كريم الزنجبيل للترهلات والتشققات والاسمرارمن عندليمونةالحلوة
كريم الزنجبيل للترهلات والتشققات والاسمرارمن عندليمونةالحلوة
أخيرايابنات لقيت الحل لكل مشاكل الجسم من ترهل وتشقق واسمرارللجسم بإذن الله
كثيرمنا بتعاني من هي المشاكل سواءبسبب السمنةوالنحافة،أوبسبب الحمل والولادةوغيرهامن الأسباب الأخرى.
لكني بحمدالله وجدت الحل بفضل الله وبعدبحث طويل عن فوائدالزيوت
وهوكريم من صنعي وبمجهودي الخاص،وكله طبيعي يعني مافي شي صناعي أوكيماوي يعني مضمون بإذن الله،وبتقدي تعمليه بالبيت عندك
وجربته شخصيالمدة15يوم على بطني بدايةبعدماأخدت مقاسات بطني
ووالله والحمدلله أولا بطني فرق5سم،وانشدشوي،ورجع للونه الطبيعي قولواماشاءالله
كتيربنسمع عن كريمات للتنحيف أوالشدفيهاالخل، ومتل مابتعرفواالخل مضربالجسم حسب القصص اللي قرأتهامن النت عن مضاره،وخصوصي أني ولاداتي كلهاعمليةفخفت منه كتير، لقيت بدائل له من زيوت ممتازةومفيدةللجسم.
على فكرةالكريم عملته بس ماصورت المراحل كلهاصورت الكريم بعدماخلص
وصورالزيوت جبتهم من النت
المكونات:
1-زنجبيل أخضر:قطعةمتوسطةنبرشهاونضعهافي كأس ماءونغليهالنحصل على زنجبيل مكثف(أقل من ربع الكميةبيطلع)
2-زيت الزنجبيل:قدرملعقتين كباروهومعروف أنوبينحف وبيشد.
3-زيت جنين القمح:قدرملعقتين كباروهومعروف أنوبينعم وبيشدويبيض وبيروح الخطوط البيضاء.
4-زيت السمسم:قدرملعقتين كباروهومعروف أنوبيشدالجسم ومغيدللترهل.
5-زيت اللوزالمر:قدرملعقةكبيرةوهومعروف أنوبيبيض الجسم وبيشد.
6-ماءورد:قدرملعقتين كبارللتبييض والتنعيم.
7-كريم جليسوليد:قدر3ملاعق أوأكثرحتى يتماسك ويصبح كريم.
خلطت المكونات كلهامع بعض في مطربان وخضيته كتيرمنيح،
وصارعندي كريم جاهزومن ايديي.
بس بنات نصيحةمني أنك تاخدي حمام بسيط لجسمك قبل ماتدهنيه مشان تتفتح مسامات الجسم،وتاخدي أكبرفائدةمن الكريم.
أنابدهن من الكريم مرتين مرةالصبح ومرةالمساء،بس ممكن يدهن مرةوحدةباليوم.
وصدقوني بنات أنوبتلاقوااستجابةبإذن الله خلال فترةقصيرةبس اعملي ربع ساعةرياضةباليوم عالأقل
أوارقصي شوي
وأناعم ركزعلى بطني عالأغلب لأنومشكلتي بطني أكترالشي.
لاتنسي تاخدي مقاسات جسمك قبل استخدام الكريم
لاتنسوني بصالح دعائكم
أختكم ليمونةالحلوة
ليمووونه حبيبتي
موضوعك رااااائع استفدت منو جداااا
احلى تقييم لك
وصفة رائعة حبيبتي
وان شاء الله اجربها
احلى وسام وتقييم واعجاب
مشكوره حبيبتي علي الوصفه
حبيبتي أني ولاداتي كلها 3 عمليات وبطني مترهل
ومشكلتي بطني مترهل ساعدواني الله يخليكم وآكون شاكره لكم
موضوعك رااااائع جداااااااااااااااااا
احلى تقييم لكى ياحبيبتى
حبيبتي جربي هي الطريقةوبإذن الله بتستفيدي
وأناولدانةمرتين قيصريةوحالةبطني بالويل تشقق وترهل وطراوةوفوقهاأنوبطني كان فوق الجرح وكان هالشي مسببلي ألم وانزعاج
وقت جربت هالوصفةارتحت والحمدلله
ادعيلي اذااستفدتي
تحياتي
خلطات مجربة للتخسيس والترهلات 2024.
للتخلص من الترهلات:
الوصفة الأولى:
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة
الوصفة الثانية:
تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ يعني شوي حار يكون حتى تتماسك الخلطه …
وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك …
وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه …
ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله
الوصفة الثالثة:
ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )
للتخلص من الكرش:
الوصفة الأولى:
ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان
يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا
وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..
الوصفة الثانية:
لازاله الكرش في خلال اقل من شهر
-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكر فيستحسن ملعقه صغيره فقط …….
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ….
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي في شرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي … التزمي وشوفي النتيجه العجيبه
الوصفة الثالثة:
هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلا ثةالايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم
الوصفة الرابعة:
اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )
ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. وواحد بالعصر .. وواحد بالليل قبل النوم
وارجووووووووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الحلوة
وعلى فكرة ترى طعمه حلو وتقبله النفس
طبعا قيسي محيط خصرك قبل ما تبدأين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم على الاقل
وعلى فكرة ترى المشروب هذا يساعد على سد الشهية بعد
الوصفة الخامسة:
تناول ملعقه خل ابيض او عصير ليمونه على الريق
لتنحيف البطن
انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاهي الاخضر او الشاهي الاسود (يعني شاهينا العادي ) مع نص ليمونه (كلها وليس عصيرها فقط) في كاس من الماء
الساخن طول الليل ثمن اشربيه على الريق في الصباح قبل ما تدقين
الفطور .
مــلاحظه بدون سكر
وتحملي الطعم المر لكن اعتبريه علاج واصبري عليه!
وصفة الأستاذ الدكتور عبد الباسط سيد: المتخصص في العلاج المستند للتعليمات النبوية (الطب النبوي)، وأستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية، ورئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقًا بالمركز القومي للبحوث، بمصر
يستخدم الآتي:
1- نظام غذائي لا يزيد في الوجبة عن 800 سعر.
2- استخدام المستخلص المائي لنبات البرادقوش (معلقة +كوب ماء يغلى) ويشرب قبل كل وجبة.
3- استخدام معلقة من المخلوط الأتى (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلى + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيى ) وتؤخذ ملء معلقة صغيرة قبل الوجبة بربع ساعة سفا بالماء.
أو
ملعقة أعشاب من المخلوط الآتي:
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلي + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، وتخلط جيدًا، وتؤخذ ملعقة قبل الغذاء بنصف ساعة، وقبل العشاء بنصف ساعة
4- المشى يوميا بطريقة منتظمة لمدة نصف ساعة.
ازهار الارطماسيا لشد البطن:
ضعي مقدار ملعقه متوسطه من ازهار الارطماسيا في كوب ماء حار لمدة ربع ساعه ثم يصفى ويشرب كوب بعد الغذاء بساعتين وكوب اخر بعد العشاء بساعتين
إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسة أيام فقط
الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ
الافطار :
3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)
الغداء :
كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية
العشاء :
2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .
عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة
على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..
معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر
للتخلص من السيلوليت
أولا: خلطات الدكتور عادل عبدالعال لازالة السيلوليت
الخلطه الاولى
عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعه(سندروس) مطحون(3ملاعق)
دهن ورد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)
الخلطه الثانيه
زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)
اول حاجه تطحني الحاجات اللي تبي طحن…الملح والعفص والفرعه والطين وتلخلطي كل الخلطه الاولى مع بعضها وتحطيها على المنطقه وتغطيها بالبلاستك وتلبسي الشورت….الدكتور ماقال المده لكن اقوللكم انا كيف اسوي
احطها يوميا من الساعه8 الى الساعه 11
وبعد مااغسلها احط الخلطه الثانيه ولازم افرك المنطه بالزيزت الى ان تحمر المنطقه وتتشرب الزيوت كويس…
بس بصراحه هو ماذكر المده بس قال تحطوها على المنطقه المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الظاغط وعمل رياضه خفيفه مثل المشي
علاج طبيعي للتخلص من السلولايت
ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذة التركيبة تتكون مما يلي :
امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم .
لتصغير و شد الصدر:
اولا :التصغير:::::
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير…..اشتري شبه و اطحنيها جيدا ……خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يوم أو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء البارد فيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخل يضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسن الأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.
ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ…و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
http://forum.*********
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه….ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد…..و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج………انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر
للتنحيف والتخلص من السمنة:
الوصفة الأولى:
· مرامية.
· اكليل الجبل
· من بذرة الكتان.
· شاي اخضر.
الطريقة..
ملعقة من كل صنف توضع في قدر على النار ويضاف إلية كوب ماء ويترك حت يغلى ويشرب على الريق، وبعد كل وجبة.
الوصفة الثانية:
يخلط نسب متساوية من أوراق المرمية وبذور الشمر وازهار البردقوش ويؤخذ مقدار قبضة اليد من هذا الخليط في أناء يحتوي على لتر ماء ويغلى لدرجة الغليان ثم يترك ينقع ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب قبل الغداء بساعة وكوب قبل العشاء بساعة.
منقووووووووووووول
خلطااااات رائعة
يعطيك الف عااااااااااااافية
عوافي على هيك موضوع
تحياتي
وداعا للسمنة والترهلات مع سيديهات لأفضل المدربات 2024.
مسائكم /صباحكم ورد وصحة
لدينا أسطونات dvd تمارين رياضية لأشهر المدربات ومدة التمارين اكثر من ساعة
Davina
Jillian Michaels
بالاضافة لتمارين كيم كارداشيان
وغيرهن
تغنيك هذه التمارين عن الذهاب للنادي الرياضي والاكتفاء بها لصقل الجسم وشده بأذن الله
للأستفسار والحجز والطلب هنا
واسعارها من 80 الى 150 وكل CD سعر مختلف
التواصل عبر الرسائل الخااصه عشان كذا ياليت
تكثرين مشاركاتك عشان تفتح لك خاصية الرسائل
أتمنى الاطلاع على قوانين قسم التجاره
بالتوفيق ياقلبي
جوودي
وبأذن الله لي مشاركات
تم ارسال التفاصيل على الخاص
تقلييل من الاوزن الزائده و الترهلات 2024.
ما هي أفضل طريقة لإنقاص الوزن؟ كان هذا هو السؤال الذي ظل على مدى عدة أسابيع يدور في مخيلة ساندرا فوجي وهي فتاة تبلغ من العمر 28 عاما من لايبزيج. وفي آخر المطاف قررت الالتحاق بدورة تدريبية يستخدم فيها نوع من القضبان المرنة وتسمى “فليكسي بار” وهي إحدى وسائل اللياقة البدنية الجديدة المطروح في الأسواق هذا العام.
وتقول فوجي إنها ابتسمت قليلا في بادئ الأمر عندما شاهدت المشتركين في الدورة وهم يستخدمون هذه القضبان الطويلة المتأرجحة والتي تهدف إلى تقوية العضلات. “لكنني ذهلت عندما تحسست عضلاتي في اليوم التالي”.
ويعد أسلوب القضبان المرنة من بين أحدث صيحات اللياقة البدنية التي تهدف إلى تحقيق الحلم بأن يكون الشخص ممشوق الجسم وفي حالة بدنية أفضل. كما ترى جابي بفيفر المدربة بالاتحاد الرياضي الأولمبي الألماني في فرانكفورت/مين أن التمارين البسيطة لا تزال هي الشائعة هذه الأيام. فلا يزال المشي في الهواء الطلق هو أحد أكثر الوسائل المحببة لممارسة التمارين الرياضية
😮 اقبلوا ارق تحياتي 😮
اختكم Riko
الله يسلمك على الموضوع المشجع للمارسة الرياضة
بس ممكن تفيدينا كيف نعمل رياضة فليكسي بار
تحياتي
مشكوري خواتي على مروركم الغاوي والطيب
طيب اشرحي الطريقه
[IMG][/IMG]
عذبتك الترهلات!!! إليكي الحل 2024.
أمسح جسمي بخل التفاح ( البعض سبه و البعض مدحه ) و انت لك حرية وضعه حتى لو بتحذفيه عادي
ثانيا :
أنا مسوية خلطة مكونة من ( زنجبيل جاف مطحون + زيت جنين القمح + زيت فيتامين E + كريم زبدة الكاكاو شركة بالملرز ) " اخليه فـعلبة لمدة شهر كامل "
ثالثا :
امسح جسمي بالخلطة و ألبس بجامة قطنية طويلة و ألبس عليها بدلة السونا أكيد من الحر بتولعون بس استحملي
رابعا :
اسوي رياضة أي رياضة عني أنا أمشي على السير + الدراجة الهوائية "الثابته" + النطيطة + و بعض تمارين الايروبيك
طبعا كل وحدة على حسب المدة اللي تبغاها أنا اوقات أسويها لمدة ساعة أربع أيام فــالاسبوع
بس يبغالها صبر حتى توصلي للنتيجة المطوبة أنا لاحظت تغيير من انتهاء الاسبوع الثاني
اتمنى يعجبكم و تستفيدوا من برنامجي
ملاحظة "حتأخرعليكم ف الرد على اي استفسار بسبب سفري لأيام معدودة لكن سوف أرد عليكم ف أقرب وقت"
( زنجبيل جاف مطحون + زيت جنين القمح + زيت فيتامين e + كريم زبدة الكاكاو شركة بالملرز )
ماشاء الله مكونات كلها ممتازه
وأكيد مفيده بإذن الله
وعقبال وصولك للي تتمنيه حبيبتي
تروحي وترجعي بالسلامه 🙂
بالتوفيق حبيبه
شكرا
نورتوا موضوعي بردودكم الرائعة
موضوع حلو وفكره حلوه انا راح اضيف عليه بعد قهوه او رغوه القهوه المغليه لانها تقضي على الترهلات والسليولايت واضيف الزنجبيل وكليسيرين
الترهلات وحلولها 2024.
وبعدين حبيت اكتبه لوحده عشان الكل يستفيد لان المعلومات دي
من اكبر دكتور تجميل في القاهرة
اما يكون العضلات نفسها نازله والجلد كمان
او يكون الجلد فقط وتكون عضلاتك تحت الجلد قويه لانك مارستي رياضه كافيه
والنوع الاول علاجه 5 اشياء
1-رياضه للعضله الضعيفه +
2-مشد على المكان جزء من اليوم لدعم العضله وممنوع وقت النوم +
3-كريم لترطيب وشد الجلد منزلي الصنع او من الصيدليه ولو تحبي اكتبلك اسم كريم رائع+
4-تغليف المنطقه بالورق البلاستيك قدر المستطاع بعد دهنها بالكريم)
5- شرب منقوع المر (اللبان الدكر) لانه يساعد على شد الجلد<< (ليس من دكتور انما من تجربه)
النوع الثاني علاجه رقم 3 و4 و5فقط
ملحوظه مهمه جدا:الترهلات الشديده ما ينفع معاها اي شي
حلها الوحيد عمليه والله المستعان
مشكوووره ياقلبي
الله يسعدك على المعلومات الحلوه
جوودي
مشكوره حبيبتى بس انا عايزه اسال سؤال وياريت تجاوبينى عليه ضرورى؟
انا عندى ترهل فى اعلى الزراع اللى هى عند الابط اعرف ازاى ان هو ترهل من النوع الاول ولا ترهل من النوع التانى؟ياريت تجاوبينى لان الموضوع ده تعبنى جدااااااااااا
وان كنتي نقصتي وزنك بس فعلى الاغلب ان العضله ضعيفه
و انتي حبيبتي شدي عضلة الذراع اذا لقيتي الترهل ارتفع يبقى العضله عندك ضعيفه
اول عامل ضعف العضلات
ثاني عامل دهون البطن اللي فوق العضلات
ثالث عامل دهون داخليه يعني داخل البطن حول الاعضاء
اذا دخلت بطنك واصبحت حلوة واتمنيتي ان بطنك تفضل كدا اذن عضلات بطنك ضعيفه
ودمممممممممممتم
لان دي مشكلة كتير من البنات وانا سالت ودروت وجربت وكتبت الخلاصه
الترهلات و الخطوط البيضاء 2024.
مرحبا بنات
كيفكم
عندي مشكلة ياريت تساعدوني ابغى حل اكيد
مشكلتي هي عندي ترهلات في جسمي كله ناتج عن نزول من وزني وفيه خطوط بيضاء
اي مساعدتكم ارجوكم سااااااااااعدوني بشي مضمون يرجع جسمي
تحياتي
ملاحظه: بعد ما تشربين القهوه تتم بقايا هالبقايا هي التفل
تسلمي حبيبي
خلاص بجربه بس سمعت بخلطة لسان البحر وخل التفاح بس ماادري سمعتي فيها
سمعت فيه هو يشبه الاصداف من العطار يجيبونه
تخلطيه مع خل التفاح الى الجسم
بس ابي شي اكيد عشان كدا ماجربتوه
سؤال عن المشي والترهلات 2024.
أنا بديت بالرجيم من شهر والحمد الله وزني نزل بس انا خايفة من الترهلات هل رياضة المشي 3مرات بلآسبوع تشد الجسم وتمنع الترهلات ألي عندها فكرة عن هالموضع ترد وأكون لها من الشاكرين
غاليتي اول شي مبرووك نزول الوزن
وتابعي وان شاء الله بتوصلي لهدفك
المشي جدا رااائع واثارو بتظهر بس بحتاجلها وقت انا برئي تحاولي تعملي بأضافة للمشي بعض التمارين الخفيفة اللي بتشد الجسم بسرعة
موفقة يارب
لو عايزة تمنعي الترهلات لازم تعملي تمارين ايروبكس هتحافظ علي جسمك و تشدهولك
الله يبارك فيكي أختي ومشكورة عالرد
المشي = ينحف الجسم وينزل الوزن ..
التمارين = تشد الجسم ..
موفقه وعقبال الوزن المثالي ..
هلا بالغلا
اي نوع من الرياضه بشد الجسم
وبالاخص الاوبتراك والسباحه
لشد الترهلات بسرعة .اتفضلوا 2024.
تمااااااااارين مفيده ومجربه للارداف
1-اتخاذ وضعية الطفل عند الحبو ثم مد الرجل اليمنى واعادتهاملاصقه للصدر تكرير هذه العمليه 10 مرات مبدئيا ثم الرجل اليسرى كذالك.
2-النوم على الظهر ممدود الايدي والارجل رفع المنقه الوسطى 10 ثواني
3-المشي نصف ساعه يوميا
للايدي وترهلاتها .؛-
حمل اي شي مثل علبة الفول او اثقل شوي في كلتا اليدين والرجوع باليدين للخلف فقط
تكرار العمليه قدر ماتشائين
2-تدوير اليدين تعملي ذي الاشياء وانتي بتطبخي في المطبخ
في الاول تكون تكرارالعمليه10 مرات زيادة هذا العدد تديجيا
سوف تلاحظين الفرق بعد لقل من شهرمع اتباع حميه بسيطه
اولا عند الاستيقاظ شرب 4كأس ماء عند الاستطاعه ممكن 3 كاسات
الافطار بعد 2ساعه من شرب الماءحسب ماتريدين
الغداء صحن سلطه كبير واي شي معاه بس كميه قليله
العشاء زبادي اكل الفواكه عند الشعور بالجوع
ال مكسرات مفيده على مقدار قبضة يدك
اللهم صلي على محمد لاتنسي اتباع سنن الرسول مثل السواك وعدم الاكثار من الطعام قبل النوم اتمنى اكون فديتكم
يعطيك العافيية وتسلم ايدك كووني بخيير تحياتي لك
يعطيك العافية حبيبتي على الموضوع
موضوع جميل حبيبتي
بارك الله فيك
الله يجزاك كل خير ما قصرتي
يسلمووووووووووووووووووووووووو
باي باي للسمنه والترهلات والخطوط مع أقوى منتج طبيعي للتنحيف حيااااااااااكم ^_^ 2024.
السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته
صورة المنتج
واخيييرا وصل كريم تنحيف من بارتنر لاف بعد طول انتظار
هذا لكريم الي سوه ضجه بكل المنتديات النسائيه
الحل الاكيد لي ازالت الكرش وشد الجسم وفي اربع أيـــــــام ومجرب
كريييم فعال لي اخفاء الكرش ومجرب ونتيجه فتااااكه عن تجربة الكثييييير من البنات
وخلال أيــــام بسيطه تشوفين النتيجة
وهذي ارائهم وتجاربهم في لكريم
-19-2006, 03:29 PM #1
قمرالزمن
عضو جديد
Rep Power: 0 بعد ما كان وزني 115اليوم انا في قمة الرشاقة السرفي الكريم00000
ما كنت اصدق ربيعتي يوم يبتلي كريم فرنسي استعمله بصراحة وايد تخوفت منه المهم خديته عنها وديته المختبر خبروني ان ما فيه اي مواد كيماوية او اضرار جانبية المهم قلت خلني اجرب بصراحة لاني وايد استعملت كريمات وما كانت تييب نتيجة اللمهم قمت استعمله بصراحة اول اسبوع تغيرت مقاساتي والله العظيم ما صدقت المهم قلت خلني اكمل بعد ما كنت في للارداف 59 اليوم وبدون جراحة اردافي 48المهم يا بنات لاني اعرف معانات البنات قلت خلني افيد البنات يمكن تدعولي بالخير
اهلا خواتي المنتج اسمه بارتنر لاف صناعه
باريس _فرانسا
منتج فضيع على الوصف شكل البنات الله يسامحهم مكتمين عليه با المره>>> بس شرط ادعو لي
المنتج هذا للتنحيف المووضعي أدري مو هنا مكانه بس حبيت أفيد بنات قسمي المفضل
انا ماجربته بس قريت كم رابط عنه في منتدى ثاني عن طريق
وحده حصلته في حمام مرت اخوها ووان مرت اخوها كانت دبه وانواع الكروش وفجئه بمده تقريبا" ثلاث اسابيع صارت تملك جسم لايعلى ومخبيه عنهم >>>انواع الطفاسه
بس جابو خبرها .
المهم تطقست عن الموضوع وقريت في صفحاته راحوو بنات ذاك الموضوع شروه
وحده منهم تقول يابنات نقصت سته صانتي من شريط قياسي يابنات في عشر ايام بس وبعد تقول بحطه ثلاث مرات في اليوم المنتج يابنات فرنسي واسمه هذا هو
هذا هو المنتج الروعه الي محدش اتكلم عنه سسكتم بكتم ومابي اظلم يمكن ما انتشر لسى لاكن ليش يابنات تخبون عن خواتكم المسلمين بلعكس اذا علمتم ربي ان شاء الله يدلكم على كل شي زين ويسهلكم الامور وخير الناس الي ينفعون الناس
طولت عليكم لاكن خوذو الاسم وزي ماقلت ادعولي
8
هذا هو منتج شركة وتصنيعه
بارتنر لاف
باريس _فرانسا
وهذي هي صورته واذا احد امكتم على الموضوع راحت عليكم وانا فزت با لأجر ان شاء الله زي ماالاخت شسالفه خذت الاجر ان شاء
هلا بنات المنتج يقولو طبيعي ميه الميه وهو عباره
عن اعشاب بحريه وفلفل احمر يابنات شدو همتكم واشتروه قريت ملخص 60صفحه في
موضوع البنت الي حطته اول مره في المنتدى الثاني حتى ان اعيوني تعورني الحين بسبته
الموضوع البنت الي أقصد هي الي مرت اخوهم ماعلمتهم وتعدل جسمها بحول ثلاث اسابيع
يابنات نتايجه فضيعه وفتاكه مكذب عليكم قعدت اقرى موضوعهم يمكن حول ثلاث ساعات
عشان اجيب لكم الخبر اليقين معظم البنات الي شاركو معهم ولقوه لصاحبت الموضوع
وجابولها اسمه وووين ينباع بعد الصوره الي حطتها له ومعضظم البنات الي سو بحث معهم
عنه في دولهم من بنات الخليج واستخدموه ارجعو مبهورات من نتايجه يقولو الكرش اختفت
وانشدت وصارت ابيض من اول والبنات اههناك لهم شهرين تقريبا منزلين الموضوع فيه بنات دخلوه متأخره وانبهرو
وسوو المستحيل حتى جابوه وكاننو ممشكين مع الوقت جو وقالو كرشتنا أختفت وبنبدا باماكن
ثانيه با الجسم يابنات بلغتكم عنه لاتقولون بعدين ياحسافه ترى 6سانتي الي نحفت صاحبت
المضووع الي كانت منبهره من زوجت اخوها مي اشويه تقول صارت تلبس لبس ماكانت تقدر
تلبسه من كرشتها وكل من حولها لاحظ الدرجة مرت اخوهم شكت فيهم ومستغربه التغير الي
صاير حتى قالت لهم أكيد كريمات على بالهم بتجرجرهم ..شكت انهم توصول للي توصلت له
وحده ثانيه من الي شاركت في الموضوع وكانت تدور عليه بعد ماسمعت كلامهم عنه وكانت
متوهقه ماهو في منطقتها جابته وكلهم خطوه خطوه كتبو تعليقاتهم ولا 30بينت يمكن بلاخير
بعد كم صفحه لقيت ردها تقول الكرشه راحت يابنات باركو لي
.
وانا وصيت عليه وبيجيني اليوم ان شاء الله وبحطلكم ننتايجي معه أول بأول ادعولي ربي
يبارك لي فيه ويعطيني خيره ويكفيني شره
اخواتي انا احبكم في الله لايفوتكم حطوه للزنوود وللفخوذ وللكرشه واكثر شي جاب نتيجه هي
الزنود والكرشه بس لاتنسون تدعون لي يابنات بس في الموضوع تراه يحرق اشوي بس
حراق ممكن تستحميلينه يعني كأنك حاطة تباسكو على جسمك وحطو نصااح البنات انك
تسوين معه مساج عشر دقايق وتستخدميه مرتين في اليوم وتاحولين تسوين اي شي تمشين
يجيب نتايج اكثر وتحسين ان جسمك بس يحرق فيك وان فيه حرب على الدهون فيها بس فيه
بنات حطو على يد اكثر من الثانيه وفخذ اكثر من الثانيه فبانت مكان انحف اشوي من الثاني
فنبهو لازم تساوين الكميه اما البطن فخوذي راحتك
وكمان قالو انك كل مامشيتي شوي كانك
حاطه الكريم من جديد لو بعد ساعات تبدا المنطقه تاكل فيك وكمان اذا تحممتي او حطيتي عليها
شوي مويه وكمان قالو ريحته تشبه فكس الحريم الكبار الاخضر
أما هذا الكريم بذات يقوولو طبيعي ميه الميه والنتيجه خلال خمس ايام وخلال عشر
ايام 6سانتي وانا اليوم بيجيني ان شاء الله وبسجل لكم النتايج اول بأول
بنات أسألكم با لله الي تستفيد منه تدعي لي قايمه قاعده كل ماشافت جسمها أحلو
أتمنى لكم التمتع بأجسام جميله بدون مشاكل وأضرار والي تستفيد يا لله أبيها
تدعي لي قايمه قاعده .زين
الي يعرف مكانه بلكويت يقولي بليييز
انا مازلت على الكريم بس مشواري طويل لانحفت الكرش في غيره بس صراحه مفعوله حلو خاصه لامشيتي شوي وعقب تروشتي بمويه دافيه
نصيحه بنات لايفوتكم …
ابتدى يحرقني يا بنات…مادري شقاعد يتفاعل وياه… مسكين هالكريم مب عارف شيذوب من الشحوم وشيخلي…بس صج ابتدى يشتغل الحين وبعد 3 دقايق بس…
بناااااااااات انا يت ويبت معاي النتيجه الفتااااااااااكه
وسامحوني مادخلت طول هذي الفتره عشان كان الجهز بتصليح وكنت شوي مشغوله
بنااات بطني انشفط على داخل ونشد وغير جذي فتح لونه
وحطه بعد بخصري والارداف والفخذ والله نتيجه رووووووووووعه
وتضعفين من غير رجيم ملا تحرمين نفسج من شي وامي وخواتي مبهورين يقولون لي شمسويه بروحج صرة البس ملابس اصغر من مقاسي وصارو ملابس وسيعه علي
والله اشكركم كل الشكر
على انكم قلتولي على لكريم
وقولكم على نصيحتي عشان تكون النتيجه ارووع
بعد ماتحطين لكريم بساعتين تروشي بماي دااافي وفركي الاماكن الي فيها لكريم بتحسين بحروره وتقرص لكن يعطيج نتيجه روووووعه
يعني انتظري واصبري على الكرش …
على فكره بنات احس نحت الخصر نحت باقي الكرش بس عارفه انها يبيلها سالفه هالكرش ههههههههه من كبرها بس وش ورانا انا والا هالكرش
اما ماتهااااب صراحه خفت الكرش حيل يعني يبيلها كريم ثاني وخلاص
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم اخواتي وحشتونا المهم
قريت وتمقلت عن كريم بارتنر لوف ومن كثر مامدحوه تمنيت احصله وزادني شوق اني اجربه والاخوات ماقصروا ذكروا تجاربهم معه قلت لازم اجيبه دورته ماحصلته ماخليت مكان في جده
الين عرفت وين احصله الله يجزاها الجنه الاخت الفاضله( ام اسيل )ماقصرت طلبته منها وعلى السريع تم الطلب والتنفيذ
اخذته من شهر تقريبا واستخدمته اسبوع اختكم كسلانه المهم في اسبوع وتعالوا شوفوا الكرشه وين راحت خفت عن اول كيف لو استخدمته اكثر كان صار العجب حسيت انه فادني وطريقته سهله ماتحتاج حطيه وبحركات دائريه امسحيه وحطيته على منطقه الارداف والفخوذ
قلت لازم للامانه اذكر تجربتي معه لدرجه ان اخت زوجي تقولي انتي تستخدمين شي وين راحت كرشتك يعني الفرق واضح هي تلقائيا شافت الفرق
واللي تبيه لاتحتار عند الاخت اللي اخذت منها وهي ما راح اتقصر معكم
هلا وغلا اختي والله اول مره ادخل هنا لاني مشاركه في منتدى حوا
وهو الكريم اللي قلتيه بالفلفل الحار وللامانه كرشتي خفت بشكل ملحوظ باقي المناطق الثانيه ابصبر عليها كمان شويه
واعذروني لاني ما اتواجد هنا الا فقط للزياره اذا تبغيه ممكن ادلك وين تحصلينه
هلا وغلا حبيبتي
تسلمين تسلمين حبيبتي ام يوسف الله يعطيج ألف ألف عافيه أختي الكريمه واشكر لكِ المتابعه للموضوع وذكر تجربتج وباين ان استخدامج الصحيح للمنتج أظهر عندج النتيجه بفتره وجيزه ماشاء الله .. فعلا الكريم جدااا ممتاز ونتايجه رووووعه وواضحه وهدفنا رضاكم من خلال توفير منتجات مجربه ومضمونه ان شاء الله.. شهادتج أعتز فيها يالغلا واسمحيلي أضيفها على باقي التجارب
عشان الكل يستفيد وعقبال الرشاقه والجسم المثالي
شـكــ وبارك الله فيج ـــرا لج مره ثانيه … لج مني أجمل تحية
وحاضرين لكم لأي طلب
والله في اسبوووع واحد اختفت
وبينت النتايج والكل لاحظ من خواتي
حتى يقولون لي شسويتي في عمرج ضعفااانه
والله ان رجع جسمي مثل قبل واحسن
كنت اعاني سنتين
وفي اسبوع راحت
مشكوره اختي عذاري ع الكريم
صج صج فرحتيني
والله يوفقج في لدنيا والاخره
وماتقصرين اختي
اني جسمي كان سمين وضعفت وصلت للستينات لكن بقت اماكن ما تضعف مثل الارداف والبطن
جربت تقريبا كل انواع الكريمات ومو رخاص يعني غاللين كلش جربت الماركات المعروفة للشد والتنحيف بعضهن الاثر خفيف جدا والتغيير بعد فترة طويلة وبعضهم ما ياثرون
جربت اشرب ليمون وخل بالصبح حتى يروح البطن فتسبب لي مشاكل في الجهاز الهضمي
يعني كل شي يجي ببالكم جربته
لعبت رياضة بس تمللت يوميا
لما شفت الموضوع سالت الاخت وقلت لها اكييد فيه فايدة لاني صرت ما اصدق الكل يقول لي ايه كريمنه منه فايدة وادفع اغلى الاسعار واخسر الفلوس والمعاناة تبدأ.
قالت لي اكيد المنتج منه فايدة جربيه وشوفيه صراحة بعد ما صدقت كلش قلت خلي اجرب شنو بيضرني.
جربته في أسبوع واحد نقصت من الخصر 4 انج والله العظيم 4 انج مع اني ما كنت استخدمه دائمن
والارداف ضعفت بعد يحتاج لها اكثر بس ضعفت واني اللي كنت اتوقع مستحيل بتضعف.
كل الاهل لاحظوا علي التغيير وما مصدقين يقولون لي شنو مسوية؟ شلون ضعفتي بهالسرعة.
وعلى فكرة أنا استخدم المشد الاندونسي اشتريته من الاخت عذاري
شفت ردود لبعض الاخوات في بعض المواضيع يقولون ان عذاري سعرها مرتفع بالمشد
اني اشتريت اكثر من واحد من عندها ومن عند غيرها بس اللي اشتريته من عندها نوعيته أفضل بكثير من الباقي…
بستمر باستخدام الكريم والمشد الى ان اوصل للنتيجة المطلوبة
الخطوط البيضاء لازالت لانو فيني مو شويه بس ان شاء الله الكريم يروحهم
وشكر خاص خاص للاخت عذاري عناء سنوات في اسابيع رح ننتهي منه
الحقيقه وربي يشهد ان كلمة رووووووووعه قليله في حقه والله العظيم في البدايه اني ماصدقت بس لمن استمريت عليه شوي شوي طلعت النتيجه اكثررر من رائعه حتى زوجي ماصدق بنات لايفوتكم الكريم بس المهم المدوامه عليه على حسب المده المطلوبه وشوفو النتيحه نصيحه لمن تحطي الكريم امشي شوي تطلع النتيجه خياااال ومرضيه
مره تانيه اخت ولهانه يعطيك الف الف الف الف عااااااااافيه يشهدالله انك ذوق واخلاق عاليه والله يوفقك في الدنياوالاخره000000
دعواتي للأخت عذاري بالتوفيق
مكونات لكريم %100 طبيعي
ما منه مضار ولا له اثار سلبيه
كريم للتنحيف من أعشاب الطبيعيه الساخنه
يساعد على إزالت الشحوم المتراكمه من الجسم
وتبيض البشـــرة
ويمنحها إحســاس بالنعومة والرشاقة وإعادة الشــباب
ويوصي اطباء الامراض الجلديه والتخسيس بستخدامه
وطريقة الإستعمال
يدهن على الاماكن الغير مرغوب بها بحركات دائريه
مرة او مرتين يومياً
وتصنيعه
بارتنر لاف
باريس _فرانسا
ويجي مع صابونة التنحيف الخاصه به