السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبااا
لعمل اى رجيم يجب ان يكون صحى حتى لا يضر الصحةواكثر وجبه نتحير فى مكوناتهى هى العشاء وهذه افضل عشاء للرجيم.
قطعه متوسطه من الجبنه القريش مع الخيار والطماطم
ممنوع اكل اى نوع من انواع النشويات مع العشاء مثل العيش
يسلموو حبيبتي..
وكلامك صحيح..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنايا الروح
يسلموو حبيبتي..
وكلامك صحيح..
جزاك الله كل خير لمرورك
قد يهمك أيضاً:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت اسكندرية
جزاك الله كل خير
قد يهمك أيضاً:
يعطيك العافيه والله
دااايمن نحتار وش ناكل بالعشا واحلى شئ لو كلينا بعدها تفاحه
