تقدير من المنتدى لكل جهودكم في كسب صحتكم
تهدي كل من حققت الوزن المثالي
وسام خاص بالمنتدى فقط
وهو::
(وسام تحقيق الوزن المثالي)
بشروطنا التاالية ::
في كتاابه موضوعهاا تذكر لنا
* كم كان وزنها وكم اصبح؟
*ماهونوع الرجيم المتبع بذكر تفاصيله او وضع رابطه ووكيف حاافظت على وزنهاا بعد ترك الرجيم؟
*ماهي الخطوات المتبعه التي تنصح بها اخواتها المتواجداات بالمنتدى لتخطي مغريات الاكل والمحاافظه على ماتم انزاله من الوزن؟
واتمنى تفااعلكم في الموضووع وهو تشجيع الى الجميع
لتباادل خبرااتناا الموثوق بهاا
لكم مني ارق التحااياا
ودمتم بخير
عجبتني الفكرة مشكورة
انشالله اول ما انزل زي العالم والناس وتكون تجربتي ناجحة راح ادخل عهل موضوع
سلمت ايديكي يا عسل
انا بدي اسالك انتي كم صرلك ع الدايت ماشية و شو هو ريجيمك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
يسلمووو حبيبااتي على التوااجد
لولو اني صارلي سنه ونص واني بصلح الرجيم لان هدفي الوصوول الى الوزن المثالي بمده طويله عشاان اطمن عدم رجوع الوزن المفقوود
رجيمي هو رجيم دبدووبه بقسم تجارب رجيم الناجحه
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .