الدراسات الاخيرة ابرزت ان الموز له فوائد عدة وان عكس ما يرون الكثير
انه يسمن بل مفيد في الحمية وهو مشبع ويحمي الجسم من الترهل
خاصة قبل عمل الرياضة مهم اخذ الموضوع وانا شخصيا رجيمي كان
دايما اخذ حبة موز ع 10 صباحا والان بما انه الصيف المثلجات وما ادراك ميم ميم
هي نفس فكرة الفروة التي عملتها من قبل لكن ليس باكتيفيا هي بزبادي منسور
اي خاص للرجيم يعمي ما في دسوم ولا سكر اصلا فيه في الموز المهم والمفيد
نضع الموز في الثلاجة ونخرجه
ويوضع في الخلاط مع الزبادي ويخلط
ممممم والله شيء يعقد
سلام
مبييين زاكي كتييير
ممكن كاسة 😍😍😍
مشكورة حبيبتي
جمييييييل جدا
ييييم سوسو منعشة
تسلم ايدك حبيببتي
اشتقنالك
ودي و تقيمي
ممممممممم يشهي
يا سلام ع الابداااع
من ايد ما نعدمها
تشتاق لك الجنة بعد عمر طويل ان شاء الله اختي اغاريد
تسلمن جميعا
