الوسم: الرشيقات

موفقه بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

اخواتي حابه اعرض كم غرض منها الجديد ومنها المستخدم استخدام خفيف لبسه وحده

بسم الله توكلت ع الله*

هذا طقم جداً فخم جديد لم يلبس أبداً
عباره عن تنوره دانتيل فرنسي فخم و بلوزه تفته مثل الجاكيت بحركه من الأكمام
مع حزام ممكن تضعينه وممكن لا
الطقم مفصلته عند مصمم

للبيع ب 500*

هذي التنوره ماسكه خفيف ومن تحت قصه خفيفه

وهذي البلوزه

الكم

لونه اصفر منجاوي*

يلبس 4 اكس لارج يعني 24 26

بلوزه طويله شوي عند نفس المصمم جديده كذلك

فيها كلفه ناعمه في الوسط

مع حركه في الكم

ب 250 ريال

تلبس 24 26*

بلوزه طويله من توب تاتو لبسه وحده استرتش

الى الان عندهم*

الكم

مقاس 2

للبيع 150 ريال

بلوزه من نيو لوك جديده

بيضاء مقاس 14

سعرها لازال فيها 150

للبيع ب70

بلوزه فرايحيه طويله جديده بالاستيكر شاريتها من موقع

للبيع ب 100

مقاس سمول مديم

فستان جديد اورانج غامق بأسود

شريته بنيه أعدل عليه وأستره لكن ما ضبط المقاس

هذي صورته من النت

ب 250

بلوزه طويله من توب تاتو مقاس 3

اورانج قطعتين توب و جاكيت استرتش كلها
لبسه وحده

للأمانه مضوقته من الصدر باليد

ب 200

بلوزه طويله او فستان قصير تصميم توب تاتو مكون من قطعتين توب و جاكيت

جديد فقط قياس

وللأمانه وسعت في اليدين من فوق عند الخياط وترجع كما كانت عادي

مقاس اكس لارج واكسين واكثر لانه من الخلف استرتش*

ب 250

انا من الرياض واشحن لبرا

اللي بتاخذ اكثر من قطعه لها خصم ان شااء الله

اخيراً حبايبي الأسعار قابله للتفاوض المعقوووول وتذكروا

( ولا تبخسوا الناس أشيائهم )

وفقني الله واياكم لما يحب ويرضاه*

انا اول وحدة

ان شاء الله معها بنبدى بهمة جديدة وعالية وبننزل كلنا

ايموووو

يسعدلي صباااااااااااحك يااارب
ويالله خليك مستعده هدا آخر اسبوووع وبنبدأ مسابقه جديده بتكوني مشتركه حبيبة قلبي بإذن الله

نيسووووو

يسعدلي هالصباح وهالطله حبيبة قلبي

مبروك افتتاح اليوميات الجديدة
صباح الخير يابنوكة وكل الحلوات والرشيقات
بداية جديدة وهمة عالية وارادة قوية واصرار وتحدي باءذن الله

مبرووووووووووووووووووووك
اخر اسبوع علينا
بس مستمريين باذن الله للمسابقه الجايه

هحاول افتكرها

اخ اخ مشكلتي مشكلة كل دبدوبة على وجه الكرة الارضية

اه المعاناة لما انزل ع السوق كل الملابس بتكون للنحيفات والبناطيل السكيني والضيق والـ …….. وانا ما بلاقي اشي ع قدي ودايما اكبر نمرة

انا عمري 15 طولي 162 او 163 ووزني كان 76 لكن عملت رجيم تخفيف مع مشي مرتين بالاسبوع ونزلت ما شاء الله 10 كيلو بشهر وشوية بعدين مر شهر ما نزلت فيه ولا اشي ليش ؟

لكن المشكلة هي هي المنطقة الي تحت وخصوصا المؤخرة ابدا مش متناسقة مع جسمي بدي حل سريع الها بدي امحيها تماما بدي انزل بـ رمضان 10 كيلو

لا تقولولي صغيرة ونمو بدي اطلع زيي زي غيري الله يخليكم اشي مضمون

بالتوفيق

ان شاء الله

بالبنات افدوكيي

هلا حبيبتي منورانا
زيادة المنطقه السفلى دليل تراكم الشحوم فيها
وهذه المنطقة لا يتم تنحيفها بالرجيم فقط او التخفيف فأنت بحاجه للرياضه وتحريك العضلات فيها
والافضل هو المشي السريع او ركوب الدراجه الثابته

معليش نمو
ههههه آمزح ويآك
نفس مشكلتي بالضبط قصدك " الأردآف "
الدرآجه الثابته نتايجهآ بطلـه جربيها

الحل عندي حل مضموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون ومجرب وبسيط

بس ابغى اسألك سؤال

عندكم درج بالبيت سلم ؟؟؟؟؟؟؟؟

ان شاءالله يكون عندكم
امشي عليه 30 مره كل يوم والله خطيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييير مع التخفيف في الاكل وابعدي عن الشبس والمقليات والغازيات والشوكلاته
وبالتوفيق وان شاءالله توصلي لرشااااقه

ولاتنسين الاراده تصنع المعجزات

انتي بهذا العمر عمر حساااااااس يعني مو اي رجيم تسمعينه تطبقينه الحد الطبيعي لنزول الوزن من 5الى 7كيلو بالشهر غير كذا يعتبر رجيم خااطي
واي رجيم ينزلك بسرررررررررعه رااح ترجعين لنفس وزنك السابق اهم شي تاخذين رجيم صحي متوازن مايحرمك من شي …ااهم شي بعدي عن الحلويات والغازيات والمقليات
وكثري شرب المااء مع الرياااااااااضه نصيحتي لك بماانك صغيره روحي لاخصائيه تحسب عمرك وطولك وونزك وتححدد لك وش تاكلين ..
وصدقيني مااراح تندمين اابداء كل مستشفى حكومي فيه اخصائيات تغذيه يعني روحي لاي مستوصف واخذي تحويل لمستشفى حكومي وتاابعي عند اخصائيه ووتاابعك بشكل طبيعي
موالمهم ننحف بسررررررعه المهم ننحف بصحه وعاافيه بدون تعب وشحوب وتساقط شعر ووووالخ

عليك بالشوربه الحارقه والمشي او سجلي في نادي ولازم تسوين رجيم ضروري والله اعرف وحده وزنها 110 وانا لما اشوفها ارحمها مره مقزز شكلها واللحين وزنها 52 سجلت في نادي و رسوت رجيم

اتبعي نظام فيه كل العناصر الاساسيه ولا زم تقتنعين انك راح تسوين دايت وتكملين لين ماتخلصين انتبهي تقطعينه

وانا انصحك المشي مايصلح لنوعيه جسسمك عليك بالتمارين واشتركي بنادي زي ماقالت الاخت

وان شاء الله تنحفين يااختي مافي شيء مستحيييييييييييييل

انتي اتكلي على الله وعليك بالدعاء لنفسك ان ربي يعينك ويشفيك من مرض السمنه

وربي يوفقك ان شاء الله

مرحبا حبيبتي
كيفك ان شاءالله بخير
شوفي يا اختي انا والله كنت اسمن من عندك
كان وزني 115 وطولي 170 بس الحمدلله بعد الريجيم والتعب وصلت لل 79
ورجعت زدتهم وهسة وزني 85 وان شاءالله ابدي ريجيم الدكتور فادي كثير يمدحون فيه
اذا حابة نبدي مع بعض ونتشجع وياربي تنحفين بصحة وعافية

راجعي قسم تجارب الرجيم الناجحة

والله يوفقك وينحفك من غير شر