شخباركم بنآآت ..
انا حبيت افتح القروب للي مثلي طفشت من السمنه
خلآلآص لـ متى واحنآ بنظل دبدوبآت …
التسجيل مفتوح لجمييع الاوزان
( هذآ موضوع لـ التسسجيل فقط .. بعد مآيكتمل العدد ( ع الاقل 5 بنات ) افتح اليوميـآآت )
اللي بـ تسجل تحط بيآنآتها ..
الاسم :
الوزن :
الطول :
الهدف :
وعلى كل المشتركات يحطون الشعار بتوآقيعهم ,,
[IMG]http://dc03.***********/i/00522/r8ciweewy3kw.gif[/IMG]
نجي لـ الشرووط :
– الالتزام بالحضور يومياً .
– الالتزام بالوزن باليوم المحدد ( الجمعه او السبت )
– والاوزان تكون في موضوع خاص لادراج الوزن
– ممارسة الرياضه ع الاقل 30 دقيقه في اليوم
وإن شآء الله كل وحده توصل للوزن المثالي
الاسم : صـ م ـت
الوزن : 80
الطول :156
الهدف : 50
مبروك افتتاح التسجيل وان شاء الله ربي يحقق اللي ببالج
موفقه يارب
حبيبتي
انا كلهاا يوم بس واغلق جميع اليوميااات وحااطه موضووع ليكم
ولايسمح بفتح اكثر من 10يومياات لجميع العضواات كل شهر
يعني رااح تغلق يوميااتج غدا او بعد غد
وبالموفقيه لكِ
هلا بك .. الله يبـآرك بـ عمررك
ويوفقك
آوك ^_*
يوفقك
39 دخلوا ومحد رد ؟!