إليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل 2024.

إليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل

التمرين الاول
دار

التمرين الثانى

دار
التمرين الثالث

دار
التمرين الرابع
دار

التمرين الخامس

دار

التمرين السادس

دار

التمرين السابع

دار

التمرين الثامن

دار

ويارب تنحفوا وتدعولى

الردود يا بنات

تمارين ولا أروع

دمتى في سعادة

تمااارين فنتكه
يسلموو

يسلمووو يا عسل

انا اقولكم افضل شيء مع الرجيم الرررررررررررررياضه والمشي

نشكرك يا اخت ريحانه على هذه التمارين الجميله وان شاء الله تجيب نتيجهsmiling

تمارين رائعة ارجو المزيدمنها وخصوصا انها بلصورة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.