السلام عليكم يا رشييييقااات المستقبل 
شلونكم وشخباركم ان شاءالله الكل بخير
اليوم حبيت ابدي بنظام جديد بحياتي وشتريت حبوب سليمنج وراح اوصل بأذن الله للوزن المثالي 
عشاان جذي حبيت اقولكم عشاان الكل يساهم معاي ويشجعني واتمنى القى احد يشاركني التحدي ويشجعني بليييييز
تكفون يابنات نبي ننحف على عطلة الصيف ورانا حفلات وطلعات واعراس نبي نلبس على كيفنا 
انا طولي : 170
ووزني : 82
هدفي الاول : 70
الهدف الثاني : 65
تكفوووووون ابي تشجيعكم ومشاركتكم ونبي نكتب يومياتنا ونحمس بعض 
بالتوفييييق
ياقلبي راح نشجعك على طول استمري
وشربي شاااي اخضر ورا كل وجبه
انا معك حبيبتي
كل ما ابدا اقول اخلص لازم التزم وارجع اخربها يلا رح اكون معك ونتشجع انشالله
تقبلي مروري
معك بجد نفسيتي تعبت
لمتى ملينا سممنه
فدييييييتكوووم والله 
اسفه تاخرت عليكم بس انا جيت وكلي حماس ان نتحدئ السمنه وننحف
انا بديت برجيم الصيام شفت وحده من البنات حاطته بالمنتدى وتقول انها نحفت 9 كيلو باسبوع واحد
شقلتوا منو تبدي معاي الرجيم ونشجع بعض
الي تبي تبدي معاي تحط طولها ووزنها وهدفها
مرحبا صباايا
اخباركم ان شاءالله الكل بخير
ابشركم اليوم قست وزني وكنت خااااايفه وانا طالعه الميزااان
بس الحمدلله طلعت ناحفه 600 جرام
وان شاءالله الايام القادمه انحف اكثر واكثر لييييين اوصل للوزن المثالي