السلام عليكم
اليوم حبيبت انزل الكم يومي الاول في مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانيه
الفطور كان قطعه توست اسمر وشويه فول وفلفل اخضر وخيار وكوب حليب خالي الدسم
وبعد الفطور بلعت هاي الحبوب الفيتامينات
نقعت ليمون شرائح في قدح ماي وضفت ملعقه شاي كمون وملعقه شاي زنجبيل تقريبا ساعه وشربته قبل الغداء بنص ساعه
الغداء كان دجاج سلقته وبعده شويته بالفرن وبعدين شلت الجلد واكلته بس اني صورته قبل مااشيل الجلد ههههههه مو تكهربيني نهووول
العشاء كان قطعه ستيك مشوي بالكابسه وشويت شجر شرائح ولوبيا
هذا كان يومي بالتفصيل الممل ههههههههه
صحه على قلبك حبيبتي
يووومك جميل يا عمري و ما تخافي ما في كهربا اليوم ابشري
احلى تقييم و تم النشر في تويتر و الباقي
يومك لذيذ وشهى حبيبتى
بالهناء ويارب تخسى وتوصلى للوزن الى انتى عايزاه بصحه وعافيه
تقبلى تقيمى وفى انتظار وجباتك تانى يوم
امممم اطباااق ممتازة وخفيفة ام ديووومة الحلوة صحة يا قلبي
يومك رائع ام ديومة
يارب نوصل للمثالي ونثبت الوزن
بالصحة والعافية
يووومك جميل يا عمري و ما تخافي ما في كهربا اليوم ابشري
احلى تقييم و تم النشر في تويتر و الباقي
وقلبك ياعمري الحمدالله مافي كهربا
تسلمين حبيبتي ع التقيم
منورتني حبيبه كلبي نهووول