كييفكم بناآت .. ؟
شسمه حبييت استفسر عن شي إن شاء الله القى منكم جوآب ..
أناآ حآبة أسوي ريجييم ونصحوني بشرب ـآلموياآ وصرت أشرب لتر ونص ب اليوم تقرييبا لجل أنحف
بس سمعت اليوم أنو الموياآ اللي أشربها كلها تنتقل للـ زنود ..
خفت أناآ لأن زنودي مب نآقصة ..
بليز أبي أعرف صح الكلآم ولا لا ..
وكمآن إذآ ما علييكم كلآفة أبي أعرف شلون أنحف زنودي ..
بطرييقة مضمومة وسهلة ..
وشكرآً ..
السلام عليكم
حبيبتي كل الاخصائيين في التغذيه ينصحوا بشرب لترين ماء على الاقل في اليوم لأنه الرجيم والرياضة والحوارق التي تشربيها تعمل على اذابة الدهون ……والماء يساعد على اخراجها خارج الجسم فهي لا تنتقل للزنود
وبالنسبة للزنود ممكن تعملي رياضة خاصة للزنود تعمل على شد وتنحيف الزنود وكل شيء بالارادة والعزيمه والاصرار بيصير مش بيوم وليلة
وبالتوفيق ان شاء الله
ههههههههه
اول مرة اسمع بهالمعلومة>>يمكن اللي قالها لك قصده ينكت
حبيبتي اشربي مويا ولا عليك,,,,,,,ومثل ماقالت لك الحلوة منايا ماعندي شي ازيده ع كلامها 🙂
منآيـاآ ..
تسسلمي يَ ألبي وإن شآء الله أقدر أحقق اللي ب بآلي ..
جولي ..
هو لو سمعت هـ النكتة من واحد بس أوك مآعلييه بس سمعتها من كثيير خفت يطلع ججد ..
يسلمو عَ ـآلإفآدة .. ♥♥
تسسلمي يَ ألبي وإن شآء الله أقدر أحقق اللي ب بآلي ..
جولي ..
هو لو سمعت هـ النكتة من واحد بس أوك مآعلييه بس سمعتها من كثيير خفت يطلع ججد ..
يسلمو عَ ـآلإفآدة .. ♥♥
ههههههههههههههههههههههه
لا يا قلبي
لا تهتمي اشربي مويا كتير وعلى مسؤوليتي
