السلام عليكككم ي مززززز
انا وحده من الناس قدر الله علي وزاد وزني من 48 الى 80 خلال سبع سنوات
الموهييييم اختكم بالله خطبتها اخر الشهر وماراح يكون فيه شوفه طبعاً بس الملكه ح تكون شهر خمسه باذن الله
البارح تكلمني اوووم خطيبي صدممممممتني قالت ماعايش لا تزعلي سوي رجيم هع
هذي هينه لاكن المصيبه الكببببرى قالت يقول فلان الللي هو اخو خطيبي بعمري قال قوليلها تعمل رجيم هههههههههههههههههه
هنا انا انفشلت وطااااح وجهي وقررت ابدى برجيم من بكره بادن الله وكمان عشان خطيبي وقبل دا كلوا عشان نفسي
الحين يامزز افزعوا لي وانصحوني ابي انزل لسبعين هدا هدفي الاول مجرد م ادخل الستينات ح انبسطططط
فكرة برجيم فادي اسبوع التمر واللبن اسبوع الزباي اسبوع الكورت فليكس اسبوع وش رايككككم
يارب يصيراللي بدك اياه بس
انا بنصحك تمشي مع دكتوره تغذيه تنزلك وزنك عشان لما تنحفي مايرجع وزنك مضاعف وتثبتلك اياه
حبيبتي أكـــيد ربي يوفقك
وتفضلي هذا قسم الأنظمة اختاري ما يناسب جسمك
hthttp://forum.rjeem.com/f125.htmltp://
وهذا القسم لليوميات حتى تتشاركي مع صديقاتك
http://forum.rjeem.com/f156.html
وموفقة ياغالية ..
أي شي أنا في خدمتك .