السلام عليكم
طبعا قبل فترة وصل وزني لـ 68 ووقفت الريجيمات تقريبا شهر وشي ووصلت حاليا 70 يعني زدت كيلوين ( 2)
وحابة ابدأ في ريجيم الكورن فليكس ، سمعت انه ينزل 6 كيلو فاسبوع
راح اكتب يومياتي هني بما فيها الرياضة
والله الموفق 
بداية الريجيم : الاحد ( 19-4-2009)
نهايته : 25-4-2009
هدفي : اتمنى انزل 6 كيلو واوصل 64
يارب 
تابعوني ,, تحياتي
بالتوفيق عزيزتي
شدي حيلك واستمري ولا تيأسي
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟
أنا ودي أشاركج وأمشي معاج بالريجيم
انا وزني 94 و أبي أنزل صج ممكن نساعدني؟ 
شنو الريجيم مالج ؟ انا ما سمعت عنه من قبل
موفقة ،
أتمنى أوصل نفس وزنك …. 
موفقة بإذن الله … لك مني أجمل تحية .
