اخواتى الحبيباتى
اهلا بكم
اقدم لكم مشاركتى فى مسابقة فراشة رجيم
واكلاتى صحية
سلطة التونة اكيد كلنا عارفينها و لا يخلو نظام الرجيم منها
يا رب تعجبكم طريقتى هيه سهلة و بسيطة جدا
المكونات
تونة بالماء للدايت
خل – ملح – فلفل اسمر- شطة
طماطم- فلفل رومى – بصل
نصفى التونة من المياة و نضعها فى الطبق
ثم نقطع الخضراوات السابقة مكعبات
و نضع عليهم الملح و الفلفل و الشطة و الخل
و نقلبهم جيدا
و بالهنا و الشفا
بانتظار ردودكم و تقييمكم
لا تنسونى من صالح دعائكم
وفقنا الله و اياكم لما يحب و يرضى
اختكم randoda
اختكم randoda
يسلموا الايادي يارندودة منورة القسم باكلاتك المتميزة
هروح اجيبلك الوسام
مبروووووووووووووك ياقمرة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار
يسلموا الايادي يارندودة منورة القسم باكلاتك المتميزة
هروح اجيبلك الوسام
مبروووووووووووووك ياقمرة
تسلمى حبيبتى ربنا يكرمك و يبارك فيك
قد يهمك أيضاً:
تسلم الايادى رندودة على التونة اللذيذة…
يمي يمي
شكلها بآلمرة وآو ^^
يعطيك العآفيه حبوبة دمتي لنا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عمر و توتة
تسلم الايادى رندودة على التونة اللذيذة…
قد يهمك أيضاً: