الـ تسجيل في قروب [ No more fats

  • بواسطة

الـ سسسلآم عليكم ..

شخباركم بنآآت ..

انا حبيت افتح القروب للي مثلي طفشت من السمنه

خلآلآص لـ متى واحنآ بنظل دبدوبآت … دار

التسجيل مفتوح لجمييع الاوزان

( هذآ موضوع لـ التسسجيل فقط .. بعد مآيكتمل العدد ( ع الاقل 5 بنات ) افتح اليوميـآآت )

اللي بـ تسجل تحط بيآنآتها ..

الاسم :
الوزن :
الطول :
الهدف :

وعلى كل المشتركات يحطون الشعار بتوآقيعهم ,,

[IMG]http://dc03.***********/i/00522/r8ciweewy3kw.gif[/IMG]

نجي لـ الشرووط :

– الالتزام بالحضور يومياً .

– الالتزام بالوزن باليوم المحدد ( الجمعه او السبت )

– والاوزان تكون في موضوع خاص لادراج الوزن

– ممارسة الرياضه ع الاقل 30 دقيقه في اليوم

وإن شآء الله كل وحده توصل للوزن المثالي

ودي دار

هذي بيآنآتي نسيت آحطهآ ^_^

الاسم : صـ م ـت
الوزن : 80
الطول :156
الهدف : 50

ياهلا صمت
مبروك افتتاح التسجيل وان شاء الله ربي يحقق اللي ببالج
موفقه يارب

حبيبتي
انا كلهاا يوم بس واغلق جميع اليوميااات وحااطه موضووع ليكم
ولايسمح بفتح اكثر من 10يومياات لجميع العضواات كل شهر
يعني رااح تغلق يوميااتج غدا او بعد غد
وبالموفقيه لكِ

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة آمونـه

دار

ياهلا صمت
مبروك افتتاح التسجيل وان شاء الله ربي يحقق اللي ببالج
موفقه يارب

هلا بك .. الله يبـآرك بـ عمررك
ويوفقك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك

دار

حبيبتي
انا كلهاا يوم بس واغلق جميع اليوميااات وحااطه موضووع ليكم
ولايسمح بفتح اكثر من 10يومياات لجميع العضواات كل شهر
يعني رااح تغلق يوميااتج غدا او بعد غد
وبالموفقيه لكِ

آوك ^_*

يوفقك

قد يهمك أيضاً:

39 دخلوا ومحد رد ؟!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.