القمة والهوة الشيخ الدكتور على بن عمر بادحدح 2024.

القمة والهوة .. الشيخ الدكتور على بن عمر بادحدح
القمة والهوة .. الشيخ الدكتور على بن عمر بادحدح

دار


القمة والهوة .. الشيخ الدكتور على بن عمر بادحدح

{يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اتَّقُواْ اللّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلاَ تَمُوتُنَّ إِلاَّ وَأَنتُم مُّسْلِمُونَ} [آل عمران: 102].
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُم مِّن نَّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَخَلَقَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَبَثَّ مِنْهُمَا رِجَالاً كَثِيراً وَنِسَاء وَاتَّقُواْ اللّهَ الَّذِي تَسَاءلُونَ بِهِ وَالأَرْحَامَ إِنَّ اللّهَ كَانَ عَلَيْكُمْ رَقِيباً}[النساء: 1].
قمة عالية وهوة سحيقة، قمة سامية وهوة سافلة، مكانة رفيعة ودناءة وضيعة، فرق هائل وبون شاسع ومسافة لا يمكن تصورها؛ بين أمر هو من أعظم وأجلّ أمور ديننا، وهو أبرز وأظهر معالم سيرة نبينا صلى الله عليه وسلم، وهو أجلى وأنقى صفات هذه الأمة الإسلامية، ومع ذلك الفرق كبير ما بين هذا وما بين الواقع، لا نقوله ليكون العنوان تيئيساً أو إحباطاً وإنما تغييراً وتحسيناً ومراجعة وتقويما.
الحق سبحانه وتعالى امتدح أعظم الخلق والبشر أجمعين سيد الأولين والآخرين فقال جلّ وعلا: {وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ} [القلم: 4]
والمتأمل هنا يلمح وجه القمة والمكانة التي أشرت إليها فهذا هو أشرف الخلق ومادحه هو رب الخلق فلا بد أن يكون وجه المدح هو أعظم ما يمكن أن يكون على الإطلاق: {وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ} والمصطفى صلى الله عليه وسلم أعظم الخلق إيماناً وأعظمهم عبادة ومع ذلك جاء المدح والوصف بالخلق وليس بالإيمان والعبادة.
لماذا؟
لأسباب كثيرة ربما نبرز منها اثنين
الأول: أن هذا الجانب هو الذي يراه الناس وينتفعون به ويحصل لهم أثر بوجوده، فإن كنتُ قائماً الليل كله أو صائماً النهار كله أو تالياً القرآن كله لا ينفعك شيء من ذلك وإنما ينفعك صدق القول وحسن المعاملة وإنفاذ الوعد وغير ذلك، فلما كان الخلق هو الجانب الذي يتصل بالناس ويرون أثره وينتفعون به جاء المدح به؛ لأن الجانب الآخر إنما هو بين العبد وربه.
والأمر الثاني وهو ربما أكثر أهمية، فإن في هذا المدح بهذا الاختصاص إشارة عظيمة إلى أن ثمرة الإيمان الكامل وثمرة العبادة الخالصة هو الخلق العظيم، فإن هذا الإيمان ليس منبتاً بحال عن الخلق والعبادة ليست مفصولة عنه بل كلها تغذيه وتنميه وتوجده وتحسّنه، ومن هنا كان أعظم الخلق إيماناً وعبادة أعظمهم خلقاً بأبي هو وأمي رسول الله صلى الله عليه وسلم.

{وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ} قال الطبراني: "أدب عظيم وذلك هو أدب القرآن الذي أدّبه الله به وهو الإسلام وشرائعه"، وهذا القول كما نعلم جاء إيجازه بصورة فريدة من حيث قوة المعنى ومن حيث وجازة اللفظ ومن حيث خصوصية المتكلم، عندما سأل سعد ابن هشام أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها أخبريني عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قالت: "أتقرأ القرآن؟
قال: نعم، قالت: كانت خلقه القرآن {وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ}"، القائل أم المؤمنين وهي التي عاشرت رسول الله صلى الله عليه وسلم عن قرب في كل أحواله وأدقّ خصائصه، وأرادت أن تجمع وتوعي فقالت: "خلقه القرآن"، فانظر ما فيه: {خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ} [الأعراف: 199]، وانظر ما فيه: {إِنَّ اللّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالإِحْسَانِ وَإِيتَاء ذِي الْقُرْبَى وَيَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْمُنكَرِ وَالْبَغْيِ} [النحل: 90]، واقرأ ما فيه: {فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللّهِ لِنتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لاَنفَضُّواْ مِنْ حَوْلِكَ} [آل عمران: 159]، واقرأ واقرأ ما فيه من كل الخصال الحميدة والأخلاق الفاضلة فإنك واجد صورتها في قوله وفعله وحياته وحركاته وسكناته وحله وترحاله وسلمه وحربه وفي خلوته وجلوته وفي سائر أحواله عليه الصلاة والسلام.
وإليكم ومضة أخرى في العظمة المتركزة الآن في النموذج والقدوة عليه الصلاة والسلام، قبل البعثة عرفه قومه بهذه السمة بالمعاملة بالأخلاق فلقب بالصادق الأمين، وأبو ذر رضي الله عنه لما سمع مبعث محمد صلى الله عليه وسلم أرسل أخاه إلى مكة وقال: "انظر لي خبر هذا الذي خرج في قريش"، فذهب ومكث في مكة واستمع ثم رجع، فأوجز القول عندما رجع إلى أبي ذر فقال له: "رأيته يأمر بمكارم الأخلاق، ويقول كلاماً ما هو بالشعر"، قال: "ما شفيتني"، ثم مضى أبو ذر بنفسه، لكن الذي يلفت النظر أن الرجل عندما رأى محمدا صلى الله عليه وسلم وسمع قوله وتقصّى خبره كانت الخلاصة التي ظهرت له بجلاء ووضوح أنه كان يأمر بمكارم الأخلاق.
وعندما تحدث جعفر بن أبي طالب في الحبشة بين يدي النجاشي ليعرّف بدعوة محمد صلى الله عليه وسلم وما جاءهم به قال: "وأمرنا بصدق الحديث وأداء الأمانة وصلة الرحم وحسن الجوار والكفّ عن المحارم والدماء ونهانا عن الفواحش وقول الزور وأكل مال اليتيم وقذف المحصنة"، لم يذكر هنا صلاة طويلة ولا صياماً ولا تشريعات وإنما الخلاصة الجوهرية.
أتريدون أن تروها وتدركوها أيضاً في قول من أوتي جوامع الكلم عليه الصلاة والسلام، فيما روى أبو هريرة عنه عليه الصلاة والسلام أنه قال: (إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق)، فهذا سيد الخلق يمدحه رب الخلق بأعظم الخُلق ثم يقول إن بعثته كلها ورسالته كلها وشريعته كلها إنما جاءت لتتمم مكارم الأخلاق، وإنما هنا أسلوب حصر وقصر أي أن الغاية العظمى والخصيصة الكبرى لهذه الرسالة وهذه البعثة هي تتميم (مكارم الأخلاق) وفي رواية (صالح الأخلاق) وفي رواية (حسن الأخلاق)، وقد روى هذه الرواية الأولى الحاكم في مستدركه على شرط مسلم ووافقه الذهبي وروايات الحديث صحيحة بألفاظه المختلفة.
وإذا تأملنا هنا فإننا نجد الوصف العام مرة أخرى ليس قبل الإسلام وليس في أول البعثة وإنما بعد امتداد الإسلام، فهذه مرة أخرى أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها تقول: "ما كان أحد أحسن خلقاً من رسول الله صلى الله عليه وسلم، ما دعاه أحد من أصحابه ولا من أهل بيته إلا قال: (لبيك)".
وانظروا إلى جانب أدق وكلنا يعرفه لكننا نحتاج إلى التأمل والتطبيق، فهذا أنس رضي الله عنه يقول: "خدمتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم عشر سنين فما قال لي لشيء لم أفعله لم تفعل ولا لشيء فعلته لم فعلت"، سبحانك ربي كيف كان نبينا صلى الله عليه وسلم يحسن معاملة الخلق بل حتى البهائم بحيث لا يحتاج إلى أن يقول لا ولم؟ ولا أن يعنّف ولا أن يشتد بقول فضلاً عن أن يعتدي بفعل فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم كما وصف: (لم يضرب امرأة ولا بهيمة قط).
وهذا جرير بن عبدالله وهو ممن تأخّر إسلامه يقول: "ما حجبني رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ أسلمت ولا رآني إلا تبسّم"، وقلت له: "يا رسول الله إني امرؤ لا أثبت على الخيل"، فضرب على صدري وقال: (اللهم ثبته واجعله هادياً مهديا)، "ما حجبني وما رآني إلا تبسّم"!
لو قلتُ لأحدنا هل إذا رأيت ليس كل أحد بل حتى أبناءك أو زوجتك تتبسّم؟

هل نحن نسخو بهذه الأخلاق؟
لست اليوم أتحدث عن الخُلق وإنما أتحدث عن القمة العالية والمكانة الرفيعة لنرى من بعد الهوة السحيقة حتى ندرك الخطر الذي نحن فيه والمعضلة التي تحتاج إلى أن نبادر جميعاً إلى علاجها، فإذا كان الأمر كما أشرت وبيّنت بهذه الومضات القليلة وأضيف إليها ما أضافه النبي صلى الله عليه وسلم ليجعل لنا صورة أحسب أن اجتماعها واكتمالها بنصوصها ونحن إنما نوجز في هذا المقام يجعلنا أمام رؤية أحسب أنها غائبة أو غائمة أي ليست واضحة.
إن رسول الله صلى الله عليه وسلم يخبرنا بحديثه فيقول: (إن الله كريم يحب الكرم ومعالي الأخلاق ويكره سفسافها)، إنه يرقى بالخُلق ليكون هو موضع محبة الله ومحبة العبد لمن يتحلى بالخلق الحسن وكره تلك الأخلاق الفاسدة وسفسافها كما ورد في نص الحديث.
بل هو صلى الله عليه وسلم وهو الممدوح بالخلق جعل في دعائه وهو من صيغ بعض أدعية الاستفتاح: (اللهم اهدني لأحسن الأخلاق إنه لا يهدي لأحسنها إلا أنت، وقني شر الأخلاق فإنه لا يقي شرها أو سيئها إلا أنت).
فإذاً هذه هي الصورة، دعونا ننتقل إلى إكمالها فيما يشغلنا أو أحسب أنه ينبغي أن يشغلنا، ألسنا نريد الجنة ومراتبها والفوز برضا الرحمن ونعيم الجنان؟ ألسنا نبحث عن الحسنات؟ وفي مقابل ذلك نتوقى ما يفضي إلى غضب الجبار أو يترتب عليه العذاب يوم القيامة؟
كلنا ذلك الرجل، وكلنا تنصرف أذهاننا حينئذ إلى كثرة الصلاة أو الصيام أو التلاوة أو الذكر أو الإنفاق أو غيرها من الأعمال التعبدية المباشرة أو المتعدية، ولكن انظروا إلى جانب يجعل هذه القمة مؤكدة مرسخة معززة مرة إثر مرة فها هو عليه الصلاة والسلام يوجز مرة أخرى فيقول: (إن من أقربكم مني مجالساً يوم القيامة أحاسنكم أخلاقا) رواه الإمام أحمد في مسنده، وفي رواية في السنن، سألهم النبي صلى الله عليه وسلم: (أتدرون أيكم أحب إليّ وأقربكم مني مجلساً يوم القيامة)، قالوا: "بلى يا رسول الله"، قال: (أحاسنكم أخلاقا، الموطؤون أكنافا، الذين يألفون ويؤلفون)، وفي الحديث الآخر: (إن الرجل ليبلغ بحسن خلقه درجة الصائم القائم).
إنها منافسة في الأجر والمثوبة لا تقل عن العبادات والطاعات التي نتسابق إليها وننشغل بها وحُقّ لنا ذلك لكننا هناك في الجانب الآخر مفرطون أو مقصرون: (أنا زعيم لبيت في ربض الجنة لمن ترك المراء ولو كان محقاً، وزعيم ببيت في وسط الجنة لمن ترك الكذب ولو كان مازحاً، وزعيم ببيت في أعلى الجنة لمن حَسُنَ خلقه)، كل الدرجات مرتبطة بمحاسن الأخلاق، وغير ذلك كثير، (ما من شيء أثقل في ميزان العبد يوم القيامة من حسن الخلق).
إذاً انظروا إلى هذه القمة لنرى أنها أعظم مدح لأعظم بشر، وأنها أعظم خلاصة للرسالة الخاتمة ولننظر أيضاً أنها تجمع محاسن ومجامع الخير كله من فوز بالجنة ونجاة من النار وكثرة للحسنات ومحو للسيئات، ولو أخذنا المقابل لوجدنا ذلك أيضاً فالنبي صلى الله عليه وسلم أخبر عن أهل الجنة فقال: (كل هيّن ليّن قريب)، ولما سئل عن أهل النار، قال: (كل عتلّ جواظ مستكبر) أي أخلاقه سيئة، وكلكم يعرف حديث أبي هريرة رضي الله عن: (الرجل يأتي يوم القيامة وعنده صلاة وصيام ولكنه يأتي وقد شتم هذا وضرب هذا وأكل مال هذا، فيأخذ هذا من حسناته ويأخذ هذا من حسناته حتى إذا فنيت حسناته أخذت من سيئاتهم فطرحت عليه ثم طُرح في النار).

الراوي: أبو هريرة المحدث:مسلم – المصدر: صحيح مسلم – الصفحة أو الرقم: 2581
خلاصة حكم المحدث: صحيح

والسؤال في هذا المقام: أين نحن من خلق القرآن؟
أين نحن من هدي المصطفى صلى الله عليه وسلم في أخلاقه العظيمة؟

وأين نحن من تمثيل هذا الدين العظيم؛ لأن رسالته وعنوانه هي الأخلاق العظيمة الكريمة.
وكما قلت هذه القمة.. هناك الهوة التي قد أشير إليها إشارات عامة جامعة ليكون لنا من بعد ربما بعض التفصيل فيها، أول أمر وأخطره هو الجهل بحقيقة الخلُق ومكانته وطبيعته، فتلك هوّة ساحقة فإن كثيرين يفصلون بين الإيمان أو العبادة والأخلاق، وبدأ الناس ينظرون إلى أمر يحصل لهم به شيء من التعجب كيف يكون المرء في الصف الأول مسابقاً إلى الصلاة ثم يكون فضّ القول غليظ المعاملة كاذباً في قوله أو مخلفاً في وعده أو غير ذلك، ما ينبغي أن نعالجه أولاً أن الإيمان والأخلاق أمران متكاملان، وجهان لعملة واحدة، وخذوا إن شئتم صفات الإيمان وأهل الإيمان في القرآن لتنظروا إلى اجتماع صفات الإيمان والعبادة مع الأخلاق مرة واحدة: {قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ} [المؤمنون: 1]

تلك عبادة، {وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ} [المؤمنون : 3]
تلك أخلاق، {وَالَّذِينَ هُمْ لِلزَّكَاةِ فَاعِلُونَ} [المؤمنون: 4]
تلك عبادة، {وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ} [المؤمنون : 5] تلك أخلاق؛ كلها صفات تدل على الإيمان وهي جزء منه.
ولو أردتم في ذلك وجدتم الآيات الكثيرة الجامعة ما بين هذه الخصال كلها، ونبينا صلى الله عليه وسلم يخبرنا بشكل واضح عندما يقول: (الحياء شعبة من الإيمان)، وعندما يخبرنا عليه الصلاة والسلام بأن: (إماطة الأذى درجة من درجات الإيمان)، وعندما يبين لنا أن: (من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم جاره فليكرم ضيفه فليقل خيراً أو ليصمت)، وكلها من سمات الأخلاق والمعاملات، فأين نحن من ادعاء كمال الإيمان أو قوة الإيمان مع التجرّد أو الضعف في الأخلاق.
وإذا جئت إلى العبادة فأنت كذلك هاهنا: {إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاء وَالْمُنكَرِ} [العنكبوت: 45]، إن لها ثمرة أخلاقية، إن لها نتيجة سلوكية، إن لها إن كملت في أركانها وواجباتها وفي روحها وفي حقيقتها لا بد أن تنعكس على هذا النحو.

إنما تُتقبل ممن ظهرت الآثار السلوكية والخلقية عليه في معاملته للناس وليس الذي يجعل هناك انفصالاً وانبتاتاً لا تأثير لهذه العبادات على تلك الأخلاق، (خذ من أموالهم صدقة تطرهم وتزكيهم بها)، تزكية النفوس من الأخلاق الرذيلة عند الأغنياء بتطهيرهم من البخل والشحّ وعند الفقراء بتطهيرهم من الحسد والطمع، إذا لم تثمر كذلك فيكون الأثر قاصراً وتكون النتيجة غير مكتملة ومثل ذلك في الحج: {فَلاَ رَفَثَ وَلاَ فُسُوقَ وَلاَ جِدَالَ فِي الْحَجِّ} [البقرة: 197]، وفي الصوم: (من لم يدع قول الزور والعمل به فليس لله حاجة في أن يدع طعامه وشرابه)، لا بد أن ندرك أن ثمرة ديننا وخلاصة رسالة نبينا كل شيء فيها متصل بالأخلاق غير منفصل عنه حتى في معاملة الرجل زوجه وأبناءه، كم من النصوص آيات وأحاديث نجدها هنا حتى في الاقتصاد والمعاملات المالية كم من الآيات والأحاديث نجدها تعزز الأخلاق وتؤكد وجودها وحضورها في هذه المعاملات، ومثل ذلك في كل جانب من جوانب هذه الحياة، فهذه هي مبدأ الهوّة إذا لم نفقه ونفهم وإذا لم نربط ونوثق الصلة وإذا لم نجعل المقياس مرتبطاً بالآثار السلوكية تقويماً وتسديداً فإننا نجعل هذا الفصل الذي يجعل هناك خللا واقعيا ما بين تلك القمة وتلك الهوّة.
اللهم إنا نسأل كما حسّنت خَلقنا أن تحسّن أخلاقنا، وأن تهدينا لأحسن الأخلاق إنه لا يهدي لأحسنها إلا أنت، وأن تعيذنا من سيء الأخلاق فإنه لا يعيذ منها إلا أنت.
الخطبة الثانية:
أوصيكم ونفسي الخاطئة بتقوى الله فإنها أعظم زاد يقدم به العبد على مولاه، وإن حسن الخلق من تقوى الله، وإن تقوى الله متممة لحسن الخلق، فقد ورد في سنن الترمذي أن رجلاً سأل رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: "ما أكثر ما يدخل الناس الجنة"، فأوجز وأبلغ عليه الصلاة والسلام فقال: (تقوى الله وحسن الخلق)، جناحان لا طيران إلا بهما، وصفتان لا اكتمال لسمت الإسلام ولكمال الإيمان إلا بهما، ينبغي أن نحرص عليهما.
أردتُ أن أقول في هذه المعاني أن ديننا وقرآننا وهدي نبينا صلى الله عليه وسلم وحقيقة ما جاء به رسولنا عليه الصلاة والسلام هو قمة عالية لا مثيل لها ولا موازي لها بحال من الأحوال تؤكد وتقرر أن الخلق هو الأكثر أهمية وتأثيراً وانعكاساً للإيمان والعبادات وسائر المعاملات وأن هذه القمة لما تربع عليها سيد الخلق صلى الله عليه وسلم سبى الأنظار واستمال النفوس وأقنع العقول وأقبل بالقلوب إليه ولان له كل صعب بفضل الله واستطاع بدعوته الخلقية أن يغير الغلاظ الشداد والأفظاظ الذين كانوا من الأعداء، فصفوان ابن أمية يقول: "ما كان أحد أبغض إليّ من رسول الله صلى الله عليه وسلم، فما زال يعطيني ويعطيني حتى ما أحد من الخلق أحبّ إليّ من رسول الله عليه الصلاة والسلام"، وكم من قادم إليه كان يضمر له شراً ويتكلم عليه بسوء فإذا به يحاصَر بحسن خلقه فيطهّر شيئا من أدرانه ويغير شيئا من أفكاره ويجعله يرجع بغير الوجه الذي جاء به كما كان الحال الذي جاء به الوليد ثم رجع فقال أبو جهل: إن صاحبكم رجع بوجه غير الذي ذهب به، وقال الوليد مقولته عن وصف ما قاله رسول الله صلى الله عليه وسلم وما تلا من الآيات والقرآن حتى قال: إن أعلاه لمثمر وإن أسفله لمغدق وإنه يعلو ولا يعلى عليه والحق ما شهدت به الأعداء.
والله جلّ وعلا قد بيّن لنا ذلك في كثير من الآيات التي تبيّن أثر هذا الخلق في تغيير ما نريد ومن نريد تغييره كما قال سبحانه وتعالى: {وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ} [فصلت: 34]، وانظر العداوة كيف تنقلب إلى ولاية ليس مجرد تغيير طفيف بل تغيير جذري.
ولكن سأذكر الآن عناوين الهوة السحيقة ليس على مستوى الفرد فحسب، وليس في ميدان الأسرة فقط، وليس في المجتمع الواحد المحدود وإنما في عموم الأمة وكذلك في المجالات الحياتية المختلفة.
فالسياسة إلا ما رحم الله كذب وتلون وغدر ليس فيها صدق قول ولا وفاء عهد ولا حسن معاملة، ولسنا بصدد المقارنة فيما جاء من هدي وسيرة النبي صلى الله عليه وسلم.
والاقتصاد غلب عليه الغش والسرقة والاحتيال وارتكاب المحرم والبعد عن كل أمر متصل بالخلق إذا تجاوز أمر الربح والكسب وغير ذلك.
وإن جئنا إلى الأخلاق الأسرية وجدنا ضيقا في الصدور وتجهماً في الوجوه وشدة في الألفاظ وشقاقاً ونزاعاً كاد لا يبقي على وئام ومحبة في بعض أو في قدر غير يسير من الأسر.
وإذا جئنا إلى جانب المعاملة العامة في المجتمع بين الجيران وبين الأصدقاء وفي عموم الناس وجدنا ما يظهر أيضاً ضيق الصدور:

لعمرك ما ضاقت بلاد بأهلها *** ولكن أخلاق الرجال تضيق

وكما قال أيضاً أمير الشعراء:

إنما الأمم الأخلاق ما بقيت *** فإن همُ ذهبت أخلاقهم ذهبوا

عندما يأتي إلينا من ليس من ديننا ما هي الصورة التي يخرج بها عنا في عموم مجتمعنا، ألا يرى الفوضى التي تناقض النظام؟
ألا يرى الواسطة التي تتعدى الحقوق؟

ألا يرى كثيراً من الأمور والأحوال التي هي منبتة عن تلك القمة وسائرة إلى تلك الهوة؟.
ولو أخذنا ذلك في مجالات كثيرة حتى نصل إلى الفرد الواحد منا لوجدناه كذلك، لوجدنا لديه من تجاوزات الأخلاق ما لا يلتفت إليه ولا يجده أمراً كبيراً بينما إن قصّر في جانب آخر من جانب العبادات المباشرة ربما اهتمّ واغتنم.
وربما نجد هناك من ينادي وينبّه وحقّ له ذلك ينبه الناس ألا يقصروا في الصلوات المفروضة ويبين لهم الخطر ويحذر الناس من عدم أداء الزكاة وما يترتب عليها من الوزر والوعيد، لكننا قليلاً ما نجد ذلك التنبيه بذات القدر وبذات الأهمية في هذا الأمر العظيم.
وهنا أستحضر كلمة قالها الإمام الشافعي رحمه الله لعلها تحسن أن تكون خاتمة في هذا المقام، قال: "بئس الزادليوم المعاد العدوانعلى العباد"، إذا كنت سيئا في خلقك مع الناس معتدياً عليهم بلفظك أو بفعلك فإن هذا هو أسوأ زاد سيكون لك بين يدي الله عز وجل يوم القيامة.
ثمة قمة هي مؤكدة مرسّخة، وثمة هوة نرى صوراً منها في الواقع، فإذا لم ندرك عظمة القمة ولم تتعلق بها قلوبنا ولم ترتبط بها أشواقنا ولم نسعى إليها في مناهج تعليمنا، ولم تكن قوام أساليب تربيتنا، ولم تكن هي الدعوة التي تنتشر في إعلامنا، ولم تكن هي السياسة التي تنتهجها حكوماتنا، فإننا سنظل بعيدين عن هذه القمة أفراداً ومجتمعات وأسوأ من ذلك أننا في مجموعنا كأمة لن نكون أمة هذه الأخلاق العظيمة والرسول العظيم صلى الله عليه وسلم


أسأل الله العظيم ..
الرحمن الرحيم ..
المنان الكريم ..
رب العرش العظيم ..
الملك العليم ..
أن يدخلك جنة النعيم ..
ويحفظك من الشيطان الرجيم ..
ويعتق رقبتك من عذاب النار الأليم ..
ويحفظ بدنك سليم ..
ويهديك صراطه المستقيم ..
ويسقيك من عين تسنيم ..
ولا يطعمك من طعام الأثيم ..
ولا يذوقك من عذاب الجحيم ..

اللهم آمين

دار
داردار
اللهم ارزقنا افئدة كافئدة الطير
اللهم ارزقنا خشيتك في الغيب والشهادة ومراقبتك في السر والعلن

دار
داردار
طرح قيم بحق
كلمات تستحق التمعن في معانيها
ومحاسبة النفس المقصرة

دار
داردار
جزاك الجنان وورد الريحان ثَقَل ميزانك بخيِرِ الأعمال
وأنار الله قلبك ودربك ورزقك برد عفوه وحلاوة حبه
حفظك المولى ورعاك …!!

دار
داردار

جَزآك آلمولٍى خٍيُرٍ " .. آلجزآء .. "
و ألٍبًسِك لٍبًآسَ
" آلتًقُوِىَ "وً " آلغفرآنَ "
وً جَعُلكٍ مِمَنً يٍظَلُهمَ آلله فٍي يٍومَ لآ ظلً إلاٍ ظله .~
وً عٍمرً آلله قًلٍبًك بآلآيمٍآنَ .~
علًىَ طرٍحًك آلًمَحِمًلٍ بنًفُحآتٍ إيمآنٍيهً .!

دار

دائما متميزة في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

كريم ارجيريلين ينصح بة الدكتور اوووز 2024.

السلام عليكم
شفت اوول امس الدكتوووور اووووز بحلقتة مع
وحدة عمرها40 والتجاعيدمالية وجهها
والناس عبالهم عمرها 50
!!!!!!!!
تقول استعملت كل شيء لاخفاءالتجاعيدمثل لكريمات المشهورة
وكل الخلطاااات
وقال الدكتوور اوووز ان احد خبرررة بكريم ارجيريلين
واهووووو فعاااال يقوووول مثل لبووووتوووكسس
واهي من سمعت بهالشيء فررررحت كثيررر
دووووروو
عنة بقوقل مكان لصوووووور
بصررراحة ناووية اشتررية
علبته ورردية
ماعرفت شلون انززززل لصوووورة
دارباااي

غريبة
46مششششششششاهدددددددة ولا ررررررررررد
طيييييييب المهم
استفدتوووووا من اسسسسم لكررررررريم
وان شاءالله ينباع فالبحررررررررررررين

تسلمي حبيبتي على المعلومة

بارك الله فيكي

ننتظر جديدك ان شاء الله

مشكوررررة اختي سعادتي بعبادتي

كيف اسجل مع الدكتور فوز 2024.

ياريت تساعدونى حاولت لكن فشلت المحاولةدار
القسم فقط للاستفسارات
يغلق الموضوع

البوتكس حسب رؤية الدكتور فادي نصر 2024.

البوتكس حسب رؤية الدكتور فادي نصر
بعد العلاج يبقى الجلد طبيعيا جداً و بدون تجاعيد ولا تتأثر الأماكن الغير محقونة

مساء الخير بنات …شهر مبارك كل عام وانتم بخير حبيت انقل لكم موضوع جدا حلو يتحدث عن البوتكس مشان نستفيدو قرب العيد وقربت الحفلات وليلي رمضان ولازم نهتم بمظهرنا شوي هذي الأيام. المهم ان الموضوع مشوق جدا اترككم مع الموضوع دعواتكم
دار

البوتكس، أو مادة البوتولانيم توكسين، هو عبارة عن مادة بروتينية طبيعية تستخرج من أحد أنواع البكتريا وقد كان استخدامها سابقاً لعلاج التشنّجات العضلية ولكنه اليوم يعُرف تجارياً بالبوتكس التجميلي ويستعمل لتقليل التجاعيد والخطوط الظاهرة على الوجه .إن الهدف من حقن البوتكس هو إزالة التجاعيد السطحية والعميقة من الوجة. حيث تتسبب الانقباضات المستمرة للعضلات الصغيرة في حدوث التجاعيد الديناميكية في الوجه و كلما إزدادت تعابير الوجه ازدادت تلك الخطوط في العمق. يحدثنا دكتور فادي نصر دكتور الجراحة التجميلية بمركز إليزي الطبي بالرياض عن البوتكس بشكل مفصلو دعونا نستعرض بعض الأسئلة عليه
دكتور..كيف يعمل البوتوكس؟
يقوم البوتوكس بوقف النبضات المستمرة من العصب الى العضلة مما يؤدي الى استرخاء العضلة وبالتالي عدم انقباضها . بعد العلاج يبقى الجلد طبيعيا جداً و بدون تجاعيد ولا تتأثر الأماكن الغير محقونة
هل العلاج بالبوتكس آمن ؟
لقد استخدم هذا العلاج على مر السنوات السابقة من قبل أخصائيي الجلدية و ذلك لآلاف الأشخاص في مختلف أنحاء العالم ، و لم تلاحظ أية اثار جانبية سلبية تذكر
كيف يتم العلاج ؟
بعد تحديد المواقع المراد حقنها تستخدم إبرة رقيقة جدا في حقن كميات قليلة جداَ من مادة (البوتكس) والمريض في وضع الجلوس، وبعد مغادرة العيادة ينصح المريض بعدم الاستلقاء الفوري في السرير وكذلك بعدم ممارسة الرياضة العنيفة لمدة 4 ساعات . يبدأ التغيير التدريجي بعد ثلاثة أيام و يحصل الشخص على النتيجة الأولى بعد أسبوع والنتيجة النهائية بعد أسبوعين
هل يتبع ذلك اية مضاعفات ؟
قد تحدث بعض الكدمات أو البقع الدموية الزرقاء وتختفي خلال أسبوع و قد تهاجر المادة الفعّالة للبوتكس الى عضلات قريبة و مسببة استرخاء و ضعف في هذه العضلات قد يستمر إلى عدة أسابيع وهذا لا يدعوا إلى القلق ، وغالبا ما يكون نتيجة عمل مساج أو النوم على جانبي الراس وهي حالات نادرة جداً اذا ما تم الحقن بأيدي خبيرة

ما هي النتائج المتوقعة؟
التجاعيد الديناميكية تخف وتتحسن ويعتمد هذا التحسن على عمق التجاعيد ونوع الجلد وعمر الشخص ومادة البوتوكس المستخدمة. أما التجاعيد الناتجة عن أشعة الشمس و العمر فإنها غالبا ما تتحسن ببطء . علاج البوتكس هو حل و قتي للتجاعيد و يستمر تأثيره بين 4-6 أشهر و لكن دائماً ينصح بالعلاج مبكراً للوقاية

وهل من إستخدامات أخرى للبوتكس ؟
نعم ،فإن هذة المادة تستخدم للتقليل من إفراز العرق تحت الابطين و اليدين وبدون مشاكل جلدية وأيضاً يستخدم كعلاج فعال في الصداع النصفي ( الشقيقة ) . اضافة الى بعض الاستطبابات الطبية و التجميلية
أرجو أن أكون قد وفقت بالنقل

………………………………………….. ……………….

دار

دار

دار

ريجيم معتمد من الدكتور محمد رشيد الشمري 2024.

سلام الله عليكم
انا مابحبش الريجيمات علشان نبقي متفقين من الاول بحب الاعتدال والنظام في مواعيد الاكل والرياضة وجاب معايا نتيجه حلوه ماشاء الله
لكن انا عارفه انه في بنات كتير وكتير قوي ما بيقتنعوا الا لما بيعملوا ريجيم
فأنا جبتلكم الريجيم ده وهو ريجيم معقول وبيقص كما قال الطبيب 8 كيلو في 3 اسابيع
هذا ريجيم معتمد من قبل الدكتور محمد رشيد الشمري وهو له عيادة معروفة في ابوظبي

الريجيم بقي يا حلوات ويارب افيدكم

الفطور

1. كوب عصير جريب فروت
2. شاي او قهوة بدون سكر وممكن تضيفي عليه حليب خالي او قليل الدسم
3. قطعة جبن قليل الدسم (4شرائح) او بيضة مسلوقة واحدة

الغداء

1. سمك أو لحم بقري أو دجاج منزوع الجلد.. مشوي او مسلوق ( الكمية مفتوحة)
2. عصير جريب فروت
3. سلطة خضار
4. شوربة خضار

العشاء

1. بيضة مسلوقة عدد اثنان
2. أو جبن قليل الدسم ( 80 جرام )
3. أو مورتدلا بقري أو دجاج تركي ( 4 شرائح)
4. أو تونة مخزونة بالماء
+ سلطة خضراء ( الكمية مفتوحة)

ملاحظات مهمة جدا

1. جميع أنواع الزيوت والسمن ممنوعة تماما
2. يؤخذ شاي الاعشاب (royal ) لتفادي الامساك
3. يجب شرب كميات كبيرة من الماء 8 اكواب يوميا و الشاي الاخضر 3 مرات يوميا بدون او مع سكر بديل
4. عند الاحساس بالجوع يمكن تناول خيار وخس وطماطم بين الوجبات وباي كمية
5. يمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر او استعمال سكر الكاندريل (يوجد بالصيدليات)
6. الخضروات مسموحة عدا الجزر والبطاطا
7. الفواكه ممنوعة كليا
8. يمكن اخذ الماء مع الليمون بدون سكر او مع السكر البديل
9. ممكن اضافة خل التفاح او الليمون مع الاكل والسلطة
10. ممكن استخدام جميع انواع البهارات
11. تؤخذ الاسماك الخفيفة او التونة المخزونة في الماء
12. الدجاج يجب ان يكون منزوع الجلد والدهن قبل الطبخ
13. يفضل عدم اكثار ملح الطعام لمنع احتباس السوائل بالجسم

والطبيب قال اول اسبوع من الريجيم لا تمارسون اي رياضة
وبعد كده نعمل رياضه نصف ساعه كل يوم وبحد ادني 5 ايام بالاسبوع

بس انا لي ملاحظه علي هذا الريجيم ولو اني اللي جايباهولكم لكن هوا جاي علشان الفايده المهم
ليه ممنوعه الفواكه امال الجسم حياخد السكر اللي يحتاجه علشان مايحصلش دوخه منين ؟ الخضروات فيها سكر صحيح بس قليل علشان كده اقولكم وانا اكيده من اللي بقوله ضيفوا انتوا حبه واحده فاكهه بين الفطار والغدا وكمان حبه واحده فاكهه بين الغدا والعشا حتديكوا السكر اللي تحتاجوه ومش حتأثر في نتيجة الريجيم ان شاء الله
وبالتوفيق للجميع
ارجو ان اكون افدتكم

ايه يا بنات مش عايزين تعرفوا الريجيم ده ايه
طيب خلاص ولا يهمكوا

تسلمي حبيبتي ..

يعطيكيى عالعافيه رجيم حلو..

بالتوفيق

دار

تسلمي يا عمري عالريجيم وعالنقل الحلو..

مشكورة على الريجيمداردار

الحقو بسرعة رجيمات شهر رمضان المبارك من الدكتور محمد حماده 2024.

الأسبوع الأول
نظام غذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان (1)

الممنوعات في الإفطار
* هناك محتويات يجب الإبتعاد عنها تماما خلال شهر رمضان حتى لا تحدث التخمة أو التقلصات في المعدة و يزيد الوزن و هي الأفطار على الماء المثلج وشرب الماء بسرعة ثم الهجوم مباشرة على الأكل دفعة واحدة دون إعطاء الفرصة لتتنبه المعدة

* تناول الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات وكل ما يشكل عبئا على المعدة شرب العصائر والمياه الغازية التي تؤخر الهضم وتسبب الإنتفاخ

الافطار

كوب خوشاف بالماء وليس بالبن وذلك لاحتواء التمر والتين على الحديد الذي لا يمتص في وجود الكالسيوم (تين+تمر+مشمش+زبيب) بدون اضافة سكر.

طبق شوربة خضار + شريحة لحم 100جم مسلوقة او مشوية في الفرن

1/4 غيف عيش أسمر أورغيف عيش سن أو 3 ملاعق أرز او مكرونة

طبق كبير سلطة خضراء متبلة باليمون والفلفل وملعقة صغيرة زيت زيتون
بعد صلاة التراويح

ثمرة فاكهة (جوافة – تفاحة – خوخ – كمثرى(
السحور

كوب لبن كبير منزوع الدسم او كوب زبادي منزوع الدسم +قطعة جبن قريش 50جم +4 ملاعق كبيرة فول مدمس بدون زيت وبالليمون +1/4 رغيف بلدي +سلطة خضراء

الأسبوع الثانى
نظام غذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان (2)

السحور يومياً

طبق فول مدمس بالليمون والبهارات + طبق سلطة خضراء + ملعقة جبنة قريش أو كوب
زبادي صغير مع شريحة خبز

*اليوم الأول الإفطار
شرب عصير برتقال طازج + شريحة لحم مشوي + ربع كيلو فاصوليا خضراء مسلوقة +
سلطة خضراء + شريحة خبز

*اليوم الثاني الإفطار
كوسة مسلوقة بالطماطم + ربع فرخة مشوية + طبق سلطة خضراء بالمخللات + شريحة
خبز + قطعتين بطيخ أو شمام

*اليوم الثالث الإفطار
كفتة مشوية + سلطة خضراء + خرشوف وكوسة مسلوقة + شريحة خبز + عدد 5 حبات مشمش
أو 4 حبات برقوق

*اليوم الرابع الإفطار
طبق من البازيلاء والجزر والطماطم باللحم المفروم بدون سمن + شريحة خبز + طبق
سلطة خضراء + شرب عصير برتقال

*اليوم الخامس الإفطار
ربع فرخة مشوية + فنجان من اللوبيا المسلوقة بالليمون + طبق سلطة خضراء + عدد
5 حبات مشمش أو 4 حبات برقوق

*اليوم السادس الإفطار
قطعة سمك فيليه مشوي + خضار سوتيه مسلوق من الخرشوف والكوسة والفاصوليا الخضراء +
طبق سلطة خضراء + شريحة خبز + فنجان من عصير الفراولة الطازجة
*اليوم السابع الإفطار
كفتة مشوية ثمن كيلو + خضار سويته كاليوم السابق + طبق من السلطة الخضراء +
شريحة خبز + قطعتين من البطيخ

ملاحظة
يمكن إبدال الفواكه بقطعة كنافة أو حبتين قطايف

الأسبوع الثالث
نظام غذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان (3)

الفطور

طبق شوربة صغير + شريحة من اللحم الخالي من الدهن أو ربع دجاجة أوربع أرنب أو
مايساوي هذه الكمية من السمك ويستحسن أن تكون مشوية أو مسلوقة فالتحمير يعقد
الأمور أمام المعدة الخاوية + طبق خضار مطهو نئ في ني مع ربع رغيف خبز بلدي +
طبق سلطة صغير + برتقالة أو 10 حبات فراولة أو مايساوي ذلك من أي فاكهة آخرى

السحور

كوب زبادي مع ملعقة عسل أبيض + 6 ملاعق فول مدمس + قطعة جبن قريش
الفول المدمس هو وجبة السحور المحببة لأنه يمكث بالمعدة والأمعاء لفترة طويلة
و يقضي على الشعور بالجوع كما أنه يحتوي على الفيتامينات والبروتينات المفيدة
ويعطي الطبق منه 270 سعرا حراريا وبطبيعة الحال, فإنه يفضل أن يكون السحور
متأخرا أي بعد الثانية عشرا والسنة الشريفة تنصح بتأخير السحور حتى يتمكن
الصائم من مقاومة الشعور بالجوع في الأيام الأولى للصيام
خاصة بالسحور يجب تجنب تناول الحوادق والتوابل والمخللات والأطعمة الحريفة
لأنها تسبب الإحساس بالعطش أثناء الصيام

الممنوعات في الإفطار

هناك محتويات يجب الإبتعاد عنها تماما خلال شهر رمضان حتى لا تحدث التخمة أو التقلصات في المعدة و يزيد الوزن و هي الأفطار على الماء المثلج وشرب الماء بسرعة ثم الهجوم مباشرة على الأكل دفعة واحدة دون إعطاء الفرصة لتتنبه المعدة
تناول الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات وكل ما يشكل عبئا على المعدة شرب العصائر والمياه الغازية التي تؤخر الهضم وتسبب الإنتفاخ

الأسبوع الرابع

نظام غذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان (4)

الإفطار

طبق متوسط من الخضار المسلوق والمطهو في ملعقة صغيرة من السمن أو الزيت أو خضار مطبوخ مع اللحم بدون إضافة دهن بتاتاً + قطعة لحم عجل بتلو أو بقري مشوي أو مسلوق أو ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية أو قطعتان من الكبد المشوي يفضل كبد العجل البتلو + ربع رغيف خبز بلدي ويمكن إستبدال الخبز بأربع ملاعق مكرونة أو أرز + طبق سلطة خضراء + ثمرة برتقال أو يوسفي أو تفاح أو كومثرى أو ثمرتا خوخ أو 4 حبات مشمش أو موزة
السحور

طبق متوسط من الفول المدمس بالليمون وملعقة صغيرة زيت زيتون أو ذرة أو قطعتي جبن قريش أو قطعة جبن نستو أو بيضة مسلوقة + كوب لبن زبادي منزوع الدسم
+ ربع رغيف خبز بلدي + طبق سلطة خضراء + ثمرة برتقال أو يوسفي أو تفاح أو كومثرى أو ثمرتا خوخ أو 4 حبات مشمش أو موزة

بأتباعك لهذا النظام في شهر رمضان يمكنك من إنقاص وزنك من 5 إلى 7 كيلو خلال الشهر المبارك

ملاحظات هامة

تناولي كمية من الخضروات المطهوة مع إضافة ملعقة زيت واحدة
تناولي المشروبات مثل القهوة والشاي والكاكاو والنعناع والكركديه بدون إضافة السكر
تناولي العصائر الطبيعية بدون إضافة السكر مثل البرتقال والجوافة والمانجو والفراولة
يمكن تناول قطعة كنافة صغيرة أو وحدتين من القطايف مرتين في الأسبوع فقط مع عدم تناول حصة اليوم من الفاكهة
وبهذه الطريقة لا تحرم المرأة نفسها من الحلويات المميزة لشهر رمضان المبارك
ولا تخضع للإغراءات التي تجعلها تحطم الريجيم الذي تتبعه

مع تحيات
الأستاذ الدكتور
محمد حماده
استشارى وخبير علاج السمنة والنحافة
وعضو الجمعية الطبية المصرية لدراسة السمنة

ممنوع وضع الايميلات وارقام التليفونات

يعطيج الف عافيه عزيزتي

دار

رجيم الدكتور فادي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير

عندي كم سؤال عن رجيم الدكتور فادي ياليت تفيدوني

1/اقدر اغير الوجبات ولا مثل السبت العشاء لحم اقدر ابدله بدجاج؟
2/الغداء مكتوب سلطه بدون طماط وجزر وش احط اجل؟ وعادي احط ليمون معها؟
3/بذره الكتان احطها مع الزبادي ولا؟ ومقدار كم م كبيره ولا صغيره ومطحونه ولا؟
4/ في الرجيم مكتوب الغداء جبنه قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غم كيف يعني اكلها كذا بدون شي والمقدار ماعرف وشلون
5/ عمل رياضه مده ساعه وهي المشي/ماينفع اسوي رياضه ثانيه غيرها مثل الاوربت تراك؟ لازم مشي؟

فيه احد جربه ونحف ولا

ساعدوني الله يجزاكم خير ببدأ الرجيم بكره

دار

مرحبا حبيبتي
انا جربت رجيم الدكتور فادي ومشيت عليه بدقة متناهية بدون تبديل او تغير
وكنت العب رياضة كل يوم ساعتين على الدراجة الثابتة
ونزلت 12ك في 10 ايام
يعني الرياضة بدلي كيف ما بدك حتى جسمك ما يترهل
لكن البرنامج ما بنصحك تبدلي او تغيري فيه شي
بالنسبة للجبنه انا ما عرفت شو القريش
لكن استخدمت جبنه قليلة الدسم اما بالنسبة للبندورة بفضل اصحاب الرجيم يقللو منها لأنها بتحبس المي بالجسم
وبالتوفيق يا رب للجميع

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977

دار

دار

مرحبا حبيبتي
انا جربت رجيم الدكتور فادي ومشيت عليه بدقة متناهية بدون تبديل او تغير
وكنت العب رياضة كل يوم ساعتين على الدراجة الثابتة
ونزلت 12ك في 10 ايام
يعني الرياضة بدلي كيف ما بدك حتى جسمك ما يترهل
لكن البرنامج ما بنصحك تبدلي او تغيري فيه شي
بالنسبة للجبنه انا ما عرفت شو القريش
لكن استخدمت جبنه قليلة الدسم اما بالنسبة للبندورة بفضل اصحاب الرجيم يقللو منها لأنها بتحبس المي بالجسم
وبالتوفيق يا رب للجميع


الله يجزاك خير ويوفقك دنيا واخره

الجبن مكتوب قريش او قليل الدسم طيب كنتي تاكلينه كذا بدون خبز ولا شي ؟ و80غم كم شريحه يعني؟
والسلطه وش كنتي تحطين؟ وبذره الكتان ملعقه صغيره او كبيره واحطها مع السلطه او الزبادي؟

واسفه طولت عليك الله ينحفك وينحفني من غير شر يارب

قد يهمك أيضاً:

صح انا اشرب اعشاب استمر اذا سويت الرجيم ولا اتركها؟ وعادي اشرب شاهي اخضر ولا
تكفون لاتطنشون ببدأ الرجيم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب نحفني

دار

الله يجزاك خير ويوفقك دنيا واخره

الجبن مكتوب قريش او قليل الدسم طيب كنتي تاكلينه كذا بدون خبز ولا شي ؟ و80غم كم شريحه يعني؟
والسلطه وش كنتي تحطين؟ وبذره الكتان ملعقه صغيره او كبيره واحطها مع السلطه او الزبادي؟

واسفه طولت عليك الله ينحفك وينحفني من غير شر يارب

شوفي هاد الرابط لرجيم الدكتور فادي من تجربة الاخت ملاك ممكن يفيدك

http://www.rjeem.com/forum/t16131.html

قد يهمك أيضاً:

الله يسعدك تعبتك معي بس مالقيت ولا جواب على العموم الله يوفقك ويسعدك ويجزاك خير

الدكتور ميسرة 2024.

يقول الدكتور ميسرة وسائل التربية بالحب أو لغة الحب أو أبجديات الحب هي ثمانية …
1- كلمة الحب ،،،، 2- نظرة الحب ،،،، 3- لقمة الحب 4- لمسة الحب ،،،،

5- دثار الحب ،،،، 6- ضمة الحب 7- قبلة الحب ,,,, 8- بسمة الحب
الأولى : كلمة الحب

كم كلمة حب نقولها لأبنائنا ( في دراسة تقول أن الفرد إلى أن يصل إلى عمر المراهقة يكون قد سمع مالا يقل عن ستة عشر ألف كلمة سيئة ولكنه لا يسمع إلاّ بضع مئات كلمة حسنة )
إن الصور التي يرسمها الطفل في ذهنه عن نفسه هي أحد نتائج الكلام الذي يسمعه ، وكأن الكلمة هي ريشة رسّام إمّا أن يرسمها بالأسود أو يرسمها بألوان جميلة . فالكلمات التي نريد أن نقولها لأطفالنا إمّا أن تكون خيّرة وإلا فلا
بعض الآباء يكون كلامه لأبنائه ( حط من القيمة ، تشنيع ، استهزاء بخلقة الله ) ونتج عن هذا لدى الأبناء [ انطواء ، عدوانية ، مخاوف ، عدم ثقة بالنفس ]

الثانية : نظرة الحب

اجعل عينيك في عين طفلك مع ابتسامة خفيفة وتمتم بصوت غير مسموع بكلمة ( أحبك يا فلان ) 3 أو 5 أو 10 مرات ، فإذا وجدت استهجان واستغراب من ابنك وقال ماذا تفعل يا أبي فليكن جوابك { اشتقت لك يا فلان } فالنظرة وهذه الطريقة لها أثر ونتائج غير عادية

الثالثة : لقمة الحب

لا تتم هذه الوسيلة إلاّ والأسرة مجتمعون على سفرة واحدة [ نصيحة .. على الأسرة ألاّ يضعوا وجبات الطعام في غرفة التلفاز ] حتى يحصل بين أفراد الأسرة نوع من التفاعل وتبادل وجهات النظر . وأثناء تناول الطعام ليحرص الآباء على وضع بعض اللقيمات في أفواه أطفالهم . [ مع ملاحظة أن المراهقين ومن هم في سن الخامس والسادس الابتدائي فما فوق سيشعرون أن هذا الأمر غير مقبول ] فإذا أبى الابن أن تضع اللقمة في فمه فلتضعها في ملعقته أو في صحنه أمامه ، وينبغي أن يضعها وينظر إليه نظرة حب مع ابتسامة وكلمة جميلة وصوت منخفض ( ولدي والله اشتهي أن أضع لك هذه اللقمة ، هذا عربون حب ياحبيبي ) بعد هذا سيقبلها

الرابعة : لمسة الحب

يقول د. ميسرة : أنصح الآباء و الأمهات أن يكثروا من قضايا اللمس . ليس من الحكمة إذا أتى الأب ليحدث ابنه أن يكون وهو على كرسين متقابلين ، يُفضل أن يكون بجانبه وأن تكون يد الأب على كتف ابنه (اليد اليمنى على الكتف الأيمن) . ثم ذكر الدكتور طريقة استقبال النبي لمحدثه فيقول : { كان النبي صلى الله عليه وسلم يلصق ركبتيه بركبة محدثه وكان يضع يديه على فخذيْ محدثه ويقبل عليه بكله } . وقد ثبت الآن أن مجرد اللمس يجعل الإحساس بالود وبدفء العلاقة يرتفع إلى أعلى الدرجات . فإذا أردتُ أن أحدث ابني أو أنصحه فلا نجلس في مكانين متباعدين .. لأنه إذا جلستُ في مكان بعيد عنه فإني سأضطر لرفع صوتي [ ورفعة الصوت ستنفره مني ] وأربتُ على المنطقة التي فوق الركبة مباشرة إذا كان الولد ذكراً أمّا إذا كانت أنثى فأربتُ على كتفها ، وأمسك يدها بحنان . ويضع الأب رأس ابنه على كتفه ليحس بالقرب و الأمن والرحمة ،ويقول الأب أنا معك أنا سأغفر لك ما أخطأتَ فيه

الخامسة : دثار الحب

ليفعل هذا الأب أو الأم كل ليلة … إذا نام الابن فتعال إليه أيها الأب وقبله وسيحس هو بك بسبب لحيتك التي داعبت وجهه فإذا فتح عين وأبقى الأخرى مغمضة وقال مثلاً : ( أنت جيت يا بابا ) ؟؟ فقل له ( إيوه جيت ياحبيبي ) وغطيه بلحافه؛
في هذا المشهد سيكون الابن في مرحلة اللاوعي أي بين اليقظة والمنام ، وسيترسخ هذا المشهد في عقله وعندما يصحو من الغد سيتذكر أن أباه أتاه بالأمس وفعل وفعل بهذا الفعل ستقرب المسافة بين الآباء و الأبناء .. يجب أن نكون قريبين منهم بأجسادنا وقلوبنا

السادسة : ضمة الحب

لاتبخلوا على أولادكم بهذه الضمة ، فالحاجة إلى إلى الضمة كالحاجة إلى الطعام والشراب والهواء كلما أخذتَ منه فستظلُ محتاجاً له

السابعة : قبلة الحب

قبّل الرسول عليه الصلاة والسلام أحد سبطيه إمّا الحسن أو الحسين فرآه الأقرع بن حابس فقال : أتقبلون صبيانكم ؟!! والله إن لي عشرة من الولد ما قبلتُ واحداً منهم !! فقال له رسول الله أوَ أملك أن نزع الله الرحمة من قلبك

أيها الآباء إن القبلة للابن هي واحد من تعابير الرحمة ، نعم الرحمة التي ركّز عليها القرآن وقال الله عنها سرٌ لجذب الناس إلى المعتقد ،، وحينما تُفقد هذه الرحمة من سلوكنا مع أبنائنا فنحن أبعدنا أبناءنا عنا سواءً أكنا أفراداً أو دعاة لمعتقد وهو الإسلام

الثامنة : بسمة الحب

هذه وسائل الحب من يمارسها يكسب محبة من يتعامل معهم وبعض الآباء و الأمهات إذا نُصحوا بذلك قالوا ( إحنا ما تعودنا ) سبحان الله وهل ما أعتدنا عليه هو قرآن منزل لا نغيره
وهذه الوسائل هي ماء تنمو به نبتة الحب من داخل القلوب ، فإذا أردنا أن يبرنا أبناءنا فلنبرهم ولنحين إليهم ، مع العلم أن الحب ليس التغاضي عن الأخطاء.

دمتم بحب .,,

شكرا يا قمر موضوع رائع
دار