رجيم الاجاص و التفاح و خسارة كيلو في اليوم 2024.

رجيم الاجاص و التفاح و خسارة كيلو في اليوم أقدمه لكم على مجتمع رجيم
صباح /مساء الخير غالياتي
هذا الرجيم مدته ستة ايام فقط.
صعب نوعا ما لكن نتائجه مضمونه ان شاء الله
لا يتطلب رياضة لانه منخفض السعرات جدا

الفطور و العشاء طيلة الأيام الستة
اجاصة و تفاحة
الغذاء
مئة غرام سمك مشوي
حبتين كوسة مسلوقة او مشوية
علبة زبادي طبيعي
دار
لا يكرر هذا الرجيم الا بعد سته أشهر
شرب لترين من الماء ضروري جدا
دار
بالتوفيق حبيباتي دار

شكرا حبيبتي
مناسب للي عندها مناسبة قريبة

مشكورة حبيبتي يعطيك لعافية

يسلموووووو عيوش

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.