يابنات في ممنوعات ماتنتبهو لها في الريجيمات
مثلامن الفواكه المنجا والموز _ والخضار الطماطم والجزر مع انهم من الخضار لكن اثبتت الدراسات انها تتحول لسكر في الجسم والسكر يتحول الى دهون وكمان للعلم يابنات تراهم يوقفوا نزول الوزن يعني نصييييييييحه مني ابتعدا عنهم
واكثرو من الخيار والخس والمااااء في الريجيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
[IMG]http://foryou1345.***********/f7%D9%86%D8%B3%D8%AE.jpg[/IMG]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
يسلموووو
مشكورة على المعلومة
ان شاء الله اخذ حذرى
