تخسيس 10 كيلو 2024.

تخسيس 10 كيلو فى اسبوعين
الافطار: موزة
الغذاء تفاحتين
العشاء نوم
ظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظظ ظظ

اظن اللى يلتزم بالنظام ده بالظبط يخس اكتر

الصراحه مو رجيم عذاااااااااااااب

مرة صعب والله هذا الرجيم

إنتي مجربته حبيبتي؟

ومشكوره ع الرجيم

تقبلي مرووري

بجد عذاب وصعب وقمه بالحرمان
وبعدها أنواع التخبيص وبيزيد الوزن لضعف
اتوقع هالشي