..
..
..
..
..
..
..
السلاااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااته
بسم الله الرحمن الرحيم
اولا
ههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه 
معلش يا جماعة دي زغروتة من الفرحة اني بكتب في القسم ده
انا كنت عملت موضوع يوميات ليا وخليت عنوانه
قررت الكتابة في منتدي التجارب الناجحة 
والحمد لله اديني بكتب فيه اهو
اقولكو من غير تطووويل
انا بقا ماسبتش يجيم الا اما جربته 
ومفيش حاجة بتنفع لدرجة اني انقص في الشهر كله كيلو ولا نص كمان
تخيلووووووووووووووووووووو
واخيراااااا
الله يجزيها خير اللي حمستني عالريجيم ده
كنت بعمل رياضة ربع ساعة في اليوم
واتبعت ريجيم 
النقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااط
اظن معروف جدااااااااااااا
النقاط وبس
وكمان تخيلو خربت يوم
ونقصت 2 كيلووووووووووووووووووووووو
اتبعووووووووووه ومش تنسو تدعوووووووووووووووووووووووووووووووووولي
سلاااااااااااااااااااااااااااااام
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية . ولكن معذره ما هو رجيم النقاط عرفينه 
عليه جزاك الله ومبروك النجاح.
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
ألف مبروك .. واصلي والله يوفقك
وانا ناوية اجربه ان شاء الله
ههههههههههههههههههههههه والله ضحكتيني يا هنوددة يا عسل بس والله عندك حق اانا كمان وزني صعب ينزل ومعذبني المهم اني للاسف ما اعرف رجيم النقاط اذا ممكن تكتبيه لنا ولكي جزيل الشكر
والف مبروووووووووووووك على النزول وان شاء الله الوزن المثالي
مبروك
وعقبالنا
بس ماهورجيم القناص