة و كم استغرقت مدة الريجيم

البروكلي , البروكلي يقلل الوزن , كيف يساعد البروكل في الريجيم 2020

البروكلي , البروكلي يقلل الوزن , كيف يساعد البروكل في الريجيم البروكلي , البروكلي يقلل الوزن , كيف يساعد البروكل في الريجيم البروكلي , البروكلي يقلل الوزن , كيف يساعد البروكل في الريجيم البروكلي , البروكلي يقلل الوزن , كيف يساعد البروكل في الريجيم البروكلي , البروكلي يقلل الوزن , كيف يساعد البروكل في الريجيم… متابعة قراءة البروكلي , البروكلي يقلل الوزن , كيف يساعد البروكل في الريجيم 2020

كيف تبدين أنحل بعيدا عن الريجيم!!

توجد عدة استراتيجات تجعلك تبدين أنحل وأبهى، دون أن تقيدي نفسك إلى نظام غذائي جديد أو نظام من التمارين الرياضية، مع أن ذلك مطلوب دائما، خصوصا إذا كنت تعانين من مشكلة السمنة الزائدة. إن ما ترتدين وكيف ترتدينه يعتبران عاملان اساسيان في تحقيق هذا الهدف الذي تصبو إليه الكثيرات. أولا لنعالج قضية كيف ترتدين ثيابك.… متابعة قراءة كيف تبدين أنحل بعيدا عن الريجيم!!

197سؤال وجواب في الريجيم والسمنة

س1 : مم يتكون الغذاء؟ ج1: الكربوهيدرات-الدهون-البروتينات-المعادن-الفيتامينات-الماء س2: ماذا بعني وقود الجسم الاساسي؟ ج2: هي الكربوهيدرات وهي المزود الاساسي للجسم والطاقه س3: ماهي الكربوهيدرات؟ ج3: هي مواد عضويه تسمى أحيانا بالسكريات،لأن تركيبها الكيميائي واحد س4: الى كم قسم تنقسم الكربوهيدرات؟ ج4: الى 4 اقسام س5: ماهي السكريات الاحاديه؟ ج5: هي ابسط انواع السكريات وأصل بقية… متابعة قراءة 197سؤال وجواب في الريجيم والسمنة

ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم

– ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن الريجيم الغلطة الأولى: يجب الإمتناع عن تناول الفواكه لأنها غنية بالسكر والحريرات الغذائية. إن الفواكه مهمة للصحة لأنها تحتوي على معظم ما يحتاجه جسمنا من الفيتامينات والمعادن لذلك يجب… متابعة قراءة ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم