الوسم: القمح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا شريت زيت جنين القمح وحابه اعرف استخداماته

مثلا للهالات السوداء عادي استخدمه لحاله ؟؟ والا لا؟

ولتبيض وشد الجسم بعد استخدمه لحاله والا لازم مع اضافات ؟؟

وياريت ماتطنشوني

شكرا

مشكوره عزيزتي ديدي

تسلموووون الله يسعدكم ويوفقكم دنيا واخره ويغفر لكم يااااارب

ام تاره استخدمتيه لحاله والا مع شي ؟

عادي لو بس لحاله استخدمه لكل الجسم

أختي ممكن تستخدميه لحاله انا ادهن جسمي فيه وأنام والظهر أستحم يشد البشره ويرطبها..

للتخسيس و الرشاقة تناولي جنين القمح

هل تريدين طريقة فعالة للوصول إلى الرشاقة التي تطمحين إليها وصحية في نفس الوقت؟… جربي هذه الطريقة الآمنة والصحية.

تناولي ملعقة كبيرة من جنين القمح قبل كل وجبة، ثم اتبعيهابكوب ماء، أو أضيفي ملعقتين كبيرتين من جنين القمح إلى كوب زبادي صباحا ومساء.

ويعتبر مزيج الزبادي مع جنين القمح وجبة صحية متكاملة خاصة في العشاء، لأنه سيشعرك بالشبع والامتلاء.

فجنين القمح يساعد على حرق الدهون بالإضافة إلى فوائده الصحية الهائلة التي تتلخص في علاج حالات الإمساك، وخفض الكوليسترول بالإضافة إلى فوائده الصحية للكبد وغيره.

جزاكِ الله الجنه حبيبتي

شكرا جزيلا
الله يرزقك الجنة

جزاكِ الله خير

بس كيف شكله

زيت جنيبن القمح جبية من عند العطار بس اتاكدى انة اصلى او فية منة كبسولات فى الصيدلية وشكرا على مروكم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم .. كيفكم بنات من زمان عنكم وعن المنتدى .. اشتقت لكم حيييييييييل ما اطول عليكم
سوالي من جربت زيت جنين القمح للبشره وش استفادت منه وهل بيضها وشكرا لكم

والله يختي انا خاطري بعد استخدمه لان بنت خالي تقول بيضها بس ما اضمنها لانها ما تخبرني بالحقيقه تحب كل شي لها
ان شاء الله البنات يفيدوننا

أنا ماعمري سمعت عنه….
لكن عموما ماله داعي تبييض..السمار حلو وصار موضة…

الله يوفقكم للي تبون..

مشكوريييييييين على الردود الله لايحرمكم الاجر

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااااته

كيفكم يااحلى بنوتات

عساكم بخير ..

بنات قرررررررررررررررريت كثيرررررررر عن زيت جنين القمح انه مفيد مره للتخسيس ونفسي اجربه بس خايفه وياليت الي جربته تفيدنا او الي سمعت عنه عالاقل

وهالكلام الي تحت انا ناسخته من عضوه بمنتدى حواء <<للامانه

جنين القمح وجبة مشبعة :
إن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف لذا فإن شرب الماء بعد تناول جنين القمح يعطى إحساسا بالامتلاء ولذلك فان تناول ملعقة كبيرة قبل الأكل ب 10 دقائق مع كوب ماء يعطى أحساسا بالامتلاء .
جنين القمح يقلل امتصاص الجلوكوز والدهون:
بما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف فإنه يعمل على امتصاص الجلوكوز ويحول الألياف إلى مركبات نافعة في القولون لتعالج الإمساك .
جنين القمح يساعد على احتراق الدهون:
حيث يحتوى على المنشطات الكبدية مثل الاينزتول ومجموعة فيتامين (ب) المركب التي تجعل الكبد في صورة طيبة –
جنين القمح يحتوى على كل القيم الغذائية:
فهو يحتوى على البروتينات والفيتامينات وقليل من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية . فهو يساعد على التخلص من تراكم الدهون في الجسم لاحتوائه على حمض اللينوليك .
جنين القمح يخفض الكولسترول :
يحتوى على حمض اللينوليك الذي له تأثير جيد في تخفيض كولسترول الجسم .
جنين القمح يساعد على إنتاج مركبات مضادة للسرطان :
حيث أن تمثيل الجلكتومنان في الأمعاء بواسطة بكتريا الأمعاء والقولون يولد مركبات ذات تأثير للإصابة بالسرطان. ولذالك فأن جنين القمح يحتوى على نسبة كبيرة من هذه المقاومات الكيميائية ومضادات الأكسدة مثل البيتاكارتين والتوكوفرول وحمض الاسكوربيك.
جنين القمح وأمراض القلب :
أكدت أبحاث مستشفى نورثيك وجامعة بوسطن ان كمية ضئيلة من فيتامين (b) أو التوكوفيرول تحد من إصابات الذبحة الصدرية.
جنين القمح وأمراض الكبد:
نظرا لاحتواء جنين القمح على كل احتياجات الكبد في صورة طبيعية فأنة يحمى الكبد من التحولات السرطانية لذا يعتبر جنين القمح هام جدا لمرضى الكبد الفيروسي والالتهابات الكبدية وتدهن الكبد.
جنين القمح للرياضيين :
منشط فوق مستوى التحليلات لأنه طبيعي، تناول 6 ملاعق كبيرة لكي تحصل على القوة – الرشاقة – النشاط ولا يوجد أعراض جانبية .
جنين القمح وهشاشة العظام :
جنين القمح يعتبر إضافة ممتازة للوقاية وعلاج هشاشة العظام فمن المعروف أن الكالسيوم كي يمتص جيدا لابد من توافر وسط حمضي مع تواجد بروتين وكذلك فيتامين (ج) يعتبر عنصرا هاما للامتصاص فإذا توفرت وجبة من الزبادي مضافا إليها جنين القمح يوميا هذا يعنى أننا حصلنا على كالسيوم الزبادي وكذا كالسيوم جنين القمح وكذالك بروتين الزبادي وبروتين جنين القمح.

طريقة استعمال جنين القمح:

ملعقة كبيرة قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن أو إضافة 2 ملعقة كبيرة على كوب الزبادي صباحا ومساء يعتبر غذاء كامل واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول ومشاكل الكبد

أطلق القدماء عليه زيت الحياة لما له من فوائد جمه تجعل الحياة حيوية فهو مصدر جيد لفيتامين ه

وأغلب فيتامينات ب وعديد من المعادن النادرة ويكفي إن نعلم أنه من ألف كيلو جرام من القمح نحصل

على خمسة كيلو جرام جنين قمح

وخلاصة فوائده :

1- يعطي الجسم الطاقة الللازمة للحفاظ على النشاط والقدرة على تحمل الجهد

2- يقوي جهاز المناعة خاصة الأشخاص شديدي التأثر بالعوامل الخارجية

3- يزيد الإخصاب عند النساء ويساعد على تثبيت الجنين خاصة في فترة الحمل الأولى

4- يرفع القوة الجنسية عند الرجال ( الإخصاب،الإنتصاب،الرغبة )

5- يساعد في تعديل الكليسترول في الجسم

6- مُغذي ومعدىء للأعصاب ويساعد على التخلص من القلق وسوء المزاج

7- يساعد مرضى السكر في تحسين الرؤية ( يغذي شرايين العين )

8- يساعد على التخلص من الجراثيم التي تنتقل بالإحتكاك الجنسي

9- يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الحروق من الدرجة الثالث

10- يساعد على الشفاء من القرحة المعدية

11- مقاومة الجسم للعوامل البيئية السيئة

12- لمرضى القلب وتصلب الشرايين

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

22 زائر ولارد لييييييش كذا يابنات

هلا حبوبه …

اممممممم انا الصراحه ماجربت زيت جنين القمح وبعد اول مره اسمع عن هالمعلومات….

انشاالله البنات يفيدونج …

والسموحه منج…

مشكورة اختى على الافادة انا مكنتش اعرف انى فوائدة كدة كتير انا جربتة للبشرة بس لانة بيشد البشرة وبينقيها وميرسى يا جميل على الافادة

خسااااااااااااره مااحد منكم جربه

عالعمووووووم يسلموو وو عالمرور

السلام عليكم ورحمة الله تعالى
اهلا بالجميع، منورين موضوعي المتواضع
على فكرة الاخت نهلة حبيت اعمل خبز بنفس افكارها لكن
بميزانية اخرى يعني مثلا انا لم اجد الشوفان لكن تسلمي الطيبة بعثته لي
ولم اجد فرينة القمح اخطأت جبت نخال القمح وهي نصحتني اعمله مع شوي سميد احسن
وهذه النتيجة كثير مشبع

المقادير
كيل من النخال مع كيل من السميد شوي مليح وشوي زيت زيتون وماء

الطريقة
نخلط الكل جيدا ثم نضيف الماء تدريجيا الى ان تتماسك

ثم نفتحه بنخال القمح مثل ما في الصورة


يوضع على صاج ونثقبه بفرشات او سكين حتى يطيب مليح

ولما ندوروها نضغط في الوسط حتى ما ينتفخ ولا يحمر

وهي النتيجة


موفقين

رائع اختي ام يانيس
شكل الخبز صحي و لذيذ
تقبلي مروري و تقييمي عزيزتي

تسلمي اختي عائشة على المرور الرائع
والتقيم الله يخليك

شطورة ام نيسو الله يخليك لعيلتك

تسلمي ويز على المرور الله يخليك

ر99999999999عه حنونه
شكلو يسخف
يعطيك الف صحة ان شاء الله حبيبتي تم النشر و التقييم

جزاك الله كل خير
موضوع رائع وجميل
في انتظار كل ماهو جديد لك اختي
دمتي بخير ..

تسلمي ياقمر

الخبز بطحين القمح الكامل السهل و اللذيذ حصريا على موقع رجيم العالمي ضمن فعاليات عيدك مع رجيم احلى

اهلا حبيباتي من اجمل عاداتنا في الجزائر هو تحضير الخبز في البيت سواء في الاعياد او في الايام العادية و نجد هذه الفتره انتشار صناعة الخبز الكامل نظرا لفوائده الكبيرة و هاهي وصفه سهلة جدا و مغذية يمكن لاصحاب الحمية تحضيرها و حتى اصحاب الاكل العادي

نحتاج
500 غرام من طحين القمح الكامل + نصف ملعقة خميره خميره فورية + ملح + ملعقع كبيرة بذور الشمر ( للتخلص من الغازات و اعطاء نكهة جميله للخبز )

نمزجهم و نضيف 3 ملاعق الى 4 زيت

ونجمع بالماء الدافئ حوالي كوب و نصف ونعجن مده 5 دقائق( العجن رياضه شد رائعة )

نتركها 10 دقائق و نشكلها حسب الرغبة

نضعها في فرن سخن و نتركها من 25 الى 30 دقيقه

و شهية طيبه

اتمنى تجربوها لانها تستحق ذلك ( واثقه انا )

عيد سعيد يا حلواتي

نهلة هايلة يا حبيبتي شوفي انشقيك الا ممكن تصوريلي باكي الفرينة نضل نحوس عليها ومالقيتهاش كامل في الحوانت
هااايل يا شااااف وانا متاكدة بلي بنين وصحي وهايل لانو من ايديك الحلوة ي نهلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي

انا ابي خدودي تتنفخ وسمعت انه زيت جنين القمح ينفخ الخدود

وسمعت كمان انه يخفف الهالات ويصفي البشرة

فاشتريت زيت جنين القمح من معصرة الاحلام وسعرة تقريبا ب25 ريال

وهذه صورته

وحابة استفسر هل منكم من استعمل هذ1 النوع وفاد معاه او لا وكم مرة باليوم استخدمته ؟ وتخلية قد ايش على البشرة؟

ومادري هذ1 النوع اصلي او لا؟

اتمنى تفديوني

يؤ مااحد رد عليا

رتونه سوري ما عندي فكرة

بس ما حبيت اطلع من غير ما ارد عليك

اما من ناحية اصلي او لا

فاعتقد انه اصلي لان كلهم يمدحوا في زيوت معاصر الاحلام

أنا مره شريت زيت جنين القمح قاروره مرررررره صغيره وثقيل وريحته سمك مره سمك لكن لمن أشتريت تاني مره من من محل عطاره وشفته مختلف خفيف ومافيع ريحه طبعا" الأصلي الي شريته قبل القاروره الصغيره
روحي أبازير بلمساعديه وقولي أبي زيت جنين القمح وفيه كمان بودرة جنين القمح هو الأكيد أنا ماشريت بس ناويه أشتريه لأن الحين صار فيه غش بلزيوت

ياختي الاصلي يبيعونه عند وادي النحل

وانا صحيح شريته للهالات السوداء

والحمدلله خفت عندي بنسبه كبيره مع الاستمرار عليه

لاكن لاتستعجلين على النتائج لانها تقريبا بتبين بعد 3 اسابيع

اما الي بالصوره عندك فما ادري اصلي او لا

لان الي شريته من وادي النحل غير ومختوم عليه الختم الاصلي لوادي النحل

اتمنى اكون افدتك

يعطيك العافيه عنوني

بما انو اليوم اطلاق لمسابقة الرشاقة قبل شهر الكريم قلت اعمل معكن
اطباق وخبز للرجيم يعني رجيم مشبع ما شاء الله ويجب حسابتها مليح
ونخالة القمح والشوفان معروفان بانهما مشبعان وادخاله الى اكلكم بموديراسيو
مهم وسيساعدكن بحول الله

نحتاج الى كمية من سميد القمح ونفس الكمية من نخالة القمح شوي زيت زيتون
يعني اقل من ملعقة صغيرة ورشة ملح ناخذ بالسباب والابهام فقط

نعجنها بماء دافئ

ولمن تحب يخرج رط مليح تبلله شوي زيادة وتتركه يرتاح 30دق
يفرك بالنخالة

ويطهى على الصاج

بصحة على قلوبكن

سعرات في 100غ من سميد القمح : 170 كالوري
سعرات في 100غ نخالة القمح: 232كالوري
وفي ملعقة صغيرة زيت زيتون: 45كالوري
الكل 447كالوري الي تاكل ربع لديها 111.75كالوري
والنصف 223.5

موفقات

يعطيك الصحه سوسو
شكلو روعه
تم النشر و التقييم حبيبتي

رررروعة شكلوا
تسلم ايدك سوسو
الف صحة و عافية
ودي و تقيمي

تسلمن بنات نورتو موضوعي

تسلم يدك ام يانيس