الرجيم الثاني لخبير التغذيه الفرنسي باتريك ينقصك 5 كيلو في اسبوعين و يخلصك من الانتفاخات مجرب و ناجح و فعال جربه الان و افقد الوزن الزائد دون حرمان حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حلوووووووواتي
على طول مع الدايت
فطور الصباح
كوب ماء بالليمون
بعد 30 دقيقه
2 فاكهة + شاي دون سكر
بعد 4 ساعات الغذاء
2 بيض مسلوق + صحن سلطة منوع
بعد 4 ساعات
1 كوب شاي + 125 زبادي طبيعي + بيضه
في حاله الجوع
2 بياض بيض مسلوق
تعليمات
شرب 2 لتر ماء
ممنوع الاكل خارج الوجبات المذكوره
بالتوفيق
يا سلااااااااااااااااام ماشاء الله عليكي 
يعطيك الصحة حنونة و انشاء يستفادو الاخوات .موااح
شكرا نهولة الامورة حلو سهل
يسلمو ايديك اختي نونو
بارك الله فيك
تقيمي
