وجباتي في اول يوم في مركز رجيم للتخسيس

السلام عليكم

اليوم حبيبت انزل الكم يومي الاول في مركز رجيم للتخسيس المجاني الدفعه الثانيه

الفطور كان قطعه توست اسمر وشويه فول وفلفل اخضر وخيار وكوب حليب خالي الدسم

دار

وبعد الفطور بلعت هاي الحبوب الفيتامينات

دار

نقعت ليمون شرائح في قدح ماي وضفت ملعقه شاي كمون وملعقه شاي زنجبيل تقريبا ساعه وشربته قبل الغداء بنص ساعه

دار

الغداء كان دجاج سلقته وبعده شويته بالفرن وبعدين شلت الجلد واكلته بس اني صورته قبل مااشيل الجلد ههههههه مو تكهربيني نهووول

دار

العشاء كان قطعه ستيك مشوي بالكابسه وشويت شجر شرائح ولوبيا

دار

هذا كان يومي بالتفصيل الممل ههههههههه

دارداردار

صحه على قلبك حبيبتي
يووومك جميل يا عمري و ما تخافي ما في كهربا اليوم ابشري
احلى تقييم و تم النشر في تويتر و الباقي

ما شاء ام ديومه
يومك لذيذ وشهى حبيبتى
بالهناء ويارب تخسى وتوصلى للوزن الى انتى عايزاه بصحه وعافيه
تقبلى تقيمى وفى انتظار وجباتك تانى يوم دار

امممم اطباااق ممتازة وخفيفة ام ديووومة الحلوة صحة يا قلبي

يومك رائع ام ديومة
يارب نوصل للمثالي ونثبت الوزن
بالصحة والعافية

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla

دار

صحه على قلبك حبيبتي
يووومك جميل يا عمري و ما تخافي ما في كهربا اليوم ابشري
احلى تقييم و تم النشر في تويتر و الباقي

وقلبك ياعمري الحمدالله مافي كهربادار

تسلمين حبيبتي ع التقيم دار

منورتني حبيبه كلبي نهووول

قد يهمك أيضاً:

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.