الطريق الأمثل لأكتساب أصدقاء ه افضل طرق اكتساب الاصدقاءء 2024.

إن تكوين الصداقات والعلاقات مع الناس أمر ضروري ويشعر الإنسان بالثقة أكثر كلما زادت علاقاته بالناس أكثر، فكما نعلم جميعا ونردد هذه الجملة كثيرا في مواضيعنا: "الإنسان اجتماعي بطبعه" وجب علينا أن نبحث على ربط علاقات جديدة والحفاظ على علاقاتنا القديمة.

وربما يتسآءل أحد قائلا ما الدافع نحو الحصول على عدد كبير من العلاقات، سيكون الجواب أنتمن تحدده، فالهدف من العلاقات يختلف من شخص لآخر، فمثلا: زيادة الثقة بالنفس، فالشخص الوحيد ربما تسري في ذهنه بعض الأفكار أن الناس ينفرون منه …. وبالتالي تقل ثقته بنفسه. أما إذا كنت طالبا، فالعلاقات بالنسبة لك مصدر معلومة ومساعدة في حال أشكل عليكفهم أمر من الأمور مثلا، وغيرهامن الفوائد الكثيرة التي سبق وذكرت أنك أنت من يحددها حسب طبيعة نشاطك واهتماماتك.


وبدون إطالة أتطرق إلى آليات أو وسائل تساعد على الحفاظ على العلاقاة وجلب أصدقاء جدد؛

دار

أولا: لاترد النداء وأجب بسرعة

فرد النداء وعدم إجايته بمثابة إعلان عن التذمر من المنادي وعدم قبوله، وكذا التماطل فيه، وعكس ذلك إجابته في أسرع وقت دليل على الهتمام بالشخص المنادي، وإعطائه القيمة التي يستحقها، وكذا إشعاره بأنك في حاجة إليه.

ثانيا: لا تقدم وعودا لا تستطيع الوفاء بها

إن الصدق والوفاء بالعهد من الأمور المهمة في إنشاء علاقات طيبة مع الناس، فمثلا وفاؤك بوعد لقاء دليل على وفائك بعهد عشرة وعمر، فاحرص على الوفاء بالعهد ولا تخجل من كلمة ‘لا’ إذا كنت تعلم أنك لا تستطيع الوفاء، فقولها ثقيلة خير من العيش في ضغط أثقل.

ثالثا: إستمع جيدا

الاستماع والإنصات للمتحدث من الأمور المهمة في التواصل، والتواصل هو الوسيلة الوحيدة التي بحا نكون أو نحافظ بها على الصداقة،أومن جهة أخرى إن أسأنا الإنصات وقللنا من أهمية ما يقوله أمامنا فإننا نهدم الجسر الوحيد الذي يربط بين الأشخاص.

رابعا: تقبل النقد

قد يلقى الواحد منا في بعض الإحيان نقدا أو ملاحظات من بعض الأشخاص، فاعرف جيدا أن هذا الشخص ما كان ليقول هذا الكلام عنك إلا بسبب اهتمامه بك، وبما أنه أمر ضروري عليك قبوله بصدر رحب، وأخذه بعين الإعتبار، لكن في نفس الوقت عليك أن لا تفقد ثقتك في نفسك، فإن كنت واثقا بأن ما يقوله خاطئ فانس الملاحظة، وإن كان فيما قال نسبة من الصحة عليك بمراجعة نفسك، ولا تنس أن الطرف الآخر قال كلمته حتى تكون أفضل في نظره وبالتالي تقوى علاقتكما وتتواصل
.

خامسا: كن مساعد

كن مساعدا حتى لو لم تحصل على كلمة شكر، فمثلا إذا قصصت لك حادثة عن شخص لا أعرفه ساعدني في حمل حقائب إلى الدور العاشر، وبينما أفتح باب المنزل، وقبل أن أقدم له أي كلمة شكر انصرف، وعاد إلى شغله. كيف ستكون نظرتك تجاه هذا الشخص؟ وما أثر هذه الحادثة في تعاملك معه بعد أن عرفتها؟!

سادسا: كن مبادرا

ماذا لو رن هاتفك، وأخذته لتجيب، فإذا به صديق قديم اتصل ليسأل عنك ويتفقدأحوالك فقط، ثم يقطع الإتصال، كيف ستكون نظرتك له بعد هذا الإتصال وبعد وقت طويل. ماذا لو نفس الشخص بعد مدة من عدم اللقاء، في عيد ميلادك أرسل هدية، وبطاقة تهنئة….

إذن كن مبادرا ولا تنتظر الآخر أن يسأل عنك أو يسلم عليك، أو غيرها من التصرفات التي نعدها بسيطة ولكن أثرها على القلوب عميق.


وفي النهاية أعزاءنا القراء أترك لكم المجال للتعليق إذا كان هناك إضافة أو نقد أو ملاحظة تودون إضافتها، فأنا أعلم أنالحديث في هذا الباب واسع.

إن ابسط الطرق لاكتساب الاصدقاء هو ان تفعل الخير ولا تنتظر الشكر عليه
ان تحب لاخيك ما تحبه لنفسك
ان تكون صادقا معه لابعد الحدود لانك لو
كذبت عليه ولو لمرة واحدة فقد ثقته فيك

نقل رائع بارك الله فيك غاليتى

الحل الأمثل للرشاقة وليست النحافة 2024.

طبعا وأكيد ولابد
أن الرشاقة غير النحافة

الحل هو :
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

الشابورة

والله أنا عندي بنت خالتي جربتاه نزلت 4 كيلو في الأسبوع على الأقل
طبعا بتبقى مع شاي من غير سكر على الريق

وبتبقى طعمها حلو ( طبعا ده من تجربة نبت خالتي )
وأتمنى ان كلكم تجربوها ….

حبيبتى احكيلنا على البرنامج طول اليوم و بعد بالإسبوع لو سمحتى و مشكورة
و ينقل للقسم المناسب

يسلمو حبيبتي بس مافهمت هدا الفطور ولا كمان في فطور

وانا كمان مش فاهمه النظام عبارة عن ايه
يعنى هناكل كل اليوم شابورة وشاى بس ولا ايه

اية الشابورة دى يابنات

مافهمت قصدك

الحل الأمثل لفقد الوزن و التخسيس 2024.

دار

دار تقدم :

أوراق الاستيفيا الطبيعية 100% دون أي إضافات كيميائية

Organic 100% – Zero Calories


دار

دار

دار

دار

دار

داردار

هل تعانى من مرض السكر ؟؟

هل تعانى من ارتفاع ضغط الدم ؟؟

هل تعانى من زيادة الوزن ؟؟

من منّا لا يرغب بالظهور بشكل جذاب ورشيق وصحي؟؟

وداعا للمُحليات الصناعية و المستخلصات الكيميائية المصنعة و المعدلة كيميائيا

ألآن … مع الحل الأمثل و البديل الآمن للسكر .. محلّي الحمية الخالي من السعرات الحرارية "أوراق الاستيفيا الطبيعية"

لا يحتوي على السكر ولا على مركبات السكرين والسيكلامات ولا على أية مواد إضافية حافظة.


ما هي الاستيفيا ؟؟


الاستيفيا Stevia عشبة عطرية شديدة الحلاوة لها خصائص غذائية و علاجية مذهلة، و هي مادة آمنه مقارنة بالمُحليات الصناعية المتوفرة بالاسواق لمن يبحثون عن الرشاقة و أصحاب مرضى السكري ، الاستيفيا لا تمد الجسم بأي سعرات حرارية Zero calories (فعليًا لا توجد هناك سعرات حرارية في الاستيفيا) ، كما انها غنية بالعناصر المغذية مثل البروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والمغنيزيوم والزنك والنياسين وفيتامين «ا» و«ج» و العناصر الكيميائية الهامة (الفـيـتـوكـيـمـيـكالز) مثل : حمض الأسكوربيك ، الأوسترونيولين ، و البيتاكاروتين ، و الكروميوم ، و الكوبلت، و الحديد .

موطنها الاصلي الباراجواي والبرازيل وتستخدم هناك في التحلية وكمشروب مقوي ومهضم وكعلاج موضعي للجروح منذ اكثر من 1500 سنة.
* في عام 1931 قام كيميائي فرنسي بعزل مادتي الستيفيوسيد و ريبوديوسيدز من نبات الاستيفيا وهما احلى من السكر بـ250-300 مرة.

* توفرت في الاسواق كمادة محلية طبيعية في منتصف التسعينات وتستخدم عند درجات عالية كما في الطبخ والخبيز.

* لها طعمها المميز فيه القليل من المرارة ويشبه طعم العرق السوس، وكلما كانت من النوع الجيد قلت المرارة فيها وحلاوتها لا تشبه حلاوة السكر العادي او السكر الصناعي ولكنها مقبولة ويتعود الانسان على طعمها.

مميزات أوراق الاستيفيا :

1- يمكن أن تستخدم كمُحلى طبيعى للمشروبات و المأكولات بدلا من السكر (نصف ملعقة استيفيا = ملعقتين سكر).

2- مفيدة جدا لمرضى السكر لأنها خالية من السعرات الحرارية حيث يمكنهم استخدامها كبديل عن السكر .

3- مفيدة جدا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأنها تقوم بخفض الضغط إلى المعدل الطبيعى .

4- تستخدم للتخسيس و من يريدون الحفاظ على رشاقة أجسامهم .

5- موسعة للأوعية الدموية ، و مدرة للبول ، و مقو عام للجسم ، و تعمل على تقوية القلب .

6- تحفز جهاز المناعة و تحمى من الميكروبات كالفيروسات و البكتيريا

7- مضادة للإلتهابات و تحتوى على مضادات للأكسدة فتحمى من الشيخوخة و السرطان .

8- مضادة لتصلب الشرايـين .

9- تساعد على الهضم و تحمى من الحموضة و الإنتفاخ .

10- تعالج إلتهابات الجلد و الإكزيما .



الآثار الجانبية للإستيفيا :

1- قد تسبب الحساسية لبعض الأشخاص .

2- تناول جرعات كبيرة جدا منها يسبب انخفاض ضغط الدم .



الفوائد الصحية للاستيفيا :


تساعد على تخفيف الوزن لأنها لا تحتوى على سكر أو كربوهيدرات ولا تمد الجسم بأى سعرات حرارية .

تناولها يساعد على التقليل من اشتهاء الطعام و الحلويات و الأطعمة الدسمة .
توازن الاستيفيا مستويات السكر في الدم فتحافظ على ثبات تدفق الطاقة، وعند تناول الاستيفيا بانتظام فإنها تحافظ على المستوي الطبيعي لسكر الدم لإنها تحسن من إنتاج وتعامل الجسم مع الانسولين، على عكس السكر العادي الذي يؤدي تناوله إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم يتلوه إنخفاض في مستواه بعد هضم السكر ثم الشعور بالرغبة في تناول المزيد منه.
* تحتوي الستيفيا على مواد فعاله تحمي من السرطان (ستيفيوسيد، ستيوفيول وأيزوستيفيول) وتأثيرهم يشبه تأثير الكركم.

——————————-
سعر 250 جرام : 40 جنيه
سعر 500 جرام : 70 جنيه
سعر الكيلوجرام : 125 جنيه
——————————-


الشحن متوفر لجميع دول الخليج

للتواصل رجاء ارسال رسالة خاصة

الف شكر لالك ويعطيك الف عافيه
ولو اني ما بقتنع الا بالرياضه والرجيم الحل الامثل

يسلموووووووو لك كل التقدير

الحل الأمثل بعد الله لحب الشباب 2024.

السلام عليكم

كيفكم حبيباتي

قبل فتره نزلت موضوع لعلاج حب الشباب
وكتبت معاناتي معاه وكنت أتعالج عند دكتور وغختفت الحبوب وكنت سعيده بذلك

لكن الخبر السيء بعد إختفاء هذه الحبوب عادت من جديد
وراجعت الدكتور واعطاني علاجات وأدويه ولم تعطي أي نتيجه
ورجعت كما كنت

((الحمد لله على كل شي))

ذهبت لدكتور آخر وأعطاني نشره مفيده عن حب الشباب
وأعطيته العلاجات التي كنت استخدمه سابقآ

فقال بانها علاجات مؤقته طبيعيه

وعلاج حب الشباب

قسمان مقسمان:

قسم علاج مؤقت..

قسم علاج دائم عن طريق الحبوب..

وبدأت معه العلاج

وهو عباره عن حبوب تسمى ((رواكوتان))

وتستخدم بعد إستشارة الطبيب
وإجراء تحاليل للدهون الثلاثيه وإنزيمات الكبد وغيرها…..إلخ

وهي خطيره بدون إستشاره

الآن صارلي 5شهور من استخدامها والحمد لله كل شي تمام

إختفت الحبوب وبقيت غلأنتظار وتوجد هناك جلسة تقشير للآثار

عند إستخدامي للحبوب الشهر الأول
ظهرت حبوب كثيره وكبيره

الشهر الثاني والثالث
بدأت تختفي تدريجيآ وأصبحت حبوب صغيره

الشهر الرابع
بدأت تظهر حبه كل إسبوع وتختفي الأسبوع الثاني

الشهر الخامس
إختفت ولم تظهر أي حبوب

وبقيت الآثار

وعلى حسب معلوماتي
عند غلإنتهاء من فترة العلاج 6 شهور
التوقف عن الحبوب
وبعد اسبوعان من التوقف تختفي الآثار

أتمنى للجميع التوفيق

دمتم بود

دار

شكرا حبوبه
بارك الله فيك
ربي يعطيك ألف عافيه

جزاك الله خير غاليتي

دار

يسلموووووووووووووووووووووو