كيف تقوم الليل وتخشع فيه 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا نوْمان
يامن آثرت الدنيا على الآخرة واشتريت نومة بالجنة

أخي الحبيب

كيف تقوم الليل وكيف تخشع فيه

أيها الأحبة في أيام مباركة ستمر وتنتهي لا محالة
فاز وربح فيها من اغتنمها
وخسر وندم فيها من أهملها

أولا كيف تقوم الليل
http://www.way2jana.com/s/index.php?act=playmaq&id=1421
أسأل الله أن يجعلها سببا في قيامك وقيامي بين يدي الله

ثانيا كيف يخشع قلبك في قيام الليل
http://www.way2jana.com/s/index.php?act=playmaq&id=1025
أسأل الله أن يجعلنا جميعا ممن يخشعون في صلاتهم

من أحوالهم مع القيام
http://www.way2jana.com/s/index.php?act=playmaq&id=992

قيام الليل
http://www.way2jana.com/s/index.php?act=playmaq&id=191

شرف المؤمن قيامه بالليل
http://www.way2jana.com/s/index.php?act=playmaq&id=164

اللهم انفع بها
والدال على خير كفاعله
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العافية يارب وينفع بك ماشاء الله عليك متميزة دائما
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنونة مجنونة

دار

الله يعطيك العافية يارب وينفع بك ماشاء الله عليك متميزة دائما

بارك الله فيكِ

دار

قد يهمك أيضاً:

موضوع في وقته 00 جوزيت خيرا وبارك الله فيك 00

دار
بارك الله فيك ..
وجزاك خيراا .

🙂

أمور تساعدك على قيام الليل 2024.

الســـلام عليكـــم ورحمـــة الله وبركاتـــة

اخواتي الكـريمات جميعـا اسعد الله أيامكــم بكل الخير والرضى من رب العالميـــن

أقدمـ لكــم نصائح لتساعـــدكن على قيـام الليـل

لتكون الدافــع الحقيقى لاقامــة هذة السنـة العظيمـــــــة

1- الإخلاص لله في قيام الليل
2-استشعار أن ربك الجليل يدعوك للقيام .
3- الرسول صلى الله عليه وسلم يدعوك إلى القيام .
4- معرفة مدى تلذذ السلف بقيام الليل .
5- النوم على الجانب الأيمن .
6- إدراك أن قيام الليل سبب لطرد الغفلة عن القلب
7- استشعار أن الله يرى ويسمع صلاتك في الليل
8- معرفة مدى اجتهاد الرسول صلى الله عليه وسلم في قيام الليل
9- التأمل في وصف المتهجدين بالليل
10- دعاء الله بأن ييسر لك القيام
11- النوم على طهارة
12- معرفة أن الله تعالى يضحك لمن يقوم الليل
13- معرفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان لايترك قيام الليل حتى وهو مريض
14- معرفة مدى اجتهاد الصحابة في قيام الليل
15- التبكير إلى النوم بعد العشاء
17- النوم على نية القيام للصلاة
18- معرفة أن الله يباهي بقائم الليل الملائكة
19- معرفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان لايترك قيام الليل حتى في أرض الجهاد.
20- اجتناب الذنوب والمعاصي .
21- المحافظة على الأذكار الشرعية قبل النوم
22- معرفة الثواب العظيم الذي أعده الله لأهل قيام الليل.
23- الرسول صلى لله عليه وسلم لايترك القيام حتى في السفر
24- معرفة مدى اجتهاد نساء السلف في القيام .
25- إدراك مدى قلة وغربة من يقوم الليل .
26- إدراك أن قيام الليل سبب لسعادة القلب وانشراح الصدر .
27- اجتناب كثرة الأكل والشرب
28- معرفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يربي زوجاته على القيام
29- إدراك مدى حرص الأمراء والخلفاء على القيام
30- استشعار أن الشيطان يحاول أ يمنعك من قيام الليل .
31- إدراك أن قيام الليل سبب للإنتصار على الأعداء في الجهاد .
33- معرفة كيف كان النبي صلى الله عليه وسلم يربي بناته على قيام الليل
34- التأمل في مناجاة أهل الليل لربهم
35- إدراك أن قيام الليل سبب للنجاة من النيران .
36- عدم الإفراط في النوم
37- معرفة وصيا السلف في قيام الليل .
38- محاسبة النفس وتوبيخها على ترك القيام .
39- معرفة أن الرسول صلى الله عليه وسلم يدعونا للتنافس في قيام الليل .
40- إدراك أن قيام الليل سبب للفوز بالجنات .
41- مجاهدة النفس وإكراهها على القيام .
42- المحافظة على الأذكار الشرعية عند الاستيقاظ من النوم .
43- إدراك أن قيام الليل سبب لتخفيف طول الوقوف يوم القيامة .
44- معرفة أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتفقد أصحابه ويوقظهم لقيام الليل .
45- إدراك مدى حسرة وبكاء السلف عند فوات قيام الليل .
46- إدراك أن قيام الليل سبب لتكفير السيئات .
47- الحرص على أكل الحلال .
48- التواصي فيما بيننا لقيام الليل .
49- معرفة كيف كان السلف يتواصون فيما بينهم لقيام الليل .
50- إدراك أن القيام هو الشرف الحقيقي للمؤمن .
51- معرفة مدى اجتهاد العلماء في القيام .
52- تربية النفس على علو الهمة والتعلق بالمعالي .
53- إدراك أن القيام صلة بالله تعالى .
54- استحضارا لجنة ونعيمها .
55- نضح الماء على الوجه عند الاستيقاظ لقيام الليل .
56- إدراك أن قيام الليل سبب لحسن الخاتمة .
57- معرفة كيف كان السلف يؤثرون قيام الليل على مجالسة الزوجات والولدان .
58- اتهام النفس بالتقصير في القيام .
59- استحضار النار وعذابها و أنكالها .
60- معرفة أن القيام سبب لإجابة الدعاء .
61- التسوك عند الاستيقاظ إلى قيام الليل .
62- إدراك أن المواظبة على قيام الليل سبب لترك الذنوب .
63- معرفة كيف كان نساء السلف يوقظن أزواجهن إلى القيام .
64- معاقبة النفس على ترك القيام .
65- إدراك أن القيام سبب للثبات على طريق الاستقامة .
66- الزهد في الدنيا
67- قيام الليل جماعة أحياناً .
68- معرفة أن القيام سبب للفوز بمحبة الله.
69- اجتناب كثرة الضحك واللغو .
70- السلف لا يريدون الحياة إلا لأجل القيام .
71- التعلق بالدار الآخرة .
72- معرفة أن القيام سبب لبهاء الوجه وإشراقه .
73- قصر الأمل والإكثار من ذكر الموت.
74- إدراك أن القيام عون على مواجهة التكاليف والمشاق العظام .
76- معرفة أن القيام يشفع لصاحبه يوم القيامة .
77- السلف يتحسرون على فوات قيام الليل وهم في السكرات .
78- تربية النفس على المسابقة إلى الطاعات .
79- إدراك أن قائم الليل يؤثر في الناس أكثر من غيره
80- تذكر القبور وأهوالها .
81- إدراك أن القيام سبب للفوز برحمة الله .
82- تكليف من يوقظك لقيام الليل .
83- السلف يفرحون بقدوم الليل ويحزنون على فراقه .
84- المواظبة والمداومة على القيام .
85- استحضار القيامة وأهوالها .
86- افتتاح القيام بركعتين خفيفتين ..السلف يتقاسمون القيام فيما بينهم .
88- معرفة أن القيا سبب لطرد الأمراض عن البدن.
89- التدرج في عدد الركعات وطول القيام .
90- السلف يحافظون على القيام حتى وهم مرضى .
91- معرفة أن الملائكة تستمع لمن يصلي بالليل .
92- إدراك أن القيام تربية للنفس على الإخلاص .
93- السلف يربون زوجاتهم وأمهاتهم على القيام .
94- معرفة أن القيام كان مشروعاً حتى في الأمم السابقة .
95- استعمال ما يطرد النعاس عن المرء وهو يصلي .
96- معرفة كيف كان السلف يربون أبنائهم على القيام .
97- معرفة أن الحيوانات تذكر الله وأنت نائم .
98- إدراك أن القيام تزكية للنفس من أمراضها وآفاتها .
99- معرفة كيف كان السلف يربون ضيوفهم على القيام .
100- تنويع هيئة الصلاة بين القيام والقعود.
101- إدراك أن القيام تربية للنفس على التعلق بالمعالي .
102- معرفة كيف كان السلف يربون تلاميذهم على القيام .
103- إدراك أن القيام سبب للتوفيق والفتوحات والفهم .
104- قضاء التهجد بالنهار إذا فاته لعذر .
105- السلف يحافظون على القيام حتى وهم في السفر .
107- إدراك فضل صلاة الليل على صلاة النهار

المصدر : كتاب كيف تتحمس لقيام الليل

بارك الله فيكى حبيبتى وجزاكى الله خيرا
دار
دار
جزاكى الله كل خير

عزيزاتي اشكركن على المرور
وادعو الله ان يجعلنا من الذين يستمعون القول ويتبعون احسنه

في سكون الليل 2024.

دار

دار ——————————————————————————–

بسم الله الرحمن الرحيم

مقطع صوتي للمنشد الرائع : مـحمـد السلمان

في ُسكونِ الليلِ أحْكي
قِصّتي والدمعُ أبكـي
ليسَ لـي أيُّ مُعيـن ٍأ
رتَجي عَطفاً و أشكي

كُنْتُ مسروراً تَرانـي
لهوُ الدّنيا قدْ كَفانـي
بَيْنَ صَحبي كُنْتُ أمسي
غرّني الحالُ عَمانـي

أيْنَ أَنْتُمْ مِنْ سُؤالـي
عنْ صَلاتي وخِصالي
هل رُكوعٌ أم سجـودٌ
لم أكُن أفْطِـنُ حالـي

أشْكو ذُلّـي وابتِلائـي
وقصوري فَهُوَ دائـي
لإلـهِ الكَـون ربّـي
خالقي أنْـتَ رجائـي

هذا رابط الأنشوده بفلاش..

http://www.lakii.net/images/Apr07/kids-magaz_skon.swf

وهذي الأنشوده للحفط….

نشيد في سكون الليل بدون أيقاع

نشيد في سكون الليل نسخه هارمونيه…


__________________

بارك الله فيكِ وجزاكِ الله خيرا

بسم الله الرحمن الرحيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . بارك الله فيكِ وجزاكِ الله خيرا
دار

[IMG]http://reemah999.***********/مشاركه.gif[/IMG]

بارك الله فيك

هل تعرف لماذا لا تحافظ على قيام الليل ؟ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

هل تعرف لماذا لا تحافظ على قيام الليل ؟

هل تعرف لماذا تتكاسل عنه كثيراً ؟

هل تعرف لماذا تصليه بلا روح إن صليته ؟

هل تعرف لماذا تستثقله ؟

دار

لأنك يا صاح لم تذق الحلاوة ، لم يرتجف قلبك من المناجاة
لم ترتعش أطرافك من الوجد
لم ينتفض قلبك من الري والشبع

لم تجرب معنى الأنس بمحبوبك الأعظم
لم تتمكن إلى الليلة من أن تجرب شعور أنك خفيف
وأنك تطير وتحلق في سقف الغرفة ثم إلى السماء حيث ترى الدنيا من فوق على حقيقتها حقيرة ومريرة ولا تستحق
وتتذكر أنك عابر سبيل ولا حيلة لك إلا بالقيام بين يدي مولاك والانكسار له

إلى الليلة لم تشعر يوماً أنك هزمت الجاذبية الأرضية
وتخلصت ولو ليلة من ذلك القعود والسفول والطين الذي يعجزك

دار

صدقني هو كما أقول لك
أنت مستسلم لعادة الصلاة
تدخلها بكل ما فيك من دنيا وكل مافيك من طين وكل ما فيك من غفلة
ثم تستسلم لكل ذلك
دون أن تحاول أن تتمرد ولو مرة وأنت فيها على هذه الشواغل
هذه الشواغل التي ترفع بينك وبين فيوض الصلاة جداراً بارتفاع سنوات الران والتيه

لذا وإذ كان الدخول فيها كذلك فطبيعي جداً أن تخرج فارغاً من كل ثمرة
مع شعور بفقدان الأمل والفشل وإحساس مدمر بالذنب

يا صاح صدقني من ذاق عرف
ومن ذاق لزم واغترف

خالد الشافعى

دار

دار
أخيتي الحبيبة
فعــلاً كم نحن جآإهلـــون ..!!!
موعظــة حسنــة كلمآت تنيــر القلــوب .."
طــرح شآمخ له بريق خآإص .."
جعل الله لااله الا الله نطق لسانكِ ونبض قلبكِ ونور إيامكِ وحسن ختامكِ
الله يعلي مقداركِ ويجعلكِ من صفوة عباده وخلقه
جزاك الله خيراً ورُزقت حسن الخاتمة
دمتي بحفظ الباري
دار

دُمتَي بِهذآ العـطآء المستمر

اسعدني ما قرٍأإتْ
يعطيك الف عافية دار

جزاك الله الجنه حبيبتى
أسأل الله ان يجعلنا ممن يقيم الليل ويواظب على صلاته

دار

الله يبارك فيكم اخوتي
ويسعدكم في الدارين

سآعآت الليل مفقوده 2024.


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://safeshare.tv/w/sdDzOQvSvj
سآعآت الليل (غنائم) مفقوده

نافلة من نوافل العبادات الجليلة.. بها تكفر السيئات مهما عظمت.. وبها تقضى
الحاجات مهما تعثرت.. وبها يُستجاب الدعاء.. ويزول المرض والداء.. وترفع الدرجات
في دار الجزاء.. نافلة لا يلازمها إلا الصالحون، فهي دأبهم وشعارهم وهي ملاذهم
وشغلهم.
. تلك النافلة هي: قيام الليل.

فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحثُّ أصحابه على القيام ويبين لهم فضله
وثوابه في الدنيا والآخرة؛ تحريضاً لهم على نيل بركاته.. والظفر بحسناته..
قال صلى الله عليه وسلم: "عليكم بقيام الليل، فإنَّه تكفير للخطايا والذنوب، ودأب الصالحين قبلكم، ومطردة للداء عن الجسد".(رواه الترمذي والحاكم).

«-.¸¸,.-~* فيا ذا الحاجة *~-.,¸¸.-»

ها هو الله جلَّ وعلا ينزل إلى السماء الدنيا كل ليلة.. يقترب منا.. ويعرض علينا
رحمته واستجابته.. وعطفه ومودته.. وينادينا نداء حنوناً مشفقاً: هل من مكروب
فيفرج عنه.. فأين نحن من هذا العرض السخي!
فسهام الليل لا تخطيء ولكن لها أمـــد وللأمـــد انقضاء ..
قم يا ذا الحاجة.. ولا تستكبر عن السؤال.. فقد دعاك مولاك إلى التعبد له
بالدعاء فقال سبحانه: )
وَاسْأَلُواْ اللّهَ مِن فَضْلِهِ..(.. وخير وقت تسأل فيه هو ثلث الليل الأخير..

«-.¸¸,.-~* ويا صاحب الذنب *~-.,¸¸.-»

قد جاءتك فرصة الغفران.. تعرض كل ليلة.. بل هي أمامكِ كل حين، ولكنها في الثلث
الأخير أقرب إلى الظفر والنيل قم.. واهمس في سجودك بخضوع وخشوع ..

«-.¸¸,.-~* ويا صاحب النعمة *~-.,¸¸.-»

أقبل على ربك بالليل وأديِّ حقّ الشكر له، فإنَّ قيام الليل أنسب أوقات الشكر، وهل الشكر إلا حفظ
النعمة وزيادتها؟!
فقم ليلك.. بنية ذكر الله.. ونية الاستغفار.. ونية الشكر.. تبسط لك النعم.. ويبارك لك في مالك وعافيتك وأهلك وولدك وبيتك وشأنك كله.
فعن عمرو بن عبسة رضي الله عنه أنَّه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "أقرب ما يكون الرب من العبد في جوف الليل الآخر، فإن استطعت أن تكون ممَّن يذكر الله في تلك الليلة فكن" (رواه الترمذي وصححه).

طريقه سهلا جداَ لقيام الليل ، وطبعاَ أنتم عارفين فضل قيام الليل و الأجر المترتب على ذالك و أنها من أعظم العبادات التي تقربنا إلى الله تعالى.

طيب : كيف نقوم الليل و يكتبنا الله من الذاكرين الله كثيراَ و الذاكرات ؟؟؟؟؟؟؟ وبأقل جهد و مشقه ؟؟؟؟؟؟
أول شيء علينا إننا نقوم قبل صلاة الفجر بساعه .
وهذه الساعه هي و قت السحر وهو أفضل جزء من الليل
وقال الله تعالى ( و المستغفرين بالأسحار)
نقسم هذه الساعه إى أربع أقسام و هي كتالي :
أول ربع ساعه : لقراءت ما تيسر من القران
ثاني ربع ساعه : نصلي فيها ركعتين ثم نوتر بثلاث ركعات
ثالث ربع ساعه : للدعاء . ولا ننسى أن الله في هذا الوقت في السماء الدنيا يقول ( يا عبادي هل من داعي فأستجيب له ، هل من مستغفر لأغفر له ، هل من سائل فأعطيه )
رابع ربع ساعه : للإستغفار ، إلى أن يأذن لصلاة الفجر
فتخيلوا معي يا أخواني ساعه واحده فقط جمعت فيها كل العبادات التي تقربك إلى الله تعالى ( القرآن ……. الصلاة ………الدعاء………..الإستغفار )

جزاكي الله كل الخير والبركه على الموضوع المفيد
ونفع بكي رمضانك كريم
موضوع رائع بارك الله فيك وتقبل الله الطاعات
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
جزاكي الله خيرا وبارك لجميع المسلمين في الاجر والثواب فهذا شهر
العفو والرحمة والعتق والصيام والقيام
سعدت جدا بموضوعك
تقديري وتقيمي المتواضع
ربي يسعدك
دار
طرح مميز جداً
جزاكِ الله كل خير
شكراً لكِ
اللهم بلغنا رمضان
والله يتقبل صيامنا وقيامنا ياالله

دمتى بهذا الجمال واكثر ~

جزاك الله خيرا اختي في الله
موضوع رائع احسن الله إليك
واثابك خير الثواب
اللّهمّ اعنا على قيام الليل
في رمضان و سائر الايام
دمت في حفظ الله
جزاك الله خير

طرح مميز

لروحك نسأم الايمان

بانتظار جديدك

أداب قيام الليل كما كان يقوم صلى الله عليه وسلم 2024.

آداب قيام الليل [ كما كان يقوم صلوات ربي وسلامه عليه ]

——————————————————————————–

آداب قيام الليل :

1- ألا يتوانى في القيام من فراشه بل يتعجــل .[ ….. فإذا كان عند النداء الأول قالت وثب ولا والله ما قالت قام فأفاض عليه الماء ….. ] رواه مسلم

2- أن يمسح أثر النوم عن وجهه بيده فيحصل له النشاط ويجانبه النوم . [ …. فنام حتى انتصف الليل أو قبله بقليل أو بعده بقليل ، استيقظ رسول الله صلى الله عليه وسلم ، فجلس يمسح وجهه بيده ، ثم قرأ العشر الآيات الخواتم من سورة آل عمران … ] رواه البخاري ومسلم

3- يسن أن يقول عند أول انتباهه ما رواه عبادة عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال : (( من تعار من الليل فقال : لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير الحمدلله وسبحان الله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله ثم قال : اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له فإن توضأ وصلى قبلت صلاته )) .

4- يسن للمسلم أن يتسوك بعد قيامه من النوم . عن حذيفة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا قام من الليل يشوص فاه بالسواك .

5- يسن أن يقرأ آخر عشر آيات من سورة آل عمران وهو قوله تعالى : { إن في خلق السموات والأرض …. } 190-200 . [ للحديث في الفقرة 2 ]

6- يسن أن يقول عند قيامه إلى صلاة الليل – ما رواه ابن عباس – رضي الله عنهما – قال :
(( اللهم لك الحمد أنت نور السموات ومن فيهن ، ولك الحمد أنت قيِّم السموات والأرض ومن فيهن ، ولك الحمد أنت الحق ووعدك الحق ولقاؤك حق والجنة حق والنار حق والنبيون حق ومحمد حق والساعة حق ، اللهم أسلمت وبك آمنت و عليك توكلت وإليك أنبت وبك خاصمت وإليك حاكمت فاغفر لي ما قدمت وما أخرت وما أسررت وما أعلنت أنت إلهي لا إله إلا أنت )) روا البخاري ومسلم .

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

دعاء الاستــفتاح :
1- وجهت وجهي للذي فطر السموات والأرض حنيفاً مسلماً وما أنا من المشركين إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين لا شريك له وبذلك أُمرت وأنا أول المسلمين اللهم أنت الملك لا إله إلا أنت ، أنت ربي وأنا عبدك ظلمت نفسي واعترفت بذنبي فاغفر لي ذنوبي جميعها إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، واهدني لأحسن الأخلاق لا يهدي لأحسنها إلا أنت ، واصرف عني سيء الأخلاق لا يصرف عني سيئها إلا أنت ، لبيـــــك وسعديك والخير كله بيديك والشر ليس إليك أنا بك وإليك تباركت وتعاليت أستغفرك وأتوب إليك .

2- اللهم رب جبرائيل وميكائيل وإسرافيل فاطر السموات والأرض عالم الغيب والشهادة أنت تحكم بين عبادك فيما كانوا فيه يختلفون اهدني لما اختلف فيه من الحق بإذنك إنك تهدي من تشاء إلى صراط مستقيم .

3- اللهم لك الحمد أنت نور السموات والأرض ومن فيهن ولك الحمد أنت قيِّم السموات والأرض ومن فيهن ولك الحمد أنت الحق ووعدك الحق ولقاؤك حق والجنة حق والنار حق والنبيون حق ومحمد حق والساعة حق اللهم لك أسلمت وبك آمنت وعليك توكلت وإليك أنبت وبك خاصمت وإليك حاكمت فاغفر لي ما قدمت وما أخرت وما أسررت وما أعلنت أنت إلهي لا إله إلا أنت .

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

الركـــوع :
1- سبحان ربي العظيم ( مــرة ) وأدنى الكمال ( ثلاث مرات ) .
2- سبحانك اللهم ربنا وبحمدك اللهم اغفر لي .
3- سبوح قدوس رب الملائكة والروح .
4- اللهم لك ركعت وبك آمنت ولك أسلمت خشع لك سمعي وبصري ومخي وعظمي وعصبي .
5- سبحان ذي الجبروت والملكوت والكبرياء والعظمة .
ملاحظـــــات :
• كان ركوع النبي صلى الله عليه وسلم مقدار عشر تسبيحات .
• الأفضل للمصلي أن يأتي بها جميعاً حين إطالة الركوع وإن لم يتمكن اقتصر على بعضها .

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

الرفع من الركــوع :
• سمع الله لمن حمده ( حال رفع الرأس ) .
• ( ربنا لك الحمد ) ، ( اللهم ربنا لك الحمد ) ، ( ربنا ولك الحمد ) ، ( اللهم ربنا ولك الحمد ) عند الاعتدال من الركوع .
• ربنا لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه ، ملء السموات وملء والأرض وملء مابينهما وملء ما شئت من شيء ، بعد أهل الثناء والمجد أحق ما قال العبد وكلنا لك عبـــد ، لا مانع لما أعطيت ولا معطي لما منعت ولا ينفع ذا الجد منك الجد . يسن عند إطالة الركوع .

= = = = = = = = = = = = = = = = = = =

** وقال ابن القيــِّـم رحمه الله : [ صحَّ عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يقول فيه : اللهم اغسلني من خطاياي بالماء والثلج والبرد ونقِّني من الذنوب والخطايا كما يُنقّى الثوب الأبيض من الدنس وباعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب ] .
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

السجــــود :
1- سبحان ربي الأعلــى ( مرة ) وأدنى الكمـــال ( ثلاث مرات ) .
2- سبحانك اللهم ربنا و بحمدك اللهم اغفر لي .
3- سبوح قدوس رب الملائكة والروح .
4- اللهم لك سجدت وبك آمنت ولك أسلمت سجد وجهي للذي خلقه وصوره وشق سمعه وبصره تبارك الله أحسن الخالقين .
5- سبحان ذي الجبروت والملكوت والكبرياء والعظمة .
6- اللهم أعوذ برضاك من سخطك وبمعافاتك من عقوبتك وأعوذ بك منك لا أحصي ثناء عليك أنت كما أثنيت على نفسك .
7- اللهم اغفر لي ذنبي كله دقّه وجُلّه أوله وآخره وعلانيته وســره .

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

الرفع من السجـــود :
• رب اغفر لي ( مرة ) أدنى الكمــال ( ثلاث مرات ) .
• اللهم اغفر لي وارحمني وعافني واهدني وارزقني أو ( اجبرني ) بدل ( عافني ) .

-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-

بدايـة الليل : بغروب الشمس واختفاء قرصها وينتهي بدخول وقت صلاة الفجــر .
فأحــصر الساعات ما بين الغروب وطلوع الفجر الثاني ونصف ما بينهما يكون نصف الليل .
عدد الساعات ÷ 2 معرفة منتصف الليل من بعد صلاة المغرب .
ثلث الليل الأخير (( قبل الفجر بمقدار أو عدد الساعات الناتجة من القسمة على 3 )) .
عدد الساعات ÷ 3 معرفة ثلث الليل .

_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_

منقول للفائدة

دار
اشكرك عزيزتي على المرور
جزاك الله خير على الموضوع
دار
شكرا على المرور العطر

قيام الليل سبيل المتقين للتقرب من رب العالمين 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قيام الليل سبيل المتقين للتقرب من رب العالمين

يتوهم أهل الدنيا أن اللذة والنعيم في الأموال والنساء وفي البيت الجميل والفراش الوثير، ويتضح للمُمحّص أن الجنة في الحقيقة في غير ذلك؛ فهي في المحراب وفي مناجاة الله سبحانه وتعالى؛ حين يقوم المسلم فيترك فراشًا وثيرًا وزوجة حسناء ويلقي عن نفسه التعب والكسل ليجيب نداء ربه وهو يدعوه
"يَا أَيُّهَا الْمُزَّمِّلُ. قُمِ اللَّيْلَ إِلا قَلِيلاً. نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلا"

وقيام الليل سنة عظيمة أضعناها ولذة عجيبة ولكننا ما تذوقناها، وهي جنة للمؤمنين في هذه الحياة ولكننا ما دخلناها ولا رأيناها، وقيام الليل مدرسة تتربى فيها النفوس وتهذب فيها الأخلاق وتزكى فيها القلوب، كما أن قيام الليل عمل شاق وجهاد عظيم لا يستطيعه من الرجال إلا الأبطال الأطهار ولا من النساء إلا القانتات الأبرار
قال تعالى
"الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنْفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالأَسْحَارِ"

وقيام الليل دأب الصالحين قبلنا ومكفرة لسيئاتنا وقُـربة لنا إلى ربنا ومطردة للداء عن أجسادنا.

قيام الليل من الفريضة إلى التطوّع..

الحديث عن قيام الليل له أسباب كثيرة؛ تتعلق بعظيم ثوابه وأثره على الفرد والمجتمع بعد ذلك، فلا يخفى على المسلم أن كل عبادة شرّعها الإسلام لابد أن تخرج فوائدها عن الذات الفردية لتشمل المجتمع بطرقة ما، وقد استخرج العلماء من الحِكم ما يعجز عن احتوائه بيان أو عن خطه بنان، كما حذر الدعاة من خطورة الاستهانة بهذه الشعيرة العظيمة لأسباب إيجابية في العبادة من جهة، ولأسباب سلبية طرأت في عقلية الناس تجاهها.

عبادة وطريق لبناء الأمة..

يُعتبر قيام الليل بداية الطريق لإعادة بناء الأمة وتأهيلها لقيادة العالم وسيادته وريادته، فبهذا الأمر ربى الوحي الرعيل الأول وجهزهم لتحمل مشاق الرسالة والقيام بأمر الدعوة؛ لأن العبد إذا قام الليل طهر قلبه وإذا طهر القلب فلن تجد منه إلا السمع والطاعة، ولذلك لن تعجب إذا علمت أن الله افترض على المسلمين قيام الليل قبل أن تنزل الأحكام وقبل أن تفرض الفرائض وقبل فرض الصلوات الخمس
كما جاء في حديث «حكيم بن حزام» أنه جاء إلى السيدة «عائشة»
رضي الله عنها يسأل عن قيام
النبي صلى الله عليه وسلم
فقالت
"ألست تقرأ سورة المزمل؟"
قال "بلى"
قالت "فإن الله افترض قيام الليل في أول هذه السورة، فقام النبي صلى الله عليه وسلم وأصحابه حولاً وأمسك الله خاتمتها اثني عشر شهرًا في السماء حتى أنزل في آخر هذه السورة التخفيف، فصار قيام الليل تطوعًَا بعد فريضة"
وقال «ابن عباس» رضي الله عنهما "إن قيام الليل كان فريضة في أول الأمر على النبي صلى الله عليه وسلم وأصحابه سنة كاملة حتى نسخ الله هذا في آخر السورة" فطهارة القلب وزكاة النفس لا تكون إلا بقيام الليل، ولهذا وجدنا بعد الأمر بقيام الليل الحديث عن المهام الجسام التي يعد الله لها نبيه
صلى الله عليه وسلم
حين يقول الله تعالى
"إنا سنلقي عليك قولا ثقيلا".

انقلاب أحوال الناس ليلا إلى اللهو

من الأسباب الداعية إلى التنبيه بأهمية قيام الليل تبدل أحوالنا عن أحوال السلف وانقلاب ليالينا إلى لهو ولعب وتفريط في الأعمار وتضييع للأوقات، وبدلا من أن تقضى ساعات الليل في صلاة ومناجاة لله صار الأعم الأغلب يقضيها في معاص أضاعت على المسلمين دينهم، وغاب عن الكثير منا حديث «أنس»
رضي الله عنه عن النبي
صلى الله عليه وسلم
قال "ينزل ربنا عز وجل كل ليلة إلى سماء الدنيا حين يبقى ثلث الليل الآخر، فيقول؛ من يدعوني فأستجيب له؟ من يسألني فأعطيه؟ من يستغفرني فأغفر له؟"
رواه الجماعة
وعن «عمرو بن عبسة»
رضي الله عنه
قال "سمعت النبي
صلى الله عليه وسلم
يقول؛ أقرب ما يكون العبد من ربه في جوف الليل الآخر، فإن استطعت أن تكون ممن يذكر الله في تلك الساعة فكن"،

قسوة القلوب وهجر القرآن الكريم

أورثت قسوة القلوب النفوس عدم التلذذ بالقرآن والآيات وعدم التأثر بالمواعظ، فجفى الباطن وطغى اللهف على الظاهر المظلل عينى عينك ، وما كان هذا حال المسلم أبدا؛ فلا بد إذا من قيام الليل وسؤال الله أن يمنّ علينا بقلب خاشع رقيق، فما استجيبت الدعوات في وقت مثل ما استجيبت بالأسحار.

إحياء سنن النبي عليه الصلاة والسلام خير أعمال العباد

أخيرا، من أهم ما يلح على المسلم بضرورة الانتباه إلى أهمية قيام الليل الرغبة في إحياء سنة من السنن المهجورة المنسية التي تركها الناس ورغبوا عنها، وفي إحياء سننه عليه الصلاة والسلام أجر عظيم وثواب كبير.

قيام الليل في القرآن

تنوعت صور دعوة القرآن المسلمين لقيام الليل ما بين الأمر به وبيان فضله وامتداح أهله، وعاقبة أصحابه ترغيبًا وتحبيبا، وهذه الآيات منها المدني والمكي؛ فأمر الله به في سورة «المزمل» وفي سورة «الإسراء»
قال تعالى
"أَقِمِ الصَّلاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً. وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَاماً مَحْمُوداً"
وقال «الحسن» و«مجاهد»
أي
أن القيام في حق النبي نافلة لأن الله غفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر، وهو في حق المسلمين فريضة، فقالا "لابد من قيام الليل ولو ركعتين في السحر"، وفي سورة «ق»
قال تعالى
"فَاصْبِرْ عَلَى مَا يَقُولُونَ وَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ الْغُرُوبِ. وَمِنَ اللَّيْلِ فَسَبِّحْهُ وَأَدْبَارَ السُّجُودِ"، وفي وصف أهل الإيمان امتدح الحق تبارك وتعالى المتقين المحسنين داعيا للاقتداء بهم فقال عز وجل "
إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ. آخِذِينَ مَا آتَاهُمْ رَبُّهُمْ إِنَّهُمْ كَانُوا قَبْلَ ذَلِكَ مُحْسِنِينَ. كَانُوا قَلِيلاً مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ. وَبِالأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ"، وقال "وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الأَرْضِ هَوْناً وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلاماً. وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّداً وَقِيَاماً"، فجعل من صفات عباده الذين شرفهم بنسبتهم إليه أنهم يبيتون ليلهم سجدًا وقيامًا، وفي بيان ما أعد للقائمين من الجزاء والنعيم قال
"إِنَّمَا يُؤْمِنُ بِآياتِنَا الَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِهَا خَرُّوا سُجَّداً وَسَبَّحُوا بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَهُمْ لا يَسْتَكْبِرُونَ. تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفاً وَطَمَعاً وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ. فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ"
وكل هذه السور مكية باتفاق المفسرين، نسائيه وفي سوَر مدَنية تابع الله التنبيه على تلك الشعيرة العظيمة
كما في قوله سبحانه
"الصَّابِرِينَ وَالصَّادِقِينَ وَالْقَانِتِينَ وَالْمُنْفِقِينَ وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالأَسْحَارِ"، وقال أيضا "لَيْسُوا سَوَاءً مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ أُمَّةٌ قَائِمَةٌ يَتْلُونَ آيَاتِ اللَّهِ آنَاءَ اللَّيْلِ وَهُمْ يَسْجُدُونَ"
وفي سورة «الإنسان»
قال تعالى
"وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ بُكْرَةً وَأَصِيلاً. وَمِنَ اللَّيْلِ فَاسْجُدْ لَهُ وَسَبِّحْهُ لَيْلاً طَوِيلاً".

القيام في السنة

تتابعت الأدلة السنية في الدعوة لهذه الفضيلة العظيمة وحث المؤمنين عليها، وكان هدي النبي صلى الله عليه وسلم في أقواله وأفعاله هو الحادي لأمته في اقتفاء أثره، فقد روى «مسلم» عن «أبي هريرة» رضي الله عنه أن رسول الله
صلى الله عليه وسلم
قال
"أفضل الصيام بعد رمضان شهر الله المحرم، وأفضل الصلاة بعد المكتوبة قيام الليل"
ولذلك كان «عبد الله بن عمرو»
رضي الله عنهما يقول
"لأن أصلي في جوف الليل ركعة أحبُّ إليَّ من أن أصلي بالنهار عشر ركعات"
وعندما هاجر صلى الله عليه وسلم إلى المدينة كان أول ما كلمهم أن أمرهم بقيام الليل
قال
"أيها الناس، أفشوا السلام وأطعموا الطعام وصِلوا الأرحام وصلُّوا بالليل والناس نيام، تدخلوا الجنة بسلام " وكان صلوات الله عليه وسلامه
يتعهد المسلمين ويحثهم على قيام الليل، فعن «أبيّ بن كعب»
رضي الله عنه قال
"كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا مضى ثلثا الليل نادى بأعلى صوته؛ أيها الناس اذكروا الله، جاءت الراجفة تتبعها الرادفة، جاء الموت بما فيه"، وطرق «عليا» و«فاطمة»
رضي الله عنهما ليلا وقال؛ ألا تصليان؟"
وقال لـ«عبد الله بن عمر» رضي الله عنهما " نعم الرجل عبد الله لو كان يصلي من الليل"
وقال «سالم بن عبد الله»
"فكان ابن عمر بعد ذلك لا ينام من الليل إلا قليلاً"
وقال لـ«عبد الله بن عمرو»
رضي الله عنهما
"يا عبد الله لا تكن كفلان كان يقوم من الليل فترك قيام الليل".

نصيب النساء من الدعوة لقيام الليل

لم يقتصر الأمر بقيام الليل على الرجال فحسب وإنما أيضا دعيت إليه المسلمات، فعن «أبي هريرة»
رضي الله عنه أن النبي
صلى الله عليه وسلم
قال "رحم الله رجلاً قام من الليل فصلى وأيقظ امرأته، فإن أبت نضح في وجهها الماء، ورحم الله امرأة قامت من الليل فصلت وأيقظت زوجها، فإن أبى نضحت في وجهه الماء"، رواه «أبو داود»
وعنه قال قال رسول الله
صلى الله عليه وسلم
"إذا أيقظ الرجل أهله من الليل فصليا ركعتين جميعًا كُتبا من الذاكرين الله كثيرًا والذاكرات"، وذكر أن العبد إذا فعل ذلك أو فعلته امرأته ضحك الله من فعلهما
وفي المسند
"إذا ضحك الله من عبد فلا حساب عليه".

مقداره

كان رسول الله
صلى الله عليه وسلم
يصلي من الليل أحد عشر ركعة أو ثلاث عشر ركعة ولا يزيد على ذلك، وكان يقول
"صلاة الرجل مثنى مثنى"
وروت عنه «عائشة» رضي الله عنها "فصلى أربعًا، لا تسل عن طولهنَّ وحسنهنَّ، ثم صلى أربعًا لا تسل عن طولهنَّ وحسنهنَّ، ثم أوتر بثلاث".

أسباب مُعينة على تحصيل العبادة

ذكر «أبو حامد الغزالي» أسباباً ظاهرة وأخرى باطنة ميسرة لقيام الليل
أما

الأسباب الظاهرة فأربعة أمور هي؛-

ألا يكثر الأكل فيكثر الشرب، فيغلبه النوم، ويثقل عليه القيام.- ألا يتعب نفسه بالنهار بما لا فائدة فيه.- ألا يترك القيلولة بالنهار فإنها تعين على القيام.-
ألا يرتكب الأوزار بالنهار فيحرم القيام بالليل.

أما الأسباب الباطنة فأربعة أمور

وهي؛-
سلامة القلب من الحقد على المسلمين، ومن البدع ومن فضول الدنيا.
– خوف غالب يلزم القلب مع قصر الأمل.-
أن يعرف فضل قيام الليل.-
الحب لله وقوة الإيمان بأنه في قيامه لا يتكلم بحرف إلا وهو مناج ربه.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . وجزاك الله كل خير

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

بارك الله فيك موضوع يستحق التميز

دار
دار
دار

التبول الاارادي للاطفال , اسباب بلل الطفل لسريره في الليل 2024.

يعتبر التبول اللاأرداي من المشاكل التي يعاني منها الأطفال والتي قد تستمر معهم لمراحل المراهقة المبكرة. وهي مشكلة ،

تكمن في عدم القدرة على السيطرة على تدفق البول. تقول الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة يجب أن لا يعتبر الأهل أن التبول اللاأرادي مشكلة سلوكية أو كسلا من ناحية الطفل. وفقا للأكاديمية، قد يكون السبب مشكلة طبية خارجة عن سيطرة الطفل، مثل:


– وجود تاريخ عائلي للتبول اللاأرادي.


– النوم الثقيل وصعوبة الاستيقاظ من النوم.


– أن يعاني الطفل من إجهاد بدني أو عاطفي.


– التهاب المثانة.


– تباطئ في تطوير النظام العصبي المركزي.


– عدم وجود توازن هورموني.


– وجود خلل يؤثر على الحبل الشوكي، الصمام الإحليلي عند الأولاد أو الحالب عند البنات أو الأولاد.


– إمتلاك مثانة صغيرة.


وتنصح الاكاديمية باستشارة الطبيب لمعرفة السبب، ومعالجته. وتجنب تقديم المشروبات والسوائل للاطفال قبل الذهاب الى النوم، وإذا كان الطفل معتادا على التبول في السرير في وقت معين مثلا فيجب مراقبته وايقاظه قبل موعد التبول.

دار

في عتمة الليل جف الكلام صور من ميناء فيكتوريا 2024.

صور من ميناء فيكتوريا

اعجبتنى الصور واتمنى تعجبكم

دار

دار

دار

دار

دار

دار

دار

وااااااااااااااااااااااااااااو روووووووووووووووعة ماشاء الله
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

دار
زاد الموضوع نور بمروركم وتعليقاتكم شكرااااا دار
دار
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

قيام الليل وفوائده الصحية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قيام الليل.. وفوائده الصحية
الدكتور عطية فتحى البقرى

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

(عَليكُم بقيام الليل، فإنه دأبْ الصالحين قبلكم،
وقٌربةٌ إلى الله تعالى، ومنهاةٌ عن الإثم، وتكفير للسيئات
ومطردةٌ للداء عن الجسد)

حديث صحيح

قيام الليل مطردة للداء عن الجسد

قال بن الحجاج: وفي قيام الليل من الفوائد أنه يحط الذنوب كما يحط الريح العاصف الورق الجاف من الشجرة، وينور القبور ويحسن الوجه، ويذهب الكسل وينشط البدن، وترى الملائكة موضعه في السماء كما يتراءى الكوكب الدري لنا من السماء.

(فيض القدير للمناوي) (4/351)

إن معظم النوم هو من النوع غير الحالم والنوم الطبيعي يكون أكثر عمقاً في الثلث الأول وأقل عمقاً في الثلث الأخير.
ومعظم النوم الحالم يأتي في الثلث الأخير من النوم ليلاً
ويتميز وكأنه إنسان ذو مخ نشط جداً بجسم مشلول(2).
هناك ثمة علاقة بين التوتر والشد النفسي وبين دورات النوم. فالتوتر والشد النفسي (Stressand Anxiety) يؤديان إلى عدم انتظام دورات النوم،
بل أحياناً إلى الحرمان من النوم بالكلية.

وذلك لأن التوتر يزيد من نسبة (الكورتيزول) الذي يؤدي إلى انحطاط مستوى الليكوترينز (Leukotriens) الذي يؤدي إلى الأرق(2).

قيام الليل وتقوية جهاز المناعة
للصلاة دور أساسي في تقوية جهاز المناعة لدى المصلى, وقيام الليل صلاة وعبادة خفية في جوف الليل تؤدي إلى سمو الروح وجلب الهدوء والسكينة والطمأنينة للقلوب فمما لا شك فيه أن يكون لهذه العبادة الخفية دور أكبر في تقوية جهاز المناعة.

فالتوتر يثير غدة تحت المهاد (Hypothalamus) ومن ثم يثير الجهاز العصبي السمبثاوى
الذي يغذى وسط الغدة فوق الكلوية التي تفرز الأدرينالين
وتفرز غدة تحت المهاد هرمونات عصبية
تتجه إلى الغدة النخامية لتنتج هرمون
(A.C.T.H) ليصل عبر الدم إلى قشرة الغدة فوق الكلوية, لتفرز كميات كبيرة من هرمون الكورتيزون في الدم أضعاف ما يُنتج نتيجة أورام الغدة فوق الكلوية
أو عند الإفراط في أخذ دواء الكورتيزون(3).

تأثير الكورتيزون على جهاز المناعة

1. يؤدي إلى انخفاض الالتهاب الذي يحدثه دخول الجراثيم في الجسم مما يساعد على نمو وتكاثر هذه الجراثيم دون مقاومة.
وذلك بمنع هجرة الخلايا البيضاء (Leucocytes)
نحو مكان الالتهاب الجرثومي،
كما يقلل من خروج الماء عبر الأوعية الدموية باتجاه الأنسجة الملتهبة،
ويمنع تحرير المواد القاتلة للجراثيم
(الليزوزيم Lysozyme)
الموجودة فى خلايا الدماغ، كما يسبب أيضا عرقلة خلايا البلعم الكبير الملتهم للجراثيم (Macrophage).

2. تؤدي الكميات الكبيرة من الكورتيزون إلى انخفاض تكون الأجسام المضادة المنتجة من الخلايا الليمفاوية البائية(ب) كما تتراجع الأنسجة اللمفاوية والخلايا التائية)(ت)(4).
وبهذا يتضح أن الكورتيزون مثبط لجهاز المناعة؛
فالتوتر الشديد المتواصل يؤدى إلى تثبيط وسائل المناعة في الجسم مما يسهل ظهور الأمراض الجرثومية الخطيرة
مثل الدرن ومرض السرطان وغيرها من أمراض المناعة
مثل الصدفية والربو والذئبة الحمراء ومرض الروماتويد

النوم الحالم وأثره على صحة الإنسان

يمكن تقسيم فترة النوم أثناء الليل إلى مرحلتين:

مرحلة النوم غير الحالم:

ويأتي في ثلث الليل الأول، ويتمتع فيه الإنسان بقدر كافٍ من الراحة ويكون النوم فيه عميقا وخاليا من الأحلام، ويكون أقل عمقاً في الثلث الأخير.

مرحلة النوم الحالم (R E M):

ويأتي في الثلث الأخير من الليل ويحدث فيه كثير من الأحلام كما تحدث فيه عدة تغيرات فسيولوجية

يمكن تلخيصها في النقاط التالية:

اولاً: تغيرات على القلب والجهاز الدورى

(Heart & C.V.S) يزداد الضغط، وينعدم انتظام ضربات القلب في مرحلة النوم الحالم
(R E M)(5).

وبالتالي إذا قام المسلم للتهجد فإن الله يحميه من ارتفاع ضغط الدم والجلطات القلبية والموت المفاجئ.

وإذا كان المريض يعانى من ضغط الدم أو نقص تروية القلب فإنه إذا نام ثم استيقظ للتهجد فإنه يقل لديه فرصة التعرض لمضاعفات زيادة الضغط ونقص تروية القلب والسكتة القلبية..
أي إن قيام الليل وقاية وشفاء لأمراض القلب والضغط ومضاعفاته.

ثانياً: تغيرات بالجهاز التنفسى
يزداد في مرحلة النوم الحالم في الثلث الأخير من الليل عدد مرات التنفس، وينعدم انتظام التنفس.

وتقل حركة الأهداب التي تتحرك لإنقاذ الإنسان من دخول الميكروبات والفيروسات والغبار(6).

كما يحدث زيادة في إفرازات الرئة، وضيق في الشعب الهوائية
(Bronchiospasm)
نظراً لسيطرة الجهاز غير الودي، وبالتالي فإن مريض الربو في هذه المرحلة من النوم يكون أكثر عرضة لأزمة الربو المفاجئة. فإذا استيقظ المسلم للصلاة
فإنه يبدأ بالطهارة والسواك والوضوء واستنشاق الماء والمبالغة فيه، كما أوصي بذلك النبي
ـ صلى الله عليه وسلم ـ
والتي تفيد في إزالة الجراثيم والإفرازات والأتربة التي تسبب التهابات الجيوب الأنفية،
وأمراض الحساسية والصدر(6).

فإذا استيقظ المسلم في الثلث الأخير من الليل
فإنه يكون أقل عرضة لأمراض الجهاز التنفسي
لأنه يحمى الجهاز التنفسي من أمراض الحساسية
والتهابات الجيوب الأنفية
كما أن الصلاة وكثرة السجود تحفظ الرئة من الأمراض
حيث إن في حالة السجود يزداد تدفق الدم إلى المنطقة الأولي الجدبة من الرئة وبالتالي تحصل على أوكسجين
أعلى في هذا الوقت
وبالتالي تكون أقل عرضة للدرن الرئوي ومرض السرطان.
الحماية من متلازمة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم أثناء النوم ترتخى جميع عضلات التنفس الأساسية وفى هؤلاء المرضي تكون عضلات الحلق مرنة أكثر مما يجب مما يؤدى إلى سد المجرى الهوائي وحدوث الشخير وانقطاع التنفس
(اضطرابات النوم ــ د/ سراج ولي ص 58 ــ 66 بتصرف, فلو استيقظ المريض خاصة في الثلث الأخير من الليل لكان بعيداً عن المسببات والمضاعفات الكثيرة والتي منها، تضخم الجهة اليمني من القلب وفشل القلب وارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب وفشل التنفس والسكتة الدماغية والذبحة الصدرية والموت المفاجئ فضلاً عن الحرمان من النوم والصداع المستمر وسرعة الغضب وتقلب المزاج.
كذلك مرض انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم (CSA) الذي يحدث أثناء النوم الحالم (REM) وما به من مضاعفات بسبب زيادة الكاتيكولامين التي تزيد من مضاعفات مريض القلب(7).

ثالثاً: تغيرات بالجهاز الهضمي
يزداد أثناء النوم ليلاً إفراز الحمض المعدي (HCL) والجاسترين ويبلغ أقصي ذروة لإفراز الحمض المعوي في مرحلة النوم الحالم وبالتالي إذا استيقظ المسلم لقيام الليل فإنه يكون بعيداً عن تأثير إفراز الحمض المعدي (HCL) الذي يسبب تآكل جدار المعدة (التهاب معدي أو قرحة المعدة)
والتهاب وقرحة الإثناعشر،
أو ارتجاع لهذا الحمض إلي المريء مسبباً التهاب جدار المريء.

رابعاً: تغيرات مرتبطة بالنوم تحدث عدة أمراض

الكوابيس الليلية: والتي يري فيها النائم أحلام مخيفة وتؤدي إلي زيادة ضربات القلب وسرعة التنفس.
الاضطرابات السلوكية للنوم الحالم وما يصحبها من أذي للنائم حين يمثل ما يحلم به.
الصداع النصفي الذي له علاقة بمرحلة النوم الحالم(8)
فإذا استيقظ المسلم لقيام الليل أصبح بعيداً عن هذه الاضطرابات.

فائدة النوم على طهارة واستحضار نية الاستيقاظ لقيام الليل
النوم على هذا الحال يجعل المسلم هادئ البال

منشرح الصدر مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الكورتيزون وزيادة الليكوترينز فتتحسن دورات النوم ويصحو هادئا نشيطا، كما جاء في الحديث: عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ
قال :قال رسول الله يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا هو نام ثلاث عُقَدْ يضرب على كل عُقْدَة :عليك ليل طويل فارقد، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عُقْدة، فإن توضأ انحلت عُقْدة، فإن صلى انحلت عُقَدُهُ كلها فأصبح نشيطاً طيب النفس، وإلا أصبح خبيث النفس كسلان)

رواه البخاري ومسلم وابن خزيمة وزاد آخره

(فحلوا عقد الشيطان ولو بركعتين)(9)

من أجل ذلك وغيره حثنا القرآن الكريم ً على قيام الليل
قال تعالى :
(وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مُّحْمُودًا)
(الإسراء: 79)
وقال تعالى:
(تَتَجَافَى جُنُوبُهُمْ عَنِ المَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ . فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَّا أُخْفِيَ لَهُم مِّن قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ)
(السجدة: 16 ، 17).

وقال تعالى:
(يَا أَيُّهَا المُزَّمِّلُ . قُمِ اللَّيْلَ إلاَّ قَلِيلاً . نِّصْفَهُ أَوِ انقُصْ مِنْهُ قَلِيلاً . أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ القُرْآنَ تَرْتِيلاً . إنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلاً ثَقِيلاً . إنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلاً . إنَّ لَكَ فِى النَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلاً . وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إلَيْهِ تَبْتِيلاً)
(المزمل: 1 ـ 8)

قال صاحب الظلال: قيل لرسول الله قم، فقام.. ظل بعدها قائماً أكثر من عشرين عاماً لم يسترح ـ ظل قائماً على دعوة الله. (يا أيها المزمل قم..) إنها دعوة السماء وصوت الكبير المتعال،
قم للأمر العظيم والعبء الثقيل
قم فقد مضى عهد النوم والراحة.
إن الذي يعيش لنفسه قد يعيش مستريحاً ولكنه يعيش صغيراً ويموت صغيراً..
فأما الكبير الذي يحمل العبء الكبير فما له والنوم؟
وما له والراحة؟ لقد عرف النبي ؟
هذا فقال لخديجة ـ رضي الله عنها:
(مضى عهد النوم يا خديجة).
(قم الليل)
إن الإعداد للمهمة الكبرى بوسائل إعداد مضمونة إنه قيام الليل
(10).

لقد كشف لنا العلم الآن الفوائد الصحية للقيام من النوم والصلاة
في الثلث الأخير من الليل على وظائف أعضاء الجسم
وعلى النفس البشرية وقاية وعلاجا لكثير من العلل والأمراض
التي يمكن أن تصيب الإنسان إذا استمر في مواصلة نوم
لا ينقطع لفترات طويلة مما يجلى قول الحبيب :

(عَليكُم بقيام الليل، فإنه دأبْ الصالحين قبلكم، وقٌربةٌ إلى الله تعالى، ومنهاةٌ عن الإثم، وتكفير للسيئات ومطردةٌ للداء عن الجسد). حديث صحيح

فمن أخبره بهذه الحقائق التي لم يعرفها البشر إلا في العصر الحديث إنه الله القائل
(وَمَا يَنطِقُ عَنِ الهَوَى إنْ هُوَ إلاَّ وَحْيٌ يُوحَى).
(النجم 3 ، 4).

دار
لااله الا الله
موضوع متميز
بارك الله فيكِ غاليتي
[IMG]http://abeermahmoud2006.***********/443-wellcome.gif[/IMG]
دار
موضوع اكثر من رائع
بارك الله فيك وجزاك الله الجنه