موضوع تسجيل النتائج لفريق الزمرد لشهرمايو

دار

هذا هو موضووع النتائج الخاصه بفريق ((الزمرد))

دار


دار

وعلى كل عضوه مشتركه تسجل بيانااتها كالتاالي :

الأسم ::

الطول ::

الوزن بدايه المساابقه ::

الوزن بعد الاسبوع الاول ::

الوزن بعد الاسبوع الثاني ::

الوزن بعد الاسبوع الثالث::

الوزن نهايه المساابقه::

دار

تنبيه الى جميع المشتركات::

التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين ولا حااجه الى تكراار كتاابه الوزن التي تكتب وزنهاا بدايه المساابقه تعمل تعديل وتدرج وزنهاا بنفس المشااركه لتلافي تكراار الأوزاان وتنظيم النتائج

دار

تسجيل الوزن كل خميس وجمعه من كل اسبووع


تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه
مع مسابقة رابحه رجيم الكبرى بمنتدى مجتمع رجيم

دار
اسماء المشتركااات ::
شيماء20
roselady
ديمو
أحلى هبة
زوزو 55

dentist
نابغة
العزيمه

مسلمة من أرض المشرق
*Mera*
زهـراء
راجية الفردوس
mira

soso_awal

فراشه الجوري
فجر الاسلام

ورده وحيده
يدق قلبي بوجودك
monamore

جود الامل
randoda
الملاك الرايق

حووور
احــ ملاك ــلا
ام هناء
Hayoma

حبيبي يا امل بكره
سكون
مصريه80
رنين
ملاك الأرض
رشاقتي حلمي
رنا
la rose noir
دبه ومعطله
ذكرى السنين
احلى من الورد
ام بكر
a7la-monmon
سوسو=)
ضناني الشوق
فاطومه المصريه
ام جنى الاموره
زمزوم
فراشه حلوة
ام أبي
شهد صلاله
نوجا محمد
ام شمام
ام يوسف ويحيى
اوسكار
راحله
لينا85
دار

الوزن كل يوم الخميس والجمعه من كل اسبووع

النتائج الاسبوعية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبروك ان شاء الله المسابقة الجديده

الاسم roselady

الوزن بداية المسابقه ( 82,7)

الوزن بعد الاسبوع الاول

( 81.7)
يمكن اليوم اول يوم في الدورة؟؟؟ انا متوقعه اكثر
الحمد لله على كل حالدار

الوزن بعد الاسبوع الثاني
(80.3 )دار

الوزن بعد الاسبوع الثالث
( 80)دار

الوزن نهاية المسابقه
( 81 )دارداردار
ان شاء الله المسابقه الجاية احاول انزل اكثردار وبجديه

الوزن 82,7 كغمدار
الطول 15
7
الهدف 77 ان شاء اللهدار

الاسم : زهـراء .

الوزن فى بداية المسابقة : 65

الطول : 153

الوزن بعد الاسبوع الاول : 64

الوزن بعد الاسبوع الثانى : 63

الوزن بعد الاسبوع الثالث : 64

الوزن نهاية المسابقة : 65

الاسم …ام هنا

الوزن فى بداية المسابقة …83.5

الطول ……..165

الوزن بعد الاسبوع الاول (81.8) الحمد لله ان شاء الله الاسبوع الجاى انزل اكتر

الوزن بعد الاسبوع الثانى (80) الحمد لله يارب ادخل عالم ال70

الوزن بعد الاسبوع الثالث (80)دار

الوزن نهاية المسابقه (79)دارداردار

الاسم …Mera

الوزن فى بداية المسابقة …86

الطول ……..160

الوزن بعد الاسبوع الاول ( 83 )دار

الوزن بعد الاسبوع الثانى ( 82)
كيلو واحد بس الحمد لله

الوزن بعد الاسبوع الثالث (82 )

الوزن نهاية المسابقة ( )

[font="century gothic"]الاسم : لينا85.

الوزن فى بداية المسابقة : 73

الطول : 158

الوزن بعد الاسبوع الاول :72داردار

الوزن بعد الاسبوع الثانى :71دار

الوزن بعد الاسبوع الثالث :70دار

الوزن نهاية المسابقة :69.5دار[/fontخسرت 3.5 كيلو بهالشهر داردار]

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.