بناااااات بليييييييييز ساعدوني ابغى رجيم صحي انا عمري 15 وزني 57 وبغى بأقرب وقت ممكن انا حاولت كثييير بس ماحصلت وسأل الله ان يكتبلكم في ميزاان حسناتكم
هلا حبيبتي
أدخلي قسم التجارب الناجحه والأنظمه في منتدانا وبتلقي اللي يسرك بإذن الله 
ينقل الموضوع للقسم المناسب
مشكوره قلبي الله يعطيك العافيه و بشرك انا نزلت 2 كيلوو في اسبووع 
