محشي ورق العنب والكوسا من مطبخي بالتفصيل الممل ادخلي وشوفي 2024.

دار

دار

دار

دار
امبارح كان غدانا محشي ورق عنب وكوسا وصورت كل التفاصيل حتي اسهل علي المبتدئات

المكونات: تكفي من 5ـ6 أشخاص
مدة التحضير: ساعة كاملة
مدة الطهي: 40ـ45 دقيقة علي نار متوسطة الحرارة
دار المقادير:
2 كيلو كوسا
700 جرام ورق عنب جاهز ( انا افضل النوع الي بيكون في مرطبان زجاجي في ماء وليس المضغوط)
300 جرام لحمة مفرومة
كيلو رز
ملعقة صغيرة كمون ناعم
ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
ملعقة صغيرة بهار
رشة قرفة
3 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
2 مكعب ماجي
فلفل اسود وماجي حسب الرغبة
كوب بقدونس مفروم
حبتان بصل كبيرة الحجم
1/4 كوب زيت نباتي
للطهي:

حبتان كبيرتان بطاطس مقطعة لارباع
مكعب ماجي
فلفل اسود
ماء مغلي
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم

دار الطريقة:

نقوم بتقوير الكوسا وغسلها جيدا
نغسل ورق العنب جيدا من ماء الحفظ

دار

دار
الآن نبشر البصل ونخلط جميع المقادير مع بعضهم البعض جيدا

دار

دار

نبدأ بعملية لف ورق العنب
نأخذ بداية كمية بسيطة من الرز ونضعها في منتصف الورقة

دار

نطوي الورقة من الطرفين

دار
من ثم نأخذ الطرف العلوي للاسفل ونطويه للنهاية

دار

دار
وهنا الكمية بعد لفها

دار
ممكن تسديد الكوسا بورق العنب

دار

في وقت عملية اللف نضع في حلة ماء حتي الغليان
بعد الانتهاء من حشي الورق والكوسا

دار

نرص شرائح الطماطم السميكة في ارضية حلة عميقة نوعا ما
ونبدأ برص ورق العنب بشكل مرتب

دار

من ثم نرص الكوسا فوق

دار
نرش الماجي والصلصة والفلفل الاسود

ونرمي البطاطس فوق عليها حتي تمتص الملح المتبقي من ورق العنب
دار

نسكب الماء المغلي علي المحشي ونتركه حتي يغلي ومن ثم علي نار متوسطة نتركه حتي النضج
بعد النضج نفتح الحلة ونتركها تتبخر لمدة تلت ساعة حتي يتماسك ورق العنب حين قلب الحلة
نقلب الحلة في صينية

دار
من ثم نقدم الورق والمحشي في طبق التقديم

دار

دار
دار

وصحتين وعافية

دار

لاتنسو التقييم
والدعاء الصالح لي بضهر الغيب

دمتم برعاية الله دار
دار

أخواتي المشرفات لا ادري ليش اختفت جميع الصور
الرجاء للمشرفات النظر في الصور
دار

دار

دار

وياحبيبه قلبى الصور موجوده

طريقة عمل بلورو جميل – شرح طريقه بلورو بالتفصيل 2024.

الطريقه

انتي هتشتغلي الوحدات الاول وبعدين تبني عليها البلورو
الوحده هتتعمل كالاتي
اشتغلي 5 سلاسل واقفليهم ثم اشتغلي 18 عمود واقفلي السطر
ثم اشتغلي فوق كل عمود عمود وسلسلتين لاخر السطر واقفليه
ثم اشتغلي في السلسلتين 3 عمود وفوق العمود عمود لاخر السطر واقفليه
كده تكون الوحده خلصتا اقطعي الخيط
تاني وحده وانتي بتشتغلي السطر الاخير اشتغلي بعد العمود 4 سلاسل وامسكيها في الوحده الاولي بمنزلقه
ثم 4 سلاسل ثم كملي و اشتغلي 3 عمود ثم تاني سلاسل وامسكي بيهم الوحده الاولي ثم 3 عمود و4 سلاسل امسكي الوحده الاولي
يعني تمسكيها 3 مرات فقط
اعملي وحدات كتير بطول الوجه والضهر معا يعني تشبكي الوحدات وتضعيها بالمناصفه فوق كتفك علي الوجه والضهر الي ان تصلي بالبلورو للطول المطلوب
البلورو المطلوب
تشتغلي قدهم مره كمان للناحيه التانيه من البلورو بنفس الاطوال
وتاني تشتغلي نفس الوحدات بس اقل ودى تعمليهامن اخر البلورو الي تحت الباط فقط وانتي بتشتغليها تعملي سلاسل تمسكي بيها الوجه والضهر معا كل وحده 3 مرات
بس المره دى الوحده هتمسكي بيها وحدتين من الجمب اليمين والشمال
وبرضه تشتغلي للناحيه التانيه
بعد كده هنشتغلالسلاسل وده الجزء الاسهل وهيكون بعرض الوحدات

هتشتغلي 5 سلاسل كطول عمود ثم 10 سلاسل وتمسكي بيها اول سلاسل تمر بين الوحده الاولي والتانيه بعمود بلفتين ثم 10 سلاسل وتمسكي بيهم الوحده التانيه بعمود بلفتين ايضا
ثم سلسلتين وفي تالت عمود من الوحده تشتغلي عمود بلفتين ثم سلسلتين تاني ثم في تالت عمود عمود بلفتين ثم 10 سلاسل ثم الوحده اللي بعدها تبتدى تاني تشتغلي عمود بلفتين ثم سلسلتين وهكذا تعيدى اللي عملناه
لاخر السطر
ثم ترجعي تشتغلي علي السلاسل اللي عملناها غرز حشو لاخر السطر
السطر التالي تشتغلي في وسط ال10 سلاسل 10 سلاسل تاني وتشبكيهم في وسط السلاسل العشره التاليين وهكذا لاخر السطر
ثم السطر اللي بعده غرز حشو
وهكذا لمدة 7 سطور سلاسل سطر ثم السطر التاني حشو
اشتغلي الجزء التاني بنفس الطريقه
من ناحية الضهر امسكي اخر غرز حشو مع اخر غرز حشو من الجزء التاني وانتي بتشتغليه
يعني تخلصي جزء وتعملي الجزء التاني وانتي بتشتغلي خامس غرزة حشو امسكي بمنزلقه بين 5 و 6 غرزه من الحشو من الجزء الاول

هتلاقي البلورو اتعمل
تبتدى تعملي الحليه اللي هي سلاسل ثم ورده في وسط اخر سلاسل اتعملت اخر البلورو
وطبعا لو عاوزه فستونات مكان الياقه اعملي واعملي علي الكم اما فستونات او سلاسل اخرها ورده
ومبروك عليكي ياترى شرحي سهل والا صعب
لو وقفت امامك اى خطوه قوليلي اوضحها لك ربنا معاكي

ريجيم الماء مجرب بالتفصيل – رجيم الماء سهل 2024.

ريجيم الماء مجرب بالتفصيل – رجيم الماء سهل
ريجيم الماء مجرب بالتفصيل – رجيم الماء سهل

اليوم الأول ريجيم الماء
1) كأس ماء + شريحة توست ممسوحة بعسل ابيض أو مربى الريجيم
2) بعد ساعتين : كأس ماء + حبة موز
3) بعد ساعتين : كأس ماء+ كوب زبادي
4) بعد ساعتين : كأس ماء+ كوب تونة + 4 ملاعق سلطة خضراء
5) بعد ساعتين : كأس ماء+ شريحة توست ممسوحة بجبنة قرش
6) بعد ساعتين : كأس ماء + تفاحة
7) بعد ساعتين :كأس ماء + حبة بطاطا مساوقة + طبق سلطة
8) قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الثاني ريجيم الماء
§ كأس ماء + شريحة توست ممسوحة بعسل ابيض أو مربى الريجيم
§ بعد ساعتين: كأس ماء+حبة تفاح أو 10 حبات فراولة.
§ بعد ساعتين : كأس ماء+ كوب زبادي
§ بعد ساعتين : كأس ماء + ربع دجاجة + 4 ملاعق سلطة خضراء

§ بعد ساعتين : كأس ماء+ طبق خضار أو سلطة
§ بعد ساعتين : كأس ماء + تفاحة
§ بعد ساعتين :كأس ماء + علبة تونة + طبق سلطة
§ قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الثالث ريجيم الماء
1) كأس ماء + شريحة توست ممسوحة بعسل ابيض أو مربى الريجيم
2) بعد ساعتين : كأس ماء + حبة برتقال
3) بعد ساعتين : كأس ماء + 4 ملاعق جبنة قريش
4) بعد ساعتين : كأس ماء + كوب تونة + سلطة خضراء+ 3جمبري
5) بعد ساعتين : كأس ماء + تفاحة
6) بعد ساعتين : كأس ماء + شريحة جبن تشيدر
7) بعد ساعتين : كأس ماء + ربع دجاجة+ طبق سلطة
8) قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الرابع ريجيم الماء
§ كأس ماء + شريحة توست ممسوحة بعسل ابيض أو مربى الريجيم
§ بعد ساعتين: كأس ماء + حبة برتقال أو يوسفي.
§ بعد ساعتين : كأس ماء + طبق خضار
§ بعد ساعتين : كأس ماء + بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
§ بعد ساعتين : كأس ماء+ تفاحة أو برتقالة
§ بعد ساعتين : كأس ماء + شريحة جبن تشيدر
§ بعد ساعتين : كأس ماء + شريحة لحمة + طبق سلطة خضراء
§ بعد ساعتين : كأس ماء + كوب زبادي
§ قبل النوم 2 كأس ماء

اليوم الخامس ريجيم الماء
1) كأس ماء + شريحة توست ممسوحة بعسل البيض أو مربى الريجيم.
2) بعد ساعتين: كأس ماء + حبة تفاحه أو10 حبات فراولة.
3) بعد ساعتين: كأس ماء + شريحة توست ممسوحة بجبن قريش.

4) بعد ساعتين: كأس ماء + طبق شوربة خضار أو سلطة خضراء.
5) بعد ساعتين: كأس ماء + قطعة بسكويت الرجيم دايجستيف.
6) بعد ساعتين: كأس ماء + شريحة تشيدر.
7) بعد ساعتين: كأس ماء + ربع دجاجة+طبق سلطة+عصير جريب فروت
8) قبل النوم 2

مهم جدا عدم نسيان التعليمات أعلاه وإتباعها بدقة للحصول على نتائج أفضل
• لا يسمح الاستبدال مثال: استبدال تفاحه ببرتقاله وهكذا.
• أيضا لا يسمح بتكرار الريجيم إلا بعد مرور 3 أيام.

……………………………

يتبع هذا الريجيم بعد ريجيم الماء
اليوم الفطور الغداء العشاء
السبت شريحة جبن قليلة الدسم + شريحة توست + شاي أو قهوة 1/2 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة
كوب كبير عصير برتقال + علبة زبادي قليل الدسم
الأحد 2 بيضة مسلوقة+ شاي أو قهوة
سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء
شابورة مع شريحة جبن + شاي أو قهوة

الاثنين بيضة مسلوقة+ برتقال + شاي أو قهوة
لحم أو دجاج مشوي بأي كمية مع خيارة أو طماطم
كوب حليب م
منزوع الدسم + شابورة بر

الثلاثاء شريحة جبن+ توست + شاي أو قهوة
نوع واحد من الفاكهة لبن قليل الدسم + توست

الأربعاء 7 حبات تمر+ قهوة أو شاي

دجاج مشوي بدون جلد غير محدد الكمية
3بيضات مسلوقة + خبز توست

الخميس مفتوح مفتوح مفتوح

الجمعة جبن قليل الدسم+ توست + عصير برتقال
لحم مشوي غير محدد الكمية ممكن استبداله بدجاج أو جبن قليل الدسم ويفضل منزوع الدسم
مفتوح
…………………..

ملاحظة:
مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لاتستانسين واجد) وعند الجوع يمكن اكل التفاح.
ويطبق هذا الريجيم لمدة أسبوعين و6 أيام وتكون الخسارة مابين 10 إلى 15 كيلو.

ريجيم الماء مجرب بالتفصيل – رجيم الماء سهل
رجيم الماء 5 ايآم فقط … >> مجرب وسهل مررررة

الريجيم الاول حلو نفسه ريجيم وجبة كل ساعتين
بس الثاني بروتيني ويحتاج تثبيت بعده

والا الوزن يرجع

دار

دار حلو كتير تسلم ايديكي و الاحلى انه الاكل مقسم طول اليوم مو رح نجوع بالمره ان شاء الله بجربه بعد رمضان دار

دار

دار
بـــــــــــــــــــــــ
الله فيك..ــــــــــــــــــارك

بوركت حياتك وبورك مسعاكِ نحو الخير
سلمك الله من كل سوء
جَزَاك اللهُ خَيْرًا عَلَى هَذِهِ الُمشَارَكَةِ الطَيِّـبَةِ والنافعة ومهمة جداً،

مشكوره عزيزتي

بسكويت النشادر بالخطوت و الصور بالتفصيل 2024.

دار

دار

دار

اخواتى الحبيبات

دار
احب اقدم لكم

مشاركتى الثالثة فى دار حملة سماء الابداع دار فى قسم المعجنات و الحلويات
دار
بسكويت عملته انا و امى ربى يحفظهالى يا رب و يكرمها و يبارك لى فيها اللهم امين
دار

دار

المقادير

3 كوب دقيق -4 بيضات -1كوب سكر -كوب سمنه -فانيليا – كوب عصير برتقال – ملعقة بيكنج بودر -ملعقة نشادر صغيره مليانه


دار

الطريقه:-

1:- تضربى السمن مع السكر حتى تصير العجينه مثل الكريمه

دار

دار

2:- ثم تضيفى البيض والفانيليا -وتضربى جامد

دار

3:- ثم تضيفى الدقيق و البيكنج بودر و النشادر


5:- ثم تقلبى العجينه مع اضافة العصير حتى تتكون لديك عجينه ملساء خلصى يديك بالزيت

دار

دار

دار

دار

6-ابداى بتشكيلها اما بماكينه البسكويت او حتى باديكى

دار

دار

شوفى انا و بنتى عملنا العروسة و العربيه هههههههههدار

و ممكن كمان تعملى حروف عملنا حروف اسامينا هههههههدار


دار

و ندخلها الفرن متوسط الحرارة ما حتاخد 10 دقائق او ربع ساعة

دى التشكيلة بعد ما نضجت فى الفرن

ههههههه العروسة طخنت فى الفرن هههههه

دار

دار

دار

دار

دار

دار

و بالهنا و الشفا

دار

دار

اتمنى تعجبكمدار

بانتظار ردودكم و تقييمكمدار

وفقنا الله و اياكم لما يحب و يرضى

لا تنسونى من صالح دعائكم
دار
اختكم randoda

دار

دار

دار

بسكويت روعـــــــــــــــــــــــــــــة
تسلم ايديك حبيبتي
وربي يحفظلك الوالدة ويباركلك فيها
جزاك الله خيرا
اني اخذت نصيبي
والباقي للبنات

دار

الله يسلمك رندوده
و يباركلك في الوالده و البنوته
و يحفظهملك

بسكويت جميل
خصوصا الساره و العروسه
دائما متميزه وتستاهلي احلى تقييم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألمغتربة

دار

بسكويت روعـــــــــــــــــــــــــــــة
تسلم ايديك حبيبتي
وربي يحفظلك الوالدة ويباركلك فيها
جزاك الله خيرا
اني اخذت نصيبي
والباقي للبنات

دار

اللهم امين يا رب

تسلمى حبيبتى ربنا يكرمك لمرورك الحلو

دار

قد يهمك أيضاً:

وعندك واحد شااااااى مع بسكوت رندووووودة
:دار:
والله ان بسكوتك مانقصه الا كاب شاى بتبقى احلاء جلسة مع اختى رندودة
تسلم الايادى ياقمر
ابدعتى

حلويات العيد بالصور بالتفصيل 2024.

حلويات العيد بالصور بالتفصيل
حلويات العيد بالصور بالتفصيل

بسكوت اللوز للعيد

دار

المقادير

3 كوب لوز مطحون (دقيق اللوز *)
¼ 1 كوب سكر بودرة
½ ملعقة صغيرة باكينج باودر
½ ملعقة صغيرة قرفة
1 بيض
2 ملعقة صغيرة بشر ليمون
4 ملعقة صغيرة ماء زهر
¼ كوب سكر بودرة

الطريقة

– يُخلط اللوز المطحون مع سكر البودرة (¼ 1 كوب) مع البيكنج باودر و القرفة في وعاء عميق.
– يُخفق البيض جيداً مع بشر الليمون في وعاء أخر باستخدام المضرب الكهربائي، و يُضاف إليه خليط اللوز المطحون مع الخلط جيداً.
– يُضاف ماء الزهر تدريجياً مع الاستمرار في العجن الجيد باستخدام ملعقة خشبية أو العجن باليد حتى نحصل على عجين أملس ناعم.
– يُشكل على هيئة كُرات في حجم عين الجمل و يُدحرج في سكر البودرة (¼كوب) و يُرص على صاج مع الضغط الخفيف عليه.
– تُخبز في فرن حرارته 180 درجة مئوية لمدة 10-12 دقيقة .

* إذا لم يتوفر دقيق اللوز يمكن استخدام اللوز الصحيح بإزالة القشر عنه بوضعه في ماء ساخن لمدة ثلاث دقائق ثم يضغط على القشرة، ويحمص اللوز للتخلص من الماء إما على النار مباشرةً أو في الفرن ، ثم يفرم (يُطحن) في خلاط كهربائي حتى يصبح ناعماً


بسكوت النشادر

دار

المقادير

¾ كوب سكر بودرة
1 ملعقة صغيرة نشادر
1 ملعقة صغيرة ڤانيليا
3 بيض
½ كوب سمن سايح
3 كوب دقيق
3/1 كوب حليب
2 ملعقة كبيرة عصير برتقال

الطريقة

– يُخلط سكر البودرة مع النشادر و الڤانيليا في وعاء عميق.
– يُخفق البيض جيداً في وعاء أخر باستخدام المضرب الكهربائي ، و يُضاف إليه خليط سكر البودرة مع الخلط جيداً.
– تُضاف السمنة السايحة مع الاستمرار في العجن حتى تندمج كل المكونات و تتداخل.
– يُضاف الدقيق ، و لبن الحليب و عصير البرتقال تدريجياً مع الاستمرار في العجن الجيد حتى نحصل على عجين أملس ناعم.
– يُوضع العجين في كيس حلواني ، و يُشكل على هيئة أصابع عريضة مستوية من الجزء السُفلي و بها تعرجات من أعلى (كما في الصورة) .
– تُخبز الأصابع في فرن حرارته 180 درجة مئوية لمدة 7 – 10 دقيقة .

– يُمكن الاستعاضة عن النشادر بالبيكنج بودر .


بلح الشام

دار

المقادير

2 كوب ماء
½ كوب زيت
½ ملعقة صغيرة ملح
2 كوب دقيق
5 بيض
5 صفار بيض
زيت للقلي
شربات (قطر) بارد

الطريقة

– يُوضع الماء والزيت في وعاء على نار متوسطة حتى الغليان.
– يُنخل الدقيق والملح.
– يُضاف خليط الدقيق إلى الماء والزيت دفعة واحدة مع التقليب جيداُ حتى يتكون عجين ليّن طري لا يلتصق بأطراف الوعاء ، يُرفع عن النار.
– تُضاف البيضة الأولى مع الخفق بشدة حتى يتجانس الخليط ثم تضاف الثانية ويراعى عند إضافة البيض ألا يضاف إلا بعد اختفاء أثر البيضة الأولى حتى ينتهي مقدار البيض ويخفق العجين بقوة بين كل بيضة وأخرى ، ثم يُضاف صفار البيض مع الخفق و حتى نحصل على خليط متجانس.
– يُصّب العجين في كيس حلواني ببلبلة خاصة ببلح الشام.
– يُسّخن الزيت جيداُ.
– يُضغط على الكيس باليد ويقص بلح الشام بالمقص بالقرب من الزيت، يترك حتى يحمر وتكرر العملية مع مراعاة عدم وضع كمية كبيرة من بلح الشام في الزيت مرة واحدة.
– يُرفع من الزيت ويوضع على منشفة ورقية، ثم يوضع في الشربات، ثم يصفى قليلاً.
– يُزين بالشيكولاتة السايحة أو بشقه نصفين و حشوه بالقشدة و تزيينه بالفستق المجروش.

دار



دار
يمي يم يمي

تسلم يدك ياقمر
روووعة وشكلها لذيذ ومشهي
لا تقاوم دار
يسلموووو ياقلبي الله لايحرمنا منك ولا من جديدك المميز
دمتي بوددار

دار

طرحكِ كثير حلو

ومناسبة كثير للاعياد والعزومات

والحلويات من صورهم ومكوناتهم طيبين دار

ودي لكِ

تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية اللذيييييذة..

دار

دار
يميييي

لذيذ جدا

تسلم الأيادي حبيبتي

دار

طريقة استعمال بذرة قاطونة بالتفصيل 2024.

مرحبا يا بنوتات

على طلب البنوتة العسولة اللي بعتتلي على الخاص التفصيل عن بذرة قاتونة kiss

نزلت الموضوع دا

وحابة اقولها سوري معدل مشاركات لسا مش وصل لـ 100 مشاركة اقدر اراسلك فيها بالخاصة

المهم

انا عرفت موضوع بذرة من منتدى رجيم واستعملتها وبصراحة ساحرة

دار

8
8
8
8

دي صورة البذرة

شكلها زي السمسم بس ريحتها مش زيه

لما قريت انها تدق في الهون مش في الخلاط

بس بصراحة انا لما جربتها في الهون مش اتظبطت معايا وبدءت تتنطر هنا وهنا

فاخدها وحططها في مطحنة الخلاط ( اللي بنطحن فيها الكمون والفلفل الاسود )

وطحنتها فيه لحد لما شفت في مادة بيضة مترسبة في قاع المطحنة

هي دي بقى المادة الصمغية اللي بتخليها تشد الوجه

المهم

انت بتاخدي معقلتين كبار وتبدئي تاخدي بايدك قطرات مية علشان تعجنيها بيها

خدي بالك بقولك قطرات مية وكل لما تحسي انها لسا يابسة حطي كمان قطرتين لحد ما تحسي انها بقت زي السويت

وتحطي قطرات صغيرة من زيت اللوز المر ( الطبيعي ) وتبدئي تفرديها على وشك

وابتعدي عن منطقة العين لاني الوصفة شديدة اوي

حتحسي انك شكلك بشع اوي وانتي حطاها بس معلشي لان النتيجة رهيبة بجد

تحطيها على وشك 3 ساعات بدون ما تتكلمي علشان هيا بتبقى شد الوجه اوي فلو اتحرك وجهك حتلاقيها وقعت منك

اللي متجوزة تحطها لما جوزها يروح الشغل

واللي عازبة تحطها قبل ما تنام

على فكرة هي مش بتبهدل السرير ولا الملابس لانها يابسة مش سايلة زي مسكات العسل والزبادي

وسدقوني النتيجة رهيبة

تقشير للبشرة من غير تشويه للوجه وازالة الحبوب وبقع حب الشباب

اليي موجودة في مصر ومش عارفة تجيبها ممكن انا ممكن اعطيها عنوان العطار في المنصورة / مصر

واللي في الدول التانية ياريت اقدر اساعدكم لو مش موجودة عندكم

"شكل البذرة مو باين .انا راح اقول على الشكل اللي انا استنتجتو وانتي شوفي ان كان صح ولا لا
هي شكلها املس براق ما فيها لا خطوط ولا نتوؤات ولا حفر .تنزلق لما تندق ما فيها ريحة مميزة ولونها بني غامق.
ما تطنشيني وجوبيني في اسرع وقت
و شكرا يا عسل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الاول احيب اشكرك علي الوصفه وهي فعلا نتيجتها مذهله وبعدين انا فرحت لما عرفت انك من المنصوره لان انا كمان من المنصوره:) فجزاكي الله خيرا

دار

مشكورة حبيبتي على الوصفة

الله يعطيك1000عافيه
بأذن الله راح أدور عليها

أنا هالحين أخذت صورة القاطونه وراح أوري محل العطار
وأردلك خبر إذا حصلتها

بذرة القاطونة هل هى بذر الكتان؟؟؟؟؟

ريجيم الرابح الأكبر بالتفصيل لعيونكم الحلوة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله كيفكم اخواتي مبسوطين
كلكم شفتو البرنامج الممتع وكيف نقصو من وزنهم في فترة قليلة

جبتلكم ريجيم البرنامج وهو يعتمد على السعرات ونظام الهرم الغذائي وبرنامج 1-2-3-4

اولا السعرات التي يجب ان يستهلكها الشخص تعتمد على وزنه بالباوند مضروب في سبعه

ملاحظة: لتحويل الوزن من باوند إلى كيلو يضرب الوزن ×2.2

يعني اذا كان وزنكم (تقريبا 78 كيلو) بالباوند170

السعرات اللي تستهلكونها تساوي 170ضرب 7 = 1190 كالوري

وعدد الكالوري لاي شخص علشان يضعف تتراوح بين 1050 الى 2100

على حسب وزن الشخص .. وكل مازاد وزنه احتاج كالوري زياده

وماذا تأكل لتخسر وزن

الاكل يجب ان يكون قليل السعرات وقليل الدهن وتأخذ من كل نوع من الطعام حصة

والاكل اللي تختارونه يكون كالاتي

4 حصص من الخضار والفواكه

والحصة عبارة عن كوب او قطعة فاكهة او 8 اونصات
على ان لا تزيد حصص الفواكه على الخضار
واختارو الخضار ولفواكه قليلة السعرات كالتفاح والجريب فروت والكيوي والجوافة …

3 حصص من البروتين

والحصة عبارة عن كوب او 8 اونصات من المنتجات الحيوانية
وعلشان خسارة الوزن تختارون اللحوم قليلة الدهن مثل صدور الدجاج او الحبش او السمك

او كوب او 8 اونصات من البروتين النباتي مثل العدس والصويا واللوبا

او كوب او 8 اونصاتمن منتات الالبان قليلة الدسم

حصتين من النشويات

والحصة عبارة عن 2 توست اسمر قليل الدسم او واحد روتي -صمون اسمر اومايوازيهم من الخبز او كوب مطبوخ من الرز لاسمر او الكسكس او النخالة او المكرونة السمرة — بدون دهن

حصة واحدة من الاضافات وتوازي 200 كالوري

ممكن تاكلون من زيت على السلطة
او روب قليل الدسم مع سكر صناعي
او قبضة مكسرات بس تحسبون السعرات

ويجب ان تتجنبو الاتي في نظامكم

الدهون الحيوانية موجودة في اللحوم وصفار البيض
والحلويات والقمح الابيض والبطاطا

نصائح مهمة

– شرب 8 أكواب من الماء
ويفضل يكون بارد علشان تحرقون اكثر سعرات
وممكن شرب الشاي والقهوة والاعشاب باعتدال
– الدايت كولا بس مسموح مرة في اليوم
– يجب عند اكل النشويات ان تأكل مع البروتين
– يجب ان تاكل الوجبات في اوقات معينة ويفضل ان تحصل على 4 الى ست وجبات في اليوم

للأشخاص اللي وزنهم اقل من 150 باوند تقريبا سبعين كيلو ياخذون 1500 سعر حراري فقط.

يعني ممكن تستغنين عن ال200 كالوري الاضافيين في اللسته
لان اللستة 1200 السابقة كالوري تقريبا

226 جم = 8 اونس

تقريبا ربع كيلو

لا تنسون الرياضة مع الريجيم

مثل المشي والاوربت والسباحة

ملاحظة : الموضوع منقول لتعم الفائدة على الجميع
لاتنسوني من دعائكم وردودكم
داردار

رجيم سهل وحلو

دار

ريجيم رائع و نصائح جد مفيدة ميرسي كتير سلمى على الموضوع الحلو دار

دار

رجيم متنوع وفي نفس الوقت وجبات متعدده تكسر الجووووع
بجربه ان شاءالله بس بعد رمضااان
لانييييي اعشششششق القيماااات ومااصبرعنها يم يم يم
وخاصه اذا غطيتيها بحليييييييب نستله

ورق عنب من مطبخي وبالتفصيل ,, وسفرة العشاء لي ولزوجي تفضلوااا 2024.

دار

دار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جبت لكم طريقة حلووه لورق العنب اول مره اعمله

طبعا صاحبة الطريقه عضوه اسمها الشيف ننا في منتدى ثاني الله يسعدها < ذكرت اسمها للامانه >

ولكن الشغل والتطبيق اليوم من مطبخي على طريقتها

بسم الله ماشاء الله
اولا المقادير
ورق عنب معلب < انا اخذت قودي > حلوو والورق كبير ومايتقطع بسهوله
دبس الرمان

نصف كاس زيت زيتون

صلصه طماطم

3 طماطم مفرومه بدون القشور

بصله مفرومه
بقدونس مفروم + نعناع مفروم
ارز مصري مغسول

ملح + بهارات + كزبره ناشفه مطحونه + فلفل اسود مطحون

دار

دار

دار

الطريقه

نضع قليل من الزيت ونضع البصل يتحمر

دار

ثم نضع البهارات والملح والفلفل والكزبره ونقلبها مع بعض
دار
نضيف لها البقدونس والنعناع ونتركها تتسبك وتذبل

دار

ثم نضيف ملعقتين من دبس الرمان << سر الطعم
ونضع ملعقتين صلصه طماطم
دار
ونقلبها حتى تمتزج ثم نضع الطماطم المفرومه

دار
وبعد ان تثخن الصلصه نضع الارز المصري
دار

ونقلبه خمس دقائق على النار وهذا شكله بعد ماطفيت الفرن
دار
وبعد ان تبرد الحشوه نبدأ بالف ورق العنب طبعا لازم ينغسل قبل اللف
طريقة اللف
دار
دار

دار

ثم نضع في اسفل القدر شرائح بطاطس
دار
ونبدأ برص ورق العنب عليه
دار

نقوم بعمل الصلصه

ناخذ 3 كاسات ماء او مايعادلها لتغطية ورق العنب
و3 ملاعق كبار دبس الرمان

و 2 ملاعق صلصه طماطم
نخلطها بملعقه مع بعض ونصبها على ورق العنب
دار

ثم نضع نصف كاس زيت زيتون

ولازم يكون كثير الزيت عشان ورق العنب يطلع تمام
ونغطي بغطاء اصغر من حجم القدر لكي لاينفتح الورق عند الطبخ ومن ثم نضع غطاء القدر الاصلي
ونتركه يطبخ على نار هادئه لمدة ساعه ونصف
وهذا شكله بعد مانضج
دار
وقدمته مع ليمون
دار
وهذا صحن زوجي اخذه لاصدقائه
دار
صوره قريبه لفتح الشهيه دار

دار
وطبعا سويت معاه مصقع
وطلعت عصير ميرندا حمضيات وببيبسي
وهذي سفرتي انا وزوجي

دار

دار
دار

دار
اتمنى يعجبكم طبقي ياعسولات وسفرتي

انتظر الردود والتقييمدار

مشاء الله روووووووووووووووووووعه
دي اكله بموت فيها
وطريقتك روووووووووعه
وبما اني اول رد
الطبق ليا لوحدييييييي

دار

عوافي المشتاقه

جربيه ياعسل

نورتي موضوعي الله يسعد حياتك

ونهوله شكرا ياقلبي على الوسام فديتك

واوووووووووووووووووووووووووووو


شكلها هممممممممممممممممممممممم

شهى جدا وطريقة سهلة جداجدا جدا

تسلم الايادى ياعسل وتسلم الافكار

احلى وردة ياعسل
دار

حبيبتي هذه تقريباً فيها شبه من أكله عراقيه
هي ( الدولمه) مع اللحم المثروم

عراقيه منووووووووووووره ياغاليه

ايوه ياعسل يسمونه دولمه ياقمر ونفس الطبخه بس يزيدون لحم مفروم

نورتي ياعسل ومشكوره على مرورك

دائما متالقه ام تالين ومتميزه فيما تقدمين
نور المنتدى برجوعك حبيبتي
ربنا يسعدك ويحفظك ويهنيكي
واحلى تقييم ليكي
في انتظار جديدك حبيبتي :))

الايطالية بالتفصيل 2024.

hiiiiiiiii يا بنات

انا عايزة اقولكم انا بحب الغة الايطالية كتيييييييير

علشان سهلة ومدلعة ولايقة اوى على البنات

هنبدا مع بعض حاجات صغيرة عن الايطالى

ويارب يعجبكم واى سوال ولو كان بسيط ممكن تقولوة متتكسفوش احنا هنا علشان نساعد بعض

هنبدا

0:ينطق زيرو zero
1:تنطق اونو uno
2:تنطق دوي due
3:تنطق ترا tre
4:تنطق كواترو quattro
5:تنطق تشينكوي cinque
6:تنطق سي sei
7:تنطق ساتي sette
8:تنطق اوتو otto
9:تنطق نوفي nove
10:تنطق دييشي dieci
11:تنطق اونيدشي undici
12:تنطق دوديتشي dodici
13:تنطق تريديتشي tredici
14:تنطق كواتورديتشي quattodici
15:تنطق كوينيتشي quindici
16:تنطق سيديتشي sedici
17:تنطق ديشاسيتي diciassette
18:تنطق ديتشاتو diciotto
19:تنطق ديشانوفي diciannove
20:تنطق فينتي venti
21:تنطق فينتونو ventuno
30:تنطق ترينتا trenta
31: تنطق ترنتونو trentuno
40:كوارانتا quaranta
50:تنطق شينكوانتا cinquanta
60:سيسانتا sessanta
70:تنطق سيتانتا settanta
80:تنطق اوتانتا ottanta
90:تنطق نوفانتا novanta
100:تتنطق شينتو cento
101:تنطق شينتو اونو centouno
200:تنطق دويشينتو duecento
1000:تنطق ميللي mille
10000:تنطق ديشيميلا diecimila
100000: تنطق تشينتو ميلا centomila
1000000: تنطق ايميليونا um miliomne
1000000000:تنطق ايملياردو unmiliardo
1000000000000:تنطق ايملياردو ديملياردي

ثانيا :كيفية نطق الحروف :

حروفها مثل الانجليزي و لكن مع بعض الاختلافات
لكن مع بعض الاختلافات المهم انكم تعرفو كيف تنطق حروفها صح راح تنطق اي كلمة
A=تنطق كحرف الالف فوقه فتحة كما في كلمة أحمد
B=تنطق كحرف الباء متبوعا بياء وكسرة<بي>
C=تنطق ك <تشي>
D=تنطق ك <دي>
E= تنطق كحرف ال A في الانجليزية
كما في كلمة < بيت> في العامية المصرية
F=تنطق ك <اف> وتحت الفاء كسرة
G= تج كسرة تحت الجيم
H= تنطق < اكا>
I=تنطق اي زي ال E في الانجليزي
L=ال كسرة تحت الام والالف
M= ام كسرة تحت الام والالف
N= ان كسرة تحت الام والالف
O= زي الانجليزي
P= بي
Q= كو
R=ار كسرة تحت الام والالف
S= اس كسرة تحت الام والالف
T= تي
U= او
V=فو < زبطتو الفاء اللي فوقها 3 نقاط>
W= يعتبرها 2 V وتنطق دوبيا فو DOPPIA V
X= اكس
Z= تزيتا
Y= ابسيلون
K= كابا

بعد ما شفنا الحروف وكيفية نطقها
نحب نضيف ان:
تنقسم هذه الحروف إلى vocali (حروف صوتية) و consonanti (حروف ساكنة) :
– الحروف الصوتية هي : a –e– i– o –u
– الحروف الساكنة هي كافة الحروف المتبقية، وليس هناك صعوبة في لفظ الحروف الآتية :
b –d –f –l –m– n– r –s– t –v –z
ملاحظة : إنَّ الحروف الكبيرة تستعمل في مستهل الكلام وعند ذكر أسماء الأعلام
il nome الاسماء
il nome الاسماء
l’uomo = man = رجل – لوومو
la donna = woman = امرأة – لا دونّا
il bambino = child = طفل – ايل بامبينو
la bambina = child = طفلة – لا بمبينا
il dottore = doctor = دكتور – ايل دوتّوريه
la dottoressa = woman doctor = دكتورة – لادوتّوريزا
l’ufficio = office = مكتب – لوفّيشيو
la casa = house = بيت – لاكازا
il lavoro = work = العمل – ايل لافورو
la vacanza = vacation = عطلة – لا فاكانزا
il toro = bull = الثور – ايل تورو
la mucca = cow = بقرة – لا موكّا
il paese = village = القرية – ايل بايزيه
la città = city- town = مدينة – لا شيتَّا
il fiume = river = النهر – ايل فيوميه
la montagna = mountain = الجبل – لا مونتانيا
il mare = sea = البحر – ايل ماريه
la terra = earth-land = الارض – لا تيرّا
il papa = pope = البابا – ايل بابا
chiesa = church = الكنيسة – كييزا
l’aereo = airplane = طائرة – لايريو
la nave = chip = السفينة – لانافيه
lo squalo = shark = القرش – لوسكوالو
la tigre = tiger = النمر – لاتيجريه
alta- طويلة
bassa- قصيرة
bella- جميلة
bruta- قبيحة
giovana- شابة
vecchia- كبيرة في السن
magra- نحيفة
grassa- بدينة
bruna- سمراء
bionda- شقراء
socievole- إجتماعية
timida- خجولة
deligente- مجتهدة
pigra- كسولة
taciturna- قليلة الكلام
chiacchirona- ثرثارة
Sabato السبت
Domenica الأحد
Lunedi الاثنين
Martedi الثلاثاء
Mercoledi الأربعاء
Giovedi الخميس
Venerdi الجمعة
كانى cane : كلب
برونتو pronto : الو او مستعد
روسو rosso : أحمر
padre اب
madre ام
sorelle اخت
fratello اخ
nonno جد
nonna جده
zio عم خال
cugino ابن العم
nipoti احفاد
sposo زوج
sposa زوجه
genitori الوالدين
parenti اقارب
la zia العمة **** lo zio العم
ragazzo فتى **** ragazza فتاة
fratello اخ **** sorella اخت
il cognato اخ في القانون **** lanuora اخت في القانون
la cugina بنت العم **** il cugino ابن العم
la figlia البنت **** il figlio ابن
la madre الام **** il padre الاب
la suocera ام في القانون **** il suocero اب في القانون
la nonna الجدة **** il nonno الجد
la nipote الحفيدة **** il nipote الحفيد
la sorellastra بنت زوج الام **** il fratellastro ابن زوج الام
la matrigna زوجة الاب **** il patrigno زوج الام
ciao = هلو / باي
sono nadir =انا نادر
come stai =اشلونك او اشلونج
amore = حب ,caro = عزيزي ,
cara = عزيزتي
quando=لما ,cuore =قلب
come ؟ = كيف؟, si = نعم ,no = لا
certo = اكيد ,
boun gorno=صباح الخير
bouna sera = مساء الخير
bene = زين , molto = جدا
alora =اذاًً , grazie = شكرا ,
prego = العفو ,
الى اللقاء= ci vediamo
بحر = mare مار الراء تحتها كسرة خفيفة
قلم رصاص = matita ماتيتا
جناح ala = الا
أخ = fratello فراتيلو اللام عليها ضمة خفيفة
أخت = sorella سوريلا
نعم = si سي
لا =no نو زي الانجليزي
سنة = anno أنو شدد علي النون وعليها ضمة خفيفة
عربي arabo
خير = bene بيني النون عليها كسرة خفيفة
شرّ = male مالي اللام عليها كسرة خفيفة
ملح = sale سالي اللام عليها كسرة خفيفة
صباح =mattina ماتينا
ضفدع = rana رانا
أسود = nero نيرو الراء عليها كسرة خفيفة
أخضر = verde فيردي الدال كسرة خفيفة
أحمر = rosso روسو شدد علي السين والسين عليها ضمة خفيفة
خيمة =tenda تيندا
الان ناتي للارقام
1= UNO
2= DUE
3=TRE
4=QUATRO
5=CINQUE
6=SEI
7=SETTE
8=OTTO
9=NOVE
10=DIECI
11=UNDICI
12=DODICI
13=TREDICI
14=QUATORDICI
15=QUINDICI
16=SEDICI
17=DICIASETTE
18=DICIOTTO
19=DICIANOVE
20=VENTI
21=VENTUNO
22=VENTIDUE
30=TRENTA
31=TRENTUNO
32=TRENTADUE
40=QUARANTA
41=QUARANTUNO
42=QUARANTADUE
الفصول Stagioni
la primavera الربيع
l’ estate الصيف
L’autunno الخريف
L’inverno الشتاء
التفاح / لا ميلا La mela
بذر التفاح / ايل تورسولو il torsolo
موز / لابانانا La banana
البرتقال / لارانشا L’arancia
عصير برتقال / اي سوكو دا رانشو il succo d’arancio
كمثري / لابيرا La pera
خوخ /لابيسكا La pesca
ليمون / ايليموني il limone
بطيخة /لانجوريا L’anguria
شمام /ايميلوني كانتالوبو il melone cantalupo
عنب /لوفا L’************a
زبيب /بوفا باسا L’************a passa
مانجو /ايلمانجو il mango
جوز الهند/ لانوتشي كوكو la noce cocco
اناناس /لاناناس L’ananas
اقوكادو/لافوكادو L’avocado
كيوي/ايلكيوي il Kiwi
تين /ايل فيكو il fico
زيتون / مي اويفي Le olive
فراوالة /لافراجولة la fragola
bambino صبي
ragazzo طفل وتنطق هكذا (رقاتسو)
bambina صبية
ragazza طفلة و تنطق هكذا(رقاتسا)
الحرفين zz يكون نطقهم دائما هكذا (تس)
zzi تسي
zza تسا
zzo تسو
Sabato السبت
Domenica الأحد
Lunedi الاثنين
Martedi الثلاثاء
Mercoledi الأربعاء
Giovedi الخميس
Venerdi الجمعة
كانى cane : كلب
برونتو pronto : الو او مستعد
روسو rosso : أحمر
اسماء الشهور باللغة الايطالية
جينّايو = يناير = GENNAIO
فيبرايو = فبراير = FEBBRAIO
مارتسو = مارس = MARZO
ابريله = ابريل = APRILE
مادّجو = مايو = MAGGIO
دجونيو = يونيو = GIUGNO
لوليو = يوليوز = LUGLIO
أكّوسطو = غشت = AGOSTO
ستّيمبريه = شتنبر = SETTEMBRE
أوطوبريه = اكتوبر = OTTOBRE
نوفيمبريه = نونبر = NOVEMBRE
ديشيمبريه = دجنبر = DICEMBRE
ايوتو: النجدة
تشاو: مرحبا او الى اللقاء
جراتسي: شكرا
جاتو: قطة
كين: كلب
برونتو: الو
كومستاي: كيف حالك
بامبيني :اطفال
جالو :اصفر
روزو :احمر
الفيتورو :المستقبل
Ecco!
هاهو او هاهم تلفظ ايكّو
Ciao!
تشاو وهي اشهر من النار على العلم وتعني مرحبا او وداعا لكن بين الاصدقاء فقط
Salve!
مرحبا وهي رسمية اكثر من تشاو
Buon Giorno
بوون جيورنو
صباح الخير
Buona notte
بوننا نوتتيه
تصبح على خير
Buona sera
بوونا سيرا
مساء الخير
Buon pomeriggio
تقال عند الظهيرة
Per Favore/ per piacere
لو سمحت
Prego
تلفظ بيريgو
معناها عفوا
Grazie
جراتسييه
شكرا
A domani
اه دوماني
اراك غدا
A presto
اه بريستو
اراك قريبا او بعد قليل
Come stai?
كومي ستاي؟
كيف حالك بين الاصدقاء
Come sta?
كومي ستا
كيف حالك رسمية اكثر نوع من الاحترام
Come va?
كومي فا
Grazie, bene e tu?
جراتسييه ؛بينيه اي تو؟
شكرا انا جيد وانت؟
Grazie, bene e Lei?
جراتسسيه بينيه اي لايي
للاحترام
شكرا انا جيد وحضرتكم؟
Molto bene
مولتو بينيه
جيد جدا
Non c’e male
نون تشيه ماالِه
ماشي الحال
وتعادل not bad بالانجليزية
Cosi-cosi
كوزييه كوزييه
نص نص
Scusi
سكوزي
عذرا/عفوا!تستعمل للرسميات
Scusa
سكوزاا
عفوا بين المعارف والاصدقاء والاصغر منك سنا
عائلة Famiglia
حفلة Festa
سن او عمر eta
مستشفى Ospedale
شباب giovento
عذوبة لطف dolcezza
أكيد Certo
طيبة Ponta
شيخوخة vecchiaia
زهرة Viola
الألوان الايطالية
عربي إيطالي اللفظ العربي
ابيض Bianco بينكو
اسود Nero نيرو
احمر Roso روسو
ازرق blu ابلو
اخضر Verde فيردى
اصفر giallo جيللو
الضمائر الشخصية فى اللغة الايطالية :-
ايطالى عربى
Io انا =اِيو
Tu انت =تو
Esso هو ( مذكر )
Essa هى (مؤنث )
والافضل استعمال الضمير :-
Lei هو / هى
Noi نحن =نوي
Voi انتم / انتن =فوي
Loro هم / هن
وهذا مثال على الضمائر مع الفعل (( parlo ))
io parlo انا اتكلم
Tu parli انت تتكلم
Esso parlo هو يتكلم
Lei parlo هو / هى يتكلم

ارجو ان ينال اعجبكم

ىااجمل بنوووتة ياقمر دائما مواضيعك مميزة
دار

دار

دار
مشكورين اخواتى على الردود الرائعة
جميييييل جدا غاليتي

ننتظر المزيد

وحبذا لو يكون الموضوع فيه ألوان أكثر

ليصبح أكثر متعة بالنسبة للقارئ

جزيتِ كل خير وسلمت يداكِ

راائع حقاً

طريقة الرسم على الزجاج بالتفصيل 2024.

اولا المواد التي سنحتاجها
الرسمة المراد رسمها

دار

والمحدد الخاص بالزجاج

دار

الوان الصباغة

دار

والفرش

دار

وبالطبع الزجاج

والان ناتي للطريقة
نضع الرسمة اسفل الزجاجة ونبدا في التحديد

دار

حتى نكمل الرسمة انا وضعت رسمتين لان الزجاج كبير

دار

دار

ونبدا في الصباغة
طريقة الصباغة تكون بوضع قطرات وجرهم بعناية حتى يكون اللون متجانس

دار

ونتمم للنهاية لنحصل على

دار

وبنفس الطريقة رسمت

دار

دار

منقول

دار
دار


مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

دار