الوسم: الاصابة

سهـــــام الاصــــــابـــة فـــى الدعــــــوات المستجــــابة

الفصـــل الاولـــ : فيمــا يرجـــع الـــى الداعـــى

1. عن أبى هريرة قال : قال رسول الله " صلى الله عليه وسلم " : ( ثلاث دعوات مستجاب لهن لاشك فيهن : دعوة المظلوم ، ودعوة المسافر ، ودعوة الوالدين على الولد ) . أخرجه البخارى فى الادب وابو داوود والترمذى

2. وقال " صلى الله عليه وسلم " : ( دعوة المظلوم مستجابة وان كان فاجرا ففجوره على نفسه ) . أخرجه أحمد والبزار بسند حسن عنه ولأحمد من حديث أنس ( وان كان كافرا )

3. وعن أبى هريرة عن رسول الله " صلى الله عليه وسلم " قال : ( ثلاث لايرد الله دعائهم : الذاكر الله كثيرا ، والمظلوم ، والامام المقسط ( العادل ) ) . أخرجه البيهقى فى شعب الايمان

4. وعن عبد الله بن عمرو عن النبى " صلى الله عليه وسلم " قال : ( أسرع الدعاء اجابة دعاء غائب لغائب ) . أخرجه البخارى فى الأدب وأبو داوود والترمذى

5. وعن أبى هريرة أن رسول الله " صلى الله عليه وسلم " قال : ( الحجاج والعمار وفد الله ، ان دعوه أجابهم ، وان استغفروه غفر لهم ) . أخرجه ابن ماجه

6. وعن ابن عمر عن النبى : صلى الله عليه وسلم : قال : ( للصائم عن فطره دعوة مستجابة ) . أخرجه النسائى

7. وعن ابن عمر قال : قال رسول الله " صلى الله عليه وسلم " : ( اذا دخلت على مريض فمره يدعو لك ، فان دعاءه كدعائه الملائكة ) . أخرجه ابن ماجة

الفصـــل الثـــانى : فيمـــا يرجـــع الـــى الأوقـــات

1. عن أنس ان رسول الله " صلى الله عليه وسلم " قال : ( الدعاء مستجاب مابين النداء والاقامة ) . أخرجه أبو داوود والترمذى والحاكم

2. وعن جابر قال : سمعت رسول الله " صلى الله عليه وسلم " يقول : ( ان فى الليل لساعة لايوافقها رجل مسلم يسأل الله خيرا من أمر الدنيا والآخرة الا أعطاه اياها ، وذلك كل ليلة ) . أخرجه مسلم

3. وعن ابن عمر قال : ( نادى رجل رسول الله " صلى الله عليه وسلم " : أى الليل أجوب دعوة ؟ قال : جوف الليل الأخير ) . أخرجه البزار والطبرانى

4. وعن سهل بن سعد : ان رسول الله " صلى الله عليه وسلم " كان اذا مالت الشمس عند كبد السماء قدر شراك قام فصلى أربع ركعات ، قلت : يارسول الله ، ماهذه الصلاة ؟ قال : ( من صلاهن فقد أحيا ليلته ، هذه ساعة تفتح فيها أبواب السماء ويستجاب فيها الدعاء ) . أخرجه ابن نعيم فى الحلية

5. فى الأوسط عن عمر بن الخطاب قال : قال رسول الله " صلى الله عليه وسلم " : ( ذاكر الله فى رمضان مغفور له ، وسائل الله فيه لايخيب ) . أخرجه الطبرانى

وعن أنس عن النبى " صلى الله عليه وسلم " قال ( مع كل ختمة دعوة مستجابة ) . أخرجه البيهقى فى الشعب

6. وعن أبى موسى قال : قال رسول الله " صلى الله عليه وسلم " ( من كانت له من الله حاجة فليدعوا بها دبر صلاة مفروضة ) . أخرجه ابن عساكر فى ترجمة الحجاج

الفصـــل الثـــالثـ : فيمــا يرجـــع الـــى الامـــاكـــن

1. عن ربيعة بن وقاص أن رسول الله " صلى الله عليه وسلم " قال : ( ثلاث مواطن لاترد فيها دعوة عبد : رجل يكون فى برية حيث لايراه الا الله ، ورجل يكون معه فئة فيفر عنه أصحابه فيثبت ، ورجل يقوم من آخر الليل ) . أخرجه أبو نعيم فى أخبار الصحابة

2. عن ابن عباس قال : ( الملتزم بين الركن والباب لا يسأل الله أحد فيه شيئا الا أعطاه اياه ) . أخرجه سعيد بن منصور والبيهقى

الفصـــل الــرابـــع : فيمـــا يرجـــع الـــى الدعـــاء

1. عن أنس قال : كنت مع النبى " صلى الله عليه وسلم " فدعا رجل وقال : يابديع السموات ، ياحى ياقيوم ، انى أسألك ، فقال النبى " صلى الله عليه وسلم " : ( أتدرون بماذا دعا ؟ والذى نفسى بيده دعا الله باسمه الذى اذا دعى به أجاب ) . أخرجه البخارى فى الأدب

2. وعن ابن عباس قال : ( من نزل به هم أو غم أو كرب أو خاف من سلطان ، فدعا بهؤلاء استجيب له : " اللهم انى أسألك بلا اله الا انت رب السموات السبع ورب العرش العظيم ، وأسألك بلا اله الا أنت رب السموات السبع والأرضين السبع وما فيهن ، انك على كل شىء قدير ، ثم سل الله حاجتك ) . أخرجه البخارى فى الأدب

3. وعن ابن عباس عن النبى " صلى الله عليه وسلم " قال : ( اسم الله الأعظم الذى اذا دعى به أجاب فى هذه الآية من آل عمرآن ( قل اللهم مالك الملك ) الى آخر الآية ) . أخرجه الطبرانى فى الكبير

4. عن أبى امامة قال : قال رسول الله " صلى الله عليه وسلم " ( ان ملكا موكلا بمن يقول : ياأرحم الراحمين .. فمن قالها ثلاثا قال له الملك : ان أرحم الراحمين قد أقبل عليك فسل ) . أخرجه الحاكم

5. وعن على بن ابى طال قال : ( كل دعاء محجوب حتى يصلى على النبى " صلى الله عليه وسلم " وآل محمد ) . أخرجه فى الأوسط

6. وعن أحمد بن أبى الحوارى قال : قال لى أبو سليمان : ( اذا سألت الله حاجة فابدأ بالصلاة على النبى " صلى الله عليه وسلم " وسل حاجتك ، واختم بالصلاة على النبى " صلى الله عليه وسلم " فانهما دعوتان لا تردان ولم يكن الله ليرد ما بينهما ) .

وأشار الدكتور إيان فرايم الاختصاصي في معالجة مرض السكري، إلى أن قلة النوم قد يكون لها تأثير ثانوي من حيث الاصابة بالسكري، مؤكداً أن هناك عوامل أخرى لها علاقة أقوى بالاصابة بالمرض مثل البدانة أوالافراط في الوزن أو أن يكون هذا المرض وراثياً.

__________________

تناول اللحوم بكثرة يسبب الاصابة بالسرطان

تكشف الأبحاث الحديثة الصادرة عن جامعة كاليفورنيا الجنوبية أن سرطان الدم لدى الأطفال قد يرتبط بالإفراط في تناول اللحوم المصنّعة كالمقانق والهمبرغر، إذ أن من يتناولون أكثر من 12 قطعة منه في الشهر هم عرضة للإصابة بنسبة 1:10 أكثر من الأطفال الذين لا يتناولونه على الإطلاق. وتفيد دراسة ثانية أجريت على 3700 رجل وسيدة أن تناول اللحوم المصنعة يرفع نسبة الإصابة بسرطان القولون، كما أن الدهون الموجودة فيها تؤدّي إلى أمراض الشيخوخة، ومن بينها التهاب المفاصل وانسداد الشرايين وأمراض القلب.

"سيدتي" تطّلع من الاختصاصية في التغذية العلاجية ورئيسة قسم التغذية بمستشفى الملك سعود نوال البركاتي عن أكثر الأطعمة غير الصحية شيوعاً وطرق التخفيف منها بغرض الحفاظ على الصحة.

توضح الباحثة سوزانا لارسون التي رأست مؤخراً فريق بحث تابعاً لهيئة الإذاعة البريطانية أن العلاقة بين تناول اللحوم المصنعة وأمراض السرطان الأخرى ما تزال تثير الجدل، إلا أنه من المعروف أن تناول اللحوم يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ومن هذا المنطلق، يعدّد الباحثون في جامعة نورث كارولينا الشمالية الأميركية بعض أنواع الأطعمة الخطرة والأكثر استهلاكاً في دول العالم الثالث، أبرزها:

_ الأطعمة المصنعة: تذكر الصحافية الأميركية المتخصّصة بالصحة ومؤلّفة أكثر من 32 كتاباً من ضمنها "المخ المعجزة" جين كاربر أن هناك خطراً كبيراً ينتج عن الإفراط في تناول اللحوم المصنعة كالبرغر والمقانق والسلامي والمورتديللا ألا وهو ارتفاع نسبة تكوّن مواد "النيتروسامين"، وهي كيميائيات تتكوّن في المعدة نتيجة احتواء هذه المنتجات على مادة نترات الصوديوم، ما يسبّب الارتفاع في نسبة الإصابة بأنواع السرطان كافّة. ووفقاً للأبحاث الطبية الصادرة عن هذه الجامعة، وجد أن الشباب الذين يتناولون السجق والسلامي مرّة أسبوعياً هم أكثر عرضة للإصابة بأورام المخ بمعدّل الضعف مقارنة بمن لا يتناولونه على الإطلاق، فيما أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول البرغر يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان المخ بنسبة 80%.

_ اللحم المشوي: تعتقد غالبيّة متتبّعي الحميات الغذائية أن الشواء هو أفضل طريقة للطهي، إلا أن الأبحاث الحديثة الصادرة عن مركز الوقاية والتحكّم من الأمراض بأميركا تثبت أن شي الطعام على الفحم، وخصوصاً اللحوم، قد ينتج عنه كميّات كبيرة من الأمينات الضارّة خصوصاً إذا كان الطعام دهنياً حيث تتساقط دهون اللحم على الفحم المشتعل فيحدث لها انحلال حراري ينتج عنه مركبات الهيدروكربونات الحلقية التي تترسّب على سطح اللحوم المشوية. وتجدر الإشارة إلى أن هذه المركبات الضارة تحدث لها تحوّلات داخل جسم الإنسان ترتبط مباشرة بحدوث أورام سرطانية فيه، علماً أن تناول اللحم المشوي على فترات متباعدة لا يمثّل خطورة على الصحة مقارنة بتناوله بصورة دائمة. وبصفة عامّة، توضح دراسة صادرة عن جامعة الطب بولاية نيويورك أن تناول اللحوم يومياً يمكن أن يعرّض للإصابة بسرطان القولون والبنكرياس والمثانة لدى الرجال وسرطان الثدي لدى النساء، بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين الناتجة عن ارتفاع معدّل الكوليسترول في الدم.

_ الدجاج المقلي: يعدّ أقل خطورة من اللحم المشوي، إلا أنه يحتوي على بعض الأمينات الضارة بمعدل يفوق السمك المقلي بـ 5 أو 8 مرّات. لذا، ينصح الخبراء بسلق الدجاج ونزع طبقة الجلد الخارجية منه لاحتوائها على كميات كبيرة من الشحوم والهرمونات غير الصحية.

– الزيوت النباتية: يؤكّد الباحثون أن أخطر أنواع الدهون التي يمكن أن يستخدمها الإنسان في طعامه، هي زيوت الذرة ودوار الشمس والفول السوداني، بالإضافة إلى السمن النباتي (المارجرين) الذي يكون أخطر من السمن الحيواني ويتسبّب في وفاة ما يقارب 30 إلى 100 ألف شخص سنوياً بسبب أمراض القلب وارتفاع معدل الكوليسترول في الدم وذلك وفقاً لإحصائيات منظمة الصحة العالمية.

وعن مخاطر الزيوت النباتية، تقول جين كاربر "إن استخدام زيت الذرة أو دوار الشمس في الطعام قد يعيق عمل الخلايا ويتلفها، وقد يتسبّب في إصابتها بالسرطان". ويعزو الباحثون هذه الخطورة إلى القدرة الفائقة للزيوت النباتية وخصوصاً المستخرجة من الذرة على التفاعل مع الأوكسجين الخارجي، علماً أن الأوكسجين يذوب في الدهون أسرع 8 مرّات من ذوبانه في الماء ما يشكّل بها "الشق الأيوني الحر" الذي يهاجم مئات الخلايا في الجسم ويدمّرها.

_ الزيوت المهدرجة: يحذّر الخبراء من الزيوت المهدرجة التي تتعرّض إلى درجات حرارية عالية في استخدامها أثناء القلي أو تصنيعها كالمارغرين والزبدة، ما يغيّر التركيبة الكيميائية للدهن الموجود فيها ويسبّب عدداً من الأمراض، أبرزها:

انسداد الشرايين وزيادة في معدّل ضربات القلب.
ارتفاع معدل الكوليسترول الضار وخفض الكوليسترول الجيد.
ضعف المناعة وارتفاع الشوادر الحرة في الجسم.
زيادة فرص الإصابة بالأمراض المزمنة (السرطان والسكري وأمراض الجهاز التنفسي والعصبي).
ضعف قدرة الجسم على هضم هذه الدهون والتخلّص منها، ما يؤدّي إلى تخزينها وزيادة في الوزن.

المنتجات الحيوانية: تعدّ مكوّناً رئيسياً في غالبية الأنظمة الغذائية اليومية، ما يسبّب الفشل في إنقاص الوزن وصعوبة التخلّص منه. وتتوافر هذه المنتجات الحيوانية في البيض واللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان (القشدة والجبن). وتوضح الأبحاث الحديثة والتي نشرت في "مجلة الصحة الأميركية" أن الإكثار من تناول المنتجات الحيوانية يُسرّع من ظهور علامات الشيخوخة ويزيد من فرص الإصابة بالسرطان، كما أن تناول اللحوم يومياً يمثّل خطورة على الصحة بفعل احتوائه على نسب مرتفعة من الحديد الذي يتّحد مع الكوليسترول وبالتالي يصبح عاملاً مساعداً للشق الأيوني الحر الذي يهاجم خلايا الجسم ويتلفها مؤدّياً إلى الإصابة بجلطات في الشرايين وأزمات قلبية وسكتات دماغية. بالإضافة إلى ما سبق، تؤثّر الدهون الحيوانية المشبعة كالسمن الحيواني والزبدة على هرمونات الجسم مسبّبة الإصابة بسرطان الثدي والقولون والتهاب المفاصل الروماتيزمي وانسداد الشرايين وأمراض القلب والضغط وضعف المناعة.

7 نصائح لوزن مثالي

1 أكثري من استخدام زيت الزيتون في الطعام لأنه من أكثر أنواع الزيوت أماناً وحفاظاً على الوزن، تليه زيوت الكانولا وبذر اللفت والسمسم وبذرة الكتان والجوز والصويا.

2 واظبي على تناول الأسماك من مرّة إلى مرّتين أسبوعياً، إذ يعمل هذا التدبير على تنشيط انزيمات إزالة السميّة من الجسم، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشيخوخة

تحياتي