أهلــــيـــــــــن حبوبات ..
إيــــــش رأيكم برجيم الشوربات ..
أنا ما أتكلم عن رجيم الشوربة الحارقة للدهون ..لا لا …
أنا أتكلم عن الشوربات بجميع أنواعها ..
إلا إني أبعد عن الشوربات إلي فيها بطاطس وجزر ونشويات بشكل عام ..( قدر الإمكان طبعاً )
مع الإكثار من شرب الماء ..
أنا قررت أسوي رجيم الشوربات لمدة 30 يوم 
..وأعلمكم بالنتيجة بعد 15 يوم 
..يعني بعد نص المدة
..وأبرجع أعلمكم عن التغير النهائي بعد إكمال الثلاثين يوم ..
ميـــــــــن تبغى تشاركني ..
طبعا أنا ماراح أدخل على النت أيام الإختبارات ..يعني من بكرة إلى آخر يوم من الإختبارات راح يكون اليوم رقم 15 وأعلمكم بالنتيجة + الشوربات إلي أستعملتها ..
وشوفوا هذه وحده من البنات تقول ..
(إقتباس من العضوة speed في منتدى آخر (الإقتبس إلي باللون البنفسجي )
ملاحظه : هل رجيم مسويه ولد خالي ونزل عليه خلال شهر ونص 12 كيلوو البدايه كانت وايد صعبه على كلامه بس بعد الاسبوع الاول حسس بالفرق والراحه النفسيه وتغير في الملابس والمقاسات .. شجعني اني اسويه وايد خاصه انه فيتامينات وزين يساعد الجسم على التهضيم.
…………………..
وهذا إقتباس آخر من العضوة مستشارة قانونية من نفس المنتدى(الإقتباس إلي باللون البنفسجي )
تقدرون تشربوون أي شي سوااااااائل انا جربت هالرجيم شهر ونزلت 10 كيلو عليه
وكنت اشرب جميع انواع الشوربات + الشاي + حليب + كابتشينو + هوت جوكليت + ميلك شيك ..
يعني كل شي سوااااااااائل تقدرون تشربووونه بهذي الفتره وانصحكم تاخذون معاه فيتامينات عشان البشره والشعر
………….
وبس سلامتكم يالربع ..
هاه مين أعجبها ؟؟؟
ومين تبغى تبدأ معاااااااااااي ..
وبالتوفيق غاليتي الى كل خير بس انصحك دامك بأختبارااات اكلي اكل صحي ومقوي واتمنى لكِ تحقيق النحاااج والتفوق دمتي بخير عزيزتي
تسلمي يارب ..وجودك بموضوعي شرفني كثير .,
وانا بديت في هالرجيم اليوم
