وقفات تهم النساء في رمضان 2024.

دار

دار

الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.. أما بعد:

فهذه كلمات وجيزة، ونداءات غالية، نهديها إلى المرأة المسلمة والفتاة المؤمنة، بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك، نسأل الله أن ينفع بها كل من قرأتها من أخواتنا المؤمنات، وأن تكون عوناً لهن على طاعة الله تعالى والفوز برضوانه ومغفرته في هذا الشهر العظيم.

الوقفة الأولى: رمضان نعمة يجب أن تشكر:

أختاه! إن شهر رمضان من أعظم نعم الله تعالى على عباده المؤمنين، فهو شهر تتنزل فيه الرحمات، وتغفر فيه الذنوب والسيئات ، وتضاعف فيه الأجور والدرجات ، ويعتق الله فيه عباده من النيران ؛ قال النبي صلى الله عليه وسلّم : (( إذا دخل رمضان فتحت أبواب الجنة ، وغلقت أبواب جهنم ، وسلسلت الشياطين )) [ متفق عليه ]0

وقال صلى الله عليه وسلّم : (( من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه ، ومن قام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه)) [ متفق عليه ] 0

وقال تعالى في الحديث القدسي : (( كل عمل ابن آدم له إلا الصيام فإنه لي وأنا أجزي به)) [ متفق عليه ] 0

وقال صلى الله عليه وسلّم : (( إن لله في كل يوم وليلة عتقاء من النار في شهر رمضان ، وإن لكل مسلم دعوة يدعو بها ، فيستجاب له )) [ رواه أحمد بسند صحيح ] وفيه ليلة القدر ؛ قال تعالى : (( ليلة القدر خير من ألف شهر )) [ القدر : 3]0

فيا أختي المسلمة: هذه بعض فضائل هذا الشهر الكريم ،وهي تبين عظم نعمة الله تعالى عليك بأن آثرك على غيرك وهيأك لصيامه وقيامه ، فكم من الناس صاموا معنا رمضان الغابر ، وهم الآن بين أطباق الثرى مجندلين في قبورهم . فاشكري الله أختي المسلمة على هذه النعمة ، ولا تقابليها بالمعاصي و السيئات فتزول وتنمحي ولقد أحسن القائل :

إذا كنت في نعمـة فارعها فإن المـعاصي تزيل النعم

و حطها بطاعة رب العباد فرب الـعباد سريع النقم

الوقفة الثانية: كيف تستقبلين رمضان؟!

1ـ بالمبادرة إلى التوبة الصادقة كما قال سبحانه : (( وتوبوا إلى الله جميعاً أيها المؤمنون لعلكم تفلحون )) [ النور : 31 ] 0

2ـ بالتخلص من جميع المنكرات من كذب وغيبة ونميمة وفحش وغناء وتبرج واختلاط وغير ذلك 0

3ـ بعقد العزم الصادق و الهمة العالية على تعمير رمضان بالأعمال الصالحة ، وعدم تضييع أوقاته الشريفة فيما لا يفيد 0

4ـ بكثرة الذكر والدعاء والاستغفار وتلاوة القرآن 0

5ـ بالمحافظة على الصلوات الخمس في أوقاتها ، وتأديتها بتؤدة وطمأنينة وخشوع 0

6ـ بالمحافظة على النوافل بعد إتيان الفرائض 0

الوقفة الثالثة: تعلمي أحكام الصيام:

يجب على المسلمة أن تتعلم أحكام الصيام ، فرائضه وسننه وآدابه ، حتى يصح صومها ويكون مقبولاً عند الله تعالى ، وهذه نبذة يسيرة في أحكام صيام المرأة :

1ـ يجب الصيام على كل مسلمة بالغة عاقلة مقيمة ( غير مسافرة ) قادرة ( غير مريضة) سالمة من الموانع كالحيض والنفاس 0

2ـ إذا بلغت الفتاة أثناء النهار لزمها الإمساك بقية اليوم ؛ لأنها صارت من أهل الوجوب ، ولا يلزمها قضاء ما فات من الشهر؛ لأنها لم تكن من أهل الوجوب0

3ـ تشترط النية في صوم الفرض ، وكذا كل صوم وواجب ، كالقضاء و الكفارة لحديث : ((لا صيام لمن لم يبيت الصيام من الليل )) [ رواه أبو داود ] فإذا نويت الصيام في أي جزء من أجزاء الليل ولو قبل الفجر بلحظة صح الصيام 0

4ـ مفسدات الصوم سبعة :

أ ـ الجماع 0
ب ـ إنزال المني بمباشرة أو ضم أو تقبيل 0
جـ ـ الأكل والشرب 0

د ـ ما كان بمعنى الأكل والشرب كالإبر المغذية 0

هـ ـ إخراج الدم بالحجامة والفصد 0

و ـ التقيؤ عمداً

زـ خروج دم الحيض والنفاس 0

5ـ الحامل إذا رأت القصة البيضاء ـ وهو سائل أبيض يدفعه الرحم بعد انتهاء الحيض ـ التي تعرف بها المرأة أنها قد طهرت ، تنوي الصيام من الليل وتصوم ، وإن لم يكن لها طهر تعرفه احتشت بقطن ونحوه ، فإن خرج نظيفاً صامت ، وإن رجع دم الحيض أفطرت 0

6ـ الأفضل للحائض أن تبقى على طبيعتها ، وترضى بما كتبه الله عليها ، ولا تتعاطى ما تمنع به الحيض ، فإنه شيء كتبه الله على بنات آدم 0

7ـ إذا طهرت النفساء قبل الأربعين صامت واغتسلت للصلاة ، وإذا تجاوزت الأربعين نوت الصيام واغتسلت ، وتعتبر ما استمر استحاضة ، إلا إذا وافق وقت حيضها المعتاد فهو حينئذ حيص0

8ـ دم الاستحاضة لا يؤثر في صحة الصيام 0

9ـ الراجح قياس الحامل والمرضع على المريض ، فيجوز لهما الإفطار ، وليس عليهما إلا القضاء ؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلّم : (( إن الله وضع عن المسافر الصوم وشطر الصلاة ، وعن الحامل والمرضع الصوم )) [ رواه الترمذي وقال : حسن ] 0

10ـ لا بأس للصائمة بتذوق الطعام للحاجة ، ولكن لا تبتلع شيئاً منه ، بل تمجه وتخرجه من فيها ، ولا يفسد بذلك صومها 0

11ـ يستحب تعجيل الفطر قبل صلاة المغرب ، وتأخير السحور ، قال صلى الله عليه وسلّم : (( لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر )) [ متفق عليه ] 0

الوقفة الرابعة: رمضان شهر الصيام لا شهر الطعام:

أختي المسلمة : فرض الله صيام رمضان ليتعود المسلم على الصبر وقوة التحمل، حتى يكون ضابطاً لنفسه ، قامعاً لشهوته ، متقياً لربه ، قال تعالى : (( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون )) [البقرة:183] .

وقد سئل بعض السلف : لم شرع الصيام ؟ فقال : ليذوق الغني طعم الجوع فلا ينسى الفقير !! 0

وإن مما يبعث على الأسف ما نراه من إشراف كثير من الناس في الطعام و الشراب في هذا الشهر ، حيث إن كميات الأطعمة التي تستخدمها كل أسرة في رمضان أكثر منها في أي شهر من شهور السنة !! إلا من رحم الله 0 وكذلك فإن المرأة تقضي معظم ساعات النهار داخل المطبخ لإعداد ألوان الأطعمة وأصناف المشروبات!!0

فمتى تقرأ هذه القرآن ؟

ومتى تذكر الله وتتوجه إليه بالدعاء والاستغفار ؟

ومتى تتعلم أحكام الصيام وآداب القيام ؟

ومتى تتفرغ لطاعة الله عز وجل ؟

فتحذري ـ أختاه ـ من تضييع أوقات هذا الشهر في غير طاعة الله وعبادته ، فقد خاب وخسر من أدرك رمضان ولم يغفر له ، قال النبي صلى الله عليه وسلّم : (( ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان ولا بد فاعلاً فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه )) [ رواه أحمد والترمذي وصححه الألباني]0

الوقفة الخامسة: رمضان شهر القرآن:

لشهر رمضان خصوصية بالقرآن ليست لباقي الشهور ، قال الله تعالى : { شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان } [البقرة:185 ] 0 فرمضان و القرآن متلازمان ، إذا ذكر رمضان ذكر القرآن ، وفي الصحيحين عن ابن عباس رضي الله عنهما قال : (( كان النبي صلى الله عليه وسلّم أجود الناس ، وكان أجود ما يكون في رمضان حين يلقاه جبريل ، وكان جبريل يلقاه في كل ليلة من رمضان فيدارسه القرآن ، فلرسول الله حين يلقاه جبريل أجود بالخير من الريح المرسلة)) 0 في هذا الحديث دليل على استحباب تلاوة القرآن ودراسته في رمضان ، واستحباب ذلك ليلاً ، فإن الليل تنقطع فيه الشواغل ، وتجتمع فيه الهمم ، ويتواطأ فيه القلب واللسان على التدبر كما قال تعالى : { إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلا } [ المزمل :6 ] . وكان بعضهم يختم القرآن في قيام رمضان في كل ثلاث ليال ، وبعضهم في كل سبع ، وبعضهم في كل عشر ، وكان قتادة يختم في كل سبع دائماً ، وفي رمضان في كل ثلاث ، وفي العشر الأواخر كل ليلة 0

وكان الزهري إذا دخل رمضان قال : فإنما هو تلاوة القرآن ، وإطعام الطعام 0

وقال ابن عبد الحم : كان مالك إذا دخل رمضان ترك قراءة الحديث ومجالسة أهل العلم ، وأقبل على تلاوة القرآن من المصحف 0

وقال عبد الرا** : كان سفيان الثوري إذا دخل رمضان ترك جميع العبادة وأقبل على تلاوة القرآن 0

وأنت ـ أختي المسلمة ـ ينبغي أن يكون لك ورد من تلاوة القرآن ، يحيا به قلبك ، وتزكو به نفسك ، وتخشع له جوارحك ، وبذلك تستحقين شفاعة القرآن يوم القيامة . قال النبي صلى الله عليه وسلّم : (( الصيام والقرآن يشفعان للعبد يوم القيامة ؛ يقول الصيام : أي رب منعته الطعام والشهوة ، فشفعني فيه ، ويقول القرآن : منعته النوم بالليل فشفعني فيه . قال : فيشفّعان )) 0 [ رواه أحمد والحاكم بسند صحيح ] 0

الوقفة السادسة: رمضان شهر الجود والإحسان:

أختي المسلمة : حث النبي صلى الله عليه وسلّم النساء على الصدقة فقال عليه الصلاة والسلام : (( يا معشر النساء ، تصدقن وأكثرن الاستغفار ، فإني رأيتكن أكثر أهل النار )) [رواه مسلم ] ، وقال صلى الله عليه وسلّم: (( تصدقن يا معشر النساء ولو من حليكن .. )) [رواه البخاري ] 0

ويروى عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها أنها تصدقت في يوم واحد بمائة ألف ، وكانت صائمة في ذلك اليوم ، فقالت لها خادمتا : أما استطعت فيما أنفقت أن تشتري بدرهم لحماً تفطرين عليه ؟ فقالت : لو ذكرتني لفعلت !! 0

أما الجود في رمضان فإنه أفضل من الجود في غيره ، ولذلك كان النبي صلى الله عليه وسلّم في رمضان أجود بالخير من الريح المرسلة ، وكان جوده صلى الله عليه وسلّم شاملاً جميع أنواع الجود ، من بذل العلم والمال ، وبذل النفس لله تعالى في إظهار دينه وهاية عباده ، وإيصال النفع إليهم بكل طريق، من إطعام جائعهم، ووعظ جاهلهم، وقضاء حوائجهم، وتحمل أثقالهم0

ومن الجود في رمضان إطعام الصائمين : فاحرصي ـ أختي المسلمة ـ على أن تفطري صائماً ، فإن في ذلك الأجر العظيم ، والخير العميم ، قال النبي صلى الله عليه وسلّم : (( من فطر صائماً كان له مثل أجره غير أنه لاينقص من أجر الصائم شيئاً )) [رواه أحمد والترمذي وقال حسن صحيح ]

واحرصي كذلك على الصدقة الجارية ، فقد قال النبي صلى الله عليه وسلّم : ((إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث : صدقة جارية ، أو علم ينتفع به ، أو ولد صالح يدعو له)) [ رواه مسلم ] 0

الوقفة السابعة: رمضان شهر القيام:

أختي المسلمة : كان النبي صلى الله عليه وسلّم يقوم من الليل حتى تتفطر قدماه ، فقالوا له : يارسول الله ! تفعل ذلك وقد غُفر لك ما تقدم من ذنبك وما تأخر ؟ فقال : (( أفلا أكون عبداً شكورا )) [ متفق عليه ] 0 وقال النبي صلى الله عليه وسلّم : (( من قام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه )) [ متفق عليه ] 0

وللمرأة أن تذهب إلى المسجد لتؤدي فيه الصلوات ومنها صلاة التراويح ، غير أن صلاتها في بيتها أفضل ، لقول النبي صلى الله عليه وسلّم : (( لا تمنعوا نساءكم المساجد ، وبيوتهن خير لهن )) [ رواه أحمد وأبو داود وصححه الألباني ] 0

قال الحافظ الدمياطي : (( كان النساء في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلّم إذا خرجن من بيوتهن إلى الصلاة يخرجن متبذلات متلفعات بالأكسية ، لا يعرفن من الغلس ـ أي الظلمة ـ وكان إذا سلم النبي صلى الله عليه وسلّم يقال للرجال : مكانكم حتى ينصرف النساء ، ومع هذا قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم إن صلاتهن في بيوتهن أفضل لهن .. فما ظنك فيمن تخرج متزينة ، متبخة ، متبهرجة ، لابسو أحسن ثيابها ، وقد قالت عائشة رضي الله عنها: لو علم النبي صلى الله عليه وسلّم ما أحدث النساء بعده لمنعهن الخروج إلى المسجد . هذا قولها في حق الصحابيات ونساء الصدر الأول ، فما ظنك لو رأت نساء زماننا هذا ؟! )) ا .هـ 0

فعلى المرأة الرشيدة إذا أرادت الخروج إلى المسجد أن تخرج على الهيئة التي كانت عليها نساء السلف إذا خرجن إلى المساجد 0

وعليها كذلك استحضار النية الصالحة في ذلك ، وأنها ذاهبة لأداء الصلاة ، وسماع آيات الله عز وجل ، وهذا يدعوها إلى السكينة والوقار وعدم لفت الأنظار إليها0

بعض النساء يذهبن إلى المسجد مع السائق بمفردهن فيكن بذلك مرتكبات لمحرم سعياً في طلب نافلة ، وهذا من أعظم الجهل وأشد الحمق 0

ولا يجوز للمرأة أن تتعطر أو تتطيب وهي خارجة من منزلها ، كما أنه لا يجوز لها أن تتبخر بالمجامر لقوله صلى الله عليه وسلّم : إيما امرأة أصابت بخوراً فلا تشهد معنا العشاء )) [ رواه مسلم ] 0

وعلى المرأة ألا تصطحب معها الأطفال الذين لا يصبرون على انشغالها عنهم بالصلاة ، فيؤذون بقية المصلين بالبكاء والصراخ ، أو بالعبث في المصاحف وأمتعة المسجد وغيرها 0

الوقفة الثامنة: صيام الجوارح:

أختي المسلمة: اعلمي أن الصائم هو الذي صامت جوارحه عن الآثام ، فصامت عيناه عن النظر إلى المحرمات ، وصامت أذناه عن سماع المحرمات من كذب وغيبة ونميمة وغناء وكل أنواع الباطل ، وصامت يداه عن البطش المحرم ، وصامت رجلاه عن المشي إلى الحرام ، وصام لسانه عن الكذب والفحش وقول الزور ، وبطنه عن الطعام والشراب ، وفرجه عن الرفث ، فإن تكلم فبالكلام الطيب الذي لاحت فائدته وبانت ثمرته، فلا يتكلم بالكلام الفاحش البذيء الذي يجرح صيامه أو يفسده0 ولا يفري كذلك في أعراض المسلمين كذباً وغيبة ونميمة وحقداً وحسداً ؛ لأنه يعلم أن ذلك من أكبر الكبائر وأعظم المنكرات ـ ولهذا قال النبي صلى الله عليه وسلّم : (( من لم يدع قول الزور والعمل به و الجهل فليس لله حاجة أن يدع طعامه وشرابه )) [ رواه البخاري ]

وقال صلى الله عليه وسلّم : (( .. وإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ، ولا يصخب ، فإن سابه أحدُ أو قاتله فليقل :إني امرؤ صائم )) [ متفق عليه ] 0

وأما من يصوم عن الطعام والشراب فقط ، ويفطر على لحوم إخوانه المسلمين وأعراضهم فإنه المعني بقوله صلى الله عليه وسلّم : (( رب صائم حظه من صيامه الجوع والعطش )) [رواه أحمد وابن ماجة بسند صحيح ]0

الوقفة التاسعة: خطوات عملية للمحافظة على الأوقات في رمضان:

ينبغي على المرأة أن تستثمر أوقات هذا الشهر العظيم فيما يجلب لها الفوز و السعادة يوم القيامة، وأن تغتنم أيامه ولياليه فيما يقربها من الجنة ويباعدها عن النار، وذلك بطاعة الله تعالى والبعد عن معاصيه ، وحتى تكون المرأة صائنة لأوقاتها في هذا الشهر الكريم فإن عليها ما يلي:

1ـ عدم الخروج من البيت إلا لضرورة، أو لطاعة لله محققة، أو حاجة لابد منها0
2ـ تجنب ارتياد الأسواق وبخاصة في العشر الأواخر من رمضان ، ويمكن شراء ملابس العيد قبل العشر الأواخر أو قبل رمضان 0

3ـ تجنب الزيارات التي ليس لها سبب ، وإن كان لها سبب كزيارة مريض فينبغي عدم الإطالة في الجلوس 0

4ـ تجنب مجالس السوء ، وهي مجالس الغيبة والنميمة والكذب و الاستهزاء والطعن في الآخرين 0

5ـ تجنب تضييع الأوقات في المسابقات وحل الفوازير ومشاهدة الأفلام و المسلسلات وتتبع القنوات الفضائية 0 فإذا انشغلت المسلمة بذلك فعلى رمضان السلام !

6ـ تجنب السهر إلى الفجر؛ لأنه يؤدي إلى تضييع الصلوات والنوم أغلب النهار0

7ـ تجنب صحبة الأشرار وبطانة السوء 0

8ـ الحذر من تضييع أغلب ساعات النهار في النوم ، فإن بعض الناس ينامون بعد الفجر ، ولا يستيقظون إلا قرب المغرب ، فأي صيام هذا ؟!

9ـ الحذر من تضييع الأوقات في إعداد الطعام وتجهيزه ، وقد سبق التنبيه على ذلك0

10ـ الحذر من تضييع الأوقات في الزينة والانشغال بالملابس وكثرة الجلوس أمام المرآة0

11ـ الحذر من تضييع الأوقات في المكالمات الهاتفية ، فإنها وسيلة ضعفاء الإيمان في كسر حدة الجوع والعطش ، ولو أقبل هؤلاء على كتاب الله تلاوة ومدارسة لكان خيراً لهم0

12ـ الحذر من المشاحنات والخلافات التي لا طائل من ورائها إلا إهدار الأوقات والوقوع في المحرمات ، وإذا دعيت ـ أختي المسلمة إلى شيء من ذلك فقولي : إني امرأة صائمة !0

الوقفة العاشرة: العشر الأواخر:

أيتها الأخت في الله ، مضى من الشهر عشرون يوماً ولم يبق إلا هؤلاء العشر، فالفرصة ما زالت أمامك قائمة ، والأجور ما زالت معدة ، فإذا كنت قد فرطت فيما مضى من الأيام ، فاحرصي على اغتنام هذه الليالي والأيام ، فإنما الأعمال بخواتيمها 0

وقد كان النبي صلى الله عليه وسلّم إذا دخل العشر شد مئزره وأحيا ليله ، وأيقظ أهله . [متفق عليه ] . فهي والله أيام يسيرة ، وليالٍ معدودة ـ يفوز فيها الفائزون ، ويخسر فيها الخاسرون 0

كانت امرأة حبيب أبي محمد تقول له بالليل : قد ذهب الليل وبين أيدينا طريق بعيد ، وزادنا قليل ، وقوافل الصالحين قد سارت قدامنا ، وونحن قد بقينا !!

ومن فضل الله تعالى أن جعل ليلة القدر إحدى ليالي العشر الأواخر ، وهي في أوتار العشر الأواخر من رمضان ، فقد قالت عائشة رضي الله عنها : كان رسول الله صلى الله عليه وسلّم يقول : (( تحروا ليلة القدر في الوتر من العشر الأواخر من رمضان )) [متفق عليه] . وليلة القدر ليلة عظيمة ، وفرصة جليلة ، العبادة فيها خير من عبادة ألف شهر، ولذلك قال النبي صلى الله عليه وسلّم : (( إن هذا الشهر قد حضركم وفيه ليلة خير من ألف شهر ، من حرمها فقد حرم الخير كله ، ولا يحرم خيرها إلا محروم )) [ رواه ابن ماجه وصححه الألباني ] 0

فاجتهدي ـ أختي المسلمة ـ في تحري هذه الليلة العظيمة ، ولا تحرمي نفسك من هذا الأجر الكبير ، واعلمي أنك إذا قمت ليالي العشر كلها ، وعمرتيها بالعبادة و الطاعة ، فقد أدركت ليلة القدر لا محالة ، وفزت ـ إن شاء الله ـ بعظيم الأجر وجزيل المثوبة 0

الوقفة الحادية عشرة: دعاء ليلة القدر:

قالت عائشة رضي الله عنها للنبي صلى الله عليه وسلّم : أرأيت إن وافقت ليلة القدر ما أقول فيها ؟ قال : (( قولي : اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني )) [ رواه أحمد والترمذي وقال : حسن صحيح ]

دار

دار

موضوع حساس لكل النساء 2024.

من كثرة الاسئلة حول هذا الموضوع اثرت ان اكتب فيه موضوع مستقل رغم حساسية الموضوع ولكن عدد الاسئلة كان بشكل يومي وعلي الماسنجر

موضوع التضييق سئلت كثيرا عنه ولكي اجيب عليه يتوجب قراءة الموضوع التالي:

هناك اخطاء وممارسات تحصل من بعض السيدات باستخدام وصفات شعبية قد تؤدي لالتصاقات ونزيف في المهبل وكذلك التهابات وخاصة عند استخدام الشبة وغيرها من الوصفات مثل وصفة العروسة .

انصحك لو كان عندك اتساع في المهبل نتيجة الولادة او عمليات التوسيع اثناء الولادة ان تتوجهي للطبيبة المعاجة وسوف تنصحك بعد الكشف عليك بما هو لازم لك وربما تحتاجين لعملية جراحية بسيطة للتضيق وربما لا.
اما بالنسبة للاعشاب والوصفات فانني انصحك ان تعملي الوصفة في البيت ولا تاخذي وصفات جاهزة من عند العطار
هناك وصفة من الاعشاب
بان تغلي كمية من نبات العفص وقشور الرمان والبابونج في لتر ماء لمدة 10 دقائق في ماء نظيف وتتركيه يبرد وتصفيه من الشوائب
تضيفي عليه ملعقة صغيرة من الكربونات الصوديوم وتحركيه جيدا
وتعملي منه دش مهبلي قبل الجماع او تعملي غسول داخل المهبل مرتين في الاسبوع

وينصح بعدم الاكثار من التضييق حتي لا تحصل الالتهابات والتوجه للطبيبة الاخصائية

تحذير هذه الوصفة فقط للمتزوجات ولا تصلح للبنت العذراء ويحذر استخامها للبنت

وسلامتكم
للامانة منقول
:o:o:o:o

تسلللللللللللللمين كلامك مظبوط

يعطيج العافيه على التنبيه حبيبتي
ويجعله في ميزان حسناتك

جزاك الله كل خير

مشكوررين على مروركم الطيب

مشكورة قلبي
😉

السلس البولى عند النساء 2024.

السلس البولي عند النساء

هو

خروج قطرات من البول لا إرادياً نتيجة لحدوث مجهود جسماني مثل الضحك أو السعال، أو رفع شيء ما أو العطس، أو بعض التمارين الرياضية، أو أي جهد يوقع ضغطاً على المثانة، ولهذا يسمى: سلس البول الإجهادي.

لأنَّ هناك من النساء من لا تفصح عمَّا أصابها ولا تشكو أمرها لغيرها على غرار ما تسهب فيه من الوصف عن الحمل أو الرضاعة أو الإنفلونزا أو ضغط الدم.

ضعف صمام عنق المثانة، وهو عضلة عنق المثانة التي عليها أن تحبس البول، ولا تخرجه إلا بالإرادة، وسبب ضعف هذه العضلة هو ضعف عضلات أرضية الحوض التي تحملها أو تسندها، فكأنها تهبط عن مستواها مضعفة صمام عنق المثانة، فلا يستطيع منع بعض البول إن ضُغطت المثانة. أمَّا العوامل التي تساعد على ظهور سلس البول الإجهادي فهي: تقدم السن، الولادة المهبلية، التدخين، السمنة، الكحة المزمنة.

تقليل تناول السوائل الزائدة عن الحاجة، والإكثار من عدد مرات التبول يومياًً، وتجنب الإمساك، وتخفيف السمنة، وعمل تمارين موضعية لعضلات أرضية الحوض، وذلك بقبضها وتركها عدة مرات يومياً، وكلما استطاعت المرأة فعل ذلك؛ فهذا التمرين يعمل على تقوية هذه العضلات؛ الأمر الذي يؤدي إلى تحسين وظائف أعضاء كل المنطقة المعتمدة على هذه العضلات. وقد تشك إحداهن بجدوى هذا التمرين وتتساءل: هل تحسن تمارين القبض والرخي عضلات أرضية الحوض فعلا؟ والجواب: أن أي عضلة في الجسم تقوى إذا ما أخضعت إلى تمارين رياضية، وأكبر دليل على ذلك هو ما يظهر على رياضيّ كمال الأجسام الذين يتناولون بالتمرين كل عضلة في أجسادهم. نعم ومثلما تصبح عضلات هؤلاء قوية مرئية للعيان، يمكن للمرأة وأي امرأة أن تقوم بتمارين القبض والرخي لعضلات أرضية الحوض، التي من شأنها أن تحسن كل شيء في حياة المرأة أو تجنبها مشاكل صحية، أو اضطرابا في العلاقة الزوجية.

بعد حدوث التبول اللاإرادي (وبعد كل تبول) يجب تنظيف المنطقة بسرعة بالماء والصابون، والتشطيف الجيد، وتجفيف المنطقة بالفوطة ولا تُترك المنطقة رطبة حتى تتكاثر فيها الفطريات. وقد يؤدي تكرار هذه العملية إلى جفاف ومشاكل جلدية موضعية؛ لذا يمكن استخدام "مرهم" مرطب موضعي للجلد.

إذا كانت الحالة صعبة ومتكررة؛ فإنَّ هناك عملية جراحية خفيفة، تجرى بمخدر موضعي بين الجلد والمهبل لا تستغرق أكثر من 30 ـ 60 دقيقة، وهي إدخال شريط تحت مجرى البول (الإحليل) ليسنده ويمنع ارتخاءه، وتسمى هذه الطريقة (tvt) .tension-free vaginal tape

ويمكن للمرأة أن تكح أثناء العملية ليختبر الجراح نتيجة العملية قبل الانتهاء منها، كما يطلب من المرأة أن تتبوَّل بعد عدة ساعات من العملية لاختبار استجابة المثانة والإحليل للعملية الجراحية. وقد تذهب المريضة إلى بيتها في اليوم نفسه أو في اليوم التالي، كما أنَّ المرأة قد تعود لنشاطها اليومي خلال أسبوع أو أسبوعين، وعليها أن توقف نشاطها الجنسي أو الرياضة مدة أسبوعين.

تصل نسبة نجاح العملية من 74% إلى84%، وهناك دراسة أظهرت أنَّ 89% من النساء البدينات قد شفين من السلس البولي الإجهادي، و11% قد تحسنت حالتهن.

أخطار العملية: قد تثقب المثانة، التجرثم، صعوبة التبول بعد العملية.

موانع عملية tvt: الحمل، تجرثم الجهاز البولي.

عوامل نجاح العملية: تخفيف الوزن الزائد، ترك التدخين، وعمل تمارين تقوية لعضلات الحوض.

موضوع قيم ومفيد … شكرا .
يعطيك الف عافية

موضوع جد قيم ومفيد

الف شكر

دار

مشكوره على الموضوع


الله يجزاك كــــل خيـــــر …………

اغرب عادات النساء في العالم 2024.

اغرب عادات النساء في العالم

——————————————————————————–

1- في منطقة بابو في غينيا، عندما تبلغ الفتاه سن الزواج تدخل إلى بحيرة او بركة تسبح فيها والناس يراقبونها، فيقدم لها الشبان كل واحدٍ قطعه من الثياب، والقطعة التي تأخذها وتلبسها
فإنها تكون قد اعجبت بالشاب الذي اخذت منه القطعة فيتزوجها فوراً .

2- في جزيرة هاو الموجودة في الباسفيك يقوم العريس بتقديم المهر لعروسه الجميله وهذا المهر عبارة عن عدد كبير من الفئران، واذا كانت العروس غير جميله فإن عدد الفئران يكون قليلاً، وكلما ازدادت جمالاً ازداد عدد فئرانها .

3- في الهند الصينية، تعتبر المرأة كامله اذا انجبت عشرة اولاد على الاقل …

4- في قبيلة الهوتنتوت المتواجده في افريقيا، تعمل فتياتها على حل الشعر
ووضعه في منتصف الوجه على الأنف،، تريد كل منهم ان تصير حولاء ،،, اعتقاداً منهن ان الحول هو اساس الجمال .

5- تعتقد قبيلة الجامايك في وايت هورس ان التدخين صله بين العبد والرب.
فهم عندما يدخنون الاعشاب يعتقدن ان هذه العمليه هي العمليه الوحيده التي يستطيعون من خلالها التواصل مع الرب، واثناء عملية التدخين يقومون بترتيل الاناشيد المضحكة .

6- في جزيرة مدغشقر تقوم المرأة في وقت الحداد بنفش شعرها بشكلٍ مخيف
تعبيراً عن الحزن والألم بفقدان حبيب .

7- في جزيرة أندمان الامريكيه ، تظل النساء الارامل في حمل جماجم ازواجهن
على ظهورهّن حتى يتزوّجن .

8_في جنوب الهند تعيش قبيله تودا، وفي هذه القبيلة تعمل العروس في حفل زواجها على ان تقدّم لزوجها اسمى أعمال الطاعة والولاء والوفاء .فتزحف إليه على ركبتيها ويديها إلى ان تصل راكعة إليه ، والناس ينظرون إليها ، ثم يأتي العريس ليبارك عروسه وذلك بوضع قدمه على راسها .

9_ايضاً في قبيلة تودا الهنديه يحرم على المرأة ان تحلب البقره ، واذا قامت بحلبها فإنها تعاقب عقاباً شديداً ذالك لان المرأة عند هذه القبيلة اقلّ شأناً والبقرة عندهم اقدس وأهم من المرأة.

والحمد لله الذي كرم بني آدم بالعقول

سبحان الله
مفيش احسن من مصر
لا اله الا الله
الحمدلله على نعمة الاسلام حيث كرم المرأه

شكرا اختي

مشكووووووووووووورة
الحمد لله والشكر هلى العقل
وكفانا الاسلام نعمه

هل أن النساء اللائي يخففن وزنهن بالريجيم يصبحن عرضة لتطور حصى المرارة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كانت عندي احدي قريباتي وعرفت اني باعمل رجيم وقالت لي المفاجأه انها كانت بتعمل رجيم وحست بالم

ولما كشفت الطبيب اخبرها ان الرجيم ادي لتكون حصوات في المراره عندها

ولحظتها رجعت بالذاكره لسلفتي كانت بتعمل رجيم قاسي وبعده علي طول عملت عملية استئصال للمراه نتيجة حصوات بها
هل أن النساء اللائي يخففن وزنهن بالريجيم يصبحن عرضة لتطور حصى المرارة؟

الموضوع ده قلقني جدا وبحثت عنه فوجدت الموضوع ده ونقلته لتستفيدوا منه

———————————————-
نعم. الناس الذين يخففون وزنهم بالريجيم الحاد وما يترتب عنه نقص سريع في وزنهم، يصبحون عرضة كبيرة للاصابة بمشاكل في الحويصلة الصفراوية (المرارة) نتيجة لتكون حصى. وهذا ما اكتشف حديثا.

لقد أجريت دراسة على ذلك وأثبتت أن النساء اللائي يفقدن بحدود 9 – 22 باوند أي 4.1 – 10 كيلو غرام خلال سنتين هم 44% أكثر احتمالا لتكوين حصى في مرارتهن من النساء اللائي لم يفقدن وزنهن. أما تلك النساء اللائي يفقدن أكثر من 22 باوند أي أكثر من 10 كيلو غرام. لهن احتمال الضعف بالاصابة بذلك.
دراسات أخرى أوضحت أن 10-25% من الناس البدينين يكون عندهم حصى في المرارة أثناء تناولهم لوجبات ذات سعرات حرارية جدا منخفضة (الوجبة ذات السعرات الحرارية المنخفضة هي الوجبة التي تحتوي على 800 سعر حراري في اليوم أو أقل. ويتناول ذلك لمدة 12-16 اسبوع). هذه الحصيات المتكونة عادة ما تكون غير مصحوبة بأعراض. على العموم، ثلث هؤلاء الذين يتبعون نظام الريجيم تتكون عندهم حصى الذي يكون مصحوبا بأعراض ونسبة منهم يحتاجون عملية جراحية ليتخلصون من أعراضها المزعجة.
باختصار لما تقدم، احتمالية تكون حصى (مصحوبة بأعراض) في مرارة الشخص الذي يعمل ريجيم (حمية) خلال فترة ريجيمه أو خلال فترة قصيره بعد فقدانه لوزن في فترة سريعة هي 4-6 %. هذا التقدير بني على بعض الدراسات المنشورة وبالتالي فهو ليس استنتاجيا.

لماذا يسبب فقدان الوزن حصى المرارة؟
يعتقد الباحثون بأن الريجيم يحدث تأثيرا على عملية توازن أملاح الصفراء (Bile salts) والكوليسترول في الحويصلة الصفراوية (المرارة). حيث تزداد نسبة الكوليسترول في الحويصلة وتنقص الأملاح. وعملية بقاء الانسان لفترات طويلة من غير طعام (كأن يترك وجبة الافطار كمثال) – ممارسة شائعة من قبل الذين يعملون ريجيم- يترتب عليه قلة انقباض الحويصلية وذلك بدوره يؤدي الى عدم تفريغ محتوياتها الصفراوية مما تكون فرصة اكبر للترسب وبالتالي تكون الحصى.
لمعلوماتك أخي/ أختي القارئ أنه لكي تنقبض الحويصلة تحتاج 10 غرام من الدهون على الأقل في الوجبة.

هل أن الذين يعملون عملية جراحية لانقاص وزنهم هم عرضة أيضا لتكون حصى في المرارة؟
كما أسلفنا ان الذين ينقصون وزنهم بشكل سريع هم عرضة لذلك. فما بالك بالذين يعملون عمليات جراحية لكي يتجاوزون المعدة (المقصود بذلك عملية تصغير حجم المعدة حيث يصبح الشخص يشعر بالشبع ولا يأكل أكثر من القليل)
في دراسة أجريت، ثبت أن أكثر من ثلث الذين أجروا هذا النوع من العمليات (38%) تعرضوا لتكون حصى. والنسبة الاكبر من هؤلاء تعرضوا لذلك خلال الاشهر الاولى بعد العملية.

هل على الاشخاص الذين عندهم أصلا حصى في مرارتهم أن يحاولوا عمل ريجيم؟
أثبت العلماء ان تقليل الوزن يزيد من احتمالية تكون الحصى، وبنفس الميكانيكية السابقة ممكن أن يتحول هولاء الذين لديهم حصى من غير أعراض إلى أناس قد يعانون من أعراض ومضاعفات أيضا بسبب زيادة حجم الحصيات الموجودة لعل أبرز المضاعفات الناتجة هو التهاب الحوصلة الصفراوية أو الكبد أو البنكرياس.

ختاما، مع ما سبق أتمنى أنه كنتم قد وجدتم بعض المعلومات المفيدة. نصيحتي لكم إذا لمن يريد عمل ريجيم أن يأكل من كل شيء ولكن بشيء قليل أي عليه لا يكثر من شيء على حساب شيء حتى يحافظ الجسم على توازنه الذي خلقه الله عليه.
وبتحصيل حاصل ممارسة الرياضة خير الوسائل لتخفيف الوزن
عافانا الله وإياكم من كل سقم ومرض

معلومات قيمة جدا ومهمة

دار

موضوع مهم فعلا يا زهرة …
طيب واللي عنده اصلا حصوات في المرارة تنطبق عليه النسبة دي برضه
يعني لو انا نزلت 20 كيلو في سنة ايه اللي هيحصل لي اكتر من اللي موجود اصلا ..

الله المستعان
شكرا لك يا قمر على موضوعك القيم وتم التقييم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25

دار

معلومات قيمة جدا ومهمة

دار

وفيكِ بارك الرحمن

تسلمي حبيبتي مانو علي مرورك الجميل

قد يهمك أيضاً:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلمة صدق

دار

موضوع مهم فعلا يا زهرة …
طيب واللي عنده اصلا حصوات في المرارة تنطبق عليه النسبة دي برضه
يعني لو انا نزلت 20 كيلو في سنة ايه اللي هيحصل لي اكتر من اللي موجود اصلا ..

الله المستعان
شكرا لك يا قمر على موضوعك القيم وتم التقييم

ونعم المستعان

ربنا يشفيكِ حبيبتي

ويوفقك وتوصلي لهدفك بصحتين وعافيه

تسلمي حبيبتي لمرورك الجميل وتقييمك يا قمر

قد يهمك أيضاً:

يعطيج العافيه على هالموضوع
بصراحه انا سويت عملية المراره من 6 شهور
وكنت قبلها مسويه رجيم مع دكتور ونزلت حوالي 18 كيلو وبعدها
تركت الدكتور وقمت اخبص فتلاقيني ايام اسوي رجيم وايام اكل بالهبل
ولحد ما صار عندي الم حاد تحت الكتف الايمن من جهة الظهر وحموضه زايده بالمعده
المشكله ان الاهمال الي نلاقيه من دكاترتنا الاعزاء خلى المشكله تتفاقم
لان في كل مره افحص او اراجع الطبيب يعطوني مسكنات وابر مسكنه
لحد ما تعبت بالمره ورحت للمستشفى الخاص (( هناك انتي ملكه بفلوسج))
المهم اكتشفت انها مو حصوه وحده … حصوات كثيره وصغيره باحجام مختلفه
والي سبب لي الصفار على وجهي وتعب واجهاد باستمرار وترجيع
والدكتور خيرني اشيلها او اشيل الحصوات بس ..لكن الي صار ان الحصوات لو ما انشالت المراره بالكامل ممكن تسبب
الحصوات الدقيقه انسداد في مجرى القناه الكبد وتسبب مشكله اكبر .. فقرر الدكتور ازالتها كلها
طبعا العمليه كانت بسرعه ومناظير مو بسيطه ولكن انشالله سهله
الحمد لله
لكن انا احس من بعد العمليه مو اي شي اقدر اكله مثل اللحم والمشويات والاكل الدسم
ولا شرايكم ؟؟؟
افيدونا

الوزن المثالي للرجال و النساء 2024.

الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة

وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .

الرجال

الطول …………………………………………. متوسط الوزن

155……………………………………….. .. 53 – 58

157 …………………………………………. 55 – 61

160 …………………………………………. 56 – 62

162 …………………………………………. 57 – 63

165 …………………………………………. 58 – 65

167 …………………………………………. 61 – 66

170 …………………………………………. 62 – 69

172 …………………………………………. 64 – 71

175 …………………………………………. 66 – 72

177 …………………………………………. 68 – 75

180 …………………………………………. 70 – 77

183 …………………………………………. 71 – 79

185 …………………………………………. 73 – 81

188 …………………………………………. 76 – 79

190 …………………………………………. 78 – 86

النساء

الطول …………………………………………. متوسط الوزن

142 …………………………………………. 43 – 48

145 …………………………………………. 44 – 50

147 …………………………………………. 46 – 51

150 …………………………………………. 47 – 52

152 …………………………………………. 48 – 54

155 …………………………………………. 50 – 55

157 …………………………………………. 51 – 57

160 …………………………………………. 52 – 58

162 …………………………………………. 54 – 61

165 …………………………………………. 56 – 63

167 …………………………………………. 58 – 65

170 …………………………………………. 60 – 66

172 …………………………………………. 62 – 68

175 …………………………………………. 63 – 70

177 …………………………………………. 65 – 72

موضوع مفيد وتم نقلهkisskisskisskiss

تسلمي حبيبتي ومشكورة
أنا طولي 163 ووزني 57 ك
يعني لازم أوصل إلى 55ك
إن شا الله أوصل ……همي الوحيد هالكيليين :mad:!!!!

سلمت يداكى يا اختى
يعنى انا بين 54 و 61
يعنى فاضلى كيلو ونصف على 61
بس انا حابه اوصل 56
يارب

تسلمي انا طولي 165 ووزني 73

مشكورة اختي عبير
تسلمين من زمان ادوره
انا طولي 168 ووزني 60 بس ابغى اوصل للوزن 55 ان شاء الله
ويعطيكي العافية …..

شششششششششششششششششكرا

لاحتساب في أوساط النساء ؟! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي الموفقة إن النساء شقائق الرجال والأصل أنهن مكلفات بما كلف به الرجال إلا ماورد الدليل باستثنائه كصلاة الجماعة مثلا وحينئذ فالأصل

أن ما يطالب به الرجال تطالب به النساء كذلك في الجملة ومن ذلك : الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر فهو شامل للرجال والنساء كما يدل على ذلك قول

النبي صلى الله عليه وسلم :{ من رأى منكم منكرا فليغيره بيده فإن لم يستطع فبلسانه فإن لم يستطع فبقلبه وذلك أضعف الإيمان } و{من } من صيغ العموم

فتعم الرجال والنساء والملاحظ أن لدى بعض النساء ضعف شديد في الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر

تجاه أسرتها من زوج وأبناء وبنات وأخوات وتجاه المحيط النسائي الذي تعيش فيه المراة عموما وما يرى في الوقت الحاضر من توسع بعض النساء في لبس غير المحتشم

من اللباس وفي التبرج وإبداء الزينة أمام الرجال الأجانب وفيما يحصل من منكرات في قصور الأفراح ونحو ذلك

أقول من أسباب ذلك ضعف القيام بالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وأضرب لهذا مثالا يتضح به المقال

{ لو أن امرأة لبست لباسا غير محتشم في قصر من قصور الأفراح فأتت إليها خمس فقط من الأخوات الموجودات في القصر

نعم خمس من أكثر من مئة امرأة موجودة في القصر وبذلن لها النصيحة بأسلوب لبق في اوقات متفاوتة بحيث

تأتيها الأولى وتنصحها ثم بعد بدقائق تأتيها الاخرى وتنصحها بأسلوب آخر وثالثة ترسل لها ورقة أو رابعة تكلمها في اذنها وتنصحها وخامسة كذلك000

أقول لا شك أن هذا سيكون له أثر كبير على هذه المرأة وفي ظني أنها لن تلبس مثل هذا اللباس مرة أخرى000

ولكن الواقع أن كثيرا من النساء اللاتي يلبسن اللباس الفاضخ لم يسمعن يوما ما لنصيحة من أحد000

فعلى الأخوات الداعيات وطالبات العلم أن يقمن بواجبهن في النصيحة وفي توجيه غيرهن من النساء وهن كثير

بحمدالله للقيام بذلك وينبغي أن يكن إيجابيات يحضرن وينكرن بالرفق واللين وهذا خير من أن يعتزلن المجتمعات النسائية

لوجود منكرات فيها00

ومن أراد أن يأمر بالمعروف أو ينهى عن المنكر فليوطن نفسه على الصبر والتحمل قبل ذلك

{ وامر بالمعروف وانه عن المنكر واصبر على ما أصابك }
لقمان : 17

ودمتم بخيردار

موضوع رائع
سلمت يداكِ
مشكورة على هذة النصائح القيمة
جزاكِ الله خيرا
جزاك الله لمرورك الكريم المعطر برائحة العود والعنبر ومن العادين وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال ودمت بخير اختي الغالية ابنة الحدباء
جزاك الله خير الجزاء
ونفع بك ووفقك الله لكل ما يحب ويرضي
وبلغك اعلي منازل الجنة
جزاك الله الفردوس الاعلى من الجنة وعيدكم مبارك ودمت بخير
دار

اليكم فوائد الجزر وسحره على بشرة النساء 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

اليكم فوائد الجزر ومفعوله على بشرة النساء

دار

إضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها الجزر للصحة يؤكد الخبراء أن له مفعول السحر في نضارة البشرة أيضاً ،

دار

لأنه يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، سواء تم تناوله أو استخدامه ككريم أو ماسك لنضارة بشرتك وترطيبها.
ويمكنك إعداد كريم الجزر بأن تقطعي الجزر إلى شرائح ثم تعصرينها ثم يصفى العصير ثم يضاف إليه العسل ويخلط الاثنان جيداً، ثم يدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة.
أما قناع الجزر فيحضر بأن تسلق جزرتان في الماء ثم تهرسان جيداً ، ثم يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل ثم يخلط مع الجزر ، ويستخدم هذا الخليط باردا في عمل قناع للوجه لمدة 5 – 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

دار

جزاكى الله خيرا

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
اشكرك لمرورك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

رائع

اشكرك

شكلو مره حلو يسلموو حبيبتي..

باذن الله راح اجربو..

()ارتفاع الضغط يزيد السكري عند النساء 2024.

أكدت دراسة طبية أمريكية حديثة أن على النساء من الآن وصاعدا الحرص على ضبط الضغط الشرياني لديهن بعد أن ثبت ارتباطه بتطور حدوث داء السكري من النوع الثاني.

وقال ديفيد كونن الباحث في جامعة هافارد الطبية ببوسطن “ان النساء اللواتي يعانين من ارتفاع في الضغط الشرياني لا بد من مراقبة السكر أو الجلوكوز في الدم لديهن خوفا من حدوث اختلاط قد لا تحمد عقباها”.

ويعتمد الأطباء في دراساتهم على حقائق علمية ثابتة حول الضغط الشرياني فقياس الضغط لابد أن يشمل الانقباضي والانبساطي وعليه يجب أن يكون قياس الضغط الانقباضي الأعظمي الطبيعي أقل من 120 بينما الانبساطي تحت 80. ويفيد الأطباء بأن ارتفاع الضغط الشرياني قد يؤدي لأمراض قلبية مثل جلطات أمراض في الكلية وغيرها من الأمراض الخطيرة. وأظهرت تقارير أن حوالي ثلث البالغات في أمريكا يعانين من الضغط علما أن الضغط الشرياني الذي لا يترافق عادة بأي أعراض هو الأكثر شيوعاً بين الأفارقة الأمريكيين.

وقد قام كونن وعدد من زملائه بدراسة أكثر من 38 ألف حالة لسيدات في الولايات المتحدة الأمريكية ولدى بداية الدراسة كان معدل العمر 45 سنة ولم تكن أي منهن تشكو من أي مرض قلبي أو داء سكري أو سرطان أو غيرها من الأمراض الرئيسية. وفي كل عام كانت السيدات يسجلن قياس الضغط لديهن مع تسجيل حالات ارتفاع سكر الدم من النوع الثاني عند اكتشافها حيث بلغ عددهن 1672 سيدة خلال فترة الدراسة.

ولوحظ أن هذا التطور لا يحدث الا في حال كان الضغط الشرياني لدى السيدة يرتفع بصورة مستمرة واعتبر قياس 140/90 هو بداية ارتفاع الضغط. كما سجل في هذه الدراسة أن زيادة وزن السيدة يلعب دوراً إضافياً إلى جانب ارتفاع الضغط في زيادة فرص ارتفاع سكر الدم لديها إلا أن هذا لم ينف احتمال حدوث هذا الارتفاع لدى النحيلات في حال تجاوز القياس الحد الأقصى المسموح به. وخلص الأطباء إلى أن السن والوزن والتدخين والتاريخ العائلي بالداء السكري كلها قد تكون عوامل مساعدة لكنها لا تفسر تماماً نتائج الدراسة التي نشرت في عدد مجلة “يوريبيان هارت جورنال”.

__________________

دار
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

حلول للمشاكل المتكرره بالنساء 2024.


حلول للمشاكل المتكرره بالنساء(هذا الموضوع حصرى على منتدى رجيم)

دار
1-هناك مشاكل متكرره تعانى منها جميع النساء اولها مشكلة الالام الطمث
هذه مشكله متعبه جدا لى ولكم عند حدوث هذه الالام انصحك
ان تستلقى فى ماء دافىء
دار
لمدة نصف ساعه سيخفف كثيرا جدا من الالام
دار
وطبعا المشروبات كالحلبه او اليانسون يخففون جدا من الالام.

2-مشكلة سواد تحت العينين نصف النساء تعانى من هذه المشكله
المشكله لو كانت وراثيه حلها صعب ولكن لو كانت اجهاد او قلة نوم
دار
لها عدة حلول طبعا شرائح الخيار وشرائح البطاطس هذه طريقه
وهناك طريقه لا يعلمها الكثيرون وهى شرائح الكيوى نعم فالكيوى مع الاستمرار
دار
عليه ووضعه كل يوم شرائح حول العينين ستنهى المشكله بفضل الله.

3- مشكلة سواد الاماكن الحساسه
دار
ضعى ماء ورد+ليمون+نشا واتركيهم نصف ساعه
مع الاستمرار سيختفى السواد.

يارب الجميع يكون استفاد

جزاك الله خيرا على هذه الوصفات الرااائعه
دار

شكرا يا حبيبة عمرى دام الله محبتنا

نصائح هامة جدا تسلم ايديكى انتقاء مميز وطرح رائع

دار

دار
شرح وافي وكامل ومهم جداَ لصحتنا
جزاكِ الله كل خير وزادكِ في علمكِ
ورزقكِ الخير كله وبارك فى عمركِ وشرح لكِ صدركِ ويسر لكِ أمركِ …
الله يعطيك العافيهـ يالغالية عـ المعلومات الرائعهـ والمهمة …
دمتِي بخير
دارداردار
دار