السلام عليكم و رحمة الله
اختي انا كان وزني 97 و الحين 71 و الحمد لله، مشكلتي موب هنا… بعد ما نزل وزني حسيت ان جسمي ترهل
تقريبا ترهل خفيف، ءممم حتى صدري احس انه ترهل شوي!! ما ادري وش الحل؟
– منطقة الارداف، احس انها موب مشدوده و كذلك الذراع ءمم الي قريب من الابط.. ( ما اعرف اسم المنطقه هذه)
– نزل وزني لكن احس ان الارداف للحين متينه..حتى ان سايز خصري 32 لكن احيانا اضطر اخذ اكبر شوي عشان الارداف!!
– اعاني من مشكلة السيلوليت
ممكن تساعدني بتامرين أو شي
أو كريم؟
و جزاك الله خير
مشكلة الترهل بعد الرجيم علاجها ممارسة الرياضة بانتظام بدون ملل فى قاعة جيم مع متخصصة
ثم يتم معالجة باقى الترهل بكريمات التخلص من السليوليت لاحقا
ثم يتم معالجة باقى الترهل بكريمات التخلص من السليوليت لاحقا
