سلطه دجاج حلوه لرجيم 2024.

سلااااام .. شخباركم .. وكيف الرجيم وياكم
اليوم جابه سلطه تنفع للرجيم مره حلوووه دار

.
.
دار

.
.

المقادير:

خس (حبة كاملة)
ملفوف أحمر (نصف حبة)
ليمونة (نصف أو كاملة)
دجاج فيليه (3 قطع)
بصلة (جوانح)
فص ثوم (مفروم)
خبز محمص مكعبات يفضل خبز اسمر
شوي خل فلفل اسود

الطريقة:

– طريقة تحضير الدجاج :
– نقطع قطع الدجاج بشكل طولي "كالشاورما" .
– نضع شوي زيت>> شوي بس دار بدون احسن بعد..على نار متوسطة و نضيف إليه البصل و الثوم وعند ذبول البصل نضيف الدجاج و يقلب إلى أن يتغير لونه نخفف النار و نغطي الطنجرة , و نقلب الدجاج كل 2 – 3 دقائق الى أن تجف مائها و تنضج .

– السلطة :
– ننقطع الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق.
– نضيف الليمون و الفلفل الى الخس و الملفوف, و نخلطها جيدا ثم نضيف الخبز المحمص نقلبها قليلا.
في طبق التقديم , نضع المقدار السابق و نضع فوقه الدجاج و تقدم فوراً .

وبالعافيه دار

دار

سلمت يدك و بارك اللة فيك

الله يسلمكم … والله وناسه لما تحسي الكل وياك … دار

والباقي وينهم دار .. يمكن نايمااااات دار

انتظرهم وش وراي انا دار

داردار

تسلمي حبيبة قلبـــــــــــــــــي
أنا كنت ناوية أعملها بس بالدجاج المسلوق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.