رجيم القشور السحري يفقدك 10 كيلو بسرعه تودع معه الكرش و الارداف و الافخاذ تفضل جرب البرنامج بالمجان حصريا على مجتمع رجيم
كنت حطيت هنا الخلطة السحريه القشور السحرية فقدت معها 10 كيلو و تخلصت من الكرش و الزنود ودخلت عالم السبعينات بعد ان قاربت التسعينات
صاحبه الدايت متبعه نظام السعرات
1600
و رغم ذلك خست 10 كيلو في شهر
لكن 1600 سعره ما هي مصادرها
1000 سعرة خضروات خضراء
300 سعرة فواكه
300 سعرة انواع خضار اخرى
الرياضه
ساعه و نصف يوميا
الخلطة تحطها على كل الاكلات فواكه او شوربه خضراو سلطة
المياه 3 لتر في اليوم
منعت الملح و السكر و كل ما هو مصنع
دعواتكم حبيباتي
حلو عقبالنا يارب
ماشاء الله نزول جميل
عقبالنا يارب
مشكورة نهولة ربي يسعد قلبك
يعطيك لعافيه
جميل جدا .. عقبالنا يارب
