دجاج مشوي مع الصوص والارز 2024.

دار

عملت اليوم دجاج مشوي رهييييب طعمه

دار

دار
..
المقادير:
دجاج او صدور دجاج

تتبيلة الدجاج:
علبه لبن زبادي
طماطم صغيرة
بصله صغيرة
ملعقه ثوم مطحون
بهارات ( ربع ملعقه صغيرة فلفل اسود + نص ملعقه صغيرة كمون+نص ملعقه صغيرة زنجبيل مطحون+ نص ملعقه بابريكا(بودرة الفلفل الاحمر البارد)
ملح حسب الرغبه
ربع كوب عصير ليمون
ملعقه خل ابيض
ربع كوب زيت زيتون
..
الارز:
كوبين رز بسمتي مغسول ومنقوع
وملعقه معجون صلصه للرز + مكعب ماجي + جزرة مبشورة
والباقي من تتبيلة الدجاج
..
الصوص:
ملعقتين طحينه
بصله صغيرة
نص كوب صغير ماء حار
ملعقه خل ابيض
ملح وفلفل اسود
ملعقتين لبن زبادي

دار
الطريقه :
يغسل الدجاج جيداً ويقطع من الصدر فقط
نضع جميع مقادير التتبيله في الخلاط الى ان تتجانس
تصب الخلطه على الدجاج
ويترك من ساعتين الى 3 ساعات
دار

نشغل الفرن النار من فوق فقط
ويصف الدجاج في شبك الشوي

دار

يدخل الشبك في الفرن
يكون في الجزء السفلي (يعني بعيد عن النار)
يترك لمدة ساعه الا ربع الى ساعه كامله
على حسب سرعة الفرن+حجم الدجاج
ويقلب كل ربع ساعه
حتى يستوي
..
في هذا الوقت نحضر الصوص :
تخلط جميع مقادير الصوص في الخلاط وتوضع في الثلاجه لتتماسك
دار
..
نحضر الارز :
يوضع قليل من الزيت على النار ويصب الباقي من تتبيلة الدجاج
مكعب الماجي+الصلصه
يقلب لمدة 3 الى 5 دقايق
يضاف اليه الارز والماء الساخن والجزر المبشور ويقلب
يترك على النار الى ان ينضج

ويقدم

دار

دار

دار

دار

دار

دار

انا نسيت الدجاج اقل من دقيقه عشان كذا ظهر فيه شوي حررق
لان الفرن سريع دار
الحمدلله لحقت عليه دار

..
لا احلل النقل بدون ذكر المصدر
دار
لو عجبكم قيموني
دار

[دار CENTER]

تسلم الاياااااااااااادي بنوته
طبق ولا احلى وطريقة تقديم مميزة
وخليني أتعشى قبل لاتجي نهووولتي
منورررررررررررره
[/CENTER]

دار

ماشاء الله عليك بنووووووووووووته
تسلم الايادي شكلو بيشهي
وطبعا راح اخد الطبق من فرفوووووووووووشه ههههههههه
دار

تستاهلي التقييم عن جداره حبيبتي دار
والله حسيت كاني بمطعم دار

دار
ولا هذه ولا زاك الطبق لي وحاخده
تسلم ايديك الحلوه
جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

سلطة البرجر والخضروات مع الصوص – مقادير عمل سلطة 2024 2024.

سلطة البرجر والخضروات مع الصوص – مقادير عمل سلطة 2024

دار

المقادير

خس
فلفل اخضر بارد
ذره
بصل اخضر

ثلاث شرايح برجر دجاج تقطع على شكل شرايح طوليه

الصوص

ثلاث علب زبادي
رشة ثوم بودره
ملعقتين مايونيز
ليمون
شوية ملح

اول شي نحط الخضار
بعدين الزبادي
بعدين شرايح الدجاج

مره حلوه جربوها حتحبوها

سلطة البرجر والخضروات مع الصوص

عرق لحمة روستو مع الصوص البنى 2024.

دار

المكونات:-

عرق لحمة كامل
عشرة فصوص ثوم
معلقتين صغيرة بهارات لحمة
نصف معلقة صغيرة قرفة
معلقتين صغيرة فلفل أسود
ثلاث معالق صغيرة ملح
نصف معلقة صغيرة جوزة الطيب
ثلاث معلقة كبيرة زيت زيتون
سمنة
زيت
معلقة كبيرة نشا

الطريقة:-

نقطع فصوص الثوم نصاص ونضيف عليها زيت الزيتون
نضيف كل التوابل ونخلط كويس وحنلاقي تتبيله تقيلة زي المعجون بقت موجوده
نجيب عرق اللحمة وبسكينة حامية نعمل في فتحات عميقة ونحشي كل فتحه بحتة ثوم
نراعي إن فصوص الثوم تكون متوزعه كويس في كل حته من العرقنجيب معجون التوابل اللي إتكون وندعك بيه كل العرق كويس جداً لحد ما نتأكد إن كل حته في العرق إتبلت كويس
دلوقتي عايزين نقفل كل المسام بتاعه العرق عشان نتأكد إن كل عصارة اللحمة حتفضل محبوسة في العرق وتخلي طري في الآخر
حنجيب صينية كبيرة ونسخن فيها سمنه وزيت وأما يسخنه كويس قوي ننزل فيها العرق ونسيبه يتحمر من كل جنب كويس جداً
أول ما كل الجوانب تتحمر وتاخد لون بني حنضيف مياه مغلية ونغطي الصينية ونسيب اللحمة تستوي على البخار ونفضل نزود مياه لحد ما العرق يستوي ويبقى طري جداً
نشيل العرق من الصينية ونغطيه بورق ألمونيوم عشان يرتاح ويشرب كل السوائل بتاعتع ويفضل طري
ناخد السوائل وعصارة الحمة اللي فضلت في الصينية وندوب فيها النشانخلط كويس على النار لحد ما الخليط يتقل وبعدين نضيفله حتة زبده ونشيل من على النار
نقدم العرق دافي أو بارد مع صوص الجريفي

منقول من iwasfa

شكلها لذيذة

يسلموا ايديكي عزيزتي

يعطيك الف عافيه

طبق رائع…تسلم يداك

وصفة لذيذة وشهية
يسلمو الايادى ياقمر

دار

سباكيتي بالصوص واللحم . بالصوررررررر 2024.

المقادير

سباكيتي
نصف كيلو لحم مفروم عصاج
صلصه معكرونه
بيضه
ماشروم مقطع شرائح
طماطم مقطعه شرائح
سلامي مقطع شرائح
ربع كوب جبن بارميزان مبشور وربع كوب موزاريلا مبشور
كوب بصل مقلي

الطريقة

نسلق المعكرونه ونخلطها بالبارميزان والبيضه وزبده مذوبه

دار

نحطها في صينيه فرن مدوره ونضيف نصف كميه الماشروم


دار

نخلط اللحم المفروم بالبصل المقلي

دار

نضيف صلصه المعكرونه ونصف الماشروم


دار

نضيف اللحم بالصلصه وشرائح الطماطم والسلامي والجبن
الموزاريلا

دار

نخبزها في الفرن ربع ساعه


دار

نقطعها ونقدمها

دار

وتقدم وتأكلـ

دار

صحة وهنا
منقووووول

يم يم يمـــــــــــي

شكلهـ يشهـــــــي

يعطيـــــــكـ الف عـــــآآآآفيــــــــهـ..دار

تسلم يدك روعة
باين عليك ست بيت شاطرة الله يبارك فيك أختي

رووووووووووووعه حبيبتي الوصفه
يسلمووووووو يا قمر

دار

شكلها يشهى جداااااا
ان شالله بجربها

سلطة خضراء بالصوص 2024.

سلطه خضراء بالصوص

دار
دار

[مقادير السلطه

خس

3حبات خبار

2حبه فلفل بارد

نص حبه ملفوف

نص حزمه بقدونس

علبة ذره مغسوله

علبة فاصوليا حمراء مغسوله

الطريقه

تغسلي الخضار كلها وتقطعيها قطع صغيره

وتاخذي الذره والفاصوليا وتخلطيها مع بعض

طريقة الصوص

3 علب زبادي

4 ملاعق مايونيز

ممكن تزيدي المايونيزعلى حسب الكميه

قليل ملح

ربع فصه ثوم مبشوره

حبتين ليمون معصوره

وهذا بعد التقديم مع الصوص


دار

دار
دار

دار

الله يعطيك العافيه سوار الذهب

بارك الله فيك

🙂

دار

دار

احلى كفتة المكرونه مع الصوص – طريقة كفتة المكرونه مع الصوص 2024.

احلى كفتة المكرونه مع الصوص – طريقة كفتة المكرونه مع الصوص

كفتة المكرونه مع الصوص – طريقة كفتة المكرونه مع الصوص
كفتة المكرونه مع الصوص – طريقة كفتة المكرونه مع الصوص

دار

المقادير & الطريقة :

تسلقين ثلاث أرباع باكيت مكرونة قودي " استخدمت النوع الشبيه بمكرونة أبو ديك
تسلقينها في ماء + ملح + زيت

تخلط مع : علبتين صغار جبن كرافت تشدر مبشور + كيس جبن موزاريللا صغيرة أو وسط تكونين مطلعتها من الفريزر قبل بفتره عشان تذوب + م ك أو أكثر شوي كزبرة مفرومة صغييييير + بهارات إيطاليه رشة أو ثنتين أو ثلاث + ثوم مفروم فص أو أقل شوي تخلط مع بعض وللي يحب الملح يكون واضح يضيف رشة + بيضة مخفوقة مع فلفل أسود و ملعقة ونص كبيرة أو ملعقتين جبن كرافت سائل

حطيها في الخلاط المستخدم لفرم البصل والطماط

على دفعات , ومهم لا تبالغي في فرمها لأننا نبي المكرونة توضح يعني حركة وحده 3 ثواني , حركة ثانية ثلاث ثواني وكذا , فرم بسيييييط

بعدين خلطيهم مع بعض وشكليهم , أنا شكلتهم مربعات وغمستهم في بيض مخفوق مع فلفل أسود بعدين في بقسماط

بعدين تركيهم في الفريزر فترة بسيطة على ما تجهزين الزيت وتسخنينه , واقليهم , وقدميهم مع الصوص

طريقة الصوص

4 حبات طماط مقشرة ومقطعة + فص أو فص ونص ثوم + م ك ونص كاتشاب + م ك ونص صلصة طماط + رشة ملح + بهارات إيطالية + بابريكا + فلفل أسود + فلفل أحمر مجفف مجروش + م ك ونص زيت زيتون أو دوار الشمس + سكر شوي وحسيت ما له داعي لأني حاطة كاتشاب فالمفروض أكتفي بواحد منهم , واخلطيهم وسخنيهم على النار وقدميهم جنب المكرونة .

أريد طريقة ستيك اللحمة بالصوص للريجيم 2024.

السلام عليكم أخواتى

أود أن أعرف منكن طريقة ستيك اللحمة بالصوص للريجيم، فهل منكن من تعرف طريقته

لكم جزيل الشكر

اهلا حبيبتي منورة القسم

بصي حبيبتي تقصدي استيك اللحمة بصوص ايه التتبيلة مثلا

ولا صوص معين
ممكن توضحيلي علشان اقدر اساعدك

اهلا يالغلا

طريقة لقيتها باين عليها دايت وحلوة ^^

المقادير :
– لحم فيليه شرائح
– 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح
– 3 فص ثوم مدقوق
– فلفل وملح
– 5 بصل صغير
– فلفل رومي
– 1/2 مكعب مرقة دجاج
– عصير ليمون
– فلفل أخضر
– ملعقة كبيرة دقيق
– 2 طماطم
– كوب ماء
الطريقة :
اشوي قطع الستيك في الفرن أو على الشواية أو على الفحم .
اشوي أيضا حبات البصل والطماطم وشرائح الفلفل الرومي وتترك جانبا .
حمري البصل مع الزيت ويضاف الثوم ويحمر قليلا ويضاف الدقيق والبهارات ومرقة الدجاج ثم يضاف ثلاثة أرباع كوب الماء ويترك الخليط حتى يغلي ويرفع عن النار ويترك يبرد قليلا ثم يخلط في الخلاط ثم يعاد إلي النار حتى يسخن .
ترص شرائح الستيك في طبق التقديم ويضاف الصوص وتزين بالخضار المشوية

وهذي طريقة اخرى من منتدانا بس بدون صوص ^^
بس شوفي كيف شكل الاكلة واتحداك تقاومي ماتعمليها دار

بيف ستيك دايت ,,,,على طريقة بنت طرابلس 84

ما شاء الله جولي
طريقة سهلة وبسيطه وخفيفه واكيد لذيذه
يسلمووووووو

شكرا لكى حبيبتى دينار على ترحيبك بى كعضوة جديدة فى منتدى ريجيم ، نعم أريد تتبيلة اللحمة مع صوص مثلا بنى و لكن طبعا للريجيم كما اشكر ايضا أختى جولى 2000 على مجهودها ووصفتها الرائعة لستيك اللحمة

لكم جزيل الشكر

جزاك الله خيرا جولى حبيبتى للمساعدة..

نورتى القسم حلا حبيبتى..
ان شاء الله تسعدى معنا..
اى سؤال تحت امرك..دار

ما هو الصوص الابيض للمكرونه ؟؟؟؟ 2024.

دار

يا جماعة الخير الله يكرمكم يا رب اللى تعرف طريقة الصوص الابيض اللى بينحط على المكرونه وطبعا ما اقصد الباشميل اقصد نوع تانى مثلا زى المكرونه اللى بتتقدم فى بيتزا هت او اللى او النوع التانى اللى بينحط على المكرونه اما تكون من المقبلات مش عارفه انتوا فهمتوا قصدى وللا ايه بس يا رب الاقى الطريقه معاكو

ايه يا جماعه انتوا فييييييييييييييييييييييييييين المفروض انتوا ما شاء الله خبره كبيره
افيدونى افادكم الله

لإعداد الصلصة، يصهر الزبد في إناء فوق النار ذات درجة حرارة منخفضة، وبمجرد تمام انصهاره يضاف الدقيق مع التقليب لمدة دقيقتين.
– يضاف اللبن تدريجياً مع التقليب المستمر حتى يغلظ قوام الخليط.
– يضاف كوباًً من الجبن مع التقليب حتى تمام انصهاره.

دار

كيكة شكولاتة بالصوص رووووووووعة 2024.

دار

دار

حبيباتى الغاليات هقدم لكم اليوم كيكة شكولاتة تحفة تذوقتها عند زوجة اخى و عجبتنى جدا قولت اجيب لكم الطريقة منها و نجربها مع بعض و هلى فى منتهى السهولة
اول حاجة تجهزى المقادير و هى :
كوب زيت
كوب حليب
كوب دقيق
كوب سكر
3ملاعق كبيرة كاكاو خام
باكوا بكنج بودر كامل
3 بيضات
3 فانيليا
الطريقة :
تضعى فى الخلاط الحليب و الزيت و و السكر و الكاكاو و تضربيهم كويس جدا الى ان ينسجما جيدا
و بعدين فاضى منهم كوب كامل و ضعية فى الثلاجة
و بعدين حطى على اللى باقى فى الخلاط 3 بيضات و الفانيليا و اضربيهم تانى كويس جدا و بعد الانتهاء من الضرب ضعى الدقيق و البكنج بودر و ذرة ملح
و تكونى مسخنة فرن كويس ادهنى صنية و بطنيها بالدقيق و ضعيا فى الفرن و اظبطى الفرن على درجة 180 و اتركيها لحد ما يستوى و بعدين بعد ما تخرج من الفرن سبيها ساعة تبرد و بعدين اقلبيها فى طبق و ضعى على وجهها الصوص اللى وضعتية فى الثلاجة و افرطية عليها و الله طعمها رائع و الاطفال عندى اتهبلوا عليها
و بالهنا و الشفا

دار


تسلم ايديكي يا قلبي
انا بعملها كدة بالضبط
بس بحط زيادة كمان ملعقة نسكافية مع الكاكاو
ومش بشيل كوب واحد
لا
بشيل نصف الكمية علشان الصوص اللي عليها يكون كتير
بتتطلع تحفة

والعائلة كلها بقت تطلبها مني باستمرار

دار

انا كتير بحب الكيك و اكيد رح اجربها
دار
حلو وروعه بس ياليت فيها صور تشكرين
تسلم الايادى
بارك الله فيك …

بجربها ان شاء الله,,,

صدور دجاج بالصوص تجنن وسلاطة بطاطس بالسلق (مسابقة اكل صحي= جسم رشيق) 2024.

دار

اخواتي اهلا بكم معنا

دار

مشاركتي الاولي للمسابقة

وصفاتي ان شاء الله تعجبكم وتنال رضاكم

دار

الطبق الرئيسي دار

دار

صدور دجاج فليه

نقطعها رفيع ونتبلها ملح وفلفل وليمون من الليل حتي تاني يوم

دار

قبل الطهي بربع ساعة يضاف لها طحينة معلقة كبيرة ومعلقة صغيرة ماسترد

ونقطع بصل اخضر او كرات معها

واهم شيء الزنجبيل بيخليها رائعة حوالي ربع معلقة صغيرة

دار

في اناء تيفال او المونيوم ممسوح بزيت زيتون

دار

نضع الخلطة ونشوحها

ونضيف ربع كوب ماء

دار

ونبشر كوسة حبة صغيرة

وفلفل رومي حوالي ربع حبة

ونقلب

دار

ونحفض الحرارة ونتركها حتي تمام النضج

دار

نجهز الارز منقوع ومسلوق بدون دهون نهائيا

دار

تقدم ساخنة جدا مع الارز والخس

دار

بجد رووووووووووعة طعمها خيال بتذوب في الفم جربوها علي ضمانتي

دار

دار

الطبق الجانبي

دار

سلاطة بطاطس بالسلق

نقطع بطاطس صوابع

دار

نسلقها نصف سلقة

نغمس ورقة سلق الخاصة بالقلقاس (معروف نبات السلق) في ماء سلق البطاطس ثواني ونخرجها

ونجهز صينية فيهاورق فويل صغيرة

نرص بطاطس

ونقطع السلق ممكن تزودي السلق زي مانت عاوزة

دار

نبشر فص ثوم

رشة زعتر وسمسم وملح

جبنة شيدر مبشورة

دار

ونضعها في فرن

دار

ثم نفتح الشواية عليها بعد متتحمر من اسفل

وهذا شكلها النهائي

طعمها مدهش

دار

جربوها مش هتخيب ظنكم

دار

اتمني تعجبكم ولاتنسوني من صالح الدعاء

دار

احلى تقيم

وما دمت انا الاولى فالطبق ليا وحدي

تسلم الايادي

واااو روعه ما شاء الله
شكلها يفتح النفس للاكل
الله يعطيك العافيه غاليتي
تستاهلي احلى تقييم واعجاب

ماشاء الله
الشكل رووووعه.. طعم حلوو دام من ايدك حبيبتي
تسلم ايدك ويعطيك الف عاافيه
احلى تقيم واعجاااب

تسلمى يا قمر
طبق شهى
منظرين باقى المشاركات
كلك ذوق
وتستاهلى اجمل تقييم

تسلم ايديك حبيبتى
شكلها طيب كثير وحلوة جدااا فكرة البطاطس مع السلق
يعطيك العافية دينا واحلى تقييم لعيونك