هااااي
مين جربت رجيم التمر والبن جاوبوني ؟؟
مرحبا كيفك انا راح ابلش من اليوم بروجيم اللبن والتمر في اليوم 11 من رمضان
راح افطر علبة لبن مخيض نسبة 1ونص بالميه والسحور حبتين تمر مع قهوة نسكافيه من دون سكر ومن دون مبيض
وبعد اسبوع راح احكيلك كم نزلت اوك عزيزتي
مسا الخير انا اليوم افطرت لبن وبعد بساعه اكلت تمرتين مع كاسة نسكافيه من دون حليب ومن دون سكر والحمد لله حاسه اني كتير شبعانه وخلاص مش راح اكل او اشرب اي شي تاني
شجعوني صبايا وبعد اسبوع بحكيلكم النتيجه
مافي حد يرد عليه ماشي انا راح انسحب وماراح اخبر عن تجربتي مع روجيم اللبن
والله مدري بس التمر يمتن ولالا؟
هلا حبيبتي
انا اليوم اللي راح ابدا فيه
والله يثبتنا واياكي
والصراحه انا متشجعه كتير اني ابدا فيه
انا اليوم اللي راح ابدا فيه
والله يثبتنا واياكي
والصراحه انا متشجعه كتير اني ابدا فيه